gov-civil-vilareal.ptJeg savner min eks som gal! Hvordan får jeg ham tilbake?
Hvis du leser denne artikkelen, kjenner du følelsen. Eller kanskje jeg burde si, du kjenner blandingen av følelser.
For det første er det sannsynligvis sinne eller tristhet, eller en blanding av de to i en 'Hvordan kunne han?' tonefall.
Så sparker angsten inn, etterfulgt av den obsessive oppførselen. Det kan være små gnister av sinne også midt i disse følelsene.
Først og fremst er det greit. Dette er sorgprosessen.
Og du tenker kanskje, 'sorgprosess?
Chris, jeg vil få ham tilbake, ikke gi opp! ” Men i det vesentlige har den grove delen allerede skjedd. Du har gått gjennom oppbruddsdelen. Og uansett hva som skjedde med å forårsake splittelsen, har jeg hjulpet så mange mennesker med så mange samlivsbrudd at jeg kan si at 'symptomene på et samlivsbrudd' vanligvis er de samme.
- Du sjekker hele tiden telefonen din for kommunikasjon fra ham.
- Du forfølger deres sosiale medier.
- Du sender dem lange biter av altfor emosjonelle tekster når de ikke sender deg tekst.
- Du legger ut veldig bitre og emosjonelle sitater på dine sosiale medier som alle vet er rettet mot eksen din.
- Hvis du eks svarer på deg, mister du kulen og det oppstår en kamp.
Jeg kan fortsette, for det er så mange flere.
Men det er noe jeg ble klar over etter å ha skrevet boken til Ex Boyfriend Recovery Pro. Det er en delikat balanse mellom tre faktorer som fungerer sammen som skal hjelpe deg med å få eksen din tilbake.
Hva er de du spør? Knapphet, haster og investeringer.
Knapphet
Så hvis du allerede er i No Contact, øver du allerede det grunnleggende om Knapphet.
Gratulerer!
Så du har ingen kontakt, og du kan si at du begynner å trene. 'Når du er i tvil, kan du ordne det,' ikke sant? La oss si at du møter en fyr mens du er på treningsstudioet, og han ber deg ut. Og du går ut, for la oss være ærlige, det er en middagsdato, ikke ekteskap.
Så du legger ut dette på sosiale medier; Datoen, maten, treningsbildene. Åh, og neste dag får du tilfeldigvis den store kampanjen du jobbet mot. Du ser fantastisk ut, du føler deg fantastisk, og det viser seg. Og stol på meg, det er ikke bare venner og familie som finner ut dette på dine sosiale medier. Men gjett hvem kan ikke snakke med deg om det?
Det knapphet koker ned til er, det er bare en av dere, og du kom nettopp tilbake på markedet. Eksen din vet dette, og uansett hva årsaken var til bruddet, har han ikke lenger tilgang til deg.
Ta nå det du har sett om deg selv etter samlivsbruddet. Angsten, besettelsen sparker inn og det gjør deg gal. Hvorfor? Fordi du ikke lenger har tilgang til noe du er vant til å ha tilgang til, og du sannsynligvis ikke hadde noe å si i saken.
Han viser kanskje ikke det, men han behandler de samme følelsene, men mest sannsynlig på forskjellige tidspunkter og på andre måter enn deg. Men stol på meg, det skjer. Tenk deg alle tankene han har når han ser deg treffe andre gutter. Ikke bare det, men nå tenker han på å sende en sms til deg for å se hvordan du har det, (selv om, la oss være ærlige, han vet hva du gjør). Men hva skjer når han prøver å komme i kontakt med deg? Han ser ikke ut til å få tak i deg.
Har de gått videre? Hvem har de gått videre med? Hva har jeg gjort?
Selv om han er den sta mannen, som ikke gjør noe for å komme i kontakt med deg, er han fortsatt nysgjerrig på deg og ditt daglige liv. Spesielt hvis han ser det på feeds.
Så hva skjer når du kontakter ham igjen? Hva skjer når du bygger rapport, og han ser at du er denne kule, rolige, samlet og veldig dyktige personen? Hva tror du går gjennom hodet på ham? Alle slags tanker.
Hva gjør de? Har de glemt meg? Tok jeg feil avgjørelse?
Dette skaper en følelse av haster.
hemmelig liv til kjæledyr foreldre guide
Hastverk
Så er haster et produkt av knapphet?
Ja og nei.
De jobber faktisk slags hånd i hånd. Men mer om det senere. Så hvordan fungerer Urgency? Hastighet er alt du kan gjøre for å skape en situasjon der eksen din må låse deg ned ellers.
Hvis han for eksempel ser at du går sammen med en annen fyr, vil han ha det presserende å 'gjøre krav på sitt territorium.'
Et annet eksempel er å få ham til å føle at han aldri har følt det før, så han må låse deg. Dette er grunnen til at det å gå ut i No Contact er så viktig. Du må kunne skape en rapport med eksen din med erfaringene du har. Men han trenger også å vite at du ikke lenger er bundet til ham, og hvis han vil endre det, må han handle raskt.
Noe som bringer meg til neste faktor. Hvis han kommer til å handle raskt og 'kreve deg som sin,' må han gjøre noen investeringer.
Investering
Du tenker kanskje,
'Investering? Jeg investerer allerede i meg selv ved å fokusere på meg. '
Som er bra. Den typen investering jeg vil fokusere på her, er helt fra ham.
Er han på et punkt der han aktivt investerer tiden sin i deg gjennom tekster og telefonsamtaler? Har du bygget nok rapport med ham ved å holde tekstene og samtalene dine positive til at han er følelsesmessig investert i det som skjer med deg?
La oss for eksempel si at du sender ham en tekst, og han svarer ikke. Nå hvis du er kjent med å være en ungettbar jente / fyr, vet du at du ikke svarer med tekstmatting eller følelsesmessige visninger av
'Hvor er du,'
'Hva har jeg gjort for å irritere deg,'
eller min personlige favoritt,
'Vel, hvis du ikke vil svare meg, vil jeg ikke plage deg lenger, ha et hyggelig liv.'
222 betyr graviditet
Ungettable Girls bruker ikke tekster som involverer denne oppmerksomhetssøkende atferden.
Ungettable Girls får oppmerksomheten deres naturlig.
I stedet går du om dagen. Hvis han svarer, gjør han det. Hvis han ikke gjør det ... så gjør han det ikke. Det er her forståelsen av tidevannsteorien spiller inn. Men du må også forstå det, 'Hei' eller 'Hva skjer?' Er ikke nok til å få en person til å snakke med deg, enda mindre din eks.
Det er derfor det er så viktig å gå ut og oppleve nye ting mens du er i No Contact. Men jeg må også påpeke at det er viktig å fortsette å oppleve nye og spennende ting, uansett om du får din eks tilbake. UG slutter ikke å være UG bare fordi de fikk ham tilbake. De går ikke tilbake til sine gamle måter, jeg mener, se hva som skjedde.
Han må forstå på dette punktet at du er 'verdens mest interessante person', og hvis han er fyren som ga deg opp, ser han ut som en idiot. Men han må også forstå at negativ oppførsel han måtte ha vist før, ikke vil bli tolerert av deg. Du har ikke tid til det, og holdninger som dette er en krone et dusin. Han kan enkelt byttes ut.
Dette er hva det betyr å få investering fra ham. Hvordan investerer han i å få deg tilbake i livet sitt?
Hvordan disse tre faktorene fungerer sammen?
Jeg sa tidligere at disse faktorene ikke nødvendigvis følger i sekvensielle trinn med hverandre. De jobber sammen på en synergistisk måte. Nå, hvis du ikke er kjent med det ordet, la meg bryte det ned, for jeg tror noen ganger, vi tror at synergi handler om et par ting som fungerer sammen. Det er ikke galt. Men ideen bak synergi er at komponenter fungerer sammen for å produsere noe som er mye større enn komponentene. Så resultatet er større enn det hele.
Hva betyr dette når det gjelder mangel, hastighet og investering?
Dette er komponenter til en større helhet. Og selvfølgelig er det komponenter til disse tre faktorene. Knapphet fungerer ikke uten noe innhold. Hastighet fungerer ikke uten ideen om Ungettable Girl / Guy. Investering fungerer ikke uten tidevannsteori.
Hver av disse faktorene er avhengig av hverandre for å gi et større resultat, noe som får eksen din tilbake.
Så hvordan blir du fantastisk til å lage disse faktorene?
Du bruker en kombinasjon av No Contact, det å være Ungettable Girl / Guy, og Tide Theory når du kommer til tekstfasen.
Tenk om du vil, to personer som går gjennom brudd med gutta sine. Den første personen gir seg en dag til å sørge over det som var. Så lager de en plan. De vil ha den eksen tilbake, men samtidig innser de at de ikke vil ha det samme forholdet som de hadde, fordi det åpenbart ikke fungerte. Så denne personen tar beslutningen om å gjøre en periode uten kontakt borte fra eksen. Denne personen lager også en liste over ting de ønsker å oppnå i løpet av denne kontakten. De bestemmer hva de skal lære, hvordan de skal fremme karrieren, og hva de skal se og gjøre som de ikke fikk sjansen til mens de var i et forhold. De bestemmer også at det er på tide for et nytt utseende som de har ønsket å prøve. De kommer i form, eller de setter et nytt treningsmål. Og de tar trinnene for å oppnå disse.
I løpet av denne tiden går de sammen, de går ut med venner, de melder seg frivillig. De sosialiserer og kommuniserer med mennesker regelmessig. Og alt blir lagt ut på sosiale medier. Bilder av denne fantastiske personen som oppnår fantastiske ting som smiler og ser lykkelige ut, blir lagt på Facebook, Twitter og Instagram. Det trenger ikke engang egentlig å være på sosiale medier. Han kunne her fra 'en venn av en venn', at noen så deg her om dagen, og at du så fantastisk ut.
Sjekker eksen sin profil? Du bør tro det. Har deres eks en følelse av haster med å komme i kontakt med dem og finne ut hva som skjer? Absolutt.
La oss nå se på den andre personen. Denne personen tar aldri eller fullfører ingen kontakt. De sender lange biter av tekst fulle av følelser som gjør at eksen ikke vil snakke med dem. Denne personen fokuserer heller ikke på sin egen vekst. De fokuserer bare på det negative oppbruddet, de negative følelsene de har, og den negative tilbakemeldingen de får fra eksen. Eksen deres, endelig, orker ikke lenger. De begynner å blokkere denne personen på alt. Samtaler blir ignorert. Telefonnummer blir endret. Han kan til og med velge å flytte bort. Og til slutt var alt denne personen oppnådde å legge så mye avstand mellom dem og deres eks. Ingen følelse av haster ble opprettet, og ingen investeringer ble gjort av eksen for å få dem tilbake.
Så spørsmålet mitt nå er hvilken du vil være? Vil du være den eksen din kjører og gjemmer seg for fordi du projiserer en ustabil, negativ følelse om deg, og tanken og synet på deg bare minner dem om disse tider? Eller vil du være den kule, rolige og innsamlede personen som er oppnådd, oppfyller eller overgår deres mål i livet, og som er godt likt eller elsket av sine jevnaldrende? Ønsker du å være den totale pakken som lyser opp i rommet, eller vil du være den killjoy som folk unngår fordi du bare minner dem om den ødelagte negativiteten i livet ditt, og deres?
Åpenbart vil du være den positive! Elendighet elsker bare selskap så lenge, så går det.
Så hvordan skal du bruke No Contact? Hvilke mål skal du oppnå? Hvilke attributter har du som gjør deg til Ungettable Girl?
