gov-civil-vilareal.ptEr det bra å sende tekstmeldinger til eksen din hver dag?
I dag vil jeg se på tekstmeldinger fra et bredt perspektiv. Mer spesifikt, hvis det er bra å fortsette å sende tekstmeldinger til eksen din hver dag.
Etter min mening er det normal oppførsel å sende tekstmelding til eksen din etter et brudd, spesielt hvis det er gjort med vennlige intensjoner. Imidlertid kan det bli en usunn oppførsel hvis alt du vil er å vinne eksen din tilbake og du snakker med dem hindrer din selvutvikling.
La oss trekke litt på den tråden.
I dagens artikkel skal vi dekke følgende emner,
- Bør du sende tekstmeldinger til eksen din hver dag?
- Den ideelle tekstbanen
- Situasjoner der du ikke burde sende tekstmeldinger til dem
Vi har mye å dekke her, så la oss komme etter det.
Bør du sende tekstmeldinger til eksen din hver dag?
Det er et kort svar og et langt svar på dette.
Det korte svaret: Nei
Det lange svaret: Nei, men det avhenger av hva ditt overordnede mål er.
Det er der denne situasjonen blir ekstra komplisert.
Hvis du har et ønske om å vinne eksen din tilbake, tror jeg det endelige målet bør være at du ved slutten av prosessen er tilbake til å snakke med dem hver dag, men at resultatet må skje organisk. Jeg skal snakke om hva jeg mener med det om et øyeblikk, men først vil jeg snakke om hvorfor jeg tror det ikke er en god idé å snakke med eksen din hver dag.
Ok, i år har jeg virkelig forsket mye på tilknytningsstiler. Nærmere bestemt, hvilken type tilknytningsstiler våre kunder og deres ekser har.
Våre kunder har en tendens til å vise mer engstelige stiler,
Dette betyr ganske enkelt at de er mer utsatt for desperat oppførsel fordi kjernesåret deres dreier seg om å bli forlatt og etter et samlivsbrudd utløses kjernesårene.
På den annen side har våre klienters ekser en tendens til å ha en mer unnvikende stil,
Dette betyr at våre klienters ekser har en naturlig tilbøyelighet til å bli mer uavhengige.
tegn på at eksen din savner deg
Så en av grunnene til at jeg ikke er en fan av å sende tekstmeldinger til eksen din hver dag etter et samlivsbrudd (i hvert fall i utgangspunktet), er at jeg synes det virker som en for mye engstelig oppførsel. Et av adjektivene som ofte brukes for å beskrive engstelige mennesker, er at de er 'nasse'.
Og du vil vite hva irriterende mennesker gjør?
De sender deg tekstmeldinger.
Nonstop.
Men det virker som jeg motsier meg selv fordi jeg nevnte ovenfor at målet, hvis du vil ha en eks tilbake, bør være å sende en tekstmelding til dem hver dag.
Den ideelle tekstbanen
Jeg skal tørke støv av den digitale blyanten min og gi deg noen veldig dårlig tegnet grafikk.
Nedenfor ser du hvordan en typisk tekstbane ser ut gjennom et forhold.
Vi har begynnelsen på et forhold.
Bryllupsreiseperioden. Alt er nytt og spennende. Du vil lære alt om din nye partner. Du kan være oppe til kl. 03.00 og chatte med dem om alt under solen.
Da har vi midt i forholdet.
Du skriver fortsatt mye, men ting begynner å stagnere. Det er ikke det at de er kjedelige, det er bare at forholdet ditt har utviklet seg. Du trenger ikke lenger sende tekstmeldinger til dem like mye.
Da har vi slutten på forholdet.
Du slår opp med dem eller de slår opp med deg.
Du sender sannsynligvis fortsatt tekstmeldinger til dem, og ting er hjertelig, men etter hvert som tiden kryper frem, tørker hastigheten dere to har en tekstsamtale opp med til du en dag innser at det har gått en uke siden sist du kommuniserte.
Det er slik den typiske tekstbanen ser ut gjennom hele livssyklusen til et forhold.
hvorfor er avstanden mellom oss vurdert til s. 13
Nå, her er den store feilen som folk gjør i perioden etter bruddet når det gjelder teksting.
I utgangspunktet etter et brudd faller folk inn i fightermentaliteten.
Hvis du ikke er klar over det, er en av de verste feilene du kan gjøre i mixed martial arts etter å ha blitt rystet, å stå opp igjen og betale tilbake for motstanderen. Det er vanligvis dette som gjør at jagerfly blir slått ut. Hvorfor? Vel, når noen 'rocker deg' gjør det hodet ditt uklart. Så ved å reise deg opp igjen og prøve å kjempe mot noen når alt er uklart, er du faktisk mer utsatt for å bli slått ut.
Det er smartere å vente til hodet renner før du prøver å reise deg og slåss.
I dette tilfellet er den store feilen folk gjør etter et samlivsbrudd prøver å fikse ting for tidlig. Det er ofte dette som får folk til å virke mer engstelige og kan få en unnvikende eks til å flykte.
I stedet er her den ideelle tekstbanen.
Et par ting å merke seg her.
Den blå delen der det virker som om ting står stille. Vel, det er ingen kontakt-regelen.
Men se også på den grønne delen.
Legg merke til hvordan det ikke bare er en rasende oppstigning til toppen. Det er heller berg-og-dal-bane-tilnærming.
- To skritt frem.
- Ett skritt tilbake.
- To skritt frem.
- Ett skritt tilbake.
Med tanke på teksting ser det slik ut.
- To dager med tekstmelding
- En dags pause
- Tre dager med tekstmelding
- To dagers pause
Jeg har ofte referert til dette konseptet som tidevannsteori og brukt analogien med å se en tidevann gå fra lav til høy og hvordan det skjer så trinnvis at du faktisk ikke kan finne det nøyaktige øyeblikket når det inntreffer. Samme prinsipp her. Det er slik du bør sende tekstmeldinger til eksen din etter et brudd hvis du vil ha dem tilbake.
Men det er fortsatt en ganske stor brikke i puslespillet vi ikke har diskutert ennå.
I hvilke situasjoner bør du sende tekstmeldinger til eksen din og i hvilke situasjoner bør du ikke sende tekstmeldinger til dem.
Den beste måten å takle dette på er sannsynligvis ved å se på situasjonene der jeg ikke synes du burde sende tekstmeldinger til en eks.
Situasjoner der du ikke bør sende tekstmeldinger til eksen din
Jeg vil ikke at denne listen skal bli veldig lang, hovedsakelig fordi jeg ikke vil bruke ti minutter på å skrive opp hver av disse tingene. Så jeg kommer til å velge å gi deg listen, med en rask forklaring og deretter gå videre.
- Du har ikke fullført en ingen kontakt-regel
- Du har ikke vokst ut av eksen din under den ingen kontakt-regelen
- Du vil ikke ha dem tilbake
- Du har ikke følelsesmessig kontroll for zeigarnik-effekten
Ok, nå er det tid for en rask forklaring.
Du har ikke fullført en ingen kontaktregel
Husker du denne delen av tekstbanen vår?
når begynner en mann å savne deg
Hvis du ikke har fullført en ingen kontakt-regel, bør du ikke sende tekstmeldinger til eksen din.
Hvorfor?
Vel, jeg tror det går sømløst over til vår neste 'situasjon.'
Du har ikke vokst ut av eksen din
Det ene konsekvente temaet jeg har lagt merke til blant våre suksesshistorier er det enkle faktum at mange av dem hevder at de begynte å se resultater da de kom til dette stedet følelsesmessig hvor de var ok med å la dem gå.
Med andre ord, under ingen kontakt-regelen vokste de fra eksen sin.
Jeg synes dette er den essensielle komponenten som skiller de vellykkede individene fra de mislykkede. Tenk virkelig på det, noen som har vokst ut av eksen sin har en viss snert om seg. De stoler ikke på eksen sin for sin egen lykke, og derfor er de ikke besatt av om eksen deres svarer på tekstene deres eller ikke.
Du vil ikke ha dem tilbake
Sannsynligvis det enkleste på listen er hvis du ikke engang vil ha eksen tilbake.
Så tøft og upraktisk som det kan virke, hvis du ikke vil ha tilbake eksen din og du ikke deler barn eller kjæledyr med dem, kan det være lettere å komme over dem ved å kutte dem ut av livet ditt for godt.
Du har ikke følelsesmessig kontroll for Zeigarnik-effekten
To viktige komponenter å snakke om her.
Zeigarnik-effekten er en viktig taktikk du kan bruke for å vekke interesse for samtalene dine.
Det er en psykologisk komponent som sier at folk husker avbrutt eller ufullstendige oppgaver bedre enn fullførte.
Så, hvordan det forholder seg til teksting er at du engasjerer eksen din i en samtale, en veldig god en, og når høydepunktet i samtalen kommer om at du dropper ut av den,
Å gjøre dette kan virke enkelt på utsiden, men sannheten er at det krever at du har mye disiplin og emosjonell kontroll, fordi vanligvis er høydepunktet i en samtale den delen av samtalen du ikke vil avslutte.
