gov-civil-vilareal.ptFungerer ingen kontakt hvis eksen din flyttet til noen nye?
Eksen din brøt med deg og tenkte å prøve regelen uten kontakt, men de har allerede gått videre til noen nye.
Du kan spørre deg selv om det til og med er et poeng i å prøve regelen uten kontakt lenger.
Vel, spoilervarsel: Ingen kontaktregel KAN og fungerer når eksen din ser noen andre ... men bare hvis du gjør det riktig.
Det er riktig; det er mye mer til ingen kontaktregelen enn hva du kanskje tror, så la oss først snakke om hva ingen kontaktregel er.
Hva er ingen kontaktregel?
Ingen kontaktregelen er i utgangspunktet grunnlaget for en hel strategi for å få en eks tilbake (eller til og med gå videre fra dem) er bygget.
Jeg har skrevet om det, og til og med gjort det.
Men hva er denne unnvikende ingen kontaktregelen?
Enkelt sagt, ingen kontaktregel er en periode hvor du ignorerer eksen din med vilje med den hensikt å få dem til å savne deg, mens du samtidig jobber med å oppgradere livet ditt på alle nødvendige områder.
Hvordan fungerer dette når eksen din har gått videre?
Mister den effektiviteten i akkurat det tilfellet?
Vel, jeg tror å svare riktig på det spørsmålet vi trenger å snakke om to ting:
- Den største misforståelsen folk har om ikke-kontaktregelen
- Hva som faktisk fungerer i ingen kontaktregelen når eksen din har gått videre til noen andre.
La oss starte fra toppen.
Hva er den største misforståelsen folk har om regelen uten kontakt
Når en gjennomsnittsperson vil lære om ingen kontaktregel, googler de den og avvikler på enten nettstedet mitt eller noen andres nettside og lærer om notatkontaktregelen, men de forstår ikke den virkelige betydningen bak den.
Husker du definisjonen jeg nettopp har delt?
Folk leser bare opp til 'å få eksen din til å savne deg', og de savner notatet om å oppgradere livet.
Ja, ingen kontaktregel kan få eksen din til å savne deg, men det garanterer ikke nødvendigvis at de vil savne deg. Virkelig den hemmelige sausen fra nei-kontaktregelen er det du bruker tiden din til å gjøre under regelen uten kontakt.
Når jeg intervjuer suksesshistorier fra virkeligheten til mennesker som har brukt regelen for ingen kontakt for å få eksene tilbake, er det ene store mønsteret jeg la merke til at de ikke satt og håpet at ingen kontaktregel skulle gjøre sin eks savner dem.
I stedet tok de eierskap til livene sine under no contact-regelen og ble raffinerte versjoner av seg selv som de da kunne wow sin eks med da de faktisk begynte å snakke.
Visst, det har vært noen få tilfeller der ingen kontaktregel i utgangspunktet var alt det tok før deres eks kom tiggende tilbake, men det er ikke tilfelle 90% av tiden, så jeg ville ikke satse på det.
Vanligvis får folk eksene tilbake på grunn av veksten de opplevde under regelen uten kontakt.
Nesten hver suksesshistorie jeg snakker med, deler den samme opplevelsen om ikke-kontaktregelen: å føle meg absolutt beseiret og deprimert de første to ukene, men fortsetter å innse at de er MÅTE bedre enn dette.
Det Eureka-øyeblikket blir fulgt av de suksesshistoriene som gir mer tid til egenkjærlighet, slik at de kan realisere sitt sanne potensial og i utgangspunktet slutte å bry seg om deres eks kommer tilbake.
Hva fungerer FAKTISK med regelen uten kontakt hvis eks har gått videre?
I følge suksesshistoriene våre, er det ikke bare en funksjon av det du gjør med tiden din i løpet av nei-kontaktregelen, men faktisk hvor lang tid du holder deg i nei-kontaktregelen, å få eksen din tilbake når de har gått videre.
I begynnelsen av karrieren min var det spesielt vanskelig for meg å gi råd til eks som hadde gått videre, spesielt fordi et samlivsbrudd etter min mening egentlig er noen som innrømmer at de tror at de kan gjøre det bedre enn deg og de skal ut til prøv å finne det.
manifestere pengetall
Så hva gjør du hvis eksen din har funnet noen som de synes er bedre enn deg?
Hvor lenge skal du være i en ikke-kontaktregel?
Vel, tidlig trodde jeg at den korteste tiden sannsynligvis er ideell. Min begrunnelse bak dette var at hvis du tåler ikke-kontaktregelen i 21 dager, kan du hoppe tilbake i eksens liv før han og den nye personen har for mye tid til å danne dype forbindelser.
Vel, dette førte nesten alltid til katastrofale resultater.
I stedet for å presse eksen og deres nye kjæreste fra hverandre, kan din tilstedeværelse som en 'outsider' faktisk gi dem noe å forene seg mot.
Har du noen gang hørt uttrykket 'ikke skyte budbringeren?'
Det gjelder perfekt her fordi mennesker er iboende territoriale, spesielt i begynnelsen av nye relasjoner, så du, dvs. sendebudet, som setter deg inn i eksens forhold, vil IKKE ende bra for deg.
Hva gjør du da?
Bare la eksen din bli forelsket i den nye jenta hvis du utvider perioden uten kontakt?
Vel, ikke akkurat. Jeg vil fortelle deg hvorfor en lenger kontaktregel ikke kan være den beste tingen for deg i denne situasjonen.
Første gang vi snublet over løsningen for dette var faktisk en ulykke. Ser du, vi hadde en klient som i utgangspunktet gikk gjennom et samlivsbrudd, og hennes eks flyttet inn med en ny jente. Eksen hennes som allerede hadde flyttet inn hos noen andre var en massiv kode rød for oss.
Vi bestemte oss for å gjøre en typisk 30-dagers ingen kontaktregel. 30 dager gikk, og hun fortalte oss at hun ikke var komfortabel med å snakke med ham ennå. Så vi bestemte oss for å forlenge perioden uten kontakt med ytterligere 30 dager.
Til slutt fikk hun mot til å snakke med eksen, og vet du hva han sa?
At han og den nye kjæresten hans har problemer, og alt er ikke hva det ser ut til.
Ved å gi seg selv (og hans nye forhold) mer tid, lot hun eksen bevege seg forbi bryllupsreise i sitt nye forhold.
Nå er hans 'nye' forhold ikke så nytt lenger, virkeligheten kryper inn, og det gjør hans gamle forhold til deg til et relativt godt minne.
Så en lengre kontaktregel er ikke bra for disse situasjonene, og det eksakte søte stedet er 45 dager.
I utgangspunktet en og en halv måned uten kontakt der du lar eksen din og den nye personen gå gjennom bryllupsreisen. Du kommer ikke til å sette deg inn i ligningen før den bryllupsreisen har slags utjevnet litt.
Det bringer imidlertid opp et annet spørsmål:
Hva skal du gjøre under en utvidet regel uten kontakt?
Ikke bli utålmodig.
Jeg vet at dette virker opplagt, men det må sies fordi mange synes det er ekstremt vanskelig å holde tritt med lengre perioder uten kontakt.
Nøkkelen er imidlertid å sette tid og energi i noe helt annet.
Ekte suksess kommer når du faktisk finner noe du bryr deg mer om enn eksen din.
Jeg har nylig laget en YouTube-video på kanalen min som jeg er veldig stolt av, kalt 'hvordan skal du vise eksen din at du ikke bryr deg.'
Kjernen i den videoen var at etter å ha intervjuet flere suksesshistorier, la vi merke til en vanlig trend:
Mennesker som med suksess fikk tilbake eksene etter ingen kontakt, sluttet å bry seg om å få dem tilbake under regelen uten kontakt.
Med andre ord, folk som fant ting som var viktigere for dem enn deres eks, var til slutt de mest vellykkede.
Dette er fordi ellers får de fleste tunnelsyn etter et brudd der de fortsetter å være besatt av sin eks, spesielt hvis en annen kvinne er involvert.
Men hva om jeg skulle fortelle deg at all den tiden du bruker på å sammenligne deg med eksens nye jente, er bortkastet tid og bortkastet krefter på ting du kan gjøre for å oppnå magnum opus - ditt livs store arbeid som du bryr deg om mer enn eksen din.
Så her er utfordringen min for deg, eller rettere et spørsmål.
Hva er det du bryr deg om mer enn eksen din?
Og her er den lille forutsetningen at det ikke kan være barna dine.
Det må være noe du lager.
Noe du tenker på.
For noen kan det være en roman; for andre kan det være å lage musikk eller å skrive musikk.
Det spiller ingen rolle hva det er så lenge du er stolt av det, og det får deg til å slutte å tenke på eksen din.
Ærlig talt, jeg vil aldri forstå hvorfor folk banker på meg når jeg sier at du skal finne noe som er viktigere for deg enn din eks etter et samlivsbrudd, selv om du vil ha dem tilbake.
I mitt sinn er det ikke noe skammelig å fokusere på deg selv, og likevel fortsetter folk å banke på det som om det er noen klisjé-råd. Sannferdig, det er ikke noe mer verdifullt du kan gjøre med tiden din enn å virkelig jobbe med deg selv eller forbedre de områdene i livet du føler at du må forbedre.
Arbeid med å forbedre eksene dine Negativ oppfatning
Når vi har vært sammen med noen lenge, blir vi komfortable i våre antagelser om dem og tror vi vet alt om dem.
Eksen din hadde sannsynligvis noen negative oppfatninger om deg også, og de kan ha kommet i forkant når du brøt sammen.
La oss for eksempel si at du ikke ryddet opp etter deg selv da du bodde sammen med eksen din.
hemmelig liv til kjæledyr 2 vurdering
Eksen din vil tro at du er slurvete eller at du lar ting ligge.
Dette er deres oppfatning av deg.
Dette skjer på alle slags små måter, men det jeg liker for deg å gjøre er å ta ut et papir og lage en liste over alle tenkelige negative oppfatninger du kan tenke deg.
Tenk på disse som dine negative oppfatningspilarer - de negative egenskapene din eks mener at du har.
Nå informerer disse negative oppfatningspilarene eksenes hele meninger om deg.
Med andre ord tror han at han vet alt det er å vite om deg.
De gode og dårlige. Høres hardt og altfor forenklet ut, ikke sant?
Men det er hva det er. Du kan imidlertid utfordre disse forestillingene.
Målet ditt er å skape nye dybder for deg selv, nye lag for ham å skrelle tilbake.
Ofte er den vanligste negative oppfatningssøylen din eks vil ha av deg at du er for stabil, at du er kjedelig, og at du bare vil sitte hjemme og gjøre ingenting.
Vel, det er lett å overvinne. Bare gjør noe sprøtt og spontant som himmeldykking, så eksen din blir tvunget til å gjøre en dobbelttaking og revurdere deres feil oppfatning av deg.
Og ofte, jo mer du fokuserer på å gjøre dette under ikke-kontaktregelen, jo mer vil eksen din ta hensyn til deg.
Men det er virkelig ikke eksen din at du vil være oppmerksom på deg. Det er den andre kvinnen.
Hvorfor det faktisk er viktig å få den andre kvinnen til å legge merke til deg
Så la meg stille deg et spørsmål - da du først begynte å date ex-kjæresten din, ble du ikke i det minste nysgjerrig på hvordan eksene hans så ut? Stillte du ham spørsmål om hans tidligere forhold?
Jeg vedder på at du til og med gikk videre til Facebook eller Instagram for å sammenligne hvordan du var med henne og tenkte: 'Hva slags kvinner tiltrekkes han av? Er hun som meg? Er jeg en karbonkopi? Er jeg bedre enn henne? ”
Gjett hva?
Eksens nye kjæreste gjør akkurat det samme som deg. Hun cyber-forfølger deg akkurat nå for å sammenligne seg med deg.
Så hvis du på sosiale medier hele tiden deler deprimerende innlegg (eller ingenting i det hele tatt), vil den nye jenta tenke at hun er bedre enn deg. Det er målet ditt å snu fortellingen på hodet, ved i utgangspunktet å skremme den nye jenta ved å være den mest fantastiske versjonen av deg selv som du kan være!
La oss si et eksempel på at jeg hadde en enorm forelskelse i en jente og til slutt begynte å date henne. Vi snubler inn i den vanlige eks-samtalen, og hun forteller meg at hun datet Brad Pitt. Ville ikke det være litt skremmende?
Jeg mener konstant at du sammenligner deg med denne personen som er en superstjerne, filmskuespiller med bra utseende som ser bedre ut enn deg, og du føler deg litt dårlig om deg selv. Ikke fordi vedkommende fikk deg til å føle deg dårlig ved å snakke med deg, men du blir skremt av deres ytre oppfatning.
Dette er hva du prøver å gjøre mot den andre kvinnen.
Du prøver å bli så kjempebra langt unna at eksen din ikke bare angrer på hans beslutning om å bryte med deg, men den nye jenta tenker, “hva er galt med ham? Hvorfor forlot han den gyldne gudinnen til en kvinne? ”
Det er nøkkelen til at ingen kontakt fungerer hvis eksen din har gått videre til noen andre.
Konklusjon:
Ingen kontaktregelen kan definitivt hjelpe deg med å få eksen din tilbake hvis de allerede har gått videre så lenge du husker følgende:
- Ta deg tid i regelen om ingen kontakt, slik at eksen din og den nye jenta kan komme seg over bryllupsreisen
- Invester din tid og energi i å forbedre deg selv og gjøre det som gjør deg lykkelig (i stedet for å fokusere på eksen din)
- Målet er å få eksens nye jente til å legge merke til deg og bli skremt
