Manifesterende veiledninger og veiledninger for nybegynnere

Hvordan manifestere en glød-up og bli vakrere

2024

Ahhh den glød opp . Prosessen med å ta livet ditt fra den nåværende tilstanden det er i til en mye mer forhøyet versjon av seg selv. En tid da du gir slipp på gamle vaner, tankesett og væremåter og i stedet omfavner en ny måte å tenke og leve på som gir mer suksess, glede og tilfredsstillelse.

Innholdsfortegnelse forestilling 1- Bestem hvordan en glød-up ser ut for deg 2- Fokuser på følelsene 3- Visualiser deg selv vellykket 4- Ta inspirert handling 5- Gjør inkrementelle oppgraderinger 6- Forsterk din verdighet 7- Lev 'som om' det allerede har skjedd ofte stilte spørsmål

For noen er gløden en fysisk en. De kan gå ned i vekt, komme i form og endre stil og generelle utseende. For andre er det en indre transformasjon som manifesterer seg på ytre måter. De kan bytte karriere, avslutte giftige forhold eller til slutt begynne å gå etter drømmene sine.

Men uansett hvilken form det tar, er gløden alltid en reise med selvoppdagelse, vekst og evolusjon. Det er når vi lærer å elske og akseptere oss selv for den vi er og begynner å ta valg som stemmer overens med våre dypeste ønsker og høyeste ambisjoner.

Så hvis du er klar til det manifestere en glød-up , her er 7-trinnsprosessen du må følge.

gratis manifestasjonsdagbok for deg

1- Bestem hvordan en glød-up ser ut for deg

Først må du bli klar over hvordan en glød-up ser ut for deg.

Hvis gløden din er rent fysisk, finn ut nøyaktig hvilke områder du ønsker å manifestere endring i.

Vil du ha fyldigere og lengre hår?

Klarere, mykere og mer smidig hud?

Vil du manifest vekttap ? I så fall, hvor mye vekt vil du slippe?

Ville du kledd deg annerledes?

Hvis gløden din er mer intern, hvilke områder av livet ditt vil du forbedre?

Vil du føle deg lykkeligere og mer gledelig?

Ønsker du å redusere stress og angst?

beste krystaller for leo

Vil du bli mer selvsikker og selvsikker?

Ønsker du å manifestere mer suksess eller overflod i livet ditt?

Uansett hvilken form gløden din har, gjør deg klar over de nøyaktige detaljene slik at du kan begynne å visualisere og manifestere den til virkelighet.

2- Fokuser på følelsene

Nå som du har en klarere ide om hvordan gløden din vil se ut, bør du vurdere hvordan suksess vil føles for deg.

En stor del av manifestasjon handler om følelser, følelser og tro.

Som sådan er det ikke nok å si at du vil være penere eller slankere eller rikere.

Du må tenke på hvilke følelser du vil føle om disse tingene.

Den beste måten å gjøre dette på er å tenke på svarene du ga i trinn én, og deretter legge til 'fordi'...

Så hvis du vil manifestere vekttap, vil du si: 'Jeg vil slippe tjue ekstra kilo fordi jeg ville føle meg mer selvsikker, sexy og attraktiv.'

Hvis du vil endre håret ditt, vil du si: 'Jeg vil ha lengre og fyldigere hår fordi det ville få meg til å føle meg mer feminin og vakker.'

engel nummer 7777 tvillingflamme

Hvis du manifesterer en ny jobb, kan du si: 'Jeg vil ha en jobb som er i tråd med verdiene mine, og som føles inspirerende for meg fordi det vil hjelpe meg til å føle meg mer oppfylt i livet.'

Når du har identifisert følelsene du vil oppleve, er du klar for neste trinn.

3- Visualiser deg selv vellykket

Det neste trinnet er å bruke litt tid på å visualisere deg selv som vellykket.

Nå kan du noen ganger bruke noen raske minutter på å visualisere, og det trenger ikke å være en stor sak eller produksjon.

Men for glow-ups (spesielt for glam, skjønnhet og egenkjærlighet), anbefaler jeg på det sterkeste å gi deg selv plass, tid og energi til å skape en stemning som lar underbevisstheten din vite at du er verdt det!

Hele greia med å gløde opp er at du benytter deg av verdien din, din naturlige indre utstråling og verdi, så det er viktig å sette tonen deretter.

Jeg anbefaler deg å gjøre to ting her.

4- Ta inspirert handling

Deretter er det på tide å ta grep!

Dette bør være spennende og enkelt hvis du har gjort alle de foregående trinnene med oppriktighet og konsistens.

Nøkkelen her er å være åpen for universets veiledning og ta handling fra et sted for inspirasjon i stedet for kraft.

Dette betyr at du vil sjekke inn med deg selv regelmessig (daglig er best) for å se hva som føles bra, morsomt og enkelt.

Du kan stille deg selv spørsmål som: 'Hva ville føles bra for meg å gjøre i dag?' eller 'Hvordan kan jeg gjøre denne prosessen morsom og enkel for meg selv?'

Og så er det bare å følge intuisjonen din og gå med strømmen!

Noen mennesker bekymrer seg for at de ikke vil vite hvilke handlinger de skal ta hvis de ikke bruker viljestyrke eller makt.

Men jeg lover at hvis du har gjort arbeidet med å koble deg til intensjonen din og få klarhet i hva du vil, vil universet sende deg massevis av veiledning.

Alt du trenger å gjøre er å være åpen for å motta den.

Et advarselsord: Vær forsiktig med å overanalysere ting eller bli fanget opp i hodet ditt om du gjør ting «riktig».

Dette er en oppskrift på katastrofe!

Den beste måten å unngå dette på er å huske at det ikke er noen 'riktig' måte å gjøre ting på.

Det er bare din vei.

Og så lenge du er tro mot deg selv, kan du ikke gå galt.

6- Forsterk din verdighet

Jeg vil berøre en ting til som er avgjørende for en vellykket glød-up, og det er å forsterke din verdighet.

Dette er noe jeg har slitt med i årevis, og jeg ser så mange som sliter med det også.

Saken er at vi lever i et samfunn som forteller oss at vi ikke er nok.

At vi må være tynnere, penere, smartere, morsommere, rikere...

Listen fortsetter og fortsetter.

Men sannheten er at du er nok. Akkurat som du er.

hvorfor er kingsman 2 vurdert til r

Du trenger ikke å endre en eneste ting ved deg selv for å være verdig kjærlighet, suksess eller lykke.

Det er litt rart fordi du ønsker å manifestere endring slik at du kan føle deg bedre, men med mindre du elsker og aksepterer deg selv som du er, kommer du til å ha en virkelig vanskelig tid komme dit.

Så du må minne deg selv på at selv om du søker forbedring, elsker og aksepterer du deg selv fullt og helt akkurat nå.

Det er en prosess, og du er reisen verdig.

7- Lev 'som om' det allerede har skjedd

Sist men ikke minst, en av de viktigste tingene du kan gjøre for å manifestere en glød-up er å leve 'som om' det allerede har skjedd.

Det jeg mener med dette er at du må begynne å handle, tenke og snakke som om du allerede er den personen du ønsker å være.

For eksempel, hvis du ønsker å være mer selvsikker, begynn å opptre mer selvsikker.

Hvis du vil være i bedre form, begynn å leve som om du allerede er i bedre form.

Det kan føles dumt i begynnelsen, men dette er en så viktig del av manifestasjonen fordi det forteller universet at du mener alvor med å gjøre en endring.

lengden på la la land-filmen

Og når du gjør dette konsekvent, er det bare et spørsmål om tid før du begynner å se resultater.

Noe av det beste jeg har gjort tidligere for å hjelpe med dette trinnet, er å gjøre det til en vane å spørre meg selv hva jeg ville gjort hvis jeg allerede var vellykket.

Så jeg viste over 50 kg vekttap, og til tider var det litt vanskelig (fordi jeg fortsatt måtte gjøre jobben for å komme dit.)

Men noen ganger når jeg hadde lyst til å gi opp eller for trøtt eller ble møtt med en utfordring, lukket jeg øynene, trakk pusten dypt og spurte 'hva ville jeg valgt hvis jeg allerede var på målvekten min og ønsket å opprettholde det?'

Umiddelbart tar det deg på en måte ut av sinnstilstanden.

Du kan nesten gå tilbake til visualiseringen du hadde av den vellykkede personen som allerede har oppnådd sin glød-up.

Og du trer i skoene deres.

Og du lever, beveger deg, går, snakker og oppfører deg som dem.

Fra det stedet blir det SÅ mye enklere å ta de riktige valgene som flytter deg nærmere og nærmere drømmene dine!