gov-civil-vilareal.ptReglene for å få en eks tilbake under karantene
For noen dager siden snakket jeg med partneren min i kriminalitet, og jeg stilte henne ett enkelt spørsmål.
Hva sliter kundene dine mest med?
Her var hennes eksakte svar,
Jeg ser folk sliter med COVID og karantene. Spesielt hvordan du skal være med disse begrensningene. Alt i alt tenkte jeg å produsere en podcast-episode av høy kvalitet der vi begge satte oss ned i en time for å diskutere hva vi ser med COVID, og det påvirker prosessen vår, vil være en god ide.
Dette er ikke noe nytt. Faktisk gjorde Anna og jeg en før, men denne er mye mer taktisk basert, og det er det brukerne våre vanligvis foretrekker.
Reglene for å få en eks tilbake under karantene
Chris Seiter:
Greit. I dag har vi Anna og meg tilbake på YouTube-kanalen og podcasten, uansett hvor du hører på dette, snakker om, husker du karantene, COVID alle de tingene. Men vi skal snakke spesifikt om noen av vanskelighetene du kan ha under regelen om ingen kontakt i karantene, eller siden Storbritannia nettopp gikk i låsing igjen, sa Anna at hun hører mange av sine klienter klage på ting relatert til det og hvordan du kan håndtere disse virkelig delikate situasjonene. Så selv om du kanskje ikke tenker at noe av det vi skal snakke om gjelder for deg, er det oppmerksom.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Greit. Så jeg vil forord dette ved å si at i motsetning til forrige uke hvor jeg var forberedt på nøyaktig hva jeg skulle snakke om denne uken, kom jeg helt uforberedt inn. Så jeg skyter helt fra hoften her.
Anna:
Samme her.
Chris Seiter:
I går sendte Anna sms til meg, hun sier som, Hei, snakker vi i morgen? Og jeg var som, Ja, selvfølgelig snakker vi. Hun er som: Hva snakker vi om? Og jeg går, hva hører du om? Og hun sier bokstavelig talt: Vel, å være ugettelig under karantene, hva du skal gjøre uten kontakt under karantene. Det så ut til å være en stor karantenestemning der med henne og klientene hun coacher. Så jeg antar at vi skal snakke i dybden om disse tingene.
Anna:
Ikke sant.
Chris Seiter:
Så hva skal vi begynne med?
Anna:
Kanskje vi burde starte-
Chris Seiter:
Bør vi definere hva karantene er for mennesker?
Anna:
Forhåpentligvis vet folk det, for mange mennesker rundt om i verden er for tiden i karantene, noe som helt stinker. Jeg vet.
Chris Seiter:
Ja. Ja. Ja. Greit. Så la meg bare si det slik. Du snakker med coachingklienter, de klager på karantene. Er det noen spesifikk ting de klager på med hensyn til karantene?
Anna:
Vel, den første delen er bare å forstå hvordan forholdet deres falt fra hverandre og ofte var i karantene, eller hva som har skjedd med COVID det meste av 2020, og ærlig talt, inn i 2021. Hva sa vi første gang vi tok opp dette emnet? Vi trodde at folk fortsatt ville se effekten av-
Chris Seiter:
Midtveis, ikke sant.
Anna:
… COVID til midt i år, ikke sant? Og så folk som har hatt samlivsbrudd i løpet av denne tidsperioden, er akkurat som, vel, hvordan skjedde det egentlig? Og egentlig hva det er, tror jeg er at når menneskers evne til å ta valg, riktig, å ha frihet rundt meg, kan jeg gå eller gjøre hva jeg vil når jeg vil. Og ingen kan begrense meg med mindre vi bor muligens i et kommunistisk land. Ikke sant? Men selv da kan du fremdeles ha et nivå av frihet til å gå rundt og gjøre ting. Når det er sterkt begrenset, blir folk veldig opprørte og ikke har kontroll, ikke har den autonomien, ender opp med å bli frustrasjon over den du er i karantene med. Eller frustrasjon over å ikke kunne se kjæresten eller kjæresten din, som til slutt ender i kamper eller noen føler seg distansert eller noen føler at de er alene og et brudd resulterer. Så det er bare å forstå ... Og det har også vært en økning i depresjon og angst på grunn av disse lockdowns. Så jeg mener, det er en grunn til at vi er i karantene, ikke sant?
Anna:
Fordi folk døde av COVID, og vi ikke ønsker at andre mennesker skal dø, men baksiden av det er begrensningene i vår evne til å ta avgjørelser om hva vi gjør og når har negative psykiske helseeffekter, noe som resulterer i brudd.
Hva er sjansene dine for å få tilbake kjæresten din?
Chris Seiter:
Ja. Jeg mener, så rart det også høres ut, du ser på aksjemarkedet, aksjemarkedet, men vi er teknisk sett i en lavkonjunktur. Og vanligvis når lavkonjunkturer skjer, ser vi depresjonsfrekvensen øke, selvmordsraten øker, og i tillegg til volden i hjemmet øker. Og en ting som Anna og jeg har lagt merke til, er at jeg husker da nedstengningen skjedde i 2020, jeg var som, Hei, Anna, jeg vet ikke hvordan dette kommer til å gå ut her med treningsplanen din. Jeg er ikke sikker på hvordan du kan fylle opp. Og hva skjedde Anna?
Anna:
Hva sa jeg? Jeg sa, jeg tror vi vil fylle opp mye. Og vi gjorde det, fordi-
Chris Seiter:
Det viser seg at mange mennesker går i stykker under karantene.
Anna:
Ikke sant. Fordi jeg mener, ikke for å bli sykelig om det, men volden i hjemmet, hjemmemishandlingssyklusen, følger oppbruddssyklusen ganske nøye. Så så snart vi så at volden i hjemmet skulle øke, trodde jeg at samlivsbrudd også vil øke. Og vi hadde rett. Vi var dessverre travlere i fjor enn vi var årene før.
Chris Seiter:
Ja. Det er en av de bitre søte typen ting, som om den er søt. Hei, vi har gode forretninger. Men det er også bedre for det faktum at vi ikke vil at folk skal bryte opp. Så…
Anna:
Ja. Jeg mener, det er bare en overveldende mengde hjertesorg. Så COVID har vært veldig vanskelig for folk rundt. Selv de sterkeste parene, og jeg vil tro at du og Jen, du og din kone er et sterkt par. Jeg synes jeg og mannen min er et sterkt par. Jeg tror selv sterke par opplever et stressnivå som de ikke hadde hatt før.
Chris Seiter:
Ja. Så den eneste opplevelsen jeg kan gi med det er før COVID traff, jeg var i sengeleie. Mange klaget over låsingen i karantene, men jeg likte: Hva er greia. Dette har vært livet mitt i et år nå.
klar spiller en sunn fornuft media
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Men jeg kan si at jeg ble deprimert. Og det var ekstremt vanskelig. Jeg mener, Jen og jeg sov ikke engang på det samme soverommet fordi jeg var fysisk ute av stand til det. Jeg kunne ikke like ... Hvis hun rullet over og slo meg, hadde jeg veldig vondt. Jeg kom meg etter operasjoner. Så det var vanskelig. Vi så til og med en innvirkning på barnet vårt. Før kunne du gå ut og ha disse sosiale sammenkomster der barnet ditt kan gå ut, men nå er det ikke mulig lenger.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende).
Chris Seiter:
Og det sildrer, tror jeg, inn i hvert område av forhold, spesielt når det gjelder de taktiske tingene du kan gjøre. Mange av strategiene vi har, dreier seg om det faktum at dere alle bygger opp mot denne personlige interaksjonen der du ser eksen din godt, nå plutselig at teppet er trukket ut under du. Og mange mennesker sitter egentlig igjen med som, Ok, vel, hvordan takler jeg ... Hva er reglene? Hva endrer seg?
Anna:
Hva er reglene?
Chris Seiter:
Ikke sant.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Og jeg forestiller meg at du ser mye av det i coaching-samtalene dine.
Anna:
Jeg mener, når det kommer til ingen kontakt, det jeg ser er spørsmål rundt, vel, hvordan kan jeg vise at jeg er ugettelig hvis jeg sitter fast inne hele tiden? Og det til og med noen steder der du ikke har lov til å gå ut og løpe, ikke sant? Eller fottur.
Chris Seiter:
Ja.
Anna:
Og så er svaret ærlig talt, du kommer til å prøve å måtte finne måter å være aktiv på eller finne hobbyer som er greit med å være inne. Enten det er å omorganisere skapet ditt, ok. Les mer, pusse opp, trene inne, sette utfordringer for deg selv mentalt eller finne flere måter å være mer aktiv på. Jeg så at det nylig, tydeligvis på grunn av COVID, er det en økning i folk som kjøper Pelotons, sykler, The Mirror, Hydro, som denne typen ting. Så folk prøver ... Og tydeligvis zoomer klasser og en av moderatorene våre er også en Zumba-instruktør eller så. Hun gjør flere Zoom-klasser for Zumba. Å være ugettelig er ikke nødvendigvis å gå ut og spise på en restaurant, drikke på en bar, danse eller gå på tur. Det prøver virkelig nye ting. Og så må du få mer ... Det kommer til å teste din evne til å være kreativ, ærlig.
Chris Seiter:
Ja. Jeg mener, jeg setter meg alltid sammen med en boktype, for eksempel, noen ganger blar du bare naturlig på Facebook eller Instagram, og Annas innlegg dukker opp, og hun legger alltid ut bilder av en bok hun leser og siterer, eller veldig kreativ slike ting. Så du kan absolutt prøve, jeg tenker slike ting. Men jeg tror også vi snakket i går om spillets side av ting og prøvde å innlemme det i ... Det er en annen kreativ tilnærming du kan ta gjennom dette.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende).
Chris Seiter:
Du har også rett. Jeg tror det er et veldig stort problem med at folk tenker at uopprettelig handler om å gå ut og se ut som om du har den beste tiden i livet ditt å feste med alle jentene eller alle gutta. Det er ikke. Det er mye dypere enn det. Så jeg antar at teorien min om det alltid har vært, hva er det som er det viktigste i din verden? Og hva er din ultimate lidenskap? Kanskje bruke tid på den lidenskapen og få noen som en forelder eller en bror eller søster eller noe, eller en romkamerat ta et bilde av deg som gjør det, legg det ut på Facebook eller sosiale medier. Men jeg mener, dette fører veldig sømløst inn i neste ting, det vil si at du virkelig ikke kan ... Sosiale mediers betydning har blitt så ... Det er så mye større nå i karanteneverdenen, er det ikke?
Anna:
Ja, 100%. Fordi flere har tid til å være hjemme eller i et lukket rom. Og du kan bare se så mye TV eller så mye Netflix. Du kan bare se Bridgerton så mange ganger før du er helt over det.
Hva er sjansene dine for å få tilbake kjæresten din?
Chris Seiter:
Vel, jeg var med på Cobra Kai for et par uker siden på Netflix.
Anna:
Jeg har ikke sett det ennå. Jeg har faktisk sett One Division på Disney Plus.
Chris Seiter:
Å ja. Jeg ser stadig hva hun heter? Anya fra Buffy’s i det.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende).
Chris Seiter:
Jeg vet ikke om du visste det.
Anna:
Ja, det gjorde jeg. Jeg tenkte på deg.
Chris Seiter:
Men jeg har ikke sett [crosstalk 00:10:15]. Se. Min bror, han kom på besøk torsdag. Ikke bekymre deg, han ble testet COVID før han kom, så vi er trygge. Men han hadde nettopp rewatchet og hele Buffy. Og han brukte hele tiden på å si ett ord og knytte det til en episode, og jeg måtte gjette episoden. Og jeg vant.
Anna:
Du vant?
Chris Seiter:
Så gal er jeg.
Anna:
Det er utrolig. Du er som en Buffy-superfan.
Chris Seiter:
Ja. Jeg er rar på den måten. Også Angel, jeg liker Angel, spinoff-showet.
Anna:
Hadde ikke du og jeg denne diskusjonen om hvem vi trodde var bedre for Buffy, Angel eller Spike?
Chris Seiter:
Ja. Ja. Jeg har alltid vært i teamet Spike, selv om jeg vet at det er irrasjonelt.
Anna:
Nei, jeg tror Spike.
Chris Seiter:
Jeg tror Spike også. Hva var det? Den Georgia-kandidaten sa noe om det? Det var det som vant hjertet mitt. Slik svinger du stemmen min. Hun var som Angel's-
Anna:
Du forstår henne om Buffy.
Chris Seiter:
Ja. Ja. Men jeg mener, igjen, utenfor emnet her, men poenget er, la oss bruke Buffy som et eksempel. La oss si at du ser på Buffy for første gang, og at du legger ut at du ser på den.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Det var noen i Facebook-gruppen vår som la ut et bilde av dem som så på filmen Hull. Og jeg var bokstavelig talt, hei, er dette filmen Hull? Og det var. Så å gjøre slike ting kan vise seg som, Hei, du sitter ikke bare og tenker på eksen din. Du er aktiv. Og jeg tror det er nøkkelen.
Anna:
Ja, absolutt. Og det er poenget. Så om det er en ny hobby, som å lage mat, eller lære å lage mat eller prøve å være veganer eller prøve å spise mindre meieriprodukter. Uansett hva det er, snakk om det og bare legg det ut på sosiale medier. Forsøk i det minste å gjøre det pent som mulig. Men vet du hva jeg sier? Bare prøv ditt beste.
Chris Seiter:
En av tingene jeg alltid har virkelig beundret om deg, er at jeg føler at en av mine mangler er et sitat som ikke er sitert, eks-restitusjonscoach, og jeg føler at jeg alltid er for stor. Og noen ganger vil folk høre det store bildet, men de vil også høre den taktiske mikrotilnærmingen i stedet for makrotilnærmingen. Jeg føler at en av de beste egenskapene du har er å forstå makrotilnærmingen, men å gi folk praktiske mikro ting de kan gjøre. Så mye at jeg er som, jeg må bli bedre på dette fordi Anna skammer meg. Jeg tror det var et par intervjuer vi hadde gjort for et par dager siden hvor jeg var akkurat som, Herregud, dette er ting jeg aldri har tenkt på. Og det er så smart. Så jeg antar hva er noen av mikrotingene folk kan gjøre? Foruten sosiale medier til-
Hva er sjansene dine for å få tilbake kjæresten din?
Anna:
Vel, åpenbart, [inaudible 00:13:11] sosiale medier, jeg mener, du vil tenke på treenigheten din, ikke sant? Hva gjør du for å få hjelp? Hva gjør du for rikdom og hva gjør du for forhold? Slik bryter jeg det alltid ned. Så hjelp, det er ganske rett frem. Jeg trener annerledes.
Chris Seiter:
Gjør 500 sit-ups om morgenen. Lat som om du kjører på en Peloton-sykkel.
Anna:
Det er riktig. Den typen ting. Det er også mental helse. Det er, har jeg de rette samtalene med det emosjonelle støttesystemet mitt? Som terapeuten min eller treneren min. Eller hvis du er en del av ERP-gruppen, støtter jeg folk på riktig måte? Det kobler seg også inn i forhold. Bruker du mer tid med ... I en eller annen form, hvis du ikke kan gjøre det personlig, i det minste via telefon, eller via Zoom eller via Skype, men det er det, eller tekst og koble til venner og familie og ha Zoom familiefester, sånne ting. Det er det du kan gjøre. Nå rikdom, åpenbart må du bare sparke på jobben. Jeg mener, det er det det ender med å komme ned på. Jeg vet ikke hvordan jeg skal vise at du jobber hardt hjemme.
Anna:
Fordi du bare kan vise så mange bilder av deg som er på en Zoom-video. Men jeg så et veldig morsomt innlegg her om dagen. Fordi jeg hadde spurt i gruppen: Kan du fortelle meg hva som var det siste som fikk deg til å le høyt? Og noen hadde lagt ut et bilde som sa: Å blåse på kruset ditt som inneholder vin, får folk til å jobbe på Zoom-arbeidssamtalen din, tenk at teen din er varm. Jeg elsker det. Det er fantastisk. Den som holder på med det ... Jeg vet at de legger det ut på sosiale medier, men det er utrolig.
Chris Seiter:
Det er ganske morsomt.
Anna:
Og det er der du kan ta en selfie av deg selv, ikke sant? Med kruset ditt og skriv noe sånt der, blåser på te. Får folk til å tro at det er varmt så når det virkelig er din elskede vin.
Chris Seiter:
Ja. Den andre tingen med rikdom, mange mennesker har noen ganger ikke en jobb de fortsatt er på college. Så bare å sparke rumpa på skolen, antar jeg at det passer inn i det?
Anna:
Det er ingenting galt i å ta et bilde av tingene du studerer, spesielt hvis det er visuelt tiltalende. Hva om du er en skole for grafisk design eller matematikk? Jeg mener at alt som har grafer eller bilder av noe slag, som i utgangspunktet er nesten alle hovedtyper med unntak av kanskje litteratur, vil ha noe som er ganske visuelt tiltalende.
Chris Seiter:
Selv litteratur du kan tenke kan ha noen ting som du visuelt kan ting, som-
Anna:
Ikke sant. Som et sitat.
Chris Seiter:
Ikke sant. Ikke sant. Men ja. Jeg mener, en av tingene jeg faktisk bruker deg som et eksempel, Anna. Anna har alltid fortalt meg, et av målene hennes er å gå tilbake og få doktorgrad ved Duke. Hun er som en av Duke-gale mennesker. Så i løpet av mars-galskapen må jeg alltid heie på at Duke skal vinne.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Selv om Zion Williamson er i NBA nå, og de suger sannsynligvis. Og den treneren K ble syk av COVID og er ikke ...
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Men uansett, poenget er noe sånt, kanskje du har bestemt deg for at du vil gå tilbake til skolen og fullføre skolen er en god ting. Så Anna er ferdig på skolen. Jeg sier ikke at jeg sier at hun ønsker å få den ekstra skolegangen, som de gale menneskene gjør.
Anna:
Ja. Super skole.
Chris Seiter:
Super skole. [crosstalk 00:16:42].
Anna:
Men jeg mener det til og med gratis klasser av Harvard og Cornell og MIT du kan ta. Min mann og jeg tok en klasse om hekseri og forskjellige religioner. Og det var ganske fantastisk gjennom Harvard.
Chris Seiter:
Det høres ut som min skolegang innen humaniora. De fikk oss til å gjøre ... Humaniora var et semester hvor vi lærte om sjamanere i Afrika eller noe i deres trossystemer. Og jeg var nesten på det tidspunktet å droppe timen. Fordi jeg var som, skal jeg ikke bruke dette. Men jeg avsluttet det, så det er bra.
Anna:
Men det var sannsynligvis fascinerende.
Chris Seiter:
Jeg fant det bare dumt, men det er kanskje bare meg. Jeg vil ikke fornærme noen. Men jeg var en 20, 21 år gammel gutt som var akkurat som, jeg vil ha en kjæreste. Jeg vil ha en kjæreste. Jeg vil ha en kjæreste. Jeg vil ikke bekymre meg for sjamaner. Ser deg rundt for å prøve å finne-
Anna:
Noen av disse jentene i klassen min søte?
Chris Seiter:
Ja. Og så var det en og hun satt, jeg tror bak meg, og jeg var som: Denne jenta er pen. Inntil hun sa at hun var i hekseri. Og så var jeg som, jeg tror jeg tar en hard pasning. Det høres skummelt ut.
Anna:
Ja. Hard pasning. Nei takk.
Chris Seiter:
Ja. Så den timen var interessant, men jeg fikk gode, interessante historier ut av den. Og jeg lærte mye om andre kulturer, noe jeg setter pris på det mye mer nå som jeg er i trettiårene. Men poenget er at du kan gå tilbake til skolen for å vise din rikdom.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Men en av de tingene jeg la merke til at folk virkelig sliter med, er hvordan de kan fokusere eller forbedre forholdene sine, fordi så mange mennesker er så ensartede på sin eks, det er som: Det er det eneste forholdet jeg trenger å forbedre. Har du noen råd til folk som ikke fokuserer på de riktige tingene med forhold?
Anna:
Vel, jeg mener, det jeg ser er at de hopper for langt frem til. Hva skjer når vi begynner å date? Og du må først fokusere på å gå gjennom en ganske solid tekstfase og ærlig talt, jo langsommere og enklere eller mer komfortabelt du kan lage tekstfase, jo bedre, fordi det du prøver å gjøre er tiden du sms-fase og du ' hva du gjør virtuelt, ikke sant? Enten det er spill- eller virtuelle trivia-netter eller virtuelle rømningsrom eller å lage virtuelle gåter sammen eller se Netflix eller Disney Plus sammen, uansett hva det er, er det virkelig ... Verdikjeden i låsing er egentlig dette, teksting, telefonsamtaler eller videochatter og deretter virtuell datoer og deretter vanlige datoer personlig. Ikke sant?
Anna:
Så du må gå gjennom tre forskjellige trinn før du kan komme til denne fjerde. Så det du prøver å gjøre er å skape forventning og spenning for å tilbringe tid sammen med deg personlig, planlegge det så godt du kan med avslutning av låsingen, eller du kan inkludere hverandre i boblen din. Eller i din krets av mennesker som du kan tilbringe tid med. Så du trenger ikke å hoppe foran først og fremst fordi sikkerhet først og deretter sms-er, og deretter bli veldig kreativ om det du sender sms om. Ikke sant? Så hele-
Chris Seiter:
Vi snakket faktisk mye om hva vi skulle skrive tekst om i det siste intervjuet der vi virkelig valgte Anna, er virkelig fantastisk, Rose Bowl-tekst, vi tar alltid opp i hver episode.
Anna:
Ja. Men den Rose Bowl-teksten var fantastisk. Så ja.
Chris Seiter:
Vel, jeg har alltid opplevd den nye karanteneverdistigekjeden som interessant fordi den personen måtte gjøre. Du sender en sms, og deretter går du videre til å chatte i telefonen eller holde en zoom-samtale. Og når du først har gjort nok av de tingene, blander du dem nesten sammen der du sms-er og også gjør disse tingene, men du bygger deg alltid opp mot et stort romantisk møte. Vel, det er egentlig det COVID har gjort. Det har gjort alle til et scenario.
Anna:
Nøyaktig.
Chris Seiter:
Litt mer komplisert enn det selvsagt, men-
Anna:
Ikke sant. Og så har jeg noen mennesker som sier: Vel, vi kom alltid overens, mye bedre personlig. Og han eller hun, eksen min er forferdelig i tekstmeldinger. Eller, eksen min er forferdelig ved telefonsamtaler, og de hater å gjøre ting på nettet. Og det er da jeg sier, vel ... jeg mener jeg tror dette, det vil si at eksen din er en potet. Så hvorfor vil du ha eksen din tilbake?
Chris Seiter:
Her går vi med potetene. [crosstalk 00:21:35] Så potet-tingen er noe jeg ikke visste noe om før jeg intervjuet deg for. Du var som, Ja, vi har kalt en potet. Jeg er som, Hva er en potet?
Anna:
Ekser er poteter.
Chris Seiter:
Så der går du.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Hva er begrunnelsen bak potetene?
Anna:
Vel, når vi er så glade for å komme foran noe innhold. Og vi er som, Vi kommer til å ha disse interaksjonene med eksen vår, og vi vil så få eksen vår superrask. Og så er virkeligheten at vår eks sannsynligvis er følelsesmessig bak oss noen uker. Og slik at de ikke har behandlet ting, og de kan fortsatt føle seg litt negative eller veldig forsiktige med å til og med samhandle med oss. Så de er motvillige til å svare, eller det tar lengre tid å svare, eller treningen er mye kortere, som ett eller to ord. Så derfor må vi gi dem tid og oppmerksomhet at man vil ha en rå potet hvis du vil spise den. Så jeg mener, hva gjør poteter? De lå bare der, ikke sant? Inntil du stikker dem eller gjør dem om til noe som er mye mer interessant for deg.
Anna:
Så det er det vi prøver å gjøre med eksene våre. Kampkompisen min, den gangen hun snakket til meg og sa: Han gjør ingenting. Jeg vet ikke hvorfor han ikke svarer veldig raskt. Jeg var som, Han er en potet. Han er bare en potet. Og så snakket vi om det i gruppen. Og det neste du vet, folk omtaler ekser som poteter.
Chris Seiter:
Du startet trenden først. Og den andre tingen jeg vil gjøre klart er at du ikke forklarte potet-tingen i nærheten av like god som du nettopp gjorde da du fortalte meg om den. Du var akkurat som, Ja, ekser er poteter. De snakker bare ikke med deg. De bare lå der som om de ikke var noe. Og det var som-
Anna:
Ja, det er de.
Chris Seiter:
Ok, du forklarte egentlig ikke slik, Ja, du må gi litt oppmerksomhet til det. Og du planlegger en potet. Du har blitt mye bedre til å forklare det for folk. [crosstalk 00:23:34] Men nå blir Facebook-gruppen oversvømmet med poteter. Jeg våknet bokstavelig talt en dag, og jeg er akkurat som: Hva i helvete snakker disse menneskene ... Poteter? Og så finner jeg at kilden er deg. Men nå er det blitt et slikt ... Det kan hende at det må gå i neste iterasjon av eks eller eks kjæreste. [crosstalk 00:23:54] Ha en hel seksjon med tittelen: Din eks er en potet.
Anna:
Våre ekser er egentlig poteter.
Chris Seiter:
Ja.
Anna:
Målet er å få dem til et sted hvor de er vafelfries eller hva som helst.
Chris Seiter:
Vafelfries er kjempebra. Du gjør meg bare sulten nå.
Anna:
Eller kamskjellpoteter, eller potetmos. De er veldig bra.
Chris Seiter:
Ja. De er veldig gode.
Anna:
Greit. Så uansett, langdistanseforhold er ... Mennesker som er vant til avstandsforhold, vil sannsynligvis ha en tendens til å gjøre, som jeg har sett, ganske bra i karantene-scenarier for låsing. For det de gjør er at de forstår det lange spillet. Og de starter vanligvis med korte, vennlige interaksjoner, og bygger deretter til lengre og lengre interaksjoner. Jeg tror det i karantene er en god måte å se på det. I stedet for selve verdikjeden, vil jeg først ha korte, vennlige, positive interaksjoner. Og så vil jeg bygge opp til vennlige, positive interaksjoner av middels lengde. Av kanskje et par timer. Og så vil jeg til slutt være på veldig lange, positive, morsomme, morsomme, positive, opplevelser av å si, se filmer sammen. Eller å ha et Buffy-maraton virtuelt online, ikke sant? Ting som det.
Chris Seiter:
Jeg prøvde å få Jen til å se på. Jeg til og med håndplukket, håndplukket episoden jeg trodde, ville helt sikkert få henne, som er Hush hvis du lurer på. Den store episoden de ikke snakker om.
Anna:
Ja. Det var en fantastisk episode.
Chris Seiter:
Det var en av de beste. Se episoden som fikk meg til å være kroppen, som er den super deprimerende. Men det er slik ... Jeg vil ikke ødelegge noe. Jeg skal fortelle deg etterpå.
Anna:
Greit.
Chris Seiter:
Men det ville fortsatt ikke fungere på henne. Så noen ganger kan Buffy-maraton være litt hit eller savner hvis partneren din ikke er interessert i det. Men jeg vil faktisk ta dette konseptet og stille deg et spørsmål personlig.
Anna:
Sikker.
Chris Seiter:
Greit. Så du coacher klienter ... Fordi dette til slutt er, tror jeg, det brennende spørsmålet mange mennesker har. De tenker, ok, vel, jeg må nærme meg dette som et langdistanseforhold. Og det er greit. Påvirker det i det hele tatt dine samlede sjanser for å lykkes etter din mening eller fra det du har sett?
miseducation of cameron post film utgivelsesdato
Anna:
Nei. Jeg mener, det som påvirker sjansene dine for suksess, er tålmodighetsnivået ditt, din følelsesmessige kontroll, hvor strategisk eller smart du er med ting og hvor kreativ du er.
Chris Seiter:
Jeg vil også legge til
Anna:
Uansett om du er langdistanse eller i samme by. Det spiller ingen rolle.
Chris Seiter:
Ja. Jeg vil også legge til hvis du ikke får kontakt 50 ganger. Det kommer nok ikke til-
Anna:
Ikke mislykkes uten kontakt 50 ganger. Bare kom deg gjennom det første gang. Du klarer deg.
Chris Seiter:
Ja.
Anna:
Og selv om du feiler det et par ganger, er det greit. Bare ikke ta kontakt 10 ganger eller mer.
Chris Seiter:
Det er det jeg sier. Ja. Det vil påvirke sjansene dine negativt. Men det du egentlig sier, så alle er klare, dette er en faktisk ex recovery coach. Vår beste eks-utvinningscoach. Det påvirker ikke sjansene dine.
Anna:
Ikke.
Chris Seiter:
Du vil fortsatt ha en veldig stor sjanse for å få eksen din tilbake, selv i karantene ved å bruke programmene våre. Og ifølge Anna vil du ha 90000% sjanse til ... Hva var det i går? Eller sist gang det var, fant du 90 noe?
Anna:
Treningssuksessraten min ender med å være på midten av nittitallet, hvis du inkluderer folk som nettopp har bestemt seg, Hei, jeg er fantastisk, og jeg tror at eksen min ikke lenger passer best for meg.
Chris Seiter:
Så 95%, selv om hun sannsynligvis kommer til å si: Nei, det er 98,99. Så…
Anna:
Det er på midten av nittitallet.
Chris Seiter:
Så hun er bedre enn min første operasjon. Min første operasjon hadde 70% sjanse for å mislykkes, og den mislyktes. Så Anna er bedre enn kirurger.
Anna:
Bedre enn din første kirurg, ikke sant? Fordi du er en annen kirurg-
Chris Seiter:
Første tre.
Anna:
Bedre enn de tre første kirurgene dine.
Chris Seiter:
Der går du.
Anna:
Fordi den andre er landets beste.
Chris Seiter:
98%. Så jeg tror ikke Anna har nådd 98% ennå, men det er en utfordring for-
Anna:
Jeg mener ikke så god som din fjerde kirurg. Jeg vil leve med den angren resten av livet. Det blir greit. Jeg vet ikke hvordan jeg kan sove skjønt.
Chris Seiter:
Dette er de morsomste episodene for meg.
Anna:
Jeg har det veldig gøy også.
Chris Seiter:
Jeg fortalte deg det før, de føler ikke at jeg må undervise. Du gjør all undervisningen. Jeg kommer med alle de dumme kommentarene.
Anna:
Jeg gjør ikke all undervisningen. Vi underviser begge to.
Chris Seiter:
Og på en eller annen måte er jeg markedsførings fyren.
Anna:
Vi har det bra. Vi har det bra.
Chris Seiter:
Jeg tror det. Jeg tror det. Greit. Så er det noe annet vi går glipp av her med karantenesiden av ting?
Anna:
Jeg tror folk bare trenger å ikke freak out, ikke sant? Vi kommer ikke til å være i karantene for alltid. Så bare ta dette som en mulighet til å si, Ok, dette kommer til å teste min evne til å være kreativ. Fordi jeg ikke blir sittende fast inne, og det vil heller ikke eksen min eller noen andre jeg går sammen de neste tre årene. Det er sannsynligvis de neste fire til seks månedene. Det blir greit.
Chris Seiter:
Jeg tror vi ser det veldig mye bare fra menneskene som jobber med oss eller menneskene i Facebook-gruppen. Mange mennesker har en tendens til å gå til det ytterste. Og jeg tror det er en normal ting. Mange mennesker som kommer til oss er litt mer engstelige enn trygge. Så de har en tendens til å gå til det ytterste, og det er ikke nødvendigvis den mest sunne tilnærmingen til å starte. Så det er som Anna sa, ta det lange spillet. Ikke ta kortspillet.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Og et raskt spørsmål skjønt.
Anna:
Sikker.
Chris Seiter:
Sist, hva skjer hvis du er i karantene og eksen din har gått over til en ny jente? Fordi jeg føler at mange mennesker i de spesifikke situasjonene føler dette behovet for å skynde prosessen.
Anna:
Jeg mener, ok. Vel en, antar jeg at et spørsmål til det er, er dere alle i samme by?
Chris Seiter:
La oss si ja, vi vil gjøre det superenkelt.
Anna:
Jeg mener, hvis dere alle er i samme by, betyr det at dere begge opplever samme nivå av karantene eller låsing. Så du gjør i utgangspunktet metoden for å være der. Og vi gjorde en video om det. Så i sjansen for å få en eks i å være der-metoden, er det ganske bra. Så det er svaret mitt på det.
Chris Seiter:
Så i utgangspunktet, se videoen om å være der. Jeg tror det faktisk var den aller første da Anna begynte å bli, antar jeg en medprogramleder for denne podcasten. Det var den aller første videoen vi faktisk gjorde. Og det var en time en.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Vi svarte i utgangspunktet på alt du faktisk kan lure på om å være der-metoden. Og metoden for å være der er det vi anbefaler folk som har ekser som har gått videre til noen andre. Så se på det. Før vi drar hit, vil jeg gi en sjanse til ... Hvorfor snakker vi ikke litt om coaching og hvordan det fungerer. Fordi en av grunnene til at jeg elsker å ha deg i podcasten, får folk faktisk se hvordan hjernen din fungerer og hvorfor du er så vellykket og hvorfor jeg bare ansetter de beste.
Anna:
Ja. Jeg mener, Tyler og jeg er ganske bra. Jeg elsker å jobbe med deg. Jeg synes du er fantastisk. Men når det gjelder coaching, liker jeg at kundene mine er veldig forberedt. Så jeg elsker det når folk kommer inn med mange spørsmål å stille meg. Men når vi chatter, vil jeg høre alt om forholdet ditt. Hvordan dere begge ble forelsket? Hva du tror bidro eller hva du tror bidro til at forholdet ditt falt? Jeg vil høre alt om selve bruddet og hva som har skjedd siden bruddet skjedde. Vi kommer sannsynligvis til å komme litt inn i din egen personlige historie, eksens forholdshistorie. Og så svarer vi på alle spørsmålene dine, og så lager jeg, eller Tyler lager en individuell spillplan for deg, som er ganske omfattende. Hvis en person skulle få alle leksene som er lagt ut, vil det være 16 sider.
Chris Seiter:
Det er ganske omfattende gutter. Så da hun trente Tyler, fordi Anna er som topphund. Hvis vi var i krig, ville hun vært som ACE i ... Okay. Så uansett skjønte jeg at jeg snakket med kvinner her, ikke menn. Så uansett, Anna er vår beste hund, ikke sant? Så hun kopierer meg på alt treningsmaterialet hun trener Tyler på. Og jeg er akkurat som, Hva er ...? Så hun viser meg som: Dette er den vanlige tingen jeg vanligvis gjør når jeg sender lekser til folk. Og jeg har sett leksene før, men jeg fikk virkelig en sjanse til å se gjennom det. Og det var som dette bare fortsetter og fortsetter og fortsetter. Så det er omfattende gutter. Og for å sette dette i perspektiv, kan jeg ikke snakke for noen av konkurrentene våre eller noe sånt.
hvordan få en fyrs oppmerksomhet gjennom tekst
Chris Seiter:
Men noen av våre coachingklienter som har kommet igjennom, bokstavelig talt er dette noe jeg ikke engang tror jeg har fortalt Anna. I vår støtte får vi ting som, Det var den mest fantastiske økten noensinne. Dette er muligens verdt alle pengene.
Anna:
Å ja?
Chris Seiter:
På grunn av bare spillplanene og leksene alene er så, så omfattende. Og ja, Anna er bare topphund. Hun er fantastisk. Og Tyler-
Anna:
Vel, jeg mener for meg at jeg har en konsulentbakgrunn, en strategikonsulentbakgrunn, så jeg er vant til fakturering per time. Så og sørge for at den tiden vi har sammen, som er begrenset, er så kraftig og effektiv som mulig. Jeg er ikke der bare for å tjene penger, jeg er der for å sikre at du er bevæpnet med informasjon. Det er uten tvil det viktigste, alt jeg anbefaler eller som er i leksene, til og med den potensielle lesingen eller den foreslåtte lesingen, fordi vi også tilbyr en foreslått leseliste i tillegg til ERP-materiale, er ting jeg har lese. Jeg har bokstavelig talt lest dem og brukt dem i forskjellige situasjoner, i forskjellige forholdssituasjoner.
Anna:
Så ingenting anbefales at vi ikke har prøvd oss selv først og ikke har sett arbeid. Vi må se det fungere først og deretter inkludere det og finne verdi i det for at det skal komme seg inn i leksene som vi anbefaler deg. Alt er metodisk, det er strukturert. Vi kommer ikke til å fortelle deg virkelig falske ting. Som, Her er de 500 tingene du kan si for å få eksen din til å bli forelsket i deg igjen. Vi forteller deg ikke det. Vi ber deg ikke om å skrive et brev. Vi gir deg trinn for trinn hvordan du håndterer ditt ikke-innhold, hvordan du håndterer din innflytelsessfære, hvordan du håndterer sosiale medier, hvordan du håndterer teksting, hvordan du kommuniserer godt, hva du trenger å gjøre og tenke om i løpet av din ingen kontakt for å være godt forberedt på å gå inn i bygningsrapporten. Så du vil være klar. Så klar som mulig.
Chris Seiter:
Og dette er spillplanen eller materialene vi faktisk gir til deg, er noe vi trente hver eneste av våre trenere i. Så Tyler kommer også til å gi dette detaljnivået også. Og en morsom historie om Tyler er at den første tingen i Facebook-gruppen jeg gjorde med ham, var vedleggsstiler. Så nå tror alle bare at han kan gjøre ting i tilknytningsstil. Han fortalte meg i dag at, Ja, de tror alle at jeg er den ... Jeg kan gjøre mer enn tingene vedleggsstil. De vet det, ikke sant? Og jeg er som, Å ja, vel, det er sannsynligvis fordi vi introduserer deg som en tilknytningsstil fyr. Så jeg måtte gjøre en bedre jobb med å få folk til å innse at han kan gjøre mer enn vedleggsstiler. Men ja, jeg mener, Anna er super fantastisk og ser ut, det er også en av de tingene der vi gjør rabattoppfølgingsøkter.
Chris Seiter:
Noen ganger føler folk behov for å ha en ny økt. Hvis de bare vil ha en fin innsjekking eller noe sånt. Vi gjør rabattoppfølgingsøkter. Vi prøver å jobbe med mennesker også.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Så jeg føler at coaching med Anna er den beste avgjørelsen du kan ta.
Anna:
Jeg elsker å hjelpe mennesker. Jeg mener, jeg tror at hver eneste person på denne jorden fortjener kjærlighet. Fortjener å elske og bli elsket i retur så mye som de gir ut. Så forhåpentligvis får vi din eks tilbake. Hvis ikke, vil vi gjøre vårt beste for å gi deg noen enda bedre.
Chris Seiter:
Det er til slutt alt du virkelig kan be om.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Og se, hvis du vil trene med Anna, har hun booket opp denne måneden, men når du ser på dette, åpner vi coaching i februar for Anna. Men se, hvis du vil ha en trener, er det ganske enkelt. Bare gå til nettstedene våre, enten eks-kjærestegjenoppretting eller eks-kjæreste recovery.com og bare gå til coachingsiden. Jeg skal faktisk jobbe med å prøve å gjøre ting litt lettere å finne med hensyn til coaching og søk etter ting på våre nettsteder. Så forhåpentligvis vil de være lettere, men hvis du er forvirret hvor du finner den, er det bare å se i navigasjonsfeltet eller hamburgermenyen og se etter coaching eller produkter eller noe sånt. Eller hvis du vil, kan du bare kontakte oss og spørre, Hei, hvor er coachinglenken?
Anna:
Jeg mener, jeg elsker coachingøktene mine. Jeg mener, slik jeg nærmer meg det ... Jeg vet at jeg kanskje kan komme over som litt skummelt, men det er jeg virkelig ikke. Jeg vil bare ha en veldig morsom samtale med deg eller kanskje ikke morsom, fordi ingen samlivsbrudd er gøy. Ikke sant? Men i det minste en veldig interessant en der du føler deg hørt og forstått, og vi kommer på noe som gir mening for deg. Det er virkelig målet.
Chris Seiter:
Ja. Jeg mener, til slutt, ikke vær redd for Anna.
Anna:
Ikke vær redd.
Chris Seiter:
Jeg vet at hun ser ut som en videospillkarakter.
Anna:
Jeg vet rart fordi jeg har disse kontaktene, men jeg har det helt bra.
Chris Seiter:
Hun er veldig jordnær og veldig lett å snakke med. Jeg vet ikke hvor mye mer jeg kan si annet enn, Anna er fantastisk, Anna er fantastisk, Anna er fantastisk. Det er som å holde seg i speilet. Som om du sier det tre ganger i speilet, vil Anna dukke opp i speilet for deg.
Anna:
Morsom.
Chris Seiter:
Så ja, hvis du er interessert i å coache med Anna, skal jeg se på YouTube på dette. Bare se i beskrivelsen nedenfor. Det vil være en lenke for coaching. Hvis du hører på dette på en podcast og, Hei, hva skjer? Forhåpentligvis hører du på dette på kjøreturen hjem. Og akkurat når du er trygg, stopp, åpne telefonen og kjøp coaching fra oss. Vi vil ... Nei, jeg bare tuller.
Anna:
Sikkerhet først til enhver tid.
Chris Seiter:
Sikkerhet først, og kjøp deretter coaching fra oss. Greit. Greit. Dette var kjempegøy. Vi ser dere neste uke for den årlige ukentlige saken.
Anna:
Årlig ukentlig ting? Ja.
Chris Seiter:
Bør vi være i luften, finne ut hva vi skal snakke om neste eller bare gjøre det vi gjorde sist og ...
Anna:
Jeg vet ikke akkurat nå hva vi vil snakke om. Kanskje vi snakker etter at dette er over?
Chris Seiter:
Hva med dette? Det vil være en overraskelse for de som lytter.
Anna:
Å ja.
Chris Seiter:
Kom inn neste uke. Det blir en overraskelse.
Anna:
Greit. Vi bør absolutt snakke om det før dagen før.
Chris Seiter:
Det burde vi nok. Så uansett, vi sees. Si farvel Anna.
Anna:
Ha det.
