gov-civil-vilareal.ptHvordan bryter jeg ned min ekskjæres følelsesmessige vegg?
Vel, jeg har dårlige nyheter hvis du tror du kommer til å bryte ned andres emosjonelle barrierer. Den slags livsendring krever endringsvilje. Og å dømme etter det faktum at han er eksen, får meg til å tenke at han sannsynligvis ikke er helt klar til å ta det spranget.
Har du noen gang prøvd å temme et vilt dyr?
krystaller for sikker kjøring
Da jeg var liten, fikk faren min en ponni.
Nei, jeg var ikke en privilegert brat. Jeg vokste opp på en gård i Texas.
Uansett har jeg alltid vært liten. Selv nå er jeg knapt over fem fot. Alle hestene våre var waaaaay for store til at jeg kunne ri. Jeg mener, jeg var bare rundt 7 eller 8. Så faren min fikk mye på denne lille malingshesten fordi hun var helt vill og ubrutt. Hun ville bli skremt så lett at hun den første måneden eller to som vi hadde henne, ikke lot noen være i nærheten av henne, enn si å sette en sal på henne.
Men fordi hun var min, var det mitt ansvar å finne ut av det. Nå var jeg ganske bra med de større hestene. De var vant til at jeg var der. De lot meg bade og pusse dem. De ville til og med stå ved siden av porten, slik at jeg kunne klatre den og flette manene deres. Så jeg var ganske frustrert over at jeg ikke en gang kunne få denne ponnien til å komme da jeg ringte henne. Jeg tok en bok og satte meg ved fôrkassen hennes hver dag den første måneden vi hadde henne. Du må innse for en utålmodig 7-åring at en måned er latterlig lang tid å vente på.
Så der var jeg hver dag med å pusse de andre hestene, mate dem gulrøtter og lede dem rundt beitet for å sikre at de fikk nok trening før jeg satte meg ned ved fjøset for å lese. En dag hadde jeg bare satt meg ned på kanten av fôrkaret å lese når jeg la merke til at hun sto i nærheten av meg i skyggen. Det er Texas, det var ikke uvanlig å se hestene gå ut av deres måte å finne et skyggelagt område. Men hun hadde aldri kommet så nært. Jeg mener, hun var bare 10 meter unna. Det var da jeg gjorde min feil. Jeg reiste meg og prøvde å gå til henne.
En dag hadde jeg bare satt meg ned i kanten av fôrkaret for å lese da jeg la merke til at hun sto i nærheten av meg i skyggen. Det er Texas, det var ikke uvanlig å se hestene gå ut av deres måte å finne et skyggelagt område. Men hun hadde aldri kommet så nært. Jeg mener, hun var bare 10 meter unna.
Det var da jeg gjorde min feil. Jeg reiste meg og holdt frem en av gulrøttene jeg hadde hakket for dem. Hun veltet ut og marsjerte bort. Alt i meg fikk meg til å følge henne og få henne til å mate gulrøttene sine. Men jeg hadde sett faren min gjøre dette med de andre hestene hundre ganger. Hvis jeg prøvde å få henne til å gjøre det jeg ville, ville hun være mer redd for meg.
I stedet la jeg meg ned og leste noen få kapitler. Uansett hva jeg leste må det ha vært veldig bra, for jeg la ikke en gang merke til at hun ville komme tilbake før jeg kjente pusten hennes på armen min. Det var ikke bare hun. De andre hestene hadde kommet opp til. De visste at jeg hadde gulrøtter til dem.
Jeg lot som om jeg ikke så dem. Det var ikke før Gypsy, min mors hest som var omtrent to meter høyere enn meg, nippet lommen og nesten trakk meg av gjerdet at jeg til og med så opp. Jeg tok en av gulrotbitene ut av lommen min og holdt den ut i håndflaten min med hånden flat slik faren min hadde lært meg da jeg bare var småbarn, så hun ikke ved en feiltakelse fikk en finger i stedet for en gulrot.
Hele tiden så den lille malingen min nøye. Jeg visste at hvis jeg ventet, ville hun komme til meg. Jeg gikk tilbake til å lese. Visst nok, noen minutter senere følte jeg en
Jeg gikk tilbake til å lese. Visst nok, noen minutter senere kjente jeg nesen i lommen. Hester er i utgangspunktet bare veldig store hunder. De vil gjøre hva som helst for en godbit.
Jeg holdt gulroten ut akkurat langt nok, så hun måtte komme nærmere. Jeg gjorde dette uten å prøve noe annet hver dag i omtrent en uke.
En dag, da hun skulle ta gulroten, strakte jeg meg ut og klappet nesen hennes. Hun hadde vokst til å stole på meg.
Det tok bare noen få måneder for meg å venne henne til å være rundt mennesker. Jeg kunne få henne til å bruke en sal og et hodelag, men den største bragden måtte jeg ikke ha på seg. Før skolen gikk jeg ut og ga dem mat i nattkjolen og en jakke, og deretter syklet henne rundt beitet uten tøyler, sal eller til og med sko. Hun stolte på meg helt.
Jeg pleide å være personlig assistent for et par som hadde 6 hunder. Jeg var mer med hundene enn sjefene mine. De hadde et andre hjem i Belize. En av hundene var en redning fra en av feriene. Han var hjemløs og ble i utgangspunktet slått av havnearbeiderne. Kona til sjefen min betalte tusenvis av dollar for å bringe ham tilbake til statene.
Han gikk gjennom omfattende overgrep, men han var fortsatt så villig til å bli elsket. Likevel ville han ikke gå ned en mørk gang.
Det var søtt. Han koset seg med meg på sofaen i flere timer, men da jeg gikk til kontoret mitt, satt han rett utenfor gangen rett forbi der skyggen falt. Han ville bevege seg med skyggen. Merkelig ... navnet hans var egentlig Shadow.
hvordan manifestere en eks tilbake
Merkelig ikke sant?
Uansett, folk har lignende dyreinstinkter for selvbevaring. Vi stoler ikke på hvem som helst. Spesielt hvis vi har opplevd smerter i andres hånd.
Lystprinsippet
'Den instinktive søken etter glede og unngå smerte for å tilfredsstille biologiske og psykologiske behov.'
Det er et naturlig instinkt å beskytte deg mot smerte, både fysisk og følelsesmessig. Å sette opp følelsesmessige barrierer gjør nettopp det. Du kan ikke tvinge din eks til å vokse som person, spesielt hvis dere allerede er oppbrutt.
Det du kan gjøre er imidlertid å lære å være oppmerksom. Du kan ikke presse ham til å slippe deg inn, men du kan være oppmerksom på hvordan han reagerer på deg når du føler at du prøver å komme nær. Når du bryr deg om noen, er det naturlig å ønske å holde dem i nærheten, skape et bånd. Du vil vite at han aldri vil forlate deg, og at du kan stole på at han ikke skader deg. Vel, han gjør det samme ved å prøve å holde deg på armlengdes avstand. Det hindrer ham i å bli skadet, akkurat som ditt ønske om å holde ham tett er ment å beskytte deg.
Å forstå at han mest sannsynlig har gått gjennom en alvorlig følelsesmessig nød som barn eller i andre forhold hvis han beskytter seg selv i den grad at han unngår å opprette forbindelser samlet er viktigst. Men hvis han ikke har problemer med å bygge nye forbindelser med nye mennesker, er det mulig at han bygde den veggen bare for deg. Dette får meg til å lure på om det muligens er noe unikt for deg som får ham til å se deg som en trussel. Det spiller ingen rolle om du ga ham grunn, eller om det bare er i hodet hans, du må tjene hans tillit. Hvis du ikke gjorde noe for å få ham til å tenke på dette, er det mulig at han bare er en drittsekk.
Stol på meg, jeg har datert min del av rykkene. Å la noen komme i nærheten gjør ham ikke sårbar, det gjør det bare vanskeligere å bli kvitt. Hvis du vil vite hva jeg vil gjøre i den stillingen, vil jeg fortelle deg hva jeg har gjort. Jeg gikk bort. Jeg vil fremdeles gå bort ... hver ... eneste ... gang.
prinsessen og frosken anmeldelse
Hvorfor?
Det er ingen å slå ned en mur som ble bygget spesielt for å holde deg utenfor. På et tidspunkt må du bestemme hva du er villig til å akseptere, spesielt hvis du vil ha en fremtid.
Komme rundt muren
La oss si at det ikke bare er deg. Forutsatt at han har problemer med å koble til alle, er det fremdeles et handlingsforløp etter at du har gått gjennom No Contact, mestret tekstmeldinger og landet deg en billett tilbake til forholdsringen.
Endre svaret dittDet er en generalisering angående kvinner som sier at vi er utsatt for å gnage. Men jeg vil være villig til å satse på at folk generelt blir mer følelsesmessig bevoktet med hver generasjon som går. Selv om du vil at han skal slippe deg forbi veggene han har bygget, må du kjempe mot trangen til å narre ham om det.
Når de fleste kvinner innser at kjæresten deres holder dem i sjakk, går de generelt for skyldtilnærmingen. Tilnærmingen 'Hvis du brydde deg, ville du fortelle meg hvordan du har det.'
I stedet kjemp mot trangen til å presse ham i det hele tatt. Den bedre tilnærmingen ville være, “se, jeg vet at du har å gjøre med noe akkurat nå. Du trenger ikke å snakke med meg om det, men jeg vil bare at du skal vite at jeg er her hvis du trenger noe.
Betingelsesløs kjærlighetDette betyr at du lærer å overse veggen og være der for ham. Hvis du elsker ham uansett hva, så betyr det selv om han ikke vil la deg elske ham slik du vil elske ham, ved å snakke om følelsene dine.
LytteVi han er endelig klar til å snakke, jeg foreslår at du er klar til å faktisk lytte til det han har å si. Ikke les inn i det han sier, og hør hva du vil høre.
Ikke trykkHan skulle ikke la deg komme nær før. Hvorfor skulle han begynne etter en periode fra hverandre? Selv om han brukte hele tiden på å savne deg og tigge at du skulle komme tilbake, vil det ikke omdirigere hjernen hans selv om du tilbrakte måneder fra hverandre. Den slags fremgang tar en viss vekst, og det vil ta mer enn et brudd for å få det til.
Hva nå?
I utgangspunktet er det jeg forteller deg å være tålmodig og gi eksen din litt tid til å vokse opp og lære å ta ned sine egne vegger. Men det som er viktig er at du setter dine grenser. Vet hvor grensene dine ligger. Ikke bare sitte og vent på at hjertet hans skal vokse i tre størrelser. Vet hva du er og ikke er villig til å godta.
Som jeg alltid sier, ta den tiden under No Contact og gjør deg til den aller beste versjonen av deg selv. Sett livet ditt på veien mot å være det du trenger for å være for å vokse som person. Jeg tror du vil finne at når du først gjør det, vil du ikke stå for noe mindre i et forhold enn du fortjener, selv om du elsker ham med alle fibrene i ditt vesen.
Selvrespekt kommer langt. I dette tilfellet vil det spare deg for år med bortkastet energi brukt på noen som tydeligvis ikke vil at du skal være nær nok til å skade ham, så kan du ikke komme nær nok til å få den kjærligheten du ønsker fra ham.
Så hva du burde gjøre er å jobbe gjennom hele programmet, så når du får ham tilbake, vær tålmodig og forståelse så lenge du er villig til og ikke lenger!
Sammen med alle andre kvinner som kommer til oss for å hjelpe dem med å få eksen tilbake, fortjener du å være sammen med noen som setter stor pris på kjærligheten du har til dem.
Som jeg sa tidligere, som barn var jeg mindre enn alle på min alder. De fleste av vennene mine var større enn meg. Og jeg, som var mitt feistiske jeg, ville spille kamp med disse vennene. Nesten hver gang jeg havnet med håndflaten på pannen, da jeg prøvde desperat å slå dem mens de holdt meg rett utenfor rekkevidde.
Det er i utgangspunktet hva mennesker som er følelsesmessig utilgjengelige gjør mot menneskene som vil være nær dem. Den eneste måten å komme seg ut av den situasjonen er å sikkerhetskopiere.
Ser du hva jeg kommer til?
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Hvorfor Pulling Away fungerer
Ikke bekymre deg, vi er ikke ferdige ennå.
Tiden under No Contact gir eksen din en mulighet til å savne deg. Når han strekker seg ut og du ikke svarer, vil han lure på om du muligens kan gjøre noe interessant uten ham, eller om du ser noen nye. Den nysgjerrigheten er det du går etter. Ikke gi deg når han tekster deg. La ham lure på hva det er som holder deg opptatt.
På den tiden får du valget om å gjøre deg selv og livet ditt til hvem og hva du vil. ta sjansen på å forbedre begge siden du kan være sikker på at når du først har nådd interessen hans, slo han på Facebook og Instagram.
Du tar dette skrittet tilbake, og nysgjerrigheten hans vil få ham til å trappe opp for å få deg tilbake.
Når han tar steget opp, må du få ham til å investere i å få deg tilbake. Ikke bare falle i fanget, mens han ikke verdsetter å ha deg tilbake.
betydning av 220
Hvis du fortsetter å trekke deg tilbake og få ham til å trappe opp, vil han sannsynligvis la veggen falle ned. Enda bedre, han kan til og med begynne å ta det murstein for murstein med egne hender.
Jo mer du får ham til å trappe opp, jo mer verdsetter han forholdet ditt når du får ham tilbake.
Så gå tilbake og la ham komme til deg.
