gov-civil-vilareal.ptHan sa at det er over for godt ... Hva gjør jeg?
Bruddet…
Det skjer med alle. Pokker, det er sannsynligvis grunnen til at du er her nå.
Uansett hva årsaken er for bruddet - juks, langdistanse, en stor kamp som kom ut av kontroll. Det spiller ingen rolle hvor lenge du og partneren din var sammen, enten det var 3 måneder, 3 år eller gift med tre barn.
Det kan komme et poeng når kjæresten / mannen din sier:
'Det er det. Jeg vil ut. Det er ingen sjanse for oss. ”
Selvfølgelig er dette en ganske vanlig forekomst på Ex Boyfriend Recovery. Det spiller ingen rolle hva de eksakte ordene er.
Det første instinktet for deg, kjæresten / kjæresten eller kona / mannen er å prøve å overbevise ham om at han har tatt feil beslutning.
Ikke misforstå, det er ikke en dårlig plan. Det er den vanlige måten planen er implementert på som er problemet.
Vi menn (ja, inkludert meg) er enkle skapninger. Å fortelle en fyr at han gjør noe galt, vil ikke få ham til å være enig med deg. Det får ham ikke til å se lyset og komme løpende tilbake til deg. Å fortelle ham om og om igjen, vil spesielt ikke oppnå dette.
Det er faktisk den raskeste måten å få ham til å holde seg til avgjørelsen.
Du skjønner, du må vise en fyr at det er en dårlig idé å gi opp forholdet han hadde med deg. Hvordan viser du ham. Det er enkelt.
Men først, la oss snakke om de tre viktigste tingene IKKE å gjøre.
Å være en tekstmut
Bruddet har skjedd.
Du føler deg tapt uten den du trodde fullførte deg.
Du vil ha denne personen i livet ditt.
Du ønsker den følelsen av at du fortsatt er bortsett fra livet deres.
Hva gjør du?
Tekst dem. Ikke en gang. Ikke to ganger. Men mange ganger.
Du skriver faktisk så mye tekst, for du vil ha oppmerksomheten hans, og hvis du må gjøre ham gal, vil han i det minste ikke glemme deg.
Men dette mine damer og herrer, er feil logikk. Ved å være en 'tekstmugg' eller en 'call gnat' prøver du i hovedsak å tvinge en fyr til å elske deg. Og la meg si deg, det fungerer aldri.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Sende gaver / store bevegelser
Det er det samme med store bevegelser som med tekstmatting.
Du vil ikke være 'utenfor synet,' men du ønsker en vei tilbake til hjertet og raskt. Så, din over emosjonelle hjerne sier,
'La oss kjøpe ham noe han alltid har ønsket seg.'
Nei.
grabovoi koder penger
Ikke bare får det deg til å se desperat ut, de fleste gutta har ikke noe problem med å beholde tingene du kjøpte, og fortsatt slippe deg.
Dette trinnet åpner også døren for det siste du ikke vil gjøre.
Sov med eksen din
Den beste måten å vise dem at du bryr deg og elsker dem, er å gi dem hele deg, ikke sant?
FEIL.
Å sove med eksen din uten forpliktelse eller inngå en venn med fordeler er ikke veien tilbake til et forhold med eksen din.
Så skal du bare gi opp?
Hva gjør du nå?
Det første - du starter INGEN KONTAKT
Ingen kontakt er enkel.
Og for noen er det vanskeligst.
Hva er det?
Forutsetningen går slik: du kontakter ikke eksen din ... i det hele tatt (spesielt ikke på bursdagen hans.)
Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg blir spurt. Jeg burde sannsynligvis bare ta betalt for å svare på det spørsmålet, men da kunne jeg ikke lære deg alt jeg har lært gjennom forskning, erfaring og samarbeid med folk for å få tilbake eksene.
Selvfølgelig er det noen få unntak fra Ingen kontakt:
- Dere har barn sammen
- Dere bor sammen
- Dere jobber sammen
Du kan lære mer om No Contact og Limited No Contact her: ()
Det gode er at mange ikke en gang skjønner hvor gunstig ingen kontaktregel er for makten den gjenoppretter for individet.
Uansett hvor lang din periode uten kontakt (21, 30 eller 45 dager), og uansett om den er begrenset eller ingen full kontakt i full skala, gir denne tiden av ikke-kommunikasjon eksen din en sjanse til å se en side av deg he he har ikke sett på en stund.
Den som ikke er der.
Nei egentlig ikke.
Han får se hvordan livet er når du ikke er i det.
Og jo mer han innser at livet er elendig, jo bedre er sjansene dine for å få ham tilbake.
Nå, en ting som jeg er sikker på at du kommer til å finne fascinerende er at nesten alle ekser reagerer forskjellig på Ingen kontakt. (Mer om det her:)
Så hva gjør du mens du gjenvinner kraften din uten kontakt?
Gjenvinne kraften din uten kontakt
Enkelt sagt, du blir!
I min private støttegruppe kaller vi dem UG’er.
Men hva betyr det å være en UG?
Dette er hva en UG IKKE er:
UG’s har mål, de har masterplaner.
Og deres første hovedplan er INGEN KONTAKT.
Under No Contact er hovedplanen å fokusere på deg selv;
- Du går ut og gjør ting du alltid har ønsket å gjøre.
- Du går ut med venner og kanskje er sammen med en ny person.
- Du registrerer deg for kurs som utvider tankene dine eller lar deg tilegne deg nye ferdigheter.
- Du jobber med å bli økonomisk stabil, hvis dette har vært et problem for deg.
- Du styrker karrieren din.
- Du blir sunn ved å trene.
- Du skjemmer deg bort.
Det er tre hovedområder som jeg liker å understreke om å bli og være en Ungettable Girl.
- Helse
- Rikdom
- Forhold
UG er ikke bare pene eller kjekke ansikter.
De har ikke en bestemt størrelse eller form.
De er ikke bare smarte og karriereorienterte mennesker som ruller inn i rikdom. Og de har ikke bare veldig gode forhold til alle i livet, som familie og venner.
UG’er er alt dette.
De er totalpakken.
UGs fokus på seg selv.
De vet hva de vil ha ut av livet.
De har mål.
De forventer ikke å ha de endelige målene på magisk vis.
De jobber mot disse målene.
UG er positive mennesker.
Andre mennesker liker å være rundt dem, fordi de har et positivt syn. UG har det gøy.
UG’s tar vare på helsen deres.
Fysisk, mentalt og åndelig.
UG er klar over at det å ha et oppfylt liv ikke betyr å stole på en annen person for deres lykke. UG’s skaper sin egen lykke i livet.
I løpet av denne tiden med å bli UG, kommer mange mennesker i Ex Boyfriend Recovery til et veikryss.
'Vil jeg ha ham tilbake?' eller 'Gir jeg opp nå som jeg er glad, eller jobber jeg for å få ham tilbake og være lykkelig?'
Det er verdt å merke seg at mange mennesker har fullført UG / No Contact-fasen og funnet ut at de er lykkeligere uten sin eks.
Eksen deres kan ha vært voldelig, en narsissist, eller bare ikke moden nok til å håndtere den fremragende personen du har vokst til å være under denne reisen for å finne lykke i deg selv. Du har kanskje gått på treningsdatoer i løpet av denne tiden, og funnet noen du liker bedre.
Det er også verdt å merke seg at mange mennesker har funnet forskjellige ekser som kommer i kontakt med dem i løpet av denne tiden, og prøver å gjenreise gamle flammer. De har funnet ut at når de gir opp eksene sine, og går videre, kommer eksen løpende tilbake.
Kraften til en uforgjengelig jente / fyr er forbløffende.
Uansett årsak, er det ikke en fiasko, så lenge du er fornøyd med personen du har blitt.
Så hva nå?
Vel, det er opp til deg på dette tidspunktet. Vil du ha ham tilbake, eller vil du gå videre til noe annet, og forhåpentligvis bedre?
I forbindelse med denne artikkelen, la oss si at du vil fortsette å prøve å få ham tilbake.
Hvorfor spør du?
Vel, hvorfor ikke?
spider-man inn i spider-vers anmeldelse
Han har sagt at han ikke lenger vil være sammen med deg.
Men du må huske, du har vokst siden han sa det. Du har tatt et skritt tilbake og fått perspektiv. Og forhåpentligvis har han også fått litt perspektiv i løpet av denne tiden uten kontakt.
Ser du, hva mange mennesker finner når de kommer til Ex Boyfriend Recovery, er at dagene i No Contact-fasen virker lange og uendelige.
Helt i begynnelsen av deres No Contact-fase er de fleste som,
'Hva skal jeg gjøre? Han er der ute, uten meg. Han ser kanskje noen andre. Hva om jeg mister ham helt? ”
Det er derfor det er veldig viktig å definere målene dine i løpet av denne tiden, etablere nye rutiner og gjøre fremskritt mot disse målene.
Fordi det som vanligvis skjer ved slutten av fasen Ingen kontakt er dette:
“Omg, ingen kontakt avsluttes om 3 dager. Hva skal jeg gjøre? Jeg er ikke klar!'
“Hva blir min første tekst til ham? Jeg trenger ideer! ”
'Jeg tenker på å forlenge NC-perioden, jeg liker det veldig mye!'
Disse samtalene skjer ofte i vår private støttegruppe.
Utallige mennesker har brukt No Contact-fasen for å bli komfortable med å være sin egen person. De tar kontroll over følelsene sine. De daterer andre mennesker for å få perspektiv på deres tidligere forhold til eksen.
Visst, det er den nye 'ferdighetslæringen', pundene falt på treningsstudioet, karriereutvikling og tid med venner og familie som styrker båndene.
Men det er en trøst som kommer i å like deg selv og å akseptere deg selv for den du er, og jobbe mot personen du vil være.
Så hva har dette med å få eksen din tilbake etter at han har sagt at det ikke er noen sjanse?
ALT.
Du må være komfortabel med deg selv, med å forlate fortiden i fortiden, og være trygg på å bygge et nytt forhold.
Du må 'gi slipp uten å gi slipp.'
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Slippe uten å faktisk gi slipp
I hovedsak slipper du all fortidssår og sinne som førte til oppbruddet ditt. Du må gi slipp på disse tingene. Ellers din neste avgjørelse om 'prøver jeg å få ham tilbake eller gå videre?' vil bli sterkt påvirket av dine handlinger.
Det de fleste finner når de går inn i tekstfasen er at eksen din ikke vil oppføre seg slik du trodde han ville.
Når du tror han kommer til å handle på en måte, har han en helt annen reaksjon.
Noe du vet han tror kommer til å bli morsom, gir deg en tekst av 'Lol', 6 timer etter at den ble sendt.
Dette er fasen som kan gjøre eller ødelegge fremgangen din. Og alt har å gjøre med hvordan du forberedte deg på denne fasen.
Hvis du går inn i denne fasen med ideen om at ting kommer til å bli som de var før, vil du være i stand til å fortsette der du slapp, og om en måned eller så er du tilbake med eksen din å ha disse ideene knust.
Å ikke si at dette ikke skjer, men det er sjeldent. Og sjansene for at forholdet går tilbake på veien for et samliv øker. Hvorfor?
Fordi ingenting endret seg. Det er de samme problemene.
Men hvis du går inn i tekstfasen med aksept av at det kommer til tider at eksen din vil være frustrerende, vil det være dager han ikke reagerer slik du trodde, og du må være tålmodig, så sjansene er bra at du vil ha noe du kan bygge det nye forholdet på.
Tross alt vil du ikke ha det gamle forholdet tilbake. Det gikk ikke, gjorde det?
Dette er grunnen til at det å ha mål og å forstå hva som skal gjøre deg lykkelig er så viktig før du går inn i tekstfasen.
Det er også viktig at du har kontroll over følelsene dine.
Frustrasjonen og angsten forsvinner ikke bare fordi du fullførte din No Contact. Du må jobbe med det.
Så det er virkeligheten.
Dette er ikke et program som løser et forhold bare ved å følge en sjekkliste over trinn.
Det er imidlertid et støttesystem designet for å gi deg verktøy som vil hjelpe deg når du jobber for å gjenoppbygge et bedre forhold til din eks.
