gov-civil-vilareal.ptHjelp! Min eks dater flere kvinner
Jeg gjorde noe jeg ikke tror jeg noen gang har gjort før.
Jeg spurte om de ønsket å stille meg et spørsmål til podcasten. Jeg skjønte at det ville være morsomt å ta spørsmål fra støttegruppen og svare på dem på en dag på en grundig måte,
v for vendetta sunn fornuft media
Jeg fikk det til mølla, så den aller første personen som tok opp et spørsmål ble besvart. Interessant nok var den første personen som stilte et spørsmål en coachingklient hvis situasjon jeg kjente ganske bra.
Hun befinner seg i en situasjon som jeg har lagt merke til at er litt for vanlig.
Prøver å få en tidligere kjæreste tilbake når han har flere 'kjærester' eller 'damevenner'.
Det interessante er at jeg har lagt merke til det vanlige temaet 'andre kvinner' med mange av mine coachingklienter, så jeg har blitt ganske flink til å finne ut hva jeg skal gjøre, og jeg snakker om det i denne episoden av.
Mine klienters situasjon
- Hun møtte ham på fredag for en date som ble initiert av ham
- Han ga henne beskjed om at han ikke ønsket et monogamt forhold
- Hun forlot datoen knust
- Han ba om å være venner, men hun fortalte ham at hun ikke var interessert i det
- Han har allerede nådd ut til henne, noe hun ignorerte
- Etter å ha følt seg ignorert rakte han ut igjen og spurte hvordan hun hadde det
- Hun er forvirret over hvor hun skal dra herfra
Hva jeg dekker i denne episoden
- Hvordan noen ganger kan ingen kontaktregelen skade sjansene dine
- Viktigheten av å ha et sluttspill / mål å oppnå
- Min edderkoppnett-analogi
- Skiller seg ut i forhold til de andre kvinnene du konkurrerer mot
Viktige lenker nevnt i denne episoden
Transkripsjon av episoden
Hei hei hei!
Hva skjer og velkommen til exboyfriend recovery podcast.
Som alltid er jeg veldig spent på å ha deg her i dag. Så vi skal gjøre noe litt annerledes i dag. Jeg faktisk - ikke at jeg mangler talemeldinger eller noe sånt. Jeg har sannsynligvis bare 10.000 der, men hvis du ikke vet hvordan denne podcasten fungerer, liker jeg å ta talemeldinger fra besøkende, lesere, klienter, så videre og så videre og svare på spørsmålene deres på en grundig måte fordi noen ganger når du svarer på spørsmål på nettstedet eller via e-post, har du normalt tid til å legge 20 minutter i en detaljert forklaring.
Og så, vanligvis er det jeg gjør at jeg har en speakpipe-side der folk kan komme inn og stille et spørsmål, og da kan jeg ta et spørsmål og legge det ut her, men jeg trodde jeg skulle gjøre noe annerledes i dag.
Jeg dro til vår private Facebook-gruppe. Det er for øyeblikket rundt 1300 medlemmer der inne og sa i utgangspunktet: 'Ok folkens, jeg er bokstavelig talt i ferd med å spille inn en podcast. Jeg kommer til å legge ut den podcasten direkte på nettstedet i dag. Hvis du vil at spørsmålet ditt skal bli besvart, er det lenken, gå til posten og den første personen som stiller meg et spørsmål jeg skal ta og svare på spørsmålet i dybden. ”Og interessant nok, en av coachingklientene mine spurte meg først.
Og så, jeg kommer til å gjøre mange episoder denne uken. Egentlig en hver eneste dag, så jeg har jobben min skåret ut for meg, men en av coachingklientene mine endte med å stille meg et spørsmål, og det var noe problem - det var noen tekniske problemer på hennes side av ting som prøvde å faktisk registrere. Hun klarte heldigvis å finne ut av disse problemene, men da jeg faktisk lastet ned mp3-filen hennes, var det hakkete.
Jeg kunne fortsatt høre spørsmålet hennes, men det var hakkete. Så i stedet for å faktisk legge det ut som normalt, skal jeg bare fortelle deg hva hun sa.
Så bare for å gi deg litt innsikt, hadde vi en treningsøkt forrige uke. Jeg ga henne noen ganske, ganske brukbare råd. Jeg ba henne om - det er en grafisk designer på Facebook-gruppen vår at jeg ba henne om å kontakte og lage et bestemt innlegg ved hjelp av denne grafiske designeren, og ved å bruke strategien - og jeg kommer ikke for langt inn i det fordi jeg vil beskytte Min klients personvern, tydeligvis, men uten å komme for langt inn i det, ved å gjøre denne tingen og bare legge den ut på Facebook til alle vennene hennes, fikk eksen vind på det og nådde ut til henne.
De endte opp med å gå på date, og på den datoen på fredag tok det litt om igjen.
For ikke å si at hennes situasjon er helt forferdelig, men hun gikk på denne datoen på fredag med ham, som ble initiert av ham som et resultat av strategien som hun og jeg liksom kom på. Han ga henne beskjed om at han ikke ønsket et monogamt forhold. Hun la ut datoen litt knust.
Han ba om å være venn med henne, og hun fortalte ham at hun bare ikke var interessert i det. Han har allerede nådd ut til henne som hun har ignorert. Og så etter at hun ignorerte det første forsøket på å nå ut, rakte han ut igjen og sendte henne en tekst som sa hei og spurte henne hvordan hun hadde det.
Nå forvirret hun på en måte hvordan hun skulle takle denne typen situasjoner. Hun får mange blandede signaler og vet ikke om hun skal svare eller hva ikke. Og så, bare for å gi alle lyttingene og bare for å gi klienten min en detaljert tidslinje for hva som skjedde, hadde hun og jeg vår coaching-samtale tidlig i forrige uke.
Jeg tror det var som en tirsdag eller en onsdag, og hun fikk en øyeblikkelig date den fredagen, og deretter den fredagen endte han opp med å si denne kommentaren om 'Jeg vil ikke ha et monogamt forhold.' Og bare for å sette dette i perspektiv, dater han med andre kvinner, og han sover - vi tenker liksom - også med andre kvinner. Og så, han gleder seg sannsynligvis over den ene livsstilsmentaliteten, og på en søndag virker det som om han nådde ut til henne, og så i dag eller kanskje sent på søndag igjen, nådde han ut til henne igjen. Nå sitter hun og lurer på: 'Hvordan håndterer jeg denne situasjonen?'
Det er mange måter å håndtere situasjoner som dette på, men det meste jeg liker å starte med å takle, er hva den enkelte klient som klienten min her - spesielt jeg vet allerede hva hun vil, fordi jeg kjenner situasjonen hennes veldig godt. Jeg starter vanligvis med å spørre: 'Ok, hva er det endelige målet her?' Vi må finne ut sluttspillet ditt. Og så for klienten min er sluttspillet åpenbart at hun ønsker å få ham tilbake.
Det er der hjertet hennes er på. Hun ønsker å få ham tilbake. Så når du ser på alt jeg ser her, er det første du må forstå ideen om ikke å falle tilbake til regelen om ingen kontakt.
Mange mennesker, ikke bare klienten min - men mange mennesker tror bare at ingen kontaktregel er en veldig bemyndigende strategi, og det er den. Hvis du gjør ikke-kontaktregelen riktig, kan det være en av de mest bemyndigende opplevelsene i livet ditt. Du kan i utgangspunktet få ham til å savne deg mens du på samme tid bare ser ut som en total dårlig A. Jeg tror det er viktig å merke seg at ingen kontaktregel mens det er et viktig aspekt av strategien for å få en eks tilbake, det er ikke alt.
Du kan faktisk ikke få en eks tilbake hvis du ikke kommuniserer med dem. Og så, for min klient som lurer på hvordan jeg håndterer denne situasjonen?
Jeg tror at hvis sluttspillet her er å få ham tilbake, må du forstå det. Hvis du går tilbake til regelen om ingen kontakt, tror jeg på dette tidspunktet kan skade sjansene dine.
Du kan strø i små mini-kontakter der du bare forsvinner i noen dager, men jeg tror på dette punktet det vi trenger å gjøre ikke er så mye, 'Ok, jeg kommer til å straffe ham eller jeg ' Jeg kommer til å gå inn i ingen kontaktregelen, så han savner meg, og det får meg til å se ut som en sterk kvinne. ' Jeg tror det er effektivt først umiddelbart etter et brudd. Akkurat nå tror jeg ikke det kommer til å være effektivt i det hele tatt.
Så, i stedet for å gjøre det, må vi endre oppfatningen av deg. Jeg tror vi snakket mye om dette under en telefonsamtale som du og jeg hadde på en samtale som vi hadde, men en ting som jeg ikke snakket om, var ideen om hvordan han ser på forholdet sitt akkurat nå. Så den viktige informasjonen for å komme hit er at akkurat denne ekskjæresten har flere muligheter. Du er bare ett alternativ.
Vi har allerede tatt en utdannet gjetning, og det ser ut til at det utdannede gjetningen var riktig fra hans monogame kommentarer under datoen din om at han har andre kvinner i kø, at han sover sannsynligvis med 2 eller 3 andre kvinner eller i det minste flørt med dem .
Så da jeg møtte menn som dette, er de litt vanskelige å komme tilbake fordi, ok, hvis du ikke spiller spillet eller ikke spiller spillet hans, gjett hva, han har andre alternativer å gå til høyre?
Den store frykten er at hvis du ikke tar kontaktregelen, vil han bare si: 'Ah, uansett. Jeg har to eller tre andre kvinner på vent jeg bare kan gå til. ' Hvis du blir sint og forbanner ham, gjett hva? Ah, uansett, jeg drar bare til de andre 2 eller 3 kvinnene. Så hvis du virkelig vil ha denne fyren tilbake, er det spørsmålet om, hvis du får ham tilbake, hva kommer til å endre seg?
Kommer han fortsatt til å bli som en slags tiltrukket av de andre kvinnene? Kommer han til å jukse deg? Det er noe du må finne ut internt og finne ut om dette til og med er verdt innsatsen, men jeg vet allerede hva du skal si.
Du kommer til å si at det er verdt innsatsen, jeg vil få dette til. Så hva kan du gjøre? Vel, jeg liker alltid å gi en analogi. 09:14 virker som en rar analogi, men bær meg med meg her, jeg vil sirkle rundt når jeg har å gjøre med menn som dette. Han er som en edderkopp, og du er fanget i hans edderkoppnett.
Så en edderkopp setter nettet opp over natten eller hvis det går i løpet av en uke. Jeg vet ikke hvordan –Jeg kjenner ikke logistikken til insekter, men eller –Jeg vet ikke om det er et insekt – insekter. Men edderkoppen vil sette nettet opp og ideen er at en bug av en flue eller noe vil bli fanget i nettet og den sitter fast og den kan ikke bevege seg, og da kan edderkoppen gå og spise den riktig?
Eksen din er som en edderkopp akkurat nå, og du er fanget i nettet hans, men du er ikke den eneste kvinnen som er fanget i nettet hans. Du er en av mange. Han er en edderkopp, og du er en feil eller noe som er fanget i nettet hans. Så er de andre kvinnene også.
Og så, naturligvis kommer edderkoppen til å bli trukket til det som smaker best. Han kommer alltid til å gå etter hva slags som gjør ham best eller smaker best.
Han vil i utgangspunktet spise det opp og deretter gå videre til det nest beste og det nest beste, og det er nesten det samme med forhold, bortsett fra i stedet for å spise deg, bruker han omtrent som å falle for deg eller bruke sex for eksempel. Så det du må gjøre er å finne en måte å overgå den andre kvinnen. Den store fordelen du har er de andre kvinnene, de er heller ikke dumme.
De kommer til å finne ut at han snakker med andre kvinner. Det virker som når du datet med ham, skjønte du det, men nøkkelen her er å bli så tiltalende for ham at du skaffer deg tiden hans.
Så sluttspillet for deg er å få ham til å forplikte seg til deg, ikke sant? Og så er det egentlig to sett med strategier som du må bruke for å skape en forpliktelse. Nummer 1 er gjensidig avhengighetsteori og nummer 2 er knapphet og haster og frykt for tapsteori. Jeg vil ikke gå for dypt inn i dem, men jeg tror at hvis du forstår edderkoppanalogien og forstår, 'Ok, hvis jeg skal konkurrere med disse andre kvinnene -' fordi du ikke gjør noe feil, er du i en konkurranse med disse andre kvinnene, spesielt hvis du prøver å få denne fyren tilbake.
Du må finne en måte å bli kvinnen som han bruker mest av sitt fokus på.
Og det er den eneste tenkelige måten jeg kan tenke på å få denne situasjonen til å fungere, og den eneste måten du kan få til, er om du faktisk kommuniserer med ham. Så selv om jeg føler at du sto opp for deg selv og du sa hei, vi kommer ikke til å være venner. Jeg vil at du nesten skal behandle ham som om du er din beste homofile venn. At han er under deg og at du ikke er interessert i ham i det hele tatt, men du vil liksom flørte med ham og gjøre ham interessert i deg.
Og så, i utgangspunktet det du prøver å gjøre er at du prøver å skaffe tiden hans. Så du prøver å få ham 12:11 av tekstmeldingene dine, du prøver å ha virkelig engasjerende, interessante samtaler. Du prøver også å se ham personlig. Så så lenge du kan gjøre disse tingene, kan du virkelig skille deg ut fra den andre kvinnen fordi du vil skaffe ham mest verdifulle eiendel akkurat nå som det er hans tid.
Nå, her er ting som blir litt vanskelige, dette strider mot alt som sannsynligvis er i tankene dine akkurat nå. Du tenker: 'Vel, hvorfor skulle jeg måtte gjøre dette?' Og det er en legitim bekymring å ha, men hvis han ikke vil ha det monogame forholdet, la oss få ham til å lide.
Så, måten å få ham til å lide er å - dette er ondt! Men måten å få ham til å lide er å få ham til å falle for deg mens du ikke gir ham mange av de fysiske fordelene annet enn kanskje å kysse her og der, finne ut, men sove med ham - du går ikke forbi andre base med ham .
I utgangspunktet må det alltid være mer for ham å ønske. Så, for å komme til det øvre nivået, for å få til å ha sex med deg fordi jeg tror tydelig at han er styrt slags ikke av hjernen hans, men hans andre organ, må vi bruke det til vår fordel her. Så forestill deg dette, forestill deg at han begynner å falle for deg igjen.
Han vil ha sex med deg igjen, forestill deg om du skulle tilbringe hele natten bare ved siden av ham og ham som ønsker å ha sex med deg, men du fortsetter å avslå ham. Tenk deg hvordan det ville gjøre ham gal.
Det er tankegangen du trenger for å få ham inn fordi det kommer til å være så mye annerledes enn de andre kvinnene, ikke sant?
Nøkkelen her er: Jeg antar at bekymringen du har akkurat nå er: 'Vel, hvis jeg gjør det, og de andre kvinnene er litt lettere enn meg, vil han ikke bare bli tiltrukket av de andre kvinnene fordi de er du lettere? ” Potensielt, men det er derfor det er viktig å være en slik tidssug. Du vil i utgangspunktet ha hele markedsandelen av sin tid, for hvis det er tilfelle, har du virkelig gjensidig avhengighetsteori som fungerer for deg. Så jeg har funnet ut, og vi vil liksom skifte gir til å få en forpliktelse fra ham fordi jeg til slutt vet at det er det vi vil jobbe mot, men jeg snakker i store brede strøk her.
Med forpliktelse er det egentlig to strategier du må se i. Du må se på haster, knapphet, frykt for tapstrategi, og du må også se på strategien for gjensidig avhengighet. Jeg tror det du trenger å harpe på er gjensidig avhengighetssiden av ting.
Så gjensidig avhengighetsteori antar i utgangspunktet at mennesker - vi forplikter oss til hverandre basert på et kostnads- og nytte-scenario. Så vi prøver alltid å maksimere fordelene våre med en person og minimere kostnadene våre. Vi vil alltid ha det på gang. Det er bare slik vi kobler sammen generelt.
Og du kan se på tre hovedfaktorer innen gjensidig avhengighetsteori for å bestemme, 'Ok, som dette er kostnadene, dette er fordelene.' Disse tre tingene er tilfredshet, alternativer og investeringer. Ok?
Så tilfredshet - en ting du trenger å gjøre er å sørge for at han er mer fornøyd med deg enn de andre kvinnene. Jeg tror du har en mulighet der. Jeg tror det faktum at han nå ut til deg akkurat nå betyr at han føler seg litt skyldig over hvordan det gikk ned. Han vil ikke at følelsene dine skal bli skadet. Ok, la oss dra nytte av det. Vi kan bruke det til å springe ut i en samtale og i samtalen komme i kontakt med ham og få ham til å føle seg litt fornøyd.
Det du sliter akkurat nå er med alternativer, ikke sant? Han tenker at det finnes bedre alternativer der enn deg, og det er problemet. For å fjerne dette må vi bruke investeringer på ham.
Hvis du kan investere pengene, tiden og den mentale energien hans, og jeg antar at det er som små kjærlighetsnotater eller blomster eller sånne ting, er dette alle små former for investering. Så jo mer investering du kan få fra ham, jo mer investert at han kommer til å bli i deg, og du kommer til å skille deg ut litt mer for de andre kvinnene.
Nå, det er hvor mye arbeid som skal til for å få denne fyren tilbake. Så la meg spørre deg. Tror du dette er verdt alt arbeidet? Fordi jeg tror klart vi snakket, han har gått gjennom en skilsmisse. Så han er liksom - det spiller inn i hans sinn at han ikke vil at historien skal gjenta seg igjen.
For ikke å si at du ikke gjorde - ekteskap er ikke helt på bordet her, men han kommer til å tro at du vil ha ekteskap. Denne fyren vil sannsynligvis være veldig vanskelig å få ham til å endre måter er min mening.
Jeg tror realistisk at dette er den beste strategien du kan bruke for å få ham tilbake, men er det verdt jobben? Har du tålmodighet til å gjøre det? Fordi det liksom - det tar ikke nødvendigvis - jeg mener det tar et enormt aspekt av tiden din å få ham tilbake - og det tar deg ikke av markedet per si fordi jeg tror du bør veve i sjalusi.
Vi har snakket litt om hvordan vi kan bruke sjalusi, og hvis du har prøvd det, hva slags effekt det har, men det er en slags følelsesmessig investering du har i ham, og det kommer til å ta en toll på deg . Så spørsmålet mitt til deg er: tror du det er verdt å få ham tilbake hvis det er en konstant syklus, eller dette skjer igjen der han bryter opp og finner ut - han lurer på om de andre alternativene der ute? Noen ganger er den største fienden vi møter når vi prøver å få ekser tilbake, andre kvinner eller andre alternativer der ute.
For hvis et menneske har for mange alternativer, vil de bare bli sprø når de prøver hver smak.
Mens vi kan gi ham ett klart alternativ som er et kutt over resten, er han mer sannsynlig å bli tiltrukket av det, men bærekraft for meg er problemet her. Det handler ikke så mye om hvordan vi kan få ham tilbake. Det handler mer om selve viljehistorikken og hvilke grep vi kan ta for å sikre at historien ikke gjentar seg.
Så jeg vil gå av såpekassen min og slutte å forkynne her. Her er hva du må gjøre, jeg sier kortsiktig trinn her er at du svarer og du kommer i en liten samtale med ham, og deretter avslutter du samtalen på høydepunktet. Du fortsetter dette, og du begynner sakte å flørte og jobbe med flere datoer for å få ham mer og mer investert for å få ham til å falle for deg, for å få ham til å flørte med deg. Prøv å flørte på en måte som du ikke er den som leder den.
Du gir ham bare en mulighet til å flørte.
Så du setter deg selv i en seksuell situasjon der han liksom kan knytte seg til det, og du kan liksom teste ham for å se hvor inn i han er, men jo mer tid og energi og investeringer du kan få fra ham jo bedre fordi det betyr at du fortsatt er i markedsandelen fra de andre kvinnene.
Problemet her er at det er en slags langdistansefaktor, eller at du ikke er veldig nær. Så det betyr at du må bruke sms-er og telefonsamtaler, ansikts tid mye, men jeg vil også si prøv å se hva du kan gjøre med å få datoer inn en gang i blant.
Navnet på spillet her er å finne en måte å skille seg ut i forhold til de andre kvinnene. Det er mentaliteten du trenger å ha. Så forhåpentligvis svarte det på spørsmålet ditt. Igjen hvis dere som lytter til dette sier: “Wow! Denne fyren har virkelig gode råd! ” Du kan bare gå til vår SpeakPipe-side. Jeg vil koble det opp i shownotatene til denne episoden på nettstedet vårt www.exboyfriendrecovery.com.
Hvis du liker denne episoden, hvis du liker denne podcasten, vær så snill, vær så snill å gå til podcastsiden vår i Itunes og gi oss en ærlig vurdering og anmeldelse.
hvorfor fortsetter eksen min å kontakte meg når han har en kjæreste
Jeg bryr meg ikke om du sprenger meg. Jeg bryr meg ikke om du synger min ros. Jeg bryr meg ikke om du tror jeg er en slags gud. Bare legg igjen en ærlig vurdering og anmeldelse. Det er alt jeg vil, for det er faktisk slik denne podcasten kan overleve. Så det kommer til å gjøre det for denne episoden av excastfriend recovery podcast. Som alltid var det en glede. Jeg kommer tilbake i morgen, og vi tar opp et nytt lytterspørsmål. Ha det fint!
