gov-civil-vilareal.ptTegn på at eksen din er i et rebound-forhold (den definitive guiden)
Det er en 'rebound relationship' sjekkliste som jeg bruker for hver klient som kommer til meg når en annen person er på bildet med sin eks.
Og i dag vil jeg dele det med deg.
Du vil finne ut at de 6 tegnene jeg snakker om i denne artikkelen er forskjellige enn hva noen av mine jevnaldrende forteller deg.
Dette er av design fordi jeg vil at du skal forstå virkeligheten i situasjonen du befant deg i, og jeg er ikke interessert i å lyve for deg for at du skal føle deg bedre.
La oss begynne!
6 tegn på at eksen din er i et rebound-forhold
Nedenfor har jeg samlet sjekklisten som jeg bruker for mine personlige som spør meg om deres eks er i et rebound-forhold,
- Hvor raskt tok det før eksen din gikk videre?
- Hvor lenge har eksen din vært sammen med den nye personen?
- Har din eks en historie med å hoppe fra forhold til forhold etter et samlivsbrudd?
- Utviser eksen din litt av gresset er grønnere syndrom?
- Har du vurdert forskjellene mellom stabilitet og spenning?
- Viser eksen din den nye personen for å gni den i ansiktet ditt?
Nå, hvis du er kjent med arbeidet mitt med Ex Boyfriend Recovery, vil du vite at jeg er veldig stor på å gi deg grundige resonnementer.
Så det jeg vil gjøre er å ta noen minutter og utvide hva hvert av disse tegnene egentlig betyr.
1. Hvor raskt tok det før din eks gikk videre?
I tilfelle du lurte på har gått på posten og definert et rebound-forhold som,
En person som kommer i et forhold kort etter at det forrige ender.
Jeg har faktisk funnet ut at virkeligheten er litt mer uhyggelig enn det når man arbeider med ekser.
Faktisk er det ingen som vanligvis forteller deg om en eks som 'går i returen', at de vanligvis møter den returen når de fremdeles er i et forhold til deg.
I utgangspunktet begynner de å danne en slags følelsesmessig eller fysisk bånd med dem mens de fremdeles er forpliktet til deg.
Denne introduksjonen av en tredjepart i forholdet ditt kan noen ganger være nok til å forårsake bruddet i seg selv,
Dette etterlater eksen din ganske fornøyd med den nye personen, og du er ganske ødelagt og søker på internett etter svar.
Høres kjent ut?
Her er poenget mitt.
Vi er her for å lete etter tegnene til at en eks er i returen, og en av de viktigste tingene å se på er hvor fort det tok for dem å gå videre til den nye personen.
Som en generell tommelfingerregel, jo raskere de beveger seg, desto mer sannsynlig er det å være 'en rebound'.
Det er det alle mine jevnaldrende skal fortelle deg, og jeg vil være enig med dem i det.
Men hva med den situasjonen jeg diskuterte ovenfor?
Hva om eksen din møter denne nye personen mens de er sammen med deg?
Er det en rebound da?
Vel, det er derfor vi ikke henger hattene våre bare på ett skilt.
2. Hvor lenge har eksen din vært sammen med den nye personen?
For omtrent en måned siden filmet jeg en veldig interessant video på YouTube som taklet et av de mest stilte spørsmålene jeg får av klienter,
'Hvor lenge varer gjennomsnittlig rebound?'
Jeg svarer på det spørsmålet i videoen og skriver opp nedenfor,
Nå, det interessante jeg fant da jeg dro til Google og begynte å søke etter svaret, var at ingen egentlig hadde noen data om hvor lenge reboundene varte.
Folk hadde gjetninger ...
Og noen få av mine jevnaldrende som jeg ikke vil nevne, siterte latterlige ting som,
game of thrones sunn fornuft media
“60% av returen varer mindre enn tre måneder”
Husk det faktum at når jeg faktisk gjorde en faktasjekk på disse uttalelsene, kunne jeg ikke finne noe bevis for å sikkerhetskopiere dem.
Så da jeg ikke stolte på noe forskning jeg bestemte meg for, bestemte jeg meg for at jeg skulle lage forskningen for meg selv.
Så jeg gikk ut og gjorde følgende ting.
- Så på mine egne interne notater om hvor lang tid det tok før et rebound-forhold endte
- Jeg dro til hvert forum jeg kunne tenke meg og samlet dataene fra det folk sa
- Jeg gikk til hvert svarnettsted som hadde skrevet en artikkel om emnet og skannet kommentarene for å se om jeg kunne lære noe der.
Hele prosessen tok meg en god 3 timer.
Nå var målet mitt med alt dette å skape et referanseindeks for mine klienter som lurte på hvilket punkt et 'rebound' ble til et 'ekte' forhold.
Jeg ønsket å sette en tidslinje på den. Jeg ønsket å kunne peke på noe og si,
'Du kan forvente at den gjennomsnittlige returen varer i (x) måneder.'
Det viser seg at når du samler all forskningen sammen får du følgende nummer,
5,2 måneder
Betyr dette nå at eksen din og hans nye person kommer til å gå fra hverandre på nøyaktig 5,2 måneder?
Nei.
Imidlertid gir det oss en målestokk for å rangere tegn # 2 på.
Generelt sett, hvis eksen din “rebound” har vart lenger enn 5,2 måneder, begynner det å komme inn i mer seriøst territorium.
3. Har din eks en historie med å hoppe fra forhold til forhold etter samlivsbruddet
Dette er en ofte oversett faktor når det gjelder å bestemme om eksen din er i et rebound-forhold eller ikke.
Ved å bare se på eksene dine, kan du kanskje avgjøre om de hopper inn i en rebound er vanlig eller ikke.
Det er ikke akkurat rakettvitenskap ...
Men la meg kaste litt fascinerende kunnskap på din måte.
Tror du å komme i et rebound-forhold er sunt?
Tenk nøye før du svarer.
De fleste av dine venner og familie vil fortelle deg at det ikke er det. De vil sitte der og si at det bare distraherer en person fra å håndtere de nødvendige følelsene de trenger å håndtere for å komme videre fra hjertesorg.
Vel, nylig forskning så tidlig som i 2014 antyder at det å komme inn i et rebound-forhold kan hjelpe eksen din til å komme over deg og begynne å føle deg mer trygg.
Dette flyr i møte med alt du har blitt fortalt i oppveksten.
I utgangspunktet å komme inn i et rebound-forhold kan være en av de beste måtene å komme over et samlivsbrudd.
Nå kan du sitte her og lure på,
'Hvorfor forteller du meg dette?'
Jeg forteller deg det fordi kjærlighet, samliv, lyst, hjertesorg, sinne, tristhet, depresjon ... de er ikke annet enn følelser som er skapt som et resultat av kjemikalier som frigjøres eller reguleres av hjernen din.
Vel, det er den vitenskapelige måten å se på det.
Men jeg tror det er viktig å vurdere det vitenskapelige synet et øyeblikk.
Hvis eksen din er sønderknust som et resultat av et brudd med deg, ville det ikke vært fornuftig for hjernen å beskytte seg selv ved å finne noen så snart som mulig, slik at den kan frigjøre de rette kjemikaliene for å hjelpe deg med å komme over hjertesorg tidligere?
Nå vil jeg ikke komme inn i en filosofisk diskusjon om skjebne eller fri vilje her, men for meg er det fornuftig at eksen din ikke en gang er klar over grunnen til at de er sammen med en ny person. De føler bare at det er det de må gjøre.
Jeg har snakket med mange menn og kvinner som går gjennom samlivsbrudd, og den vanligste tingen jeg hører fra dem når jeg spør dem hvorfor de hoppet inn i et forhold så raskt er,
'Jeg vet ikke ...'
Jeg pleide å tro at de bare ikke ville fortelle meg, så de ga meg bare en halt unnskyldning.
Men jo mer jeg satt på det og tenkte, begynte jeg å tro at de sannsynligvis ikke har noen begrunnelse for hvorfor de ønsker å gå til den nye personen. De vet bare at de må gjøre det. Vel, det kan være at deres selvfølelse ikke vet hvorfor de trenger å gjøre det, men hjernen deres gjør det.
Så som en usett styrke som arbeider bak kulissene, trekker den dem inn i et annet forhold.
Hvorfor?
Slik at det kan gi kroppen kjemikaliene den trenger for å komme over et oppbrudd tidligere.
4. Er din utstilling Gresset er grønnere syndrom
Dette er et av de slagordene som alle alltid snakker om, men jeg tror ærlig talt ikke noen forstår dynamikken i det.
Når du tenker på at gresset er grønnere syndrom, begynner du sannsynligvis å tenke på en eks som tror de kan gjøre det bedre enn deg, ikke sant?
Men hva om jeg fortalte deg at vi alltid ønsker å finne et bedre tilbud i forholdet vårt?
Gjensidig avhengighetsteori antyder at vi forplikter oss til hverandre basert på kostnader og fordeler.
Med andre ord, vi er alltid ute etter å bli kvitt folk som koster oss ting og finne de menneskene som belønner oss mest.
Nå, her er den ville delen.
Da forskere begynte å prøve å forstå hvordan gjensidig avhengighet spilte inn i forhold, lærte de at tre store faktorer spiller inn.
- Tilfredshet: hvor fornøyd vi er med det aktuelle forholdet.
- Alternativer: Er det en annen person der ute som kan tilfredsstille oss mer enn personen vi er sammen med?
- Investering: hvor mye har vi investert i forholdet?
Nå vet jeg ikke om deg, men 'Alternativer' høres ut som gresset er grønnere syndrom for meg.
Et konsekvent tema jeg ser med ekser som går videre til noen nye, er at de har denne urokkelige troen på at de kan gjøre det bedre enn deg.
Imidlertid er en rebound virkelig ikke en rebound før det nye forholdet slutter, er det?
Hvordan bryllupsreisen spiller en rolle i GIGS
Nå, hva vet vi om nye forhold?
Vel, vi vet at hvert nytt forhold vil gå gjennom denne tidsperioden der verden ser litt slik ut for dem,
I utgangspunktet ser vi forholdet vårt gjennom rosenfargede briller og tror partneren vår ikke kan gjøre noe galt.
Så kan vi svinge deg til eksen din og deres nye rebound.
Når de virkelig skal avgjøre om de tok det riktige valget i å bryte med deg (forutsatt at de sluttet med deg), vil de sammenligne hvordan de føler seg med den nye personen og hvordan de følte seg med deg.
Og det kommer tydeligvis til å bli bedre.
Hvorfor?
Den nye personen har en urettferdig fordel.
Eksen din ser og sammenligner basert på hvordan de har det i bryllupsreisen, så det er fornuftig at forholdet ditt ikke vil sammenlignes.
Men den konstante i denne verden er forandring ...
Og det gjelder til og med hvordan vi har det i forhold.
Så ofte det jeg ser skje, er at når bryllupsreisen slutter, gjør eksen din denne interne beregningen i hodet deres, og det er da det virkelige gresset er grønnere syndrom spiller inn.
Det er da de virkelig vil sitte der og spørre seg selv,
'Er personen jeg er sammen med virkelig bedre enn (sett inn navnet ditt?)'
5. Tenk på forskjellen mellom stabilitet og spenning
For noen uker siden leste jeg en artikkel om “The Atlantic” som Esther Perel skrev.
Hvis du ikke vet hvem Esther Perel er, må du stoppe alt du gjør akkurat nå og sjekke ut henne og se denne videoen,
Etter min mening er kvinnen en savant når det gjelder å forstå utroskap.
La oss være ærlige.
Utroskap er et veldig mørkt tema, og du kan sitte og lure på hvorfor pokker jeg snakker om det når denne artikkelen handler om rebound-forhold. Vel, etter mitt syn er det mange likheter mellom noen som har en affære og noen som hopper inn i et rebound-forhold.
Tross alt begynner de fleste rebound-forholdene jeg faktisk begynner mens partneren din fortsatt er med deg.
Men vi går av emnet her.
Et av de mest fascinerende funnene som Esther Perel har vært forkjemper for, er at en av de underliggende årsakene til hvorfor vi jukser våre partnere, skyldes at det ikke er nok spenning i deres forhold.
De kan elske hverandre dypt, men i motsetning til populær tro erobrer ikke kjærligheten alt.
Innenfor hvert menneske ligger et behov for spenning og stabilitet.
Nå, etter å ha jobbet en mot en med klienter i et halvt tiår, har jeg kommet på noe for å fullstendig beskrive dette behovet for spenning og stabilitet
Stabilitet er det motsatte av spenning ...
Og spenning er det motsatte av stabilitet ...
Og likevel trenger vi begge å føle oss fullt fornøyde i et forhold som da vil bidra til å forhindre at vi leter andre steder.
Så ideelt sett prøver vi alltid å bringe denne perfekte balansen mellom stabilitet og spenning i forholdet vårt, men noe forteller meg at når du ser tilbake på tiden din med eksen din, kan dette ha vært problematisk.
For eksempel har du kanskje vært litt for stabil og ikke spennende nok,
Dette er ikke bra fordi hva skjer da?
Vel, det er her eksen din vil ta et skritt tilbake og begynne å lete etter et alternativ som kan gi mer spenning i livet deres.
Selvfølgelig er det motsatte også sant hvis du er for spennende / ustabil i et forhold,
Ser du, jeg har denne virkelig interessante hypotesen om at folk generelt sett svinger litt mer i den ene retningen enn den andre. Ta meg for eksempel. Jeg blir ikke tiltrukket av noen som alltid vil på eventyr og er ekstremt utadvendt.
Imidlertid er det tider i ekteskapet mitt der jeg vil at min kone skal være slik.
Jeg vil at hun skal være spontan og spennende.
Men i min kjerne verdsetter jeg alltid stabilitet litt mer.
Så, realiteten er at jeg tror vi alltid prøver å oppnå en perfekt balanse mellom spenning og stabilitet, men faktum er at vi alltid foretrekker den ene litt over den andre.
6. Viser din eks sin rebound for deg?
Vår private Facebook-gruppe har spesiell terminologi for rebound-forhold.
De kaller dem,
OW’s = Andre kvinner
OW gjorde dette ...
OW gjorde det ...
Du får bildet.
Vel, en interessant ting jeg legger merke til der, er at de blir så besatt av den andre kvinnen og hva hun gjør at de helt glemmer å se på ting fra et bredere perspektiv.
I fjor jobbet jeg med en klient, og hennes tidligere kjæreste hadde fått en 'OW.'
engel nummer 115
Åpenbart ga jeg henne denne sjekklisten (unntatt dette spesielle tegnet) for å se over og avgjøre om hennes eks nye kvinne virkelig var et rebound forhold. Hun bestemte seg for at den nye jenta var, men hun endte med å kaste meg av spillet mitt da hun stilte meg et spørsmål som jeg ikke forventet,
'Chris, han ber bokstavelig talt om råd om hvordan jeg skal håndtere henne i forskjellige situasjoner.'
Nå skal jeg ikke lyve for deg. Jeg har hørt om dette som skjer, men det som kastet meg fra spillet mitt var det faktum at jeg hadde et øyeblikkelig lyspæreøyeblikk,
Ser du, før en klient ville stille meg dette spørsmålet, ville jeg bare umiddelbart anta at de var vennesonerte, men hva om de ikke var det?
Hva om eksen bokstavelig talt stilte dem spørsmål om den nye jenta for ikke bare å kaste den i ansiktet, men å måle reaksjonen for å se om de fortsatt var interessert.
Vel, den eneste måten jeg kunne finne ut av, var å faktisk gå til klientene som jeg hadde hjulpet med å lykkes med å vinne eksene sine som hadde returer og spørre dem om eksene deres viste denne oppførselen.
Det viser seg at halvparten av klientene mine sa at eksene deres gjorde akkurat denne, og halvparten av dem sa at de ikke hadde gjort det.
Det er ganske viktig.
Betydelig nok til å legge til listen.
Så listen vår over fem ble en liste på seks, og vi har sterke bevis som tyder på at hvis eksen din kaster deres nye forhold i ansiktet ditt, er det et tegn på at forholdet er et tilbakesprang!
Jeg vil snakke litt til deg
Jeg vet ikke om du har lagt merke til det, men vi har gjennomgått mange interne endringer her på Ex Boyfriend Recovery.
Hva mener jeg med det?
Vel, jeg har bestemt at mye av det gamle innholdet vårt er ... vel, gammelt.
Det er utdatert og mine synspunkter har endret seg på det. Så i stedet for å skrive nytt innhold som dekker samme grunnlag, går jeg tilbake og oppdaterer det. Akkurat som relasjoner er innholdet på nettstedet vårt en levende pustende ting, og det må endres når tidene endres.
Så jeg skal forplikte meg til deg.
Hvert år når jeg lærer mer om hva som fungerer og ikke fungerer, kommer jeg tilbake og oppdaterer dette innholdet. I tillegg har jeg forpliktet meg personlig til å gjøre mitt beste for å svare på alle kommentarer jeg får.
Så hvis du vil ta en rask forståelse av situasjonen din, bare still meg et spørsmål i kommentarene, så prøver jeg å komme tilbake til deg innen 24 timer!
Noen ganger kommer livet i veien, men vanligvis er jeg ganske god om det.
Sitater og kilder:
