gov-civil-vilareal.pt8 enkle måter å holde seg på bakken i de kalde vintermånedene
Etter hvert som vintermånedene nærmer seg og været blir kaldere, kan det være mer utfordrende å få kontakt med naturen og jorde oss på samme måte som i de varmere månedene.
Om sommeren er det lett å tilbringe tid ute og ligge i solen eller stå barbeint på gresset. Men hva med når det er kaldt og snø ute? Det er fortsatt viktig å ta seg tid til å jorde og få kontakt med jorden, da dette kan hjelpe oss til å føle oss sentrert og balansert, selv i de kaldere månedene.
pbs barn org ikke kjøp den
8 teknikker for å holde seg på bakken om vinteren
Jeg pleide å slite med å føle meg frakoblet naturen om vinteren. Jeg ville fått hyttefeber og følte meg innelukket hele tiden. Men i løpet av årene har jeg lært noen teknikker som har hjulpet meg å holde meg jordet og koblet til jorden, selv når det er kaldt ute. Her er noen som har fungert for meg:
Siste tanker
Ved å inkludere noen av disse teknikkene i vinterrutinen din, kan du holde deg jordet og koblet til naturen, selv når det er kaldt ute. Det er viktig å ta vare på oss selv og finne måter å holde kontakten med jorden på, uansett årstid.
romskip troopers forræder av mars nakenhet
Med litt innsats og kreativitet er det mulig å holde seg jordet og finne måter å få kontakt med naturen på, selv i de kaldere månedene.
beste krystaller for fiskene
