gov-civil-vilareal.ptEBR 007: Hvordan få ham til å angre på juks
Sweaty Betty har blitt snytt av mannen sin ...
AU!
Å bli lurt på er uten tvil en av de mest smertefulle tingene du noensinne vil oppleve når du er i et forhold med noen.
Det som er verre blir lurt på av en mann som ikke viser anger over det han gjorde.
Vel, dette opplever Sweaty Betty i denne episoden av The Ex Boyfriend Recovery Podcast.
I denne episoden av EBR-podcasten dekker jeg,
Ting jeg snakker om i denne episoden
- Årsakene til at menn jukser.
- En film jeg så SISTE NATT som perfekt forklarer juks.
- Forskjellene mellom menn som jukser og kvinner som jukser.
- Hvordan gjøre NC-regelen hvis du bor sammen med noen.
- Åpenbart snakker jeg om hvordan jeg kan få en mann til å angre på å jukse deg.
VIKTIGE koblinger i denne episoden
- (Svett Betty kjøpte den!)
VIKTIG GJENNOMGÅ PODCASTEN
Jeg nevnte i episoden at jeg prøvde å få folk til å anmelde podcasten.
Vel, her er blitz igjen!
Jeg ville være alltid takknemlig hvis du besøkte Podcasten min i iTunes og la en ærlig anmeldelse for meg.
Det ville virkelig hjelpe meg så mye!
Jeg vil se om Ex Boyfriend Recovery Nation kan ta over iTunes, så jeg trenger din hjelp til å gjøre det!
Takk!
La oss komme til dagens spillplan.
Få ham til å angre juks spillplan
Del 1- Bestem om du vil ha ham tilbake
Juks er en stor avtale.
Ikke alle kan takle det. Så hvis du finner ut at du ikke kan tilgi ham for det han gjorde, vil du ha det vanskelig å ha et vellykket forhold i fremtiden. Selv om du ikke kan komme over det, føler det deg ikke dårlig fordi jeg ikke er sikker på at jeg vil ha krefter til å komme over den slags svik.
Del 2 - Gjør begrenset kontakt hjemme
Vi er alle kjent med regelen om ingen kontakt.
Men hva med ikke-kontaktregelen hvis du bor sammen med noen?
Er du fortsatt i stand til å gjøre det?
Ja, du må bare lage litt ... endringer. Lytt til del 2 av spillplanen i podcasten for å finne ut nøyaktig hvilke endringer.
the secret life of pets filmanmeldelse
Del 3 - Se om han vil hoppe gjennom bøyler
Det er viktig at han viser anger ved å hoppe gjennom to bøyler.
- Hoop 1- Han må avbryte all kommunikasjon med jenta han jukset med. Han må kutte henne ut av livet sitt.
- Hoop 2- Han må bevise at han er annerledes ved ikke å henge rundt andre kvinner foreløpig ...
Del 4 - Du kan ikke være intim en stund
Få ham til å jobbe for det.
Seriøst, det vil gjøre underverker for forholdet ditt hvis han har noe å jobbe mot.
Del 5 - Bruk sjalusi
Hvis du virkelig vil gjøre ham angerfull, vis ham hva han går glipp av ved å gå på 'henge' med en annen fyr.
FYI hvis min kone gjorde dette mot meg, ville det knuse meg med sjalusi.
Det er sannheten!
Del 6- Vær villig til å gå bort
Husk hva jeg sa i episoden.
For å få fyren må du være villig til å miste fyren.
Vil du stille meg et spørsmål til showet?
Det er veldig enkelt å gi meg en telefonsvarer til showet.
Alt du trenger å gjøre er å gå til på Ex Boyfriend Recovery.
Når du er der, registrerer du bare meldingen din og venter på at jeg skal presentere deg!
Podcast-utskrift
Velkommen til Episode 7 of the. I dag skal vi snakke om et veldig intenst tema, juks. Mer spesifikt vil vi snakke om hvordan du kan få en mann til å angre på å jukse deg.
Før jeg kommer inn på det, gjør jeg en blitz i det siste med Ex-Boyfriend Recovery Podcast. Som mange av dere vet, ble det bare live på iTunes. Jeg gjør alt jeg kan for å få anmeldelser for podcasten. Jeg vil at det skal gjøre det bra på iTunes. Det vil øke podcastens levetid.
Jeg vil virkelig at dette skal lykkes. Hvis du kan, ta fem minutter ut av dagen din, gå til iTunes og legg igjen en anmeldelse for podcasten Ex-Boyfriend Recovery. Jeg vil legge inn informasjon og instruksjoner om hvordan du gjør det i shownotatene til denne episoden.
Med det ut av den måten, la oss dykke rett inn og høre en telefonsvarer fra kvinnen jeg valgte i dag. Det er ganske interessant. Hun ga meg ikke sitt virkelige navn. Hun ga meg et falskt navn å bruke. Det falske navnet er Sweaty Betty. Denne episoden er viet til deg, Sweaty Betty. Hørere, jeg håper du liker det.
“Hei, Chris. Jeg kontakter deg fordi mannen min i 10 år har jukset meg. Jeg tok ham for omtrent en uke siden. Jeg har ikke bestemt meg for om jeg vil ta ham tilbake eller ikke. Jeg vil at han skal be meg om å ta ham tilbake. Det har ikke skjedd ennå. Jeg føler meg litt nede på grunn av det.
Jeg ser ikke noen anger. Den slags skader egoet mitt enda mer. Jeg bryr meg mye om ham, men jeg er usikker på følelsene mine for øyeblikket. Jeg vet at jeg vil at han skal komme tilbake. Problemet mitt er at han må komme inn og ut av huset fordi han utfører noe arbeid. Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle perioden uten kontakt. Det ville være fint om du kunne hjelpe meg med det. Tusen takk. Jeg kjøpte boken din i går kveld, så jeg skal lese den. '
Au. Å bli lurt er sannsynligvis noe av det verste som et menneske kan oppleve i et forhold. Svett Betty, jeg er veldig lei meg for at du går gjennom dette. Jeg kan ikke forestille meg hvordan du har det. Forhåpentligvis kan vi gjøre noe for å forbedre situasjonen din.
For lytterne som ikke fikk med seg situasjonen hennes, fanget hun mannen sin på 10 år utro mot henne. Hun har ikke bestemt seg for om hun skal ta ham tilbake ennå, noe som er viktig. Jeg kommer til det litt senere. Hun vil virkelig at han skal tigge om ryggen. Hvis hun følger rådene i denne episoden, kan hun kanskje gjøre det. Han har ikke bedt om henne tilbake ennå.
Han har virkelig ikke vist anger. Det er veldig vanskelig, svett Betty. Jeg er ærlig talt lei meg for at han ikke har vist noen anger. Han skal ærlig talt skamme seg. Jeg legger meg inn i ham litt senere i denne episoden. Hun vil åpenbart at han skal komme tilbake. Hun vet ikke om hun vil ta ham tilbake, men hun vil se en eller annen innsats fra hans side.
La oss se hva vi kan gjøre for å forbedre Sweaty Bettys situasjon her. Hun nevnte at hun vil prøve ingen kontaktregel, men det er litt av et problem fordi de bor sammen. De er mann og kone. Jeg vil snakke litt senere om hvordan du navigerer i situasjonen til nei-kontaktregelen hvis du bor sammen med personen.
Før vi går inn på noe av det, la oss gå inn i generell kunnskap om juks, nærmere bestemt årsakene til at menn jukser. Det kan være tusenvis av grunner til at menn jukser. Jeg skal ta de fem beste grunnene til at menn jukser og utvider dem.
Årsak nummer én er mangel på intimitet. Jeg kommer til å gå litt utenfor temaet her. I går leide min kone og jeg en film som heter Home Sweet Hell. Den hadde Catherine Heigl i seg. Hun spilte denne kvinnen som var veldig grei. Hun hadde mål i livet sitt. Hun var besatt av å være en perfekt familie med mannen sin.
Hun ville ikke sove med mannen sin med mindre den var planlagt på forhånd i en kalender. Hun sa ting som: “Vi kommer ikke til å sove sammen før den niende. Jeg har planlagt den 9. ” Tydeligvis var fyren ikke så begeistret for dette. Han ville bare kunne sove med henne seks ganger i året. Han lurte på henne. Filmen blir sprø derfra.
Poenget jeg prøver å gjøre er at hvis du ikke er intim nok med en mann, har menn behov. Han kan begynne å lete andre steder. Det er en uheldig grunn. Jeg vet at ikke alle kvinner er i humør hele tiden. Du må ta i betraktning at det er dette aspektet i en manns sinn.
En annen grunn til at en mann potensielt kan jukse deg, er at noen av dem er svake. Hvis en kvinne kaster seg mot en mann, har han kanskje ikke krefter eller krefter til å skyve henne av og si: “Nei, hva gjør du? Stopp dette.'
wolf of wall street sunn fornuft
La oss være ærlige. Noen menn liker oppmerksomhet. Når kvinner går nedover gaten, får de oppmerksomhet fra gutta. De får menn som plystrer på seg. Når en mann går nedover gaten, fløyter ikke kvinner mot menn. Vi ønsker alltid den oppmerksomheten.
Når vi snakker om lyst på oppmerksomhet, er en annen grunn til at han kan jukse på deg at du ikke får ham til å føle seg ønsket nok. Du har ikke gitt ham nok oppmerksomhet, så han begynner å lete etter andre steder. Det er en annen vanlig årsak som jeg ser på nettstedet.
Kvinner kommenterer og forteller meg: 'Kjæresten min eller mannen lurte på meg.' Når jeg dykker dypere inn i situasjonen, finner jeg ut at de ikke akkurat er de beste i forholdet heller. De gir ikke mannen sin nok oppmerksomhet. Menn trenger oppmerksomhet. De trenger å føle seg ønsket. Husk alltid det. Jeg vil føle meg ønsket av min kone hele tiden, hver dag. Det er nesten som et stoff.
En annen vanlig årsak er hevnjuks. La oss si at du er sammen med kjæresten din, og at du jukser på ham. Så finner han ut at du lurte på ham. Han kommer til å gå gjennom tankeprosessen om, “Hvordan kan jeg skade henne mest? Jeg vet. Jeg skal gjøre det hun gjorde mot meg slik at hun kan føle hvordan jeg har det. ' Så han begynner å hevne seg på juks, som aldri ordner seg for ham og den nye jenta eller ham og deg. Det er en dum idé. Dessverre skjer det.
Den siste grunnen til at jeg vil snakke om med juks er spenning. Menn synes juks er spennende. For omtrent et år siden så jeg denne YouTube-videoen av en kvinne som viet en bok til juks og å finne ut hvorfor folk jukser, ikke bare menn, men mennesker generelt. Det overveldende flertallet av folk som jukset sa at grunnen til at de jukset var fordi det fikk dem til å føle seg begeistret inne.
Det var spennende. De kjedet seg i sine egne forhold. De lette etter noe mer. Det er svakt, etter min mening. Det er det hun fant. Det er virkelig forskning der. Jeg skulle ønske jeg husket navnet hennes eller videoen jeg så på, slik at jeg kunne sende lytterne til denne videoen slik at de kan se selv.
Dette er fem vanlige årsaker til at menn potensielt kan jukse. Her er den interessante innsikten som jeg vil gi deg igjen. Årsakene bak hvorfor menn og kvinner jukser er helt forskjellige. Når en mann jukser, er det mer fysisk basert. Det er mer en en-og-ferdig type avtale. Det er alltid unntak fra regelen. Hvis du tenker, 'Jeg har blitt snytt og hans affære varte i mer enn et år,' kan det være unntaket fra regelen.
Generelt er det en one-night-stand type avtale. Det er en fysisk ting. De jukser av fysiske årsaker. De blir kåte. Kvinner er forskjellige, derimot. Det er selvfølgelig unntak fra den regelen også. Mens kvinner kan bli kåte, er årsaken til juks mer emosjonell. Deres følelsesmessige behov blir ikke dekket i forholdet, og de ser andre steder etter det.
Ofte, når en kvinne jukser, begynner det som emosjonelt juks. Kjæresten eller mannen hennes er ikke der for henne på et bestemt tidspunkt i livet. Kanskje en fyrvenn er det, så hun henger fast på fyrvenninnen. I stedet for å gå til sin betydningsfulle andre for å få råd, snakke om følelsene eller jobbe seg gjennom ting, henvender hun seg til denne fyren.
Fyren tar rollen. Fyrvennen utnytter det. Følelser begynner å utvikle seg mellom henne og fyrvenninnen. Plutselig er det en fullstendig affære. Når kvinner jukser, er det oftere enn ikke en type tilbud. Det er en lengre, uttrukket prosess.
Det er en interessant ting når du ser på juks generelt og forskjellene mellom menn og kvinner. Når menn jukser, er det mer fysisk. Når kvinner jukser, er det mer emosjonelt. Det er det jeg har funnet, ikke bare i forskningen min, men også når jeg leser spørsmål og kommentarer til folk på nettstedet.
Mange av kvinnene på Ex-Boyfriend Recovery vet ikke dette, men jeg har et annet nettsted for menn som heter Ex-Girlfriend Recovery. Tro det eller ei, det var en jente som gikk til Ex-Boyfriend Recovery og ville ha kjæresten tilbake. Kjæresten hennes gikk til den andre siden min, Ex-Girlfriend Recovery. De endte opp med å bruke den samme taktikken mot hverandre. De avviklet sammen til slutt. Jeg syntes det var morsomt.
En dag så jeg gjennom alle kommentarene. Jeg får hundrevis av kommentarer om dagen, og jeg må moderere hver eneste av dem. Jeg får så mange spam-kommentarer også, og jeg må finne ut hvilke som er fra et ekte menneske. Jeg så gjennom kommentarene en dag, og denne kvinnen sa: 'Kjæresten min brukte din taktikk mot meg.'
Jeg spurte henne: 'Hva mener du?' Hun sa: 'Han brukte din taktikk mot meg på det andre nettstedet ditt.' Jeg sa, 'Eksamen kjæreste utvinning?' Hun sa: 'Ja, han var på Ex-Girlfriend Recovery.' Jeg syntes det var litt morsomt at de begge brukte taktikken mot hverandre. De endte opp med å få hverandre tilbake. Det er helt utenfor temaet for juks. Jeg syntes det var en interessant historie, og jeg ønsket å dele den med deg.
Vi har diskutert hvorfor menn jukser. Vi har diskutert forskjellen mellom menn og kvinner som jukser. La oss komme inn i spillplanen for Sweaty Betty. For de av dere som ikke husker, har ikke Sweaty Betty bestemt seg for om hun vil få mannen sin på 10 år tilbake som lurte på henne. Hun vil få ham til å angre på juks, vise anger eller ha en slags reaksjon.
Så langt har han ikke vist noen. For å være ærlig er det virkelig ikke et godt tegn. Jeg liker det ikke i det hele tatt. Hvis en mann ikke har anger for juks, betyr det at han ikke tror han hadde tatt feil i utgangspunktet. Svett Betty, jeg tror du burde gjøre ting for å få ham til å føle at det han gjorde var galt. Hele spillplanen min som jeg skreddersydd for deg, er for ditt velvære. Det er ikke for forholdet ditt. Det er for din velvære.
Selvfølgelig vet jeg at du sannsynligvis vil at dette forholdet skal ordne seg. Du lytter til en podcast, og du er på et nettsted som heter som spesialiserer seg på å få eksen din tilbake. Jeg kommer til å ha det i bakhodet når jeg snakker om denne spillplanen. Din velvære er min første prioritet akkurat nå.
Jeg brukte omtrent 15 til 20 minutter på spillplanen din i dag. Jeg delte den opp i seks deler. Første del er at før du trenger noe, må du avgjøre om du vil ha ham tilbake. Kan du tilgi ham? Juks er det mest ødeleggende som sannsynligvis kan skje i et forhold.
Ingenting vil skade mer enn det, sannsynligvis. Jeg sier 'sannsynligvis' fordi det alltid er unntak. Etter min mening vil ingenting skade mer. Kan du tilgi ham for det? Jeg vil at du skal tenke på dette. De fleste kvinner kan ikke tilgi eksene.
La meg gi deg et eksempel. Mannen din jukset deg. Det er det verste han kan gjøre mot deg i et forhold. La oss si at du lapper opp ting. La oss si at du får ham tilbake. Du følger rådene jeg skal gi deg her. Du leste eBoken du kjøpte i går. Du følger rådene der inne. Du virkelig virkeliggjøre det og det fungerer.
Bra for deg. Det er bare ett problem. Etter hvert som tiden går og du blir intim med ham, kan du ikke få denne andre jenta ut av tankene dine. Du begynner å tenke tanker som: “Vent, han må ha gjort dette med henne. Hvor langt gikk han med henne? ” Tanker som det er ødeleggende. De kommer ikke ut av tankene dine. Noen som har tilgitt juksemannen, kan fortsatt ha disse tankene, men de er ikke utbredt. Du holder dem ikke mot partneren din. Hvis du ikke kan tilgi ham for dette, er det ikke verdt å prøve å berge for ditt eget velvære.
Jeg vet ikke om dere har barn sammen. Du sa ikke noe om barn. Jeg tror ikke to foreldre skal prøve å holde et forhold sammen bare for barna. Jeg forstår lokket av det. Jeg tror ikke barna får noe ut av to foreldre som virkelig forakter hverandre. Jeg tror barna får mer ut av to foreldre som virkelig elsker hverandre. Del en av spillplanen er at hvis du ikke kan tilgi ham, ikke få ham tilbake. Finn ut om du vil ha ham tilbake eller ikke.
Her er del to. Du sa at du ville gjøre regelen for ingen kontakt. Det er litt utfordrende når du bor sammen med eksen din, eller i ditt tilfelle mannen din. Jeg anbefaler at du tar en form for begrenset kontakt. Det er litt annerledes. Du vil ikke være uhøflig mot ham. Du vil være optimistisk og positiv.
Du vil forsikre deg om at det er en forskjell mellom vanlig interaksjon og interaksjon nå. Interaksjonen som han har pleid hjemme med deg, må endres. Du starter ikke noen samtaler med ham. Hvis han kommer opp til deg og prøver å starte en samtale, vær snill, men hold den kort. Klipp det kort og si 'Hei, jeg må dra.' Få ham til å sove på sofaen hvis du må. Det er han som gjorde noe galt.
Få ham til å sove på sofaen. Få ham til å sove ute hvis du må. Hvis han insisterer på å sove i sengen med deg, er det litt rart. Jeg antar at du kan vende ryggen til ham og ikke la ham holde deg. Han må føle at noe er galt, og han er galt for det han gjorde. Han må føle det.
Du må ha begrenset kontakt. Ikke send ham tekst på jobben. Når du ser ham hjemme, må du ikke starte noen samtaler. Hvis han setter i gang en samtale, må du være hyggelig mot ham, men hold den kort og deretter forlate samtalen. Del to er å ha begrenset kontakt hjemme hos deg.
Del tre er å se om han vil hoppe gjennom bøyler for deg. Han jukset deg. Han tar feil. Enkelt og greit. Du må se om han kommer til å hoppe gjennom bøyler for deg. Han må avslutte forholdet han hadde til jenta han lurte på deg med. Han kan ikke ha noen kontakt.
Han må kutte henne helt ut av livet sitt. Du må få ham til å gjøre det. Hvis han ikke er villig til å gjøre det, er han ikke verdt å komme tilbake. Hvis han ikke kommer til å hoppe gjennom disse bøylene for deg, må du ikke få ham tilbake. På lang sikt vil historien gjenta seg i forholdet ditt. Han må jobbe for å bevise at det kommer til å bli annerledes denne gangen.
Du kommer også til å være litt paranoid om at han henger rundt andre jenter. For øyeblikket, ikke la ham. Få ham til å bevise at han ikke kommer til å henge rundt andre jenter, og at du er den eneste jenta for ham. Jeg vet at det kan være litt kontrollerende. Jeg sier ikke å gjøre det for alltid. Jeg sier å gjøre det nå, i umiddelbar tid.
Se om han kommer til å hoppe gjennom bøylene for deg. Han trenger å bevise seg. Gi ham noen bøyler å hoppe gjennom. Hvis han hopper gjennom bøylene, flott. Det er veldig bra. Han viser innsats. Han viser anger. Han prøver å jobbe for å gjøre situasjonen bedre. Hvis han ikke er det, kommer jeg til det om et sekund. Trinn tre er å se om han vil hoppe gjennom bøyler for deg.
Trinn fire er ikke å være intim med ham på en stund. Den eneste gangen du noen gang burde være intim med ham, er når du er enig i at du skal fortsette forholdet ditt. Få ham til å vente, selv da. Jeg snakket mye om dette i forrige episode om venner med fordeler og hvordan de ikke skulle sove sammen. Det ligner på det. Ikke ligg med ham før han viser seg. Ikke vær intim med ham før han viser seg.
Del fem er å prøve litt sjalusi. Hvis du virkelig vil gjøre ham anger, prøv litt sjalusi. Du går på date med andre menn. Ikke kyss dem. Ikke led dem videre. Ikke juks. Ikke kjemp ild med ild her. Gå på hangout med en venn eller kanskje en gruppe venner der det er gutter involvert, og han er ikke invitert.
Få ham til å føle en slags sjalusi hvis du virkelig vil at han skal ha anger. Menn har ofte dobbeltmoral når det gjelder denne typen ting. De tenker: 'Jeg kan gjøre dette mot deg, men du kan ikke gjøre det mot meg.' Hvis han tror det, kommer han til å begynne å våkne litt. Han vil tenke: 'Vent, hun vil potensielt jukse på meg? Jeg kan ikke tro henne. ” Du kommer egentlig ikke til å jukse på ham. Du vil bare utnytte sjalusifølelsene hans litt. Det vil virkelig hjelpe ham til å føle anger.
Den siste delen av denne spillplanen er at du må være villig til å gå bort. Du må mene det. Det er denne setningen som jeg stadig gjentar på nettstedet. For å få fyren, må du være villig til å miste fyren. Han jukset deg. Ikke vær redd for å gå bort. Har krefter til å gå bort. Hvis han ikke kommer til å hoppe gjennom bøylene for deg, vær villig til å gå bort. Ikke tål dette. Du er bedre enn dette.
Du kan finne noen som er trofaste. Stol på meg, de er der ute. Du fortjener ikke å bli lurt eller behandlet på denne måten. Hvis han ikke har anger for det han gjorde, kan du forlate ham. Jeg lover deg, han vil begynne å få anger. Jeg antar at jeg ikke kan love det, men det vil øke sjansene dine vesentlig.
Det er spillplanen for Sweaty Betty. Fortell meg hva du synes om det, lyttere. Gå på shownotatene i denne episoden,. Legg igjen en kommentar. Jeg svarer på det.
Enda viktigere, ta deg litt tid til å gå til iTunes. Skriv inn “Ex-Boyfriend Recovery” og legg igjen en anmeldelse av denne podcasten. Jeg kan virkelig ikke understreke hvor viktig disse vurderingene er. Ikke bare trenger denne podcasten dem, men du vil gjøre meg en enorm tjeneste hvis du gjorde det. Jeg vil gi instruksjoner om hvordan du finner Ex-Boyfriend Recovery Podcast i shownotatene i denne episoden.
I morgen skal jeg ha en annen interessant episode. Sørg for at du følger med på det. Inntil da, takk for at du lyttet til Podcasten til Ex-Boyfriend Recovery. Jeg setter stor pris på det. Gjennomgå denne podcasten. Abonner på det. Legg igjen en kommentar, så svarer jeg. Hvis du vil at spørsmålet ditt skal vises på podcasten, kan du bare gå til kontaktsiden for Ex-Boyfriend Recovery. Jeg skal legge inn informasjon i shownotatene i denne episoden om hvordan du gjør det. Jeg ser deg senere.
