Ex Recovery Strategy

Å få en eks kjæreste tilbake etter flere års mellomrom

2024

Når jeg lager mat fra en oppskrift, er jeg alltid veldig nøye med å lese hele oppskriften før jeg begynner.

Hvorfor?

Vel, tilbake på college, ville jeg prøve å lage mat fra en oppskrift, jeg begynte, og på slutten av oppskriften ville det være litt informasjon som jeg trengte tidligere, som ville resultere i en rotet kake, ostekake som sank inn i midten, eller brownies som hadde konsistensen av papp.

Jeg kunne ha fått betalt hele høgskolen min hvis jeg bare hadde hatt forutseende for å starte et Pinterest-mislykket nettsted. Det ville være fullt av bilder som dette.

Nå er jeg en ganske tålmodig person, men det tok meg lang tid å etablere en vane med å lese helt til slutten før jeg hoppet inn.

Det er det jeg foreslår at du gjør med denne artikkelen fordi det er mye informasjon som går med på å få eksen din tilbake. Legg innsats i å gjøre det helt til slutten før du til og med begynner å lage en plan eller iverksette tiltak. Fordi du kan ende opp med å gjøre noe som virker mot deg i stedet for for deg.

Ellers setter du deg opp for å mislykkes.

Ting å tenke på

Denne artikkelen skal hjelpe deg med å finne ut hvilke handlinger du kan ta for å bringe eksen din tilbake til bordet, for å si det sånn. Det kan ikke garantere at han gjør det.

Jeg vet. Det er ikke det du vil høre.

Vel, vil du heller at jeg skal fortelle deg hva du vil høre? Eller skal jeg fortelle deg hvordan du kan få sjansene for suksess til å øke eksponentielt?

Derfor blir det stadig viktigere å lese gjennom hele denne artikkelen.

Bekjemp den trangen til å hoppe over deler eller bare høre det du vil høre.

Det er en 'regel' til jeg vil berøre før vi hopper inn i de harde tingene.

Vær positiv!

Jeg vet at det høres dumt ut, som noe mantra for å hindre deg i å gå av skinnene. Men det er en merkelig kunst med alt dette, og det å være negativ hjelper ingen.

Ikke misforstå meg, dette betyr ikke bare å tro at ting kommer til å bli bedre alene. Det er ikke det jeg får tak i på noen måte. Dette vil ikke være enkelt, men det er mulig.

Så, les det hele ... og BLI POSITIV.

Tror du at du kan gjøre det?

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Hvorfor vil du ha ham tilbake?

Første ting, de færreste vet hva de gjør de gjør. De fleste mennesker handler på impuls uten å tenke på det. Det krever en innsats for å forstå hva som driver dine handlinger.

Å gjøre en innsats vil forhindre deg i å sabotere deg selv.

Savner du ledsagerskapet?
Håper du at han er vokst opp nok til å være i et forhold?
Håper du at du har vokst opp nok til å være i et forhold?
Har du sett ham forandre seg, og det gjør ham mer attraktiv?
Har forholdene endret seg?

Å forstå HVORFOR du vil ha ham tilbake, vil hjelpe deg med å avgjøre om du vil ha ham, eller om du bare savner å være i et forhold. Hvis det er tilfelle, er det kanskje bare på tide at du begynner å date igjen. Det er det du må bestemme.

Forbered deg på mulighetene

Du vil bli overrasket over hvor mange som spiller ut forskjellige scenarier i hodet og snakker seg selv om de ikke prøver. De bygger bokstavelig talt fjellene de vil komme over, og bestemmer seg for at det ikke er verdt sjansen for å bli skadet.

Husk at det er veldig viktig å være positiv i søken etter å få eksen din, men å være realistisk er like viktig.

Et år er lenge. Og verken du eller jeg kan garantere at ting går som planlagt. Så, med tanke på de forskjellige mulige resultatene, vil det være med å holde føttene på bakken i stedet for å sette deg oppnåelige mål.

Du må ta hensyn til alle tingene som kan påvirke sjansene dine for å få eksen din tilbake.

Han har kanskje allerede gått videre med livet sitt

Dette vil være en av de vanskeligste mulighetene å behandle. Kanskje det var derfor jeg bestemte meg for å få det ut av veien først. Men bare fordi det er vanskelig, betyr det ikke at du hopper over det.

Som jeg sa tidligere, for å gjøre sjansene dine mer sannsynlige, må du lese ALT dette ... ikke bare delene du liker.

Jeg mener, bare fordi du vil komme sammen igjen, betyr ikke det at han gjør det. Han kan ha funnet en måte å akseptere bruddet på og gå videre med livet sitt, mot en fremtid som ikke inkluderte deg. Derfor er målet med dette programmet å minne ham om hvorfor et liv med deg i det vil gi verdi til livet hans i stedet for å føle at han tar to skritt tilbake.

Men du må i det minste vurdere muligheten for at han ikke vil svare slik du vil og komme med et neste trinn, eller en retning du vil ta ting hvis det skjer.

Så senere når vi snakker om å nå ut og ikke få svar og deretter nå ut igjen noen uker senere, vil denne mentale beredskapen være nyttig.

Han kan ikke føle det samme

Her er en lignende situasjon. Du kan nå ut og etablere kontakt og bestemme deg for å være en del av hverandres liv igjen. Men du må ta hensyn til det faktum at han kanskje bare vil holde ting vennlig, ikke romantisk. I så fall kommer ballene på banen.

Så før du til og med tar det første trinnet for å få kontakt med eksen din, må du bestemme hvordan du skal håndtere den situasjonen.

Det er en grunn til at dette er den samme grunnen til at det er en god ide for folk å ha nødplaner i tilfelle brann ... eller en dårlig dato. Vi har en tendens til å få panikk under press og sette oss i enda mer kompromitterende situasjoner. Mens du allerede har det neste trinnet i tankene i tilfelle forsøket på å tenne en gammel flamme går ned i flammer, kan du unngå å bli sittende fast i en situasjon du ikke vil være i.

For eksempel befant en kjæreste til kine seg i akkurat denne situasjonen, og fordi hun ikke fant ut hva hun ønsket å gjøre på forhånd, avviklet hun fast i en venn-med-fordel-situasjon som hun ikke ønsket å være i.

Dere kan begge være forskjellige mennesker nå

eksempelbrev til ekskjæresten for å få ham tilbake

Jeg er sikker på at du har hørt at tiden endrer ting. Vel, folk modnes. Tenk på det. Du er ikke den samme personen du var for et år siden. Forhåpentligvis har du utviklet deg til en bedre versjon av deg selv. Jeg antar at du har hatt noen vanskeligheter med å håndtere bruddet, eller til og med problemer som ikke hadde noe å gjøre med bruddet. Forhåpentligvis har du brukt de øyeblikkene til å bygge karakter i stedet for å la dem overvelde deg.

Du vil bli overrasket over hvor mange kvinner som går gjennom denne vanskeligheten og blir sterkere og bedre versjoner av seg selv. Likevel glemmer de at eksen deres har hatt et års livsopplevelser også. Noe som betyr at han er vokst som person, på godt og vondt.

Så ikke forvent at han skal være den samme personen som du var da du sluttet.

Jeg har faktisk jobbet med dette nylig med en av vennene mine. Eksen hennes insisterer på at de hører sammen og skal gi forholdet en ny sjanse. Saken er at han snakker med henne og behandler henne akkurat som han gjorde da de var sammen. Han opptrer forvirret når hun ikke svarer slik han forventer at hun skal.

Nå, tror du det er godt grunnlag for et forhold?

Jeg gjør ikke.

Å komme tilbake til eksen din etter å ha vært fra hverandre mer enn et år, er i utgangspunktet som et helt nytt forhold til en helt annen person.

Du må bli kjent med personen de har blitt, og føye dem igjen.

Ja, det stemmer ... domstol. Den morsomme delen av dating. Men vi kommer litt inn på det.

Han har sannsynligvis vært sammen med andre mennesker

Du kan ikke forvente at han ikke i det minste har prøvd å gå videre med livet sitt det siste året. Det er sannsynlig at han har gått sammen eller har ligget med andre mennesker. Jeg vet at det kan skade følelsene dine, men du får ikke deg til å holde tat mot ham. Du var ikke sammen. Og du har hatt muligheten til å date akkurat som han har gjort. Hvis du ikke tok det, var det din samtale. Jeg har hatt kvinner sint til meg fordi deres ekss liv ikke bare frøs uten dem. Men det er urealistisk. De var sinte over at han hadde hatt forhold til andre kvinner. Du må bestemme hva som er viktigere, dine sårede følelser eller å få eksen din tilbake.

Å holde fast i nag er en sikker branngaranti for at du ikke vil lykkes med å få eksen din tilbake.

Det er opp til deg.

Han kan til og med være sammen med noen nå

Hvis dere har vært ute av kontakt, er det helt mulig at han ser noen akkurat nå. Det er viktig at du tar dette i betraktning og bestemmer hvordan du vil reagere hvis han er. Dette holder det fra å fange deg helt ubeskyttet og uten plan.

Jeg hadde faktisk en eks av meg nå ut nylig og i utgangspunktet fortelle meg alt jeg ville elsket å høre for mange år siden.

“Jeg gjorde en stor feil. Jeg elsker deg. Jeg vil bruke resten av livet på å gjøre opp til deg. ”

Imidlertid, selv om vi er venner, tok han seg ikke et øyeblikk til å spørre om jeg så noen før han gjorde alt dette. I utgangspunktet avviklet han og sa at han var veldig flau over timingen, men alt han ønsker for meg er at jeg skal være lykkelig. Jeg kan ikke tenke på en bedre måte han kunne ha håndtert bortsett fra kanskje å spørre om jeg så noen FØR han helte ut hjertet.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Handle

Alle sier alltid noe i retning av ...

“Ok, jeg har tenkt på det så mye som mulig. Er det noe jeg faktisk kan gjøre? Jeg føler at jeg faktisk ikke gjør mye. '

Og jeg forstår frustrasjonen deres. Ingen kontakt føles ofte som mye passivitet.

Men det er det ikke. Det er ting du kan gjøre i løpet av den tiden for å få gjenopprettelse av kontakt med eksen litt mer sannsynlig til å fange interessen hans.

Det ville være å skape noe som vil fange oppmerksomheten hans.

Du kan gjøre dette ved å lære å leve med et formål, og ved å fremme vekst i ditt eget liv. Når jeg sier leve med en lidenskap, mener jeg å finne noe du bryr deg om, en årsak eller et overordnet mål for livet ditt. Å finne et formål som driver handlingene dine inn som å rulle nedover en bakke. Når du kommer i gang, er det vanskelig å stoppe.

Dette ekstra lille presset vil gjøre det enkelt å holde seg positiv, og det vil forhindre at du ser ut som om du sitter fast på samme sted du var da dere to delte dere.

Jeg vet ikke om deg, men å ha en partner som bare kaster seg gjennom livet er ikke den mest attraktive kvaliteten som finnes. Det gjør det vanskelig å se for seg en fremtid sammen.

Men noen som er drevet og er selvmotiverte, det er mer attraktivt enn du kan forestille deg. Og når noen du pleide å forestille deg en fremtid med ser ut til å bevege deg fremover uten deg ... det er skremmende.

Så hvis du ikke har gjort No Contact, start.

Hvis du har gjort det, men du ikke har gjort noen fremskritt i personlig vekst, så ta en uke eller to for i det minste å finne en retning og gjøre bevegelser i den retningen før du går videre med resten av disse trinnene.

Før du gjør noe, er det få ting du bør vite.

Hold all kontakt vennlig og ikke flørtende. Du vil skape et miljø som er avslappet og lett å føre en samtale. Hvis du tar med en over-seksualisert tilstedeværelse på bordet, vil han ikke ha tid til å tenke på å komme sammen igjen. Det vil ende opp med å handle om å få det på. Jeg mener, ja, du har kanskje hatt et flott forhold på soverommet da du var sammen før. Men du må tenke på å komme sammen igjen som å bygge et helt nytt forhold.

anmeldelser av free state of jones

Som jeg påpekte tidligere, endrer tiden ting og mennesker. Dere to er ikke de samme menneskene lenger. Så du er i utgangspunktet to helt forskjellige mennesker, og du må huske at du gikk inn og i utgangspunktet tiltrekke ham igjen.

Arbeid med aktiv lytting.

Mye av tiden, selv i uformelle samtaler, bruker folk hele samtalen på å tenke på hva de skal si videre.

Ta det fra noen som håndterer en og annen overveldende sosial angst, du kan gå gjennom en hel interaksjon og gå bort uten å huske en eneste ting som ble sagt bare fordi nervene dine blir bedre av deg.

Innledende kontakt

Du vil beholde denne første interaksjonen indirekte. Så, holder deg til tekster eller snapchat. E-post er for formell. Og personlig eller på telefonen gir deg ikke sjansen til å tenke på hva du skal si før du sier det.

Hvis du trenger litt hjelp, sjekk ut. Den er full av informasjon som kan hjelpe deg hvis du ikke er sikker på hva du skal si eller hvordan du skal tilnærme deg ting.

Bare husk å holde det vennlig, ikke flørtende. Å gjenopprette en forbindelse kommer før du gjenoppretter romantikken.

Og sørg for å sende en tekst om gangen. Du vil ikke bombardere ham med tekster. Det betyr at ikke fortsett å sende tekster før han svarer. For da vil svaret du definitivt ikke får være det du vil ha. Ikke bare kommer du av å se desperat ut, men du setter eksen din i defensiv. Han vil ikke være åpen for ytterligere kommunikasjon med deg, enn si å komme sammen igjen.

Å etablere kontakt med noen som er sikker eller ikke vil være i kontakt, er som å fiske. Du legger agnet der ute, og du venter til han tar det.

Hvis det går noen uker, kan du sende ham en tekst til og deretter vente på svar igjen. Hvis du går uten svar i en hel uke, kan du sende EN til i et siste forsøk på å nå ut. For å følge fiskeanalogien kan vi kalle dette 'omarbeide linjen.'

Etter at den tredje gangen stakk ut uten så mye napp, er det imidlertid på tide å gå videre til nytt vann. Jeg sier ikke at det ikke vil skje til slutt. Jeg sier bare at det kanskje ikke er en god tid å gjøre dette med ham.

Jeg vil starte en 45 dagers nei kontakt på nytt og fortsette å forbedre livet ditt. Jeg kan til og med prøve å treffe andre mennesker.

Noen ganger tar det andre mennesker lengre tid å komme til et sted hvor de kan få kontakt med en eks, spesielt hvis samlivsbruddet var vanskelig for dem. Eller kanskje han er sammen med noen og prøver å være respektfull. Uansett er han bare ikke på samme sted som deg.

Men hvis du starter No Contact på nytt og han bestemmer seg for å nå ut, kan du hente akkurat der du slapp, ved Follow-Up Contact.

Oppfølgingskontakt

Du vil fortsatt ha det indirekte med teksting eller Snapchat. Du kan til og med gå videre til telefonsamtaler hvis du vil. Nøkkelen er å fortsatt holde det vennlig og ikke flørtende.

Du ønsker å få en jevn frem og tilbake der det er en fin en-til-en-forhold med tekstene. Når du har fått en samtale i gang, vil du bli fristet til å fortsette å chatte til du går tom for ting å si.

Ikke gjør det! Du vil fange samtalen på et høyt punkt når du innser 'Dette går bra!' og avslutt på den høye tonen.

Finn en akseptabel grunn til å avslutte samtalen og unnskyld deg. Ikke bare la ham henge eller være vanskelig om det.

Det tok meg et par prøver å mestre denne fordi jeg har denne rare evnen til å gjøre ALT vanskelig.

Jeg fant ut at å unnskylde deg selv for å svare på en telefonsamtale fra en sjef eller en forelder er en fin måte å gjøre dette på. Eller du kan alltid unnskylde deg selv fordi du la planer med noen. Det beste alternativet er å holde deg så nær sannheten som mulig og holde det enkelt. Han trenger ikke å vite detaljene. Et lite mysterium er perfekt når du prøver å øke interessen hans.

Når du unnskylder deg, må du alltid si farvel med en eller annen form for: 'Vi bør gjøre dette igjen en gang,' eller 'Vi kan fortsette dette en annen gang.'

Dette etterlater kommunikasjonslinjen åpen og slutter på en høy tone vil gi ham et positivt syn på hele interaksjonen. Dette betyr at han sannsynligvis vil se frem til flere interaksjoner.

Etter at du har gjennomgått minst fem av disse indirekte samtalene, kan du gå videre til å sette opp personlig interaksjon.

Å etablere direkte kontakt

I begynnelsen vil du holde alle dine interaksjoner ikke-truende. Så sørg for at det er i det jeg kaller 'nøytralt territorium.' Tenk på det som å lette på ting, som du ville gjort med et basseng.

Ingen liker å bli presset inn i noe de ikke vil være i, enten det er et basseng eller et forhold. Enda mer med en telefon i lommen ... men det er for det meste bare bassenger.

Så be ham bli med deg på en kaffebar eller bli med deg på tur i parken. Dette gjør at den kan være en-mot-en uten å være intim eller gi noen overtaket. Husk at vi HOLDER DET VENNLIG.

Når du sender tekstmeldinger eller snakker i telefonen, kan han ikke se deg tråkke frem og tilbake i leiligheten din eller bite neglene dine. Men du kan ikke gjøre alt dette personlig. I tillegg til å prøve å selge ham på alle forbedringene du har gjort i livet, prøve å ikke holde ting vennlig og prøve å virke helt avslappet, vil du også være bekymret for at du vil si feil ting.

Det er nok til å gjøre noen litt nervøse. Hvis du føler det slik når som helst, unnskyld deg selv for å gå på toalettet og benytt anledningen til å trekke sakte dype åndedrag og minne deg selv på at uansett hva som skjer, har du gjort deg til personen du er i dag. Vær din egen sikkerhetskopi og minne deg selv på hvor fantastisk du er. Du kan takle hva som helst.

Kom deg tilbake der ute.

Hvorfor er det så viktig at du holder deg rolig og naturlig?

Vel, når du er nervøs og høyspent, kan du ikke ta hensyn til hva noen andre gjør fordi du er så bekymret for hva du gjør.

hva betyr 1919

Du står overfor flere muligheter med en vennlig personlig møte med en eks som du ikke er i stand til å ha under en tekst- eller telefonsamtale.

Du kan se hans fysiske reaksjoner, for eksempel foldede armer eller lutende seg fremover. Bretting av armer eller kryssende ben er en defensiv bevegelse som manifesterer seg når noen er ukomfortable. Det kan være et ubevisst forsøk på å sette en barriere mellom dere to eller symbolsk beskytte hans mer følsomme områder, hans hjerte eller hans ... menneskedeler. Å lene seg fremover kan imidlertid være et bevisstløst forsøk på å bygge bro over et gap eller bringe dere to nærmere. Eller det kan bare bety at han er engasjert i samtalen og er komfortabel med deg. Begge bevegelsene lages vanligvis uten å bli tenkt over. Det tar en veldig begavet manipulator å gjøre disse tingene med vilje uten å være åpenbar om det.

Du kan også hente på aversjoner mot bestemte emner som du ikke tar opp uten å være personlig. I tekster eller på telefonen kan du enkelt bytte emne fra ett emne til et annet og aldri komme tilbake. Imidlertid, hvis du gjorde dette personlig, vil ubehageligheten din være åpenbar for personen du snakker med, og de vil sannsynligvis omdirigere tilbake til det fordi ubehageligheten din gjorde det minneverdig. De kan til og med påpeke det.

Så vær oppmerksom på ikke bare hva han sier, men hans reaksjoner på deg og seg selv vil gi deg ledetråder til sinnstilstanden din og fortelle deg når det er på tide å lette eller presse fremover.

Overgangen til intimitet

Husk at nøkkelen er å holde ting komfortabelt og vennlig i minst tre eller fire vennedatoer. Så kan du øke spillet ditt litt. Inviter ham til middag eller en filmkveld. Gi en unnskyldning for å berøre armen hans eller bli kjent med ham. Kos deg med ham. Fortsett å holde ting vennlige, men likevel kjente. Du vil ikke være åpen eller åpenbar med intensjonene dine.

Som nevøen min pleide å si,

'Du må spille det kult når du liker noen, mann.'

Etterpå har du gjort det gjennom en eller to vennlige, men likevel kjente hang-sesh med eksen din. Han skal føle seg ganske komfortabel, og det bør du også.

Imidlertid, hvis han er interessert i deg, eller å komme sammen igjen, vil han begynne å speile fremskrittene dine. Hvis du for eksempel begynte å benytte anledningen til å strekke ut og berøre armen hans når du ler av en av vitsene hans eller tørker noe av skulderen for ham, vil han begynne å finne grunner til å bryte den berøringsfrie barrieren som de fleste eks har .

Rask oppsummering før du kommer i gang

Noen tips i siste øyeblikk før du tar deg i Quest for the Ex.

Du begynner i utgangspunktet fra bunnen av. Før du gjenoppretter forholdet, må du akseptere at dette i utgangspunktet er et nytt forhold mellom to nye mennesker. Begge to har forandret seg. Ikke forvent at han skal være den samme. Men vær forberedt bare i tilfelle han forventer det fra deg. Presenter ham for den du er nå, ved ikke å gå tilbake til gamle mønstre.
Du må gi slipp på nag eller sinne du har holdt fast på FØR du tar på jakt etter din eks. Likevel må du også være forberedt på muligheten for at han kanskje ikke har gitt slipp på seg. HVIS du virkelig vil ha ham tilbake, må du lytte til hans bekymringer hvis han trenger å legge dem ut der. Du kan ikke tvinge ham til å komme over det. Du kan bare stole på anledningen og være så bedre du som har vokst opp det siste året. Ikke la ham lure deg med problemer fra fortiden. Bare prøv å forstå hvor han kommer fra, og forklar at du tror at dere begge har vokst og at dere kan komme forbi det hvis han er villig til å prøve. Vær tilgivende og forståelse. Det er en ting du ikke vil la være i veien for deg, og det er din stolthet.
Det er mange grunner du kan ha for å komme tilbake med en eks, men jeg kan ikke råde deg til å komme tilbake med noen som var voldelig psykisk eller fysisk. Én på denne fronten vil jeg ta rikelig med fisk i sjøstilling og minne deg på at det bokstavelig talt er titalls millioner andre menn der ute. Sannsynligheten for at han kan ha forandret seg oppveies langt av sjansen for at det er noen andre som vil respektere deg og behandle deg riktig.
Og det siste tipset jeg vil gi deg med i dag før du hopper av på søken, er at det vil være øyeblikk der du befinner deg ansikt til ansikt med en omstendighet, og du ikke vet hva du skal gjøre eller hvordan du skal håndtere det. I de øyeblikkene vil jeg at du skal huske at vi har et helt team med ExRecovery Pros tilgjengelig for å hjelpe deg med å sortere ALT eller svare på spørsmål du måtte ha.

Det er til og med en tilgjengelig for damer som jobber, som gir deg tilgang til oss stort sett når som helst, natt eller dag. Og selv om en av oss ikke er online akkurat da, vil du finne deg selv omgitt av nesten 800 kvinner i forskjellige stadier av sine egne programmer som forstår hva du går gjennom. Det er fordelene med å ha teammedlemmer og et fellesskap av likesinnede kvinner som spenner over hele verden, øyeblikkelig tilgang til en ENORM støttegruppe. Og før du spør, er det privat, bare du og andre medlemmer av gruppen kan se det.