Ex Recovery Strategy

Ekskjæresten min vil henge med

2024

Whoa …… Hva er dette?

Ekskjæresten min ber meg henge? Denne uka? Egentlig?!

Hva gjør jeg?

Hva bruker jeg?

Skal vi komme sammen igjen?

Men vi er så tidlig i tekstfasen at jeg ikke vet om dette er en god idé.

Det er en god ide, ikke sant?

Ja, nei, det er en god idé.

Det er.

Men hvorfor friker jeg meg ?!

Høres dette kjent ut?

Hvis du har vært i denne situasjonen før, vet du at din interne dialog går nøyaktig slik - skjønt mer eller mindre overdrevet.

Og jeg skjønner det - det gjør jeg helt! Noen ganger når du ønsker deg noe, og det faktisk skjer, begynner du bare å frike ut fordi du ikke er sikker på hva du gjør med ditt nylige hell. Og det er sannsynligvis derfor du er her, ikke sant?

Du har det jeg liker å kalle den magiske teksten fra eksen din og ber om en dag å slappe av, og nå er du opptatt med å kartlegge ditt neste trinn. Eller forhåpentligvis leser du denne artikkelen i påvente av å få den magiske teksten) eller i det minste før du har skrevet inn,

'Ja, sikkert! Når?!'

Den eneste grunnen til at jeg håper du fremdeles beregner ditt neste trekk, er fordi jeg ikke vil at du skal hoppe over pistolen med dette.

Før jeg til og med hopper til å gi deg råd om hvordan du skal fortsette å henge med eksen din, vil jeg faktisk at du skal vurdere om du til og med er klar eller ikke.

Og jeg snakker ikke engang om du allerede har planlagt:

hva du skal si
hva du skal ha på deg
hvilken kaffebar du skal henge med
hva du skal gjøre

Nei, jente, jeg snakker ikke om det overfladiske. Det jeg snakker om går utover det.

Du må spørre deg selv,

'Er jeg følelsesmessig klar til å henge med ham igjen?'

Hvis du har gått gjennom EBR-prosessen eller allerede har startet, vet du at selv før du når ut til eksen din, må du ta vare på deg selv ved å fokusere på din egen personlige Holy Trinity.

Hvis du ikke er kjent, er den hellige treenighet din

Helse
rikdom
og relasjoner

I utgangspunktet er målet ditt før du kommer i kontakt med eksen din å være en bedre versjon av hvem du var før du gikk sammen med ham hvis ikke den BESTE.

Jeg kommer ikke til å gå inn på det fordi det er et helt annet emne for en helt annen artikkel, så alt jeg sier er at før du går og henger med eksen din, må du sørge for at du er følelsesmessig klar til å akseptere en annen slags virkelighet enn du forestiller deg.

bare årsak 3 sunn fornuft media

Husk å holde følelsene i sjakk og være klar til å bare 'være venner' ... foreløpig.

Han ønsker å henge ut ... som venner

La meg bare si dette før vi begynner ...

Henger med ex = / = dato.

Hvorfor blir dette egentlig ikke ansett som en “dato”? Vel, det er akkurat der i underteksten til denne delen.

Dere henger ut sombare venner.

Hater å bryte det til deg, baby, men du og din eks er fortsatt oppbrutt. Akkurat nå er forholdet ditt i beste fall “minnelig”. Selv om det er et veldig godt tegn på at ting blir bedre for dere begge, skjer ingenting over natten.

Å gjenoppbygge et forhold, akkurat som å starte et, tar mye tid.

I boken skisserer en enkel 3-dato plan å følge i hele din Mock Trial (se EBR Pro boken for mer informasjon om det.) 3-dato planen inkluderer:

Liten dato- AKA 'ikke-date' fordi du skal holde det platonisk.
Middels dato- AKA en større avtale enn den mindre datoen fordi du planter flere frø for å føre opp til ...
Romantisk date- AKA Tiden til å spørre om å komme sammen igjen (hvis det er din M.O.)

Du kommer tydeligvis til å begynne på den lille datoen fordi, som jeg sa, disse tingene tar tid. I den lille datoen tar du igjen eksen din ansikt til ansikt og gjenoppbygger vennskapet ditt igjen. Du må virkelig skille ideen om at dette er en faktisk, legitim dato fordi det virkelig blir platonisk. For å hjelpe deg med å fokusere på å holde den lille datoen platonisk, her er hva jeg foreslår:

Tenk lite, men ha det gøy- Ideen med denne datoen er å opprettholde et sunt vennskap med eksen din, men også å plante frø av tiltrekning tilbake i hodet. Den enkleste måten å gjøre det på er å holde stemningen på datoen morsom. Hvis du har det gøy, vil det naturlig nok også din eks. Og hvis han noen gang hadde vakten, vil du også kunne slappe av og kose seg, når du ser deg moro og koser deg.
Beliggenhet, beliggenhet, beliggenhet- Akkurat som eiendom, er beliggenhet nøkkelen i dette første møtet med eksen. Du vil ikke velge et sted for romantisk eller noe sted som vil vekke følelser første gang. Velg et nøytralt sted hvor dere begge kan snakke en stund for å komme i møte ansikt til ansikt.
Hold deg ikke romantisk- Hold samtalen lett og morsom, hold deg unna tung 'Jeg savner deg' og den kontroversielle, 'Kan vi komme sammen igjen?' Lagre det for en annen gang. Bare ha det gøy.
Gå tidlig- Zeigarnik Effect er i full effekt her! Du vil dra tidlig fordi sluttspillet ditt på denne første datoen er å få eksen din til å henge med deg igjen. Hvis dere begge har det så gøy gjennom denne lille datoen, og dere bestemmer dere for å sprette tidlig, vil eksen deres a) lure på hvorfor, og b) være åpen for å henge igjen fordi han virkelig hadde det gøy. Velg et godt, høyt punkt for å fortelle ham: «Beklager! Jeg må gå nå, men jeg hadde det veldig gøy! Vi burde dette igjen! ” Plante frøet i hodet hans og se planen din vokse til frukting når han sier, “Ja! Hva med neste uke? ”

Han vil henge med ... hele tiden !!

Hvis du forholder deg mer til dette scenariet, kan det hende du må sparke ting opp så det ikke blir foreldet eller for platonisk mellom dere to.

Oppgrader den lille datoen din til en middels. I utgangspunktet, i denne medium date-ideen, planter du flere frø i eksenes hode for å bygge ham opp til å spørre deg om en faktisk romantisk date.

For å gjøre det, følg disse endrede forslagene om 'liten dato':

Tenk større, ha det mer moro- Endre stedet for å endre stemningen og stemningen. Husk: HAV MORO. Så gå til fornøyelsesparken eller bowling. Helvete, hvis du har det gøy med deg på en kunstutstilling, gjør det! Diversifiser posisjonen din for å matche det dere begge liker å gjøre for å ha det gøy. Hver gang du henger sammen, endre innstillingen for å holde ham (og deg selv!) Underholdt.
Inviter en gruppe ... eller ikke- I EBR Pro foreslår Chris å forlate en av datoene ved å invitere eksen din til en gruppeutflukt. Så når datoen nærmer seg, fortell eksen din at alle andre avlyste, og oppfordre eksen din til å fremdeles komme ut ved å si at du fremdeles vil gå. Du kan gjøre det på denne måten, din lure minx ... ELLER ... du kan virkelig invitere eksen din og en gruppe venner til en gruppedato. Det kan ta en belastning av eksen din, å være i et gruppemiljø. Det å se deg i en gruppeinnstilling kan også lokke eksen din til å bare ønske å henge med deg og deg alene, spesielt hvis du for det meste har hengt ut alene før gruppeturene. Han vil sannsynligvis være som 'Hei! Jeg liker å henge med alle disse menneskene, men jeg savner bare å henge med henne. ” Og se, det blir plantet et frø.
Gå tidlig- Ja, dra tidlig igjen. Planter et annet frø for å henge igjen.
Berøringsstrategi- Jeg nevnte ikke dette i den siste delen, men du kan implementere berøringsstrategien med eksen din. Klem ham når du hilser på ham, klem ham når du drar tidlig. Boken foreslår at du klemmer i minst 20 sekunder, bare for å få ham til å bli vant til berøringen din igjen. Men jeg vil minne deg på at du ikke skal bli skadet hvis han trekker seg bort før de 20 sekundene, eller når som helst du prøver å berøre ham. I stedet ser det som en indikator på hvor stor eller dårlig datoen er, og du kan justere derfra.

Han ønsker å henge ut ... Men han vil ikke komme sammen igjen

Så ... han vil henge med deg, men han vil tydeligvis ikke komme sammen igjen? Dette er den delen av artikkelen der jeg tar på meg Oprah-brillene og blir veldig seriøs med deg.

Jeg vil gjenta mitt håp om at du leser denne artikkelen etter at du allerede har gjennomgått EBR-prosessen - å lese bøkene, implementere Ingen kontakt osv. Hvis du har det, er du på et bra sted.

Hvis du ikke har gjort det, er du ikke nødvendigvis på et dårlig sted, men du har en grov start. Her er hvorfor ...

I utgangspunktet vil du ikke henge med eksen din uten å gi hverandre tilstrekkelig plass mellom dere to.

Husk hva jeg nevnte tidligere om å bruke No Contact for å balansere din hellige treenighet?

Vel, ordne det før du henger med ham.

Ser du, hvis du holder stillestående i prosessen etter bruddet - ikke gjør noen vesentlige forbedringer når det gjelder forholdet og også deg selv - så vil det være vanskeligere for eksen din å se på ideen om å komme sammen igjen.

Du vil i utgangspunktet være den typen kvinne vi i EBR gjerne kaller en 'Ungettable Girl', eller vi forkorter den til 'UG. ”

En ungettbar jente har tatt sine mangler fra INN i forholdet sammen med eventuelle uattraktive handlinger hun tok ETTER bruddet. Du vil være den jenta. Og som UG, hvis eksen din ikke viser noe slags initiativ for å be deg om en større, mer romantisk date ... så må du kanskje ta steget opp og ta initiativet.

På den annen side, men hvis det ikke gjøres noen fremgang i det hele tatt, må du kanskje spørre deg selv om du er villig til å bare være venn med ham og vite at ingenting vil skje. Hvis eksen din eksplisitt sier at han bare vil være venner og / eller ikke vil komme sammen igjen, må du bestemme om du har det bra, eller om det er bedre å kutte tapene dine og gå videre.

Hvis det er tilfelle, må du sørge for at du er en sterk-som-helvete-UG som ikke vil være for oppskåret om ting som snur på denne måten.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Han vil henge ... etter to eller flere år

Så han sender deg den magiske teksten, men dere har ikke vært sammen på lenge? Føler sannsynligvis noe som dette:

Vel, første ting først, jente. Start sakte fra begynnelsen. Som waaaaay i begynnelsen. La oss innse det, to år er en lang stund og en helvete periode uten kontakt.

Begynn med teksting, og arbeid deg deretter til telefonsamtaler før du møter personlig. For som sagt, 2 år er lang tid å gå uten oppdateringer og kontakt. Dere to kan være helt forskjellige mennesker nå!

Arbeid deg oppover EBR-stigen for virkelig å oppnå suksess.

Hvis du ikke har sendt en sms til eksen din, men han bare tilfeldig spretter den magiske teksten på deg, vil jeg foreslå det samme for deg. Bygg opp vennskapet ditt helt fra begynnelsen ...

Tekster
Telefonsamtaler
3-dato plan

Jeg vet at det høres kjedelig ut, men alle flotte ting tar tid, og hvis du løper inn i det, kan du risikere å bli skuffet. Og jeg vil ikke at det skal skje for deg.

Han ønsker å henge ut ... men han har en kjæreste

Han vil henge, men har en kjæreste? Ja, du hørte det riktig. Jeg vet hva du tenker ...

Ok, ja, jeg er enig. Jeg ville ikke ha det bra heller, men hør meg ut. Det kan potensielt være bra at eksen din vil henge med deg selv om han har en kjæreste.

Hva betyr det egentlig?

Hvorfor skulle han ønske å henge hvis han har en ny kjæreste?

Fordi det kan bety at han legger mer verdi i å få kontakt med deg igjen enn å respektere forholdet han har med sin nye kjæreste.

Jeg vet jeg vet.

Det høres litt kjipt og manipulerende ut.

Men jeg råder deg ikke til å benytte anledningen til å slå inn og stjele ham med en gang. Jeg skal faktisk be deg om å gjøre det motsatte.

Du kommer ikke til å få mannen din tilbake ved å henge med ham og fortelle ham rett opp,

'Slutt med kjæresten din.'

Han vil sannsynligvis ende opp med å kutte bånd med deg, og du vil aldri høre fra ham igjen.

Bruk i stedet anledningen til å bli vennen hans igjen. Jeg vet at det suger og det høres ut som en premiss for en Taylor Swift-sang fra før anseelsen. Men stol på meg. Det er bedre å vinne sin tillit som en venn og fortrolige - noen han kan lure til når han ikke ser ut til å snakke med sin eks.

Selvfølgelig vil du ikke kunne sette opp 'datoer' med ham fordi hei - han har en kjæreste! Men ikke la det stoppe gløden din. Som jeg sa, det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men du må også huske på at det er grenser du må sette - som å ikke implementere berøringsstrategien.

jeg fortsetter å drømme om eksen min

Selv om du ikke kan gjøre det, kan du implementere Being There-metoden.

Å være der betyr at du allerede er i hans nærvær og i tankene, men du prøver ikke aktivt å få ham tilbake. Du antyder ikke at han fortjener bedre i forholdet sitt, eller at han virket lykkeligere før. Øh øh, jente. UG’s spiller ikke det spillet. I stedet, vær den UG du er og flagg den (for deg selv, ikke for ham. Den vil fortsatt plante frø av tiltrekning i hodet hans.

Se på denne saken som å vente på vingene under forholdet hans, og vær der for ham hvis det ender.

Han ønsker å slappe av ... med deg og sin nye kjæreste

Så, han vil henge med deg, ekskjæresten sin, og få med seg sin nåværende kjæreste?

Hvis jeg kunne legge til lydeffekter, ville det være en trombone som spiller, 'Whomp whomp whoooomp.'

Jeg vet ... i utgangspunktet høres det ut som en skitten avtale. Men akkurat som det siste scenariet, trenger det ikke å være.

Tross alt betyr det at du fortsatt er i eksens liv, og han ser deg som et viktig aspekt av det. Visst, det er ikke slik du vil, men det er et skritt.

Det er sant at du ikke kan henge med ham alene, men du må også vise at du ikke er en trussel mot eksens nåværende kjæreste eller forholdet deres. Å bli sett på som en venn og ikke en trussel er bra fordi du får tillit fra dem begge.

Hvis det endelige spillet ditt i dette scenariet er å være sammen med eksen din, vil jeg råde deg til ikke å forfølge ham i det hele tatt i dette tilfellet. Ikke prøv å knuse ham og kjæresten. Hvis den situasjonen er uunngåelig i din tid å henge med dem, bare la det skje naturlig. Ikke forfølg ham aktivt fordi drama vil skje, og uunngåelig vil de begge se deg som en felles fiende. Dette ville bare styrke deres bånd og bringe dem nærmere hverandre.

Det er tøft, men hold deg unna. Bare vær en venn. For når og hvis et brudd oppstår, vil du ikke være mistenkt nr. 1 for avslutningen av det.

Men hva kan jeg gjøre?!

Den store takeawayen fra dette er at tålmodighet tar en stor rolle i å rykke opp i denne 3-daterte planstigen. Det vil ta litt tid å tilpasse seg fra tekst- og telefonsamtaler til en personlig. Hvis du tenker på det, er det som å starte et forhold med eksen din igjen. Og du gjorde ikke det ved å hoppe inn på første date og fortelle ham,

'Kan vi være offisielle nå?'

I stedet begynner du med mindre, 'ikke-datoer' for å plante frøene til tiltrekning og bygge din rapport. Deretter jobber du deg opp til medium datoene for å få ballen til å rulle, og til slutt lande deg selv en romantisk date og på veien til suksess for forholdsreparasjon.

Bare husk at det vil ta litt tid og tålmodighet fra din side, spesielt i tilfeller der det er en annen kvinne eller det har gått mye tid mellom dere to.

Men husk også at tålmodighet er vel verdt det til slutt.