Ex Recovery Strategy

Hva du skal gjøre hvis kjæresten din sier at han vil ha en pause

2024

Kjæresten din sier at han vil ha en pause, og jeg antar at du ikke gjør det.

Kanskje du har fortalt vennene dine og familien at du føler at det kommer et oppbrudd, og når de trykker på deg for detaljer, er alt du kan fortelle dem,

Jeg har bare denne følelsen

Men de er ikke låst i hodet ditt. De har ikke besatt alle detaljer og samhandling du har hatt med ham.

Og så kommer det ...

Den fryktede,

La oss ta en pause

Og det fører oss til temaet i dagens artikkel.

Hva pokker skal du gjøre hvis du befinner deg i denne situasjonen.

Vel, hva om jeg fortalte deg at jeg har kommet på en veldig unik tretrinnsprosess for å veilede deg gjennom denne veldig vanskelige tiden.

De tre tingene du må gjøre hvis kjæresten din sier at han vil ha en pause

Du vil finne at der jeg står på denne situasjonen, skiller seg fra de fleste utsalgssteder.

Ser du, de fleste liker å fortelle deg at du skal håndtere ting på den “politisk korrekte” måten. De vil fortelle deg at du ikke bør spille spill, og at hvis du setter noe du elsker gratis, vil det komme tilbake.

Jeg abonnerer ikke på denne troen.

Alt jeg bryr meg om er resultater.

Og i min erfaring å la ting 'bare sitte' fungerer ikke så bra.

Men mer om det om et øyeblikk.

Det er tre ting jeg vil at du skal gjøre hvis du befinner deg i en situasjon der kjæresten din sier at han vil ha en pause.

Forstå at dere to er oppbrutt, dere er ikke en pause
Ikke prøv å fikse ting med en gang
Bruk en form for kontakt

Jeg vil gå gjennom hver av disse tingene en etter en slik at du vet nøyaktig hvor jeg står på dem, og du kan få en ide om hva som til slutt kan gi deg resultater.

1. Forstå at dere to er brutt sammen

Hver gang jeg gir meg for å skrive en av disse artiklene, gjør jeg undersøkelser.

Denne forskningen kommer i mange forskjellige faser.

Først skal jeg kartlegge en strategi som jeg tror vil fungere
Deretter vil jeg kryssreferanse den strategien med det jeg ser med klienter eller andre mennesker jeg jobber med
Til slutt vil jeg søke og se hva mine kolleger anbefaler for å se hvordan strategien min er i forhold til deres

Interessant da jeg begynte å se på mine jevnaldrende for denne artikkelen, lærte jeg at strategiene våre er vidt forskjellige.

Den generelle konsensus med dem var,

Se om du kan finne ut av det ved å sette grunnregler for en pause

Ærlig talt, jeg tror de nettopp har sett på noen for mange episoder med venner,

Nå er du kanskje ikke enig i det jeg skal si, men ærlig talt er det noen forskjell mellom å være på pause og å bli brutt opp?

Folk vil få deg til å tro at hvis du er på pause, kan du sette en pause i forholdet.

At du trenger tid til å ordne opp følelsene dine, og at når pausen er over, kan du slippe partneren din inn på disse følelsene. Men jeg synes virkeligheten er mye tøffere enn fantasi.

I nesten alle tilfeller har jeg funnet ut at et brudd bare er inngangsporten til et samlivsbrudd.

Og hvis du tenker på det, gir det mye mening.

Du går på en pause når noe ikke føles riktig.

Du går på pause når du føler at noe med forholdet er ødelagt.

Du går ikke på pause når ting er bra.

Break = Broken Up

Jeg vil at du skal gjøre noe for meg.

Hver gang du tenker på dette 'bruddet', vil jeg at du skal erstatte den terminologien med 'bryte opp'.

Jo før du gjennomgår dette paradigmeskiftet, jo bedre for det som kommer.

I stedet for å la meg vandre videre her, vil jeg snakke om det som kommer.

2. Ikke prøv å fikse ting umiddelbart

Mennesker har en tendens til å være reaksjonære når det gjelder samlivsbrudd.

Det er litt årsak og virkning i spill.

Eksen din bryter med deg (årsak)

Du prøver å fikse ting så snart som mulig (effekt)

Men hva om jeg fortalte deg at det verste du kunne gjøre, ville være å prøve å fikse ting akkurat nå?

Du fant denne artikkelen, sannsynligvis gjennom Google, noe som betyr at du skrev inn noen variasjoner av,

'Hva skal jeg gjøre hvis kjæresten min forteller meg at han vil ha en pause?'

Dette innebærer at det var han som startet 'bruddet'.

Så fra hans perspektiv er han i en maktposisjon, og du er i en svakhetsposisjon. Å forstå at det ville være helt fornuftig hvis du prøvde å fikse ting så snart som mulig.

Hvis du ba ...

Tryglet…

Håpet ...

Og du vil vite hvorfor jeg tror dette er store feil.

Fordi du prøver å fikse ting fra en svakhetsposisjon.

lidenskapen til kristus vurdering

Det er ikke det at jeg ikke er fan av å 'fikse ting.' Tvert imot, hele formålet med denne artikkelen er å sette deg i en posisjon der du kan begynne å fikse ting. Imidlertid spiller jeg for å vinne.

Så jeg vil anbefale handlingen som gir deg de beste resultatene.

Og det som får deg resultatene er to enkle konsepter,

Oppfatning
Timing

Vi skal dekke tidsaspektet for denne strategien når vi begynner å snakke om. Så foreløpig vil jeg snakke med deg om persepsjon.

Hvordan persepsjon spiller en rolle

Jeg startet dette nettstedet tilbake i 2012 for å skape et miljø som kuttet gjennom BS der ute. Jeg ønsket å komme rett inn i kjernen av saken og lære folk hva som virkelig fungerte.

Og for det meste føler jeg at jeg lyktes med å gjøre det.

Men å lære om hva som fungerer for å tiltrekke seg noen etter et samlivsbrudd er litt morsomt. Etter hvert som tiden gikk og jeg jobbet med flere individer på en en-til-en-kapasitet, begynte jeg å avgrense strategiene mine. Med andre ord, den nåværende versjonen av har bedre råd enn den versjonen som startet dette nettstedet.

Hvorfor?

Vel, det handler om persepsjon.

I går kveld ble datteren min syk, og det første min kone og jeg gjorde var å sette meg i karantene fra situasjonen. Barn er som små biologiske våpen som smitter på alt de berører.

(Foreldre, dere vet hva jeg snakker om.)

Nå har jeg generelt ikke noe imot å bli syk, men helt siden jeg startet denne virksomheten, er det en av min største frykt.

Hvorfor?

For hvis jeg går ned stort sett gjør alt annet jeg har bygget opp.

Unødvendig å si, endte jeg opp med å sove i et annet rom enn min kone og datteren min (begge som er syke nå) i et forsøk på å unngå å få denne ekle forkjølelsen. Så jeg fant meg litt fritid. Jeg gjorde det enhver selvrespektende person gjør med fritiden.

Jeg fyrte opp Netflix og begynte å lete etter et show å se på.

Til slutt bestemte jeg meg for et show som heter Peaky Blinders,

Jeg kjøpte meg inn i showet etter ca 2 minutter.

Jeg vet ikke helt hvorfor, men jeg fant meg selv fengslet. Jeg var faktisk så betatt at jeg holdt meg opp til klokken 04.00 og bare slukte de første episodene.

Som i ettertid er litt dumt å gjøre hvis du prøver å unngå å bli syk.

I alle fall, i en av episodene sa en karakter noe som virkelig slo meg,

Du parler ikke når du er på bakfoten

Dette sitatet handler egentlig om persepsjon.

For de av dere som ikke kjenner 'parley' er,

Parley: holde en konferanse med den motsatte siden for å diskutere vilkår.

Så, tilbake til sitatet.

Det handler om persepsjon, for hvis du går inn i et parley hvor motstanderen din tror de har overtaket, vil det ikke gå bra for deg. Imidlertid er det en helt annen historie når du går i en parley og motstanderen din tror du har overtaket.

Igjen, alt handler om persepsjon.

Hvis eksen din ser på deg som,

Svak
Desperat
Gnatty
Nå

Det gir dem denne rare overhånden og fjerner ethvert mysterium fra ligningen. Og i tilfelle du ikke visste at du trenger mysterium for deg hvis du skal få eksen din tilbake.

Så, i stedet for å prøve å fikse ting umiddelbart, sier jeg at du venter til du kan nærme deg situasjonen fra en sterk posisjon.

Vent, hvordan i helvete kan jeg gjøre det?

Jeg vil introdusere deg for regelen om ingen kontakt.

3. Bruk en form for ingen kontakt

Ovenfor nevnte jeg to ideer som har en tendens til å få flere resultater enn noe.

Husker du hva det var?

Timing
Oppfatning

Vel, ovenfor snakket jeg alt om persepsjon.

Ingen kontaktregel er hvor timing kommer til spill.

La meg stille deg et spørsmål.

La oss si at skoen var på den andre foten, og du fortalte kjæresten din at du ønsker å ta en pause fra ham. Det er tydelig at han ikke vil samarbeide, men han spiller sammen og holder på et snev av håp. Så, uventet, går faren din bort.

Du og faren din var utrolig nære og du er knust av nyhetene.

Ville det være den rette tiden å vinne hjertet ditt tilbake hvis din (nå) ekskjæreste prøvde?

Sannsynligvis ikke.

Hvorfor?

Fordi timingen ikke er riktig.

Du er ikke i en tilstand der du til og med er åpen for ideen.

Ser du hvor jeg skal med dette?

Ganske mye en massiv del av denne kampen er å få kjæresten din til riktig tilstand der han kan se deg romantisk.

Og rett etter at han ber om at det ikke er den tiden.

Så, hva kan vi gjøre for å hjelpe den “rette” tiden?

Bruk en ikke-kontaktregel.

Hva er ingen kontaktregel?

Jeg har snakket mye om regelen uten kontakt, og.

Jeg har også gjort ganske mange fantastiske videoer over det,

Men hvis du vil ha et raskt kollisjonskurs,

Ingen kontaktregel: En periode (21, 30, 45 dager) der du fullstendig ignorerer eksen din i et forsøk på å få dem til å savne deg. Det gir deg også en mulighet til å forbedre aspekter av livet ditt som du trenger å jobbe med, slik at du virkelig kan treffe den UG-statusen (UG = Ungettable Girl)

Det er verdt å nevne at noen ganger er en direkte kontaktperiode ikke ideell for din situasjon. Hvis du lurer på om du skulle bruke en sjekk ut den artikkelen.

Puh…

Jeg vet at det ikke så mye ut, men det tok litt arbeid å spore opp alle disse koblingene og videoene.

Uansett, du sitter sannsynligvis og lurer på,

Hvordan gagner dette meg til og med? Hvorfor skal jeg utføre en ikke-kontaktregel?

Vel, jeg har tenkt mye på det siste.

Og mens jeg kan sitte her og kaste ut noen vanvittige statistikker som hvordan 100% av suksessene våre i vår private facebookgruppe har benyttet seg av ingen kontaktregel som egentlig ikke ville forklare hvorfor den fungerer.

Hvorfor ingen kontaktregel fungerer

Jeg tror mer enn noe annet skyldes at det fremskynder tidspunktet for kjæresten din å være klar. Men bare å ignorere ham i en viss periode, vil ikke være nok til å gjøre det alene, og det er virkelig der den hemmelige sausen spiller inn.

Hemmelig saus = Hva du gjør uten kontakt

Jeg blir opprørt når jeg jobber med en klient en etter en, og vi er begge enige om en fremgangsmåte de må ta under en ikke-kontaktregel, og til slutt gjør de det ikke.

Ingen kontaktregelen gir ikke resultatene de håpet på, og de ringer meg tilbake og forteller meg at det ikke fungerte.

Nei….

Det fungerte ikke fordi de ikke gjorde det viktigste ved ikke-kontaktregelen, og det er å bruke den tiden til å endre din opplevelse av deg.

Gikk lyspæren ennå?

Det er en synergi mellom alt jeg lærer deg her.

Ingen kontaktregelen treffer tidsaspektet ved å bare ignorere eksen din, men det er opp til deg å endre hans oppfatning indirekte ved å bruke den tiden på en klok måte.

Nå, hvordan gjør du det?

Vel, det er her jeg skal anbefale deg å sjekke ut noen av de andre artiklene på dette nettstedet!