gov-civil-vilareal.ptHva du skal gjøre når et langvarig forhold slutter brått
I dag skal vi snakke om litt mer av et generelt tema, og det er hva vi skal gjøre når et langvarig forhold slutter brått.
Jeg antar at grunnen til at jeg ønsket å snakke om dette er at det ofte ikke er så mange mennesker i bransjen som snakker om dette. Så det jeg har gjort for deg er at jeg har satt sammen en liste over grunner til at ekser ender med å avslutte langsiktige forhold.
Vi kommer til å snakke i dybden om årsakene, men enda viktigere, jeg tror det er dette behovet for nedleggelse eller det er behov for, hva gjør jeg videre?
Ofte blir folk som kommer til dette nettstedet fanget i dette veikrysset der en del av dem bare vil komme over eksen, komme over oppbruddet og deretter den andre halvparten.
Så det vi skal gjøre er å hjelpe deg med å forstå hva som egentlig skjer i hodet til eksen din om hvorfor de, ganske brått. Så når vi er ferdige med det, vil vi gi deg noen råd. Snarere skal jeg gi deg noen råd om hvordan du kan gå fremover og ta en beslutning som er best for deg.
Så i tide og gå tilbake til bruddet ditt.
Å forstå hvorfor din langvarige eks brøt med deg
Så til slutt har jeg satt sammen en liste med ti grunner til hvorfor en eks brått ville. Jeg tror nøkkelordet der er langsiktig.
Vi snakker ikke om et forhold som nettopp startet for tre måneder siden. Vi snakker mesteparten av tiden langsiktige forhold som har vart i år til år. Hvorfor skulle en eks plutselig komme ut av det blå og si,. Jeg vil ikke ha dette forholdet lenger.
Vi har samlet en liste over de viktigste årsakene til at dette kan skje.
- De tror de kan gjøre det bedre enn deg
- Skalaen stabilitet vs. mysterium
- Ting har blitt litt kjedelige
- Presset med å slå seg ned
- De har lært alt om deg, og det er ikke flere lag å trekke tilbake
- Følelsene deres er ikke de samme som de en gang var
- Forholdet har blitt så giftig
- Virkelighet vs. forventninger
- Flørting eller juks
- Engstelig atferd: Engstelige vedlegg har en tendens til å bli altfor knyttet til sine partnere
- Legg ekstrem vekt på romantiske forhold
- Har det vanskeligere å komme over et samlivsbrudd
- Vanlig oppførsel inkluderer å være klamrende, krevende, sjalu eller lett opprørt av små problemer.
La oss begynne!
Årsak nr. 1: De tror de kan gjøre det bedre enn deg
Så den første grunnen er at jeg tror den mest åpenbare, som de tror de kan gjøre bedre enn deg.
Denne er en slags den universelle grunnen til at jeg liker å lære kundene mine eller snakke med kundene mine om, for hva er et brudd, om ikke en innrømmelse om at noen tror at de kan gjøre det bedre enn deg?
Gjensidig avhengighetsteori lærer oss at mennesker er veldig kostnads- og nytteorienterte når det gjelder våre egne personlige kjærlighetsliv.
Vi ser alltid etter noen som kan gi mest mulig nytte, men redusere de fleste kostnadene. Når du tar en slik beslutning, ser du vanligvis på tre typer kriterier, hvor fornøyd du er i forholdet, er det bedre alternativer der ute og hvor mye du har investert i forholdet.
wallace og gromit forbannelse av warerabbit
Det som er interessant med det, er hvis du har investert mye i forholdene, noe som et langsiktig forhold ser ut til å gi tro på det faktum, vanligvis er det den viktigste faktoren. Du kan være misfornøyd i forholdet. Du kan tro at det er et bedre alternativ der ute, men hvis du har investert så mye i forholdet, får det deg alltid til å bli lenger.
Det som skjer her er hvis eksen din kan tro at de kan gjøre det bedre enn deg, vanligvis finner vi ut at de er ganske sjekket ut når de tenker. Nå er det alltid en bølgelengdeforskjell.
Ofte skjønner du ikke at dette skjer, og det slags fanger deg på vakt fordi du er på en annen bølgelengde enn dem. Men vanligvis er ikke skiltene for å se etter her så mye at de flørter med andre mennesker, det kan skje, og vi skal snakke litt om det. Det er mer det faktum at de blir sjekket ut.
De er ikke like interessert i å tilbringe tid sammen med deg lenger.
De kjøper ikke gaver som de kanskje gjorde i begynnelsen av forholdet, fordi det viser penger. Det er slike ting du vil holde øye med. Det er slike ting som ofte fører til at de begynner å tenke, vet du hva? Det er noen bedre der ute for meg. Jeg kan finne noen som kan dekke mine behov bedre.
Til slutt er dette den ultimate versjonen av gresset er grønnere syndrom, som vi har snakket mye om.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Men la oss gå videre til grunn nummer to, som er stabilitets- og mysterieskalaen.
Årsak nr. 2: Stabilitet og mysterium
Så dette er et konsept jeg kom på for et par år siden som i utgangspunktet fremhever noe som vi har sett på tvers av samlivsbrudd da vi har begynt å studere samlivsbrudd, og det er det faktum at det er dette paradokset som eksisterer i hvert menneske.
Vi har hvert et behov for stabilitet.
Vi vil ha noen som du slags kan krølle deg på sofaen med når det regner, sitte i hele dagen og bare se Netflix.
Noen ganger er det ingen større skjønnhet enn å ha noen som du ikke vil gå ut med. Noen ganger vil du bare bli i. Hvis det høres ut som et mareritt for deg, ikke bekymre deg. Jeg har dekket deg fordi det er her eventyret og mysteriet spiller inn.
Så vi har dette behovet for stabilitet, men vi har også dette behovet for spontanitet og eventyr og spenning og adrenalin. Noen ganger konkurrerer disse behovene, og jeg prøver alltid å fortelle kundene mine at hver person har en individuell prosentandel som de graverer mot.
Så noen ganger vil folk være 60% stabilitet, 40% mysterium. Det er det de leter etter i en partner. Noen ganger vil folk være 80% mystiske, 20% stabilitet. Men det som nesten alltid skjer er når eksen din blir forelsket i deg, de blir forelsket i potensielt det du ikke er.
Så ubevisst, kanskje du anerkjenner at eksen din elsker å gå ut. De er veldig utenomfaglige. De er veldig utadvendte hvis du vil. Så du spiller mot det, men det er ikke den du er internt. Så når du går inn i dette langsiktige forholdet til eksen din, kommer de til å sitte der og forvente at du skal være spontan hele tiden, men hvis det ikke er den du er, og du slags naturlig trekker tilbake mot stabilitetssiden din, som mange synes det er kjedelig, men jeg tror ikke det.
krigere (romanserier) bøker
Jeg tror det er mer som jeg alltid kommer til å være der for deg. Det kan liksom slå en eks av fordi de kommer til å sitte der og tenke: Du er ikke den du var i begynnelsen av forholdet, og det kan være en grunn til at slags sprekker begynner å danne seg og de kan avslutte et langsiktig forhold brått.
Årsak nr. 3: Ting har vokst kjedelig
Årsak nummer tre er at ting har blitt kjedelig. Dette er faktisk spesielt ment for langsiktige forhold fordi ofte i langvarige forhold, blir du sittende fast i disse rutinene, og hvis du er i et langsiktig forhold, spesielt hvis du bor sammen med eksen din eller bor sammen med partneren din, noen ganger har ting en tendens til å bli ganske kjedelige.
Du vil ha mer av det mysteriet. Du vil ha mer av den spontaniteten, og når den ikke kommer, skaper den slags denne fortellingen der du sitter der og tenker, vet du hva? Jeg er ikke sikker på at jeg vil gjøre dette lenger.
Jeg tror en interessant ting som ikke mange snakker om, er det faktum at de fleste av tiden, når en eks bryter med deg, kommer de ikke til å fortelle deg den virkelige grunnen til at de brøt med deg. De frykter at du ikke vil kunne håndtere sannheten.
Så de utgjør halve sannheter.
De forteller deg halvparten av puslespillet, for å si det sånn, og du er igjen og prøver å nå i mørket, prøver å forstå, vel, hvorfor forlot de meg? Vel, det kan være at du bare er, rutinen er kjedelig for dem.
De vil ha en forandring.
Årsak nr. 4: Presset av å slå seg ned
Den fjerde grunnen til at vi har sett er presset til å slå oss ned.
Dette er mer spesifikt hos menn enn kvinner.
Så det jeg mener med det er ofte kvinner, siden deres tid bare er mer verdifull, presser de på å slå seg ned.
De vil ha ekteskap, de vil ha barn. De vil ha hele ni meter, og noen ganger, spesielt når du har unødvendige ekser og litt stopp her og ser på unngåelse generelt, verdsetter folk som har unødvendige tilknytningsstiler deres uavhengighet mer enn noe annet.
Så når som helst noen kommer inn og truer den uavhengigheten, har de en tendens til å skyve partneren sin bort. Så hvis du merker det, er du i dette langsiktige forholdet, og for første gang noen gang presset du, Hei, hva er vi, hva beveger vi oss mot? Skal vi gifte oss? Vi trenger ikke å gjøre det akkurat nå, men jeg vil bare ha en viss forsikring om at det i fremtiden kan skje.
Hvis eksen din plutselig bryter med deg, har du ganske mye en unngående eks fordi du truer den uavhengigheten, og når deres uavhengighet er truet, som jeg sa, har de en tendens til å skyve deg bort. Nå, det beste å gjøre med unødvendige mennesker er rett og slett bare å gi dem tid, la dem håndtere sine egne følelser.
De kommer ikke til å ha nostalgisk ærbødighet som du vil at de skal ha før de, som er denne virkelig forvrengte tankegangen, men det hjelper deg å forstå måten de faktisk tenker på.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Så det var den fjerde grunnen.
Årsak nr. 5: Du har ikke flere lag
Den femte grunnen er at de har lært alt om deg, og det er ikke flere lag å trekke tilbake.
Dette er faktisk noe jeg ikke personlig kom på. En god venn av meg kom på. Så situasjonen går slik. Min venn, han var sammen med denne jenta, og han fortalte meg at hun kanskje var den.
Ting gikk veldig bra.
Slik han snakket om henne, kunne du bare fortelle at han var vanvittig forelsket. Så dette var under pandemien. Så vi snakket ikke i et par måneder, og etter et par måneder gikk vi på telefonen igjen, og vi begynte bare å snakke, og det var flott.
Så spurte jeg bare naturlig, jeg sa, Hei, hvordan går det med den jenta? Han fortalte meg, han sa, det er greit, som ikke virket så mye den gangen, men da du faktisk hørte stemmen som han brukte, og bare liksom hvor lite begeistret han var, begynte min edderkoppsans å krile og Jeg begynte å undersøke, helt naturlig, fordi det er det jeg gjør.
Til slutt fortalte han meg: Ja, du vet, ting er bare ikke det samme som de pleide å være, og jeg ble veldig nysgjerrig fordi jeg ønsket å hjelpe kvinner spesifikt å forstå hva en mann går gjennom når de vurderer å gå gjennom et samlivsbrudd .
Han vurderte veldig mye å bryte med jenta, så jeg spurte ham, jeg sa: Hva skjer? Han sa at hun er litt grunne, og jeg sa: OK, visste du ikke det til å begynne med? Han sa: Ja, men saken var på det tidspunktet, jeg visste ikke alt jeg visste om henne.
Så det var da jeg lærte alt om henne, og jeg følte at jeg slags bar inn i sjelen hennes og det ikke var flere lag å trekke tilbake, ting ble bare litt kjedelige.
Jeg tror dette er litt av en interessant innsikt fordi mange ganger ikke folk ser på det slik. De ser på det som om jeg vil vise eksen min alt om meg. Sannheten er at det er et element av mystikk som går tilbake til den stabilitets- og mysterieskalaen.
Det er alltid et element av interesse når du innser at det er flere lag å trekke tilbake, og når du føler at du har kommet til sentrum av personens sjel, blir det bare litt kjedelig.
Så det kan være en potensiell grunn til hvorfor ditt langsiktige forhold er avsluttet. Så du har vært i dette langvarige forholdet, din eks mener at de har vært med deg, og de vet alt om deg som det er å vite, og det er ikke flere lag å trekke tilbake. Det er ingenting mer å lære. Vel, vi har faktisk måter fremover at du kan ordne det, men la oss fortsette.
Årsak nr. 6: Deres følelser er ikke det samme
Den sjette grunnen til at en eks brått ville avslutte et forhold, er at følelsene deres ikke er de samme som de en gang var.
Vanligvis skjer ikke dette samtidig. Det er en veldig gradvis ting, og det gjør det liksom, du vil legge merke til mange av disse grunnene, noe som synergiserer, de bygger seg av hverandre. Så litt fremover med det å skrelle lagene tilbake og det ikke er noe igjen, jeg tror det er liksom det som skjer.
Ok, så ... kanaliserer for min egen personlige opplevelse, jeg prøver ikke å bruke navn her slik at jeg ikke fornærmer noen. Jeg var sammen med denne jenta på college, og vi var ikke spesifikt i et forhold, men vi var i den samtalefasen, og jeg visste for et faktum at hun ønsket å være i et forhold, og i begynnelsen var det følelser fra slutten min og fra hennes slutt. Men etterpå antar jeg at jeg skrællet tilbake alle lagene, jeg fant bare ut at følelsene jeg hadde i begynnelsen ikke var de samme som de en gang var.
Hvis du skal be meg være ærlig med deg om hvorfor, tror jeg det har direkte sammenheng med å skrelle lagene. Dessuten er en av de andre tingene vi skal snakke om litt, virkeligheten mot forventningens slags idé.
min store fete greske luking 2
Men til slutt, hva som skjer her vanligvis er hvis du er i et langvarig forhold, du føler at du har kjent eller vet alt du kan vite om personen, vil du ha en slags åpenbaring en dag og innse at din følelser er ikke de samme som de var i begynnelsen.
Dette er en slags irrasjonell tanke fordi sannheten er at ingen følelser noen gang vil være de samme som de var i begynnelsen. Vanligvis er de beste forholdene de som kan overvinne dette og kan finne nye måter å se på et forhold på.
Men for det meste, mange ganger, spesielt i årtusener, finner vi ut at etter nok tid går, hvis eksen din lærer alt det er å vite om deg og føler at de har skrellet tilbake alle lagene og innser følelsene deres er ikke de samme som de var i begynnelsen, det kan være en utløser for hvorfor de brått avslutter et forhold.
Årsak nr. 7: Forholdet har vokst giftig
Så hvilket nummer er vi på nå? 3, 4, 5, 6, årsak nummer syv, som er forholdet har blitt så giftig. Jeg ser faktisk dette mer med to typer par. Dette er de som er veldig tidlig på college og de som bare er to engstelige mennesker som er sammen, engstelige og unngå å være sammen der. Slik fungerer dette.
Forholdet ditt har blitt så giftig. Det betyr at den er plaget av kamper. Det virker som om hver dag er en annen kamp, og noen ganger blir det en selvoppfyllende profeti hvor du er klar over det giftige aspektet av det, men du slipper ikke forholdet, du holder fast på det, men du kan ' ikke hjelpe deg selv, personlig, slik at du ender med å bli den som initierer mange argumenter og kamper. Det blir nesten denne rare dynamikken, og jeg tror å forstå hvordan sinne fungerer er en viktig utløser for å forstå hvorfor kamper skjer så ofte.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Så her er hva vi vet om sinne.
Sinne er nesten som denne vanedannende kvaliteten. Det høres rart ut, jeg vet det, men bare vær med meg her. Det er vanedannende fordi det på en måte får deg til å føle deg bra. Så forestill deg en situasjon der du og jeg dater. Jeg sier til deg: Du er dum, eller hvorfor er du så dum? Eller hvorfor handler du slik?
Denne påstanden innebærer i seg selv at du er dum og jeg er smart. Hvorfor handler du så barnslig? Du er et barn, og jeg er voksen, noe som er veldig, veldig rart. Du skjønner det jeg sier her. Ofte når en eks blir sint på deg, er det deres rare mestringsmekanisme å projisere problemene på deg i stedet for å ta eierskap til problemene de selv har forårsaket. Nå er ikke alle situasjoner slik, men ofte når du kommer inn i dette giftige forholdet, er det som denne selvoppfyllende profetien der du selv spiser inn i den, fordi det på en måte føles bra for å krangle med eksen din fordi du, nummer én, står opp for deg selv for å si det sånn. Og nummer to, du er på en måte som får deg til å føle deg bedre med deg selv.
Det er en merkelig mestringsmekanisme, og til slutt kan noen som er i et giftig forhold bare ikke ta det lenger, og de bryter det av. Så det er ofte hvorfor bruddet oppstår.
Sign # 8: Reality Versus Expectations
Tegn nummer åtte eller årsak nummer åtte, som er virkeligheten mot forventningene.
En av favorittfilmene mine, sannsynligvis min favoritt romantiske komediefilm noensinne, er filmen 500 Days of Summer, og jeg elsker den fordi den er så verdifull for dette konseptet, det er at vi snakker om samlivsbrudd og ofte handler hele filmen om et samlivsbrudd, om denne fyren som i utgangspunktet gjenopplever sin erfaring med å date denne jenta. Det som er interessant med det er at denne scenen i den filmen kalles reality-versus-forventnings-scenen.
Så her er oppsettet. I utgangspunktet er hovedpersonen, hovedpersonen har gått gjennom et samlivsbrudd. Det har gått noen måneder. Han er super deprimert. Alle rundt ham er bare irritert over det faktum at han er så deprimert over å ha brutt med denne jenta eller det faktum at denne jenta sluttet med ham. Så støter han på jenta og jenta, de har dette veldig morsomme samspillet og jenta inviterer ham til å gå på dette middagsselskapet på taket, og plutselig er han ikke deprimert lenger.
Han er veldig spent på å gå på festen, og han finner og finner den rette jakken og alt. Så begynner scenen, virkeligheten mot forventningsscenen. Så forventningen er at han kommer til å gå på denne takfesten. Han kommer i utgangspunktet til å gjenopplive ting med ekskjæresten sin, og så skal de leve lykkelig.
Men virkeligheten er annerledes. Han går dit og finner ut at hun faktisk er forlovet med noen andre, og hun er bare denne veldig hyggelige personen og prøver å invitere ham til denne opplevelsen, og forhåpentligvis kan han finne noen nye på dette takfesten utenfor henne.
Så ofte i denne virkeligheten versus forventningen er grunnen til at jeg tar opp denne scenen, fordi jeg synes det skjer mye spesielt i samlivsbrudd som dette hvor en brå brudd oppstår. Årsaken er fordi ideen om å date deg potensielt ofte er mer fengslende enn virkeligheten av det. Så vi ofte er tankene våre veldig fantastiske verktøy.
Vi har ofte muligheten til å dagdrømme om hvordan ting potensielt vil være, men når det faktisk skjer, er vi liksom, det er det? Det er nesten denne skuffelsen. Så noen ganger blir vi sittende fast i disse forholdene og noen ganger langsiktige forhold der vi fortsetter å vente på at forventningene våre skal oppfylle virkeligheten, men det skjer aldri helt, og det er da den harde avgjørelsen inntreffer. Derfor oppstår det brå bruddet.
Årsak 9: Flørting eller juks
La oss gå videre til årsak nummer, hva er vi på, ni nå? Som er flørting eller juks. Dette er sannsynligvis den mest åpenbare av gjengen.
Vanligvis vil en eks brått slutte med deg hvis det er involvert flørt eller juks. Hvis de fanger deg eksplisitt med å flørte med andre mennesker eller eksplisitt jukse med andre mennesker, men dette er også et tveegget sverd. Hvis de jukser eller flørter, er det en viss skyld de bærer rundt i seg selv.
Hvis du noen gang har opplevd mengden akkurat den følelsen av skyld du bærer rundt, kan det være altomfattende. Det kan være en handlingsdriver. Det kan få deg til å bryte med denne personen. I stedet for å innrømme at du lurte på denne personen, er det lettere å bryte opp med denne personen veldig brått.
Det er ikke så mye mer å dykke inn i her. Jeg mener, det er hva det er.
Eksen din flørter for mye med andre mennesker og finner kanskje det mysteriet eller våget de går glipp av med deg i denne andre personen, så de drar, eller de jukser bare på grunn av det. Det er mye, vi kan komme inn på årsakene til hvorfor folk jukser senere. Jeg tror ikke det er veldig relevant akkurat her, for vanligvis vil de fleste ikke oppleve brå brudd fordi deres eks jukser på dem. Vanligvis er den skyldige nummer én faktisk grunn nummer 10, som er din engstelige oppførsel.
Årsak nr. 10: Din engstelige oppførsel
Så for å forstå dette, må vi forstå litt om vedleggsstiler og tilknytningsteori.
Så det er fire kjernefestestiler. Du har sikker tilknytningsstil, engstelig, unngående og redd. Vi kommer ikke til å snakke så mye om sikre festestiler fordi det egentlig er den hellige gral. Det er det alle burde prøve å bevege seg mot.
Men det vi finner ut er at de fleste av våre personlige kunder har ekstremt engstelig oppførsel. Så hvordan ser ekstremt engstelig oppførsel ut? Enkelt sagt, engstelige vedlegg har en tendens til å bli altfor knyttet til partnerne sine. Så de legger ekstrem vekt på romantiske forhold.
De har vanskeligere for å komme over et samlivsbrudd. Den vanlige oppførselen deres blir som de er super klamete. De er krevende. De er veldig misunnelige, eller blir lett opprørt av små problemer. Vi har alle opplevd sannsynligvis i vår fortid noen som bare ikke kan komme over et samlivsbrudd, og de ringer bare kontinuerlig som hver eneste dag, etterlater en telefonsvarer eller sprenger telefonen via sms. Noen ganger er de til og med like sprø som om du blokkerer dem, de får et helt nytt nummer og sender deg en tekst, som bare er et dårlig utseende, men de slags mennesker har engstelig oppførsel.
Så ofte oppstår de engstelige atferdene ikke virkelig etter et samlivsbrudd.
De forekommer i løpet av et forhold, men de oppstår ikke slik du sluttet med dem, og så sender de deg en sms. Dette skjer i forholdet så ofte at de blir ekstremt sjalu når du snakker med noen andre av motsatt kjønn, de er ekstremt krevende om tiden din. Hvorfor var du ikke i tide her? Hvorfor var du ikke i tide der? De er den typen person som bokstavelig talt skal stå utenfor badedøren når du bruker badet, fordi de er bekymret for at du sitter der og sender tekstmeldinger til noen andre. De lar alltid tankene gå til verste fall. De er veldig opprørte av små problemer, men det som er interessant, det er nesten et paradoks i tilknytningsatferd eller engstelig atferd fordi de også bryr seg så dypt om forholdet at det slags suger deg inn, og du virkelig tror at de elsker deg og de gjøre.
De verdsetter forholdet til deg så mye høyere enn kanskje de burde, selv over seg selv. Så ofte, hvis du har eller har vist denne engstelige oppførselen, og vi har funnet ut at over 80 til 90% av våre kunder har engstelige vedleggsstiler, kan dette være en av utløserne for hvorfor de brøt med deg. Men også det er litt rart tema å ta ut. Det er super støtende å si noen, du må slutte å være så klam eller krevende eller sjalu. Du har en engstelig feststil. Det går på nervene når de vet at du bare kommer tilbake med, vel, du burde elske meg slik jeg er, men her er poenget. Å forstå og identifisere hvorfor det langvarige forholdet ditt endte brått, er bare en del av det du trenger å gjøre fordi forståelse ikke er det samme som å vite hva du skal gjøre videre.
Hva du skal gjøre hvis du finner deg selv og prøver å få tilbake din langvarige eks
Så her er det ofte det jeg forteller kundene mine om at de burde gjøre hvis de befinner seg i en situasjon der de ikke er helt sikre på om de skal prøve å komme over eksen eller prøve å få eksen tilbake. Det er alltid for å implementere en ikke-kontaktregel umiddelbart etter bruddet.
crash bandicoot™ n. sindige trilogi
Nå vet jeg at det høres super tradisjonelt ut og ikke veldig innovativt, men jeg tror hvor innovasjonen vår fra Ex Boyfriend Recovery kommer inn i bildet er det faktum at vi ser nei-kontaktregelen veldig annerledes enn folk flest. Så de fleste ser på nei-kontaktregelen som denne perioden hvor de ignorerer eksen sin, og ettersom de ignorerer eksen, vil de få eksen til å savne dem.
Men når vi faktisk snakker med våre, folk som har brukt regelen uten kontakt, gått gjennom programmet vårt, med suksess vunnet eksene sine, eller til og med rett og slett bare har kommet over samlivsbruddet, sa de alltid at ingen kontaktregel for dem handlet mer om vokser ut eksen sin.
Så slik vi ser på ingen kontaktregel, er at vi ser på det som denne tidsperioden der du ignorerer eksen din, du avskåret all tenkelig kommunikasjon etter dette oppbruddet, men hensikten bør ikke brukes til å få dem til å savne deg.
I stedet bør den brukes til å gjenoppbygge ditt eget liv slik at du kan vokse ut din eks, og ved å gjøre dette kan ingen kontaktregelen ha den ekstra fordelen av å få en eks til å savne deg, som bare er saus, ikke sant? Så til slutt, her er hva jeg foreslår for deg.
Hvis du er i en situasjon der du befinner deg i dette veikrysset og avgjør om du skal prøve å komme over eksen din eller prøve å få eksen din tilbake, er det alltid å gjøre en ikke-kontaktregel og faktisk bruke nei-kontaktregelen på en måte slik at du prøver å vokse ut eksen din og deretter ta den avgjørelsen på hvilket veikryss du skal gå ned når du er på et sted hvor du har vokst fra eksen din, er du på et sted hvor du har flyttet din engstelige tilknytning stil til en sikrere, hvor du vet, Hei, jeg kommer til å være i orden, og på det tidspunktet vil du være fornøyd med hvilken beslutning du bestemmer deg for å ta.
