gov-civil-vilareal.ptEBR 040: Han dumpet meg til en annen jente ... Hva gjør jeg?
Hva skjer folkens?
Mann det har gått lenge, ikke sant?
Bare forleden spurte min kone meg,
'Chris, hvorfor sluttet du med podcasten?'
Ser du, min kone er nå en del av 'Ex Recovery Team' og handler utelukkende med vårt. Tilsynelatende har dere tatt kommentarer til YouTube og spurt hva pokker skjedde med Podcast.
For å være ærlig trodde jeg virkelig ikke at dere likte podcasten så mye, men jeg tok veldig, veldig feil.
Helvete, til og med jeg har hørt massevis av tilbakemeldinger fra folk som har hørt på podcasten på vei til jobb. Så bare for spark hoppet jeg over til iTunes for å se om podcasten til og med var rangert,
assassin's creed odyssey sunn fornuft media
Det er rangert som nummer 89 i selvhjelpskategorien for podcaster ...
Det er svimlende for meg med tanke på at jeg ikke har lagt ut en ny episode på 6 måneder. Så jeg antar at dere virkelig liker det.
Og siden jeg er her for å tjene deg, betyr det at jeg vil fortsette å lage podcast-episodene for deg!
Helvete, kanskje om noen få måneder vil vi bli rangert som nummer én i selvhjelpsseksjonen.
Uansett, kan vi komme helt ned til virksomheten.
Hvem vi skal høre fra i dag
Vi kommer til å høre fra en kvinne som heter 'Forvirret.'
(Sideanmerkning: Husk at det ikke egentlig er navnet hennes. Det er et håndtak.)
Her er et raskt sammendrag av situasjonen hennes,
- Hun er 22 år gammel
- Hennes og kjæresten hadde vært sammen i 4 år
- Hun har for øyeblikket ingen kontakt i to uker
- Han nevnte et 'tap av følelser' som en årsak til bruddet
- Han har også gått på returen
- Forvirret sier at forholdet hennes var perfekt med ham.
- Hun lurer på hva hun kan gjøre for å få ham tilbake
Det jeg snakker om i dag
- Det jeg tror gikk gjennom hennes ekshode under bruddet
- Viktigheten av å date i 4 år så ung
- Attraksjonsskalaen
- Hvordan tiltrekningsskalaen spiller inn i strategien om å få ham tilbake
- Ying / yang-strategien
Transkripsjon
Emcee:
Velkommen til podcasten Ex-Boyfriend Recovery! Hvor vi hjelper deg med å få din eks tilbake og få eventyret som slutter du fortjener! Og nå, verten din: han er blitt kalt som eks-hviskeren, Chris Seiter!
Chris:
Hei, hei, hei hva skjer ?! Mann, det er lenge siden jeg har gjort en av disse. Det føles bra å komme tilbake til podcastsetet og gjøre en episode. Hvorfor har jeg ikke gjort en episode på lenge? Vel, det viser seg at det å bli baby er litt mye arbeid. Ja. Dessverre klarte vi ikke å gjøre coachingen som jeg snakket om, så mye på podcasten. Sannsynligvis fordi babyen bare tok så lang tid, men nå som ting er litt mer håndterbare, kommer jeg tilbake til podcast-episodene, og jeg har ansatt litt hjelp hos Ex-boyfriend Recovery, og jeg har blitt snill av et team rundt eks-kjærestegjenoppretting, så det kan lykkes. Jeg vil virkelig at merkevaren skal utvides, og jeg vil at flere skal få hjelp.
Mitt endelige mål her er hver enkelt person som stiller et spørsmål på nettstedet eller via e-post fra kundeservice eller noe, får svar fra enten meg, min kone, vårt nyeste teammedlem; Amor, som hun gjør en utrolig jobb. Mest sannsynlig hvis du stiller et spørsmål i kommentarfeltet, vil du høre fra henne. Og så også mitt andre nyeste medlem; Leah som hun liker å bli kalt ost. Interessant, men hun håndterer alle kundeservicemailene og ting har gått veldig bra så langt. Mange mennesker er glade for svarene de har fått, og jeg føler meg bedre fordi du vet, jeg var bare så overveldet med alt. Jeg kunne endelig hjelpe alle slik jeg alltid har tenkt å hjelpe, men nok med det. La oss bare komme rett til episoden. Så i dag skal vi høre fra en kvinne som heter Confused og i stedet for bare å sette opp dette. La oss bare hoppe rett til det.
Forvirret:
Kjære Chris,
Jeg er 22 og kjæresten min på 4 år, og jeg sluttet nylig. Jeg har startet ingen kontaktregelen. Det har nå gått to uker, og jeg har ikke hørt noe ennå. Vi brøt sammen fordi han følte at han ikke var sikker på om han fortsatt er forelsket i meg lenger, og det er den eneste faktoren han vil innrømme, men jeg fant ut at det er en jente han er interessert i. Han så henne dagen etter at vi gikk fra hverandre og deretter tre dager etter at vi gikk fra hverandre, og jeg tror han har vært interessert i henne en god stund, og jeg tror det er også en rekke faktorer som spiller inn om hvorfor vi sluttet, men jeg tror hovedårsaken er at han ble trukket av fristelse og vi hadde alltid det perfekte forholdet. Vi passet perfekt. Vi kjempet ikke, og det var derfor det var et slikt sjokk. Også var jeg først for alt. Første virkelige forhold, som alt sånt. Jeg føler det fordi han aldri hadde gjort noe med en jente før han ikke vet hvor heldig han var som hadde det vi gjorde. Så spørsmålet mitt er, hva gjør jeg nå? Siden han ganske mye allerede har funnet en rebound-jente mens vi fremdeles var sammen. Gjør jeg ingen kontakt, eller følger jeg det, eller følger jeg returen, eller hvordan gjør jeg det?
Chris:
Vel, takk Forvirret for å dele situasjonen din. Jeg kommer definitivt til å gjøre så godt jeg kan for å hjelpe deg.
La oss gjøre et raskt sammendrag for de av dere som kanskje ikke kunne høre henne. Jeg vet, jeg redigerte podcasten og la merke til at det var litt vanskelig å høre forvirret og situasjonen hennes. Så la dette tjene som et raskt sammendrag. Så, forvirret er 22 år gammel. Hun har vært sammen med sin ekskjæreste i fire år. Tydeligvis har forholdet kommet til en slutt nå. Hun har vært i nei-kontaktregelen i to uker. Så bra. Du vet, det er en ganske solid start på nei-kontakten. Han anførte tap av følelser fra sin side som en årsak til bruddet, og umiddelbart etter bruddet begynte han å se denne andre jenta. Det virker ikke som om han har forpliktet seg til den andre jenta 100% ennå, men det virker som om det er nesten uunngåelig. De hadde også et perfekt forhold. I følge henne var det ingen slagsmål eller noe sånt, og de var hverandres først på alt, og jeg tror jeg kan lese mellom linjene om hva hun insinuerer der.
Hun bare spør hvordan han kan få ham tilbake. Det er interessant, grunnen til at jeg valgte dette, er at jeg nylig skrev en artikkel om hva du skal gjøre hvis du blir dumpet og fyren går videre til en annen jente. Så hva jeg skal gjøre for alle lytterne som lytter til denne podcast-episoden; bare gå til shownotatene i episoden, og jeg vil koble til artikkelen om dumping. Så du kan ta en titt på det fordi jeg tror at mye av strategien jeg skal snakke om for Confused i dag kommer til å forholde seg direkte til den artikkelen. Så i stedet for å lytte til et slags bitformat klipp der jeg bare gir 20 minutters råd. Du kan gå til den store, lange artikkelen jeg skrev og få ideen om hva du skal gjøre derfra.
Så jeg antar at det første jeg vil snakke om med tanke på situasjonen til Confused, er hvorfor han sluttet med henne. Nå, fra alle tingene hun sa og fra alle notatene jeg tok om situasjonen hennes, virker det som de store poengene å se på her, for hvorfor forholdet ble avsluttet, sier han åpenbart at han mistet følelsene for henne og også hvor lenge de var dating. Hun sa at de datet i fire år, og hun er 22 år gammel. Nå antar jeg siden hun sa at de var hverandres førstegangs som første date, første virkelige forhold, første kyss, sannsynligvis først vet du. Les mellom linjene der folk! Jeg antar at han ikke er eldre enn henne. Jeg antar at han er omtrent like gammel eller litt yngre. La oss bare operere under forutsetning av at han er 22 år gammel. Akkurat som forvirret er. Så, fire år, begynte de å date - de har vært i fire år heller, og de begynte å date da de var rundt 18 år. Så det er ganske vanlig.
en fortelling om to byer lesenivå
18 år gammel vet en mann virkelig ikke hva han ønsker. Han prøver fortsatt å finne ut av seg selv. Jeg vet, jeg som 18, jeg visste absolutt ikke hva jeg ville. Jeg tror jeg var det - hvis du spurte meg klokka 18 hva jeg ville sett etter hos en kvinne, tror jeg det bare ville være et ganske enkelt svar. Jeg vil at hun skal være pen, og det er det. Jeg ville ikke tenke forbi noen av de mer interne aspektene ved forhold. Og virkelig, en personlighet er det som får et forhold til å overleve over tidens teste. Jeg mener, jeg elsker kona mi i hjel. Hvis jeg ikke tålte henne, er jeg ikke så sikker på om forholdet vårt ville fungere også, men jeg elsker henne i hjel fordi personligheten hennes er så fascinerende for meg.
Så her er hva jeg tror skjedde forvirret. Jeg tror ikke nødvendigvis at han mistet følelsene. Jeg tror han bare begynte å lure på hva annet var der ute. Du sa at han aldri har opplevd noe annet fordi du sa at dere er hverandres førstegang. Så første kyss, første forhold godt, til slutt 4 år nede i veien, jeg mener, til og med 22 er han ikke nødvendigvis den mest modne personen i verden. Jeg vet at jeg fremdeles ikke var den mest modne personen i verden klokka 22. Kanskje jeg begynte å lære, ok, kanskje det er mer å date enn bare utseende. Som en typisk fyr tror du vet det.
Det jeg tror skjedde er at det ikke nødvendigvis var tap av følelser. Jeg tror han bare ble nysgjerrig på hva som ellers var der ute og lette etter en grunn til å gi deg for samlivsbruddet. Men han er kanskje ikke bevisst nok til å forstå at det ikke nødvendigvis er et tap av følelser overfor hvordan han følte deg og hvordan han elsket deg. Det er liksom at nysgjerrigheten er mer interessant for ham akkurat nå enn følelsene hans for deg.
Nå kan vi jobbe med det. Mange kvinner ville høre det, og de blir umiddelbart opprørte og begynner å freaking ut som 'Å herregud. Han synes ikke jeg er interessant lenger ?! ' Jeg tror ikke det er tilnærmingen du bør ta. Jeg tror det du trenger å gjøre er å bare forstå at det er flere muligheter for forbedring i en situasjon som denne enn i en annen situasjon.
Så her er hva jeg skal gjøre. Første ting først, jeg skal lære deg det jeg liker å kalle omfanget av attraktivitet, og fra den leksjonen vil den lille raske leksjonen jeg skal lære deg i utgangspunktet være strategien jeg skal anbefale for deg. Greit, så forvirret, hør opp. Og alle lytterne der ute, lytt opp. Dette er viktig fordi det gjelder deg og alle du noen gang har vært sammen med resten av livet. Når du er sammen med noen, er det alltid denne bryllupsreisen. Denne perioden, i begynnelsen av forholdet der alt er perfekt, hvor du elsker dem så mye. De kan ikke gjøre noe galt, og hvis du skulle kartlegge forholdet ditt på en skala fra 1-10. 1 er det laveste punktet og 10 er det høyeste punktet, selvfølgelig vil du peke det mot en 10. Men etter hvert som tiden går, er det bare en naturlig ting at ingen relasjoner er perfekt. OK, til slutt vil den attraktive skalaen eller den attraktiviteten som en mann har mot deg, dyppe litt ned. Kanskje en 10 går inn i en 8.
Vel, hvis den skalaen - hvis nok tid går og hvis du får nok kamper eller små ting som reduserer forholdet, kan attraktivitetsskalaen komme ned til et punkt der han kommer til å begynne å tenke, 'Kanskje jeg burde se et annet sted . Du vet at jeg egentlig ikke har opplevd mye annet i livet. Kanskje jeg burde se og oppleve andre kvinner. ” Så det er en slags attraktivitetsskala for å leve, puste ting. Det er ikke som tallet han gir deg i sitt eget indre sinn når du begynner å datere settet for alltid. Det er ikke slik at du er 10 for alltid. Kanskje du er en 10 i noen måneder, og så faller du ned til en 9 og deretter faller du ned til en 7 og deretter faller du tilbake til en 8, og så svinger det bare sånn, men sakte men sikkert går det ned til det punktet hvor han ser på andre steder, men det er greit. Det viktigste å huske her er at attraktivitetsskalaen ikke bare holder seg lav for alltid. Det kan absolutt gå ned. Det kan gå mer ned hvis du skru opp ting eller du ber om ham tilbake, du opptrer veldig trengende eller gjør mye av atferden som jeg snakker om hva jeg ikke skal gjøre, men det kan også gå opp igjen, det er det vi vil ha. Vi vil at du skal til attraktivitet Forvirret i tankene til din ekskjæreste - når han ser på deg, vil du være høyere enn den nåværende kjæresten. Og det er forutsetningen for strategien vår.
Så, kort oppsummering her. Din situasjon, i utgangspunktet dumpet han deg og gikk til en annen jente. Ok, det suger, men vi kan jobbe med det. For å få ham tilbake, må du gjøre to ting. Du må heve tiltrekningsnivået på tiltrekningsskalaen hans. Det er flere måter å gjøre det på. Jeg snakker om dem om et sekund. Men samtidig må du senke nivået hennes. OK, så hvordan gjør du det? Hvordan løfter du det attraktive skaleringsnivået for ekskjæresten din og senker kjærestens nivå? Jeg mener vi absolutt ikke - når det gjelder ekskjæresten hans heller, vil vi ikke gå over streken. Vi vil ikke prøve å bryte dem opp. Vi vil at den prosessen skal ta vare på seg selv, og jeg har et interessant lite triks for hvordan du gjør det, men jeg vil dekke det om et sekund.
Første ting først, hvordan løfter du attraktivitetsnivået ditt? Som sagt er attraktivitetsskalaen en levende, pustende ting, og det er mange kvaliteter som utgjør det som utgjør karakteren din eller det 1 til 10-poengssystemet du får. Kanskje når du sluttet med ekskjæresten din, og jeg ikke vet hva han syntes om deg, men jeg antar at tiltrekningsskalaen gikk ned til et punkt der han var villig til å bryte med deg. Kanskje du var en 4. Kanskje det er visse små ting du kan forbedre for å fascinere ham eller for å fange hans øye, men en ting er sikkert, tiden må gå, og det er derfor jeg er veldig glad for at du gjør nei kontaktregel.
Tiden må absolutt gå for at dette skal fungere. Når denne tiden går, vil jeg at du skal ha det jeg liker å kalle en aktiv ingen kontaktregel. Ikke bare sitte og gjør ingenting. Gjør ting som skal berike livet ditt og øke attraktivitetsnivået. Det inkluderer ting som å trene, spise sunt, delta i en ny hobby, lære noe nytt, finne ut hva du vil gjøre i livet og virkelig utnytte den hellige treenigheten i heden, rikdom og forhold aspekter av livet ditt. Hvis du kan få disse tre tingene på linje, gjør det deg så mye mer attraktiv for en mann. Jeg kan ikke engang forklare det ordentlig for deg. Så gal er dette fenomenet. Jeg vet ofte kvinner som sier at de nettopp har gått videre fra eksen, plutselig blir eksen tiltrukket av dem. Igjen, det er den loven om knapphet. Jo vanskeligere en person er å få, jo mer attraktiv blir de. Det er som hva som helst, som gull eller diamanter. Grunnen til at vi synes dem er så attraktive, og at vi vil ha dem så mye, er fordi de er vanskelige å finne. Det er lite. Så du må spille litt på den regelen. Loven om knapphet. Du må gjøre deg selv litt knapp. Så verdinivået ditt for ham øker, men jeg antar at du vil ha mer spesifikke råd enn det.
Når det gjelder å forbedre deg selv, tror jeg alltid at utseendet kommer deg inn døren, personlighet holder deg i forholdet. Slik fungerer det i utgangspunktet, men fremdeles ser det ut til å fange hans øye. Hvis kjæresten hans fanger ham og ser på deg, hans eks, kommer hun til å bli usikker og freak out. Så det er som å drepe to fugler i en stein. Jeg forteller alltid kvinner, vær den beste versjonen av seg selv. Bli versjon 2.0. Ta det opp til et annet hakk. Hvis du er veldig sunn og trener mye, er det bra. Spark det opp til et annet hakk utover det. Som jeg sa, bare fokuser på ting som vil forbedre livet ditt og gjøre deg mer attraktiv for ham.
Hva synes menn er attraktive? Vel, utseende er åpenbart, men det er den ugettelige jenteauraen du trenger for å oppnå, og mye av det har å gjøre med knapphetsloven, men mye har å gjøre med holdningen din. Du må nærme deg dette på en måte der han vil jage deg i stedet for å jage ham. Du vil bli den som dikterer alt. Du vil være den ugettelige jenta. Du vil at hver mann han ser deg sammen med skal være forelsket i deg, for hvis han ser andre menn finne deg attraktiv, er det igjen knapphet her. Han vil finne deg mer attraktiv. Og det er mange subtile måter å gjøre det på. Jeg snakker mye om det på nettstedet mitt. Jeg vet at jeg ikke er så spesifikk som du trenger meg, men jeg må flytte den hit. Det er en tidsbegrensning på 20 minutter, og vi har fortsatt et stort aspekt av denne strategien å komme til. Det store aspektet ved strategien er åpenbart å senke attraktivitetsnivået til sin nåværende kjæreste.
Nå, hvordan gjør vi det? Hvordan senker vi attraktivitetsnivået til hans nåværende kjæreste? Vel, jeg mener vi ikke kan. Vi ønsker ikke å være slags douchebags om det. Ja, jeg sa douchebags. Vi ønsker ikke å være douchebags om det. Vi vil ikke prøve å aktivt sabotere forholdet hans, for som jeg har sagt flere ganger på nettstedet, er den ene tingen som forener mennesker mer enn noe annet en felles fiende. Hvis du gjør det åpenbart at du prøver å bryte ham og hans nåværende kjæreste, vil det male deg som den vanlige fienden som han og hans nåværende kjæreste kan knytte sammen. Det er ikke det vi ønsker skal skje. I stedet abonnerer jeg på teorien om at mindre er mer. Min far pleide alltid å si at det er glans i korthet. Og det betyr i utgangspunktet at du ikke trenger å bruke, som en super lang forklaring som forklarer noe veldig enkelt. Mindre er mer er i utgangspunktet ideen bak glansen i korthet.
Så hvordan bruker vi dette er mindre logikk for å senke attraktivitetsnivået til den nye kjæresten? Vel, det er veldig enkelt. Du trenger egentlig ikke gjøre mye. Den eneste tingen jeg har lært i løpet av mine år som relasjonskonsulent og som menneske er at menneskesinnet er enten din største allierte eller din største svakhet. Og i dette tilfellet blir det din største allierte og hans nye kjærestes største svakhet. Du er ekskjærestens ekskjæreste. Greit så, på et eller annet tidspunkt i løpet av et forhold, forutsatt at det varer lenge, og det er det jeg kommer til å anta her med deg og ekskjærestens nye kjæreste. De kommer til å snakke om deres tidligere forhold, og nysgjerrighet vil drepe katten i dette tilfellet der ekskjæresten din, antar jeg at han kommer til å snakke med sin nye kjæreste om deg, og hun blir nysgjerrig og ser deg opp. Så alt du virkelig trenger å gjøre er å være der. Vær en konstant tilstedeværelse. Ta kontakt med ekskjæresten din på en veldig vennlig måte. Vær venner med ham. Det ser alltid ut til å vekke noen kamper mellom ham og hans nye kjæreste.
Som jeg sa, vi ønsker å gjøre dette uten å gå over streken. Så ikke prøv å slå på ham. Ikke vær altfor ambisiøs med dette. Alt du virkelig trenger å gjøre er å være der. Vær en konstant tilstedeværelse. Vær en venn, og resten vil ta vare på seg selv. Jo mer hun kjemper med ham om dette, jo mer vil han ikke like det. La meg bare si det slik. Jeg mener, tenk på det logisk. Jeg håper ekskjæresten din ikke er en jukser. Hvis han prøver å jukse på den nye kjæresten sin med deg, er jeg sikker på at du vil bli smigret, men samtidig i bakhodet, vil du lure på: 'Vel, hvorfor ville han ikke gjøre det det for meg? Hvis jeg bare tok ham tilbake, vil han sannsynligvis gjøre det samme mot meg. ' Men la oss anta at ekskjæresten din er en god fyr, og han liker å være venner med eksene etter et brudd.
Det er denne forutinntatte forestillingen om at ingen skal være venner med eksene etter et samlivsbrudd, og du kommer til å håpe at hans nye kjæreste har denne typen logikk. Du kommer til å håpe at hun ikke tror at ekser skal være venner, for hvis han prøver å være venner med deg, og du er en konstant tilstedeværelse med å sende meldinger til ham, og hun vil åpenbart sannsynligvis legge merke til det, og det vil føre til kamper og i hans sinn, hvis jo mer hun kjemper ham på det, jo mer kommer han til å tenke 'Hun stoler ikke på meg.' og jo mer han tror at hun ikke stoler på ham, jo lavere blir attraktivitetsnivået. Så, som jeg sa, glans i korthet. Mindre er mer her. Du trenger ikke å gå ut av veien eller gjøre noe gal ass greit? Bare hold det veldig enkelt. Det trenger ikke å være super komplisert. Bare vær til stede som jeg sa. Vær en konstant tilstedeværelse for ham uten å overskride grensene dine. Det er sannsynligvis den beste strategien jeg kan gi deg.
Så forvirret, jeg er veldig lei meg for at det har skjedd deg. Jeg er virkelig. Hvis du har spørsmål, kan du gå til nettstedet, spør. Noen vil komme deg til slutt. Nå vet jeg tidligere at jeg ikke var veldig god til å svare på folk. Det er overveldende når du har et veldig stort publikum, og de ønsker alle individuell hjelp. Så jeg prøver mitt beste for å finne en måte å gi dere det på. Og hvis du ikke allerede abonnerer på denne podcasten, kan du gjøre det. Jeg prøver å forplikte meg her til å gjøre dette en gang i uken fordi jeg vet at det er fantastisk for meg, hvor lite jeg vil oppdatere det og hvor populært det ble. Jeg mener folk spurte: “Chris, når skal du gjøre en podcast igjen? Jeg elsker å lytte til det på vei til jobb. ” Eller noe sånt så, her er det. Podcast begynner igjen. Jeg håper dette var en interessant episode for deg. Tusen takk. Jeg kan ikke fortelle deg hvor glad jeg er for å ha skapt dette samfunnet, og jeg har noen veldig spennende ting planlagt for fremtiden. En av de mest spennende tingene er at jeg skal gjøre et forum der dere kan samhandle med hverandre og hjelpe hverandre. Jeg vil virkelig at dette skal bli et fellesskap. Jeg vil virkelig at vi alle skal bli et samfunn for å hjelpe hverandre til enten å gjenopprette en ekskjæreste, få ham tilbake eller komme seg fra en tidligere kjæreste. Kom over ham, fortsett og berik livet ditt på en eller annen måte. Jeg vil at dette skal være den slags nettsteder. Uansett, det er liksom i fremtiden. Takk for at du hørte på denne episoden. Dette er Chris Seiter, og jeg melder meg av. Sayonara!
Emcee:
Takk for at du hørte på ex-kjærestenes gjenopprettingspodcast kl
