Ex Recovery Strategy

Min eks vil ikke se meg

2024

I dag skal vi snakke om hvorfor eksen din ikke vil se deg og hva du kan gjøre for å få dem til å se deg.

Jepp, hvis du holder deg fast og leser hele denne artikkelen, skal jeg gi deg tre av mine beste tips for å gjenopprette din interesse for deg hvis de har vært ekstremt unngående.

Men først føler jeg det er viktig å takle et av de mest presserende spørsmålene om hele denne tingen.

Hvorfor vil ikke eksen din se deg etter bruddet?

Den enkle grunnen til at eksen din ikke vil se deg

Når mennesker blir utsatt for traumatisk opplevelse, blir vår kamp om flyrespons utløst.

Fight or Flight - Noen ganger referert til som 'den akutte stressresponsen' og den blir utløst i nærvær av noe skremmende enten mentalt eller fysisk.

Brudd har en tendens til å være perfekte kandidater for kamp eller flyrespons som skal utløses.

Det du pleier å se skje, er at eks har to reaksjoner når du står overfor dette scenariet.

De kjemper, krangler og raser mot verden.

er merriam webster en troverdig kilde

Eller løp og unngå situasjonen.

Jeg tror det er trygt å si at hvis du fant denne siden, har du sannsynligvis å gjøre med en eks som unngår deg.

Og det er det jeg vil snakke om i dag.

Det er tusenvis av forskjellige reaksjoner folk kan ha etter et samlivsbrudd, men i dag skal vi bare fokusere på de reaksjonene som er i tråd med 'flight' -mekanismen.

Spesielt vil jeg snakke om hva du kan gjøre for å få dem til å få kontakt med deg igjen.

Enten det er i en samtale eller noe mer romantisk.

Hva du kan gjøre når en eks ikke vil se deg (for å få dem til å se deg)

Det er tre ting jeg vil sone på i dag.

Nå, før du begynner å krangle med meg at det er mer enn tre ting som kan gjøres, vil jeg fortelle deg at jeg faktisk er enig med deg.

Imidlertid ville denne artikkelen komme ut av hånden hvis jeg listet opp hver eneste ting du kan gjøre for å få din eks til å se eller snakke med deg igjen.

I stedet har jeg bestemt meg for å bare fokusere på det jeg anser for å være de mest innflytelsesrike tingene.

Så uten videre vil jeg presentere de tre viktigste tingene du bør sikte på å sette i verk hvis du vil at en eks skal endre melodien om å se deg igjen.

Lag et trygt miljø å snakke
Logikk vil ikke fungere, bruk følelser
Engasjer eksen din i emner de er interessert i

La oss bruke resten av tiden på å snakke om hvert av disse konseptene.

Tips 1: Lag et trygt miljø å snakke

Oppbrudd er beryktet for å skape stygge miljøer.

Du sier ting du ikke mener. Eksen din sier ting de ikke mener, og til slutt alt som en av dere sitter igjen med er sårede følelser.

Når jeg jobber med klienter for første gang, er et av de første spørsmålene jeg stiller dem hvor ofte de har snakket med sin eks og hvordan samtalene var.

Jeg anslår at godt 6 av 10 vil fortelle meg at de har snakket med dem den siste uken, og det endte i en krangel.

Vanligvis slutter samtalene med at en eks sier noe i retning av,

Jeg vil aldri se deg igjen ...
hvor gammel er filmen et

Au…

Her er tingen.

Hvis du noen gang vil ha en sjanse til å få eksen til å se deg igjen, må du jobbe for å skape et 'trygt rom' for dem.

Hvordan pokker gjør du det?

Det kommer ikke til å være enkelt.

Og så mye som dette smerter meg å si at det ikke er noen magisk kuleteknikk som jeg kan gi deg for å løse problemet.

I stedet er alt jeg kan la deg være med begrepet vanestabling.

Hva er vanestabling: I utgangspunktet er du i samsvar med gode vaner eller gode typer oppførsel som skaper en snøballeffekt som slutter med at du og din eks føler deg bra om en situasjon.

Mennesker er avhengige av å 'føle seg bra.'

Jeg vet, det er den mest klisjepåstanden noensinne, men tenk på livet ditt og hva slags vanedannende atferd du har engasjert deg i.

Du har sannsynligvis en favorittmat, som du kan spise hele dagen hver dag.

Du har en favoritthistorie, som du har lest eller sett mye mer enn en gang.

Du har en bestevenn som du ser mye mer enn en gang.

Hva er fellesnevneren her?

Dette er alle ting eller mennesker som får deg til å føle deg bra.

Du må bli det for eksen din.

Ved å stabile gode følelser oppå hverandre vil eksen din begynne å ha mer meningsfylte samtaler med deg.

Det hele ender med at du lager et trygt rom der du kan få en eks til å åpne deg.

Tips nr. 2: Logikk vil ikke fungere, bruk følelser

Det jeg er i ferd med å fortelle deg vil kanskje være det viktigste rådet jeg noen gang har mumlet om dating og tiltrekning.

Folk tar ikke datingavgjørelser basert på logikk. De gjør dem basert på følelser og bruker logikk for å rettferdiggjøre avgjørelsen.

Hvor ofte har du vært vitne til at en venn valgte feil fyr eller jente til dags dato?

Du vet at denne personen tar feil for dem, og kanskje de til og med vet at personen tar feil for dem.

Og likevel velger de personen.

Resonnementet?

Vel, han har en god jobb.

Men det er ikke den virkelige grunnen til at han ble valgt, det er begrunnelsen.

Din venn valgte denne bozoen på grunn av hvordan han fikk henne til å føle seg.

Men 'følelser alene' er ikke nok av en begrunnelse for omverdenen, så det er her logikken spiller inn.

Når jeg jobber med kunder, sjokkerer det meg alltid hvor mye de stoler på logikk for å overbevise en eks om å komme tilbake til dem.

Det er nesten som de tror at hvis de kan overbevise eksen sin med en fordel og en liste over at det å være sammen med dem er bedre, vil eksen deres ha en epifani og velge dem.

Det fungerer aldri.

Logikk er ikke nok.

Følelser er alltid kraftigere.

Hvordan kan du bruke følelser til å overbevise dem?

Jeg føler meg som en ødelagt plate her fordi jeg har flere ganger før, men det er for godt av et konsept til ikke å dykke opp igjen.

Har du noen gang hørt om peak end rule?

Hvis ikke, foreslår jeg at du utdanner deg selv,

I hovedsak er det en psykologisk teori som illustrerer hvordan mennesket tenker på opplevelser.

Når vi 'husker' en opplevelse, synes to forskjellige punkter tydeligvis mer enn noe. Topp (den mest spennende delen) av opplevelsen og slutten av opplevelsen.

hva heter den tredje Harry Potter-filmen

De fleste gjør feilen ved å markere 'slutten' av forholdet som er det verste du kan gjøre.

Tenk på det.

Du snakker med eksen din og uunngåelig oppdager du feilene i det tidligere forholdet.

Han gir noen kommentarer, og du gir noen kommentarer som får deg til å kjempe.

Alt du virkelig gjør er å forsterke din ekses negative tro og dermed skape negative følelser.

Husk at mennesker elsker 'gode følelser.'

I stedet bør du prøve å finne måter å markere toppen av forholdet til eksen din.

Nå skal jeg ikke lyve for deg.

Det er mye mer utfordrende enn det høres ut.

Selv om jeg har noen ideer i min siste video rundt 5:58-merket,

Jeg lar videoen snakke.

Tips nr. 3: Engasjer eksen din i emner de er interessert i

Igjen, jeg føler meg som en ødelagt plate her når jeg har snakket om dette i så mange forskjellige videoer, podcaster og artikler.

Nei, .

Men jeg skal si det igjen fordi det er hvor viktig jeg tror det er.

En av de største enkeltfeilene jeg ser fra folk jeg jobber med er at de ikke snakker med eksen om temaer som vil holde oppmerksomheten deres.

De er enten 'uten ideer' eller for selvopptatt for å innse at de gjør det.

Jeg har lenge spyttet filosofien om at mennesker er spesielt interesserte i seg selv når det gjelder deres dateringsliv.

Vi bryr oss om hva som er best for oss.

Mine funn på nesten beviser det direkte.

Hvis du ikke vet hva det er, vil jeg raskt bryte det ned for deg.

Gjensidig avhengighetsteori antyder at mennesker forplikter seg til hverandre på et kostnads- og nytte-scenario. Vi ønsker alltid å maksimere fordelene og minimere kostnadene.

I hovedsak ønsker vi alltid å bytte ut fra vårt nåværende forhold, noe som hjelper til med å forklare ett aspekt av det, men hva har det å gjøre med emner som en eks er interessert i?

Vel, jeg er overbevist om at når det kommer til dating, bryr vi oss mest om følelsene våre i motsetning til andres.

Med andre ord, hvis en samtale kjeder oss, vil vi finne en måte å ikke fortsette den på.

Ved å snakke med eksen din om ting han er interessert i, kan du gjøre noen alvorlige inngrep i å 'ikke være for kjedelig.'

Probe for hans lidenskaper

Alle har ting de brenner for, inkludert eksen din.

Det du leter etter er lidenskaper som han bryr seg om, og du ikke gjør.

star tarot guide

Hvorfor?

For ikke bare kan du tjene noen alvorlige poeng ved å nevne denne 'lidenskapen' i en samtale, men det vil gi deg sjansen til å binde deg i et område som du aldri har bundet før.

Jeg har lenge anført at 'førstegangs' som par kan knytte deg til partneren din bedre enn noe som det fremgår av denne videoen,