11 Shadow Work Journal ber om å tømme energien din for å manifestere

Hva er skyggearbeid åndelig? Hva er en skyggearbeidsdagbok? Hvordan starter jeg en skyggearbeidsdagbok? Hjelper skyggearbeid med manifestasjon? Hvorfor er skyggearbeid farlig? Fungerer skyggejournalføring? Må du gjøre skyggearbeid før du manifesterer deg? 11 Shadow Work-journalføringspørsmål Er journalføring FORTSATT ikke nok for deg å manifestere? Lagre denne artikkelen til senere

Hvis du føler at noe står i veien for å blokkere deg fra å manifestere seg, kan det være at du trenger å gjøre noe skyggearbeid.

Hvis du ikke lever ditt beste liv, har ingen anelse om hva som gjør deg glad, og bare generelt bla, skyggearbeid kan hjelpe deg å løfte deg til neste nivå.

Skyggearbeid kan bidra til å rense energien din for å manifestere og gi mer plass i livet ditt for lykke.







Når du fjerner det negative, vil du ha så mye mer plass for positive aspekter av personligheten din å skinne gjennom.

I dette blogginnlegget skal vi utforske 11forespørsler om skyggearbeidsjournalå komme i gang med å rydde ut gamle energier fra tidligere liv og gå videre!

*Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker.









Hva er skyggearbeid åndelig?

forespørsler om skyggearbeidsjournalføring

Skyggearbeid er en måte å frigjøre tidligere demoner, energier og mennesker fra livet ditt.

Skyggearbeid handler heller ikke bare om den åndelige siden.

Psykologer snakker om hvordan vi lever med skyggene våre hele tiden ... det er bare at noen av oss er flinkere til å håndtere dem enn andre.

Åndelig sett kan skyggearbeid bidra til å rydde ut gamle energier, inkludert de som stammer fra tidligere liv eller andre opplevelser som vi kanskje til og med har fortrengt.

Saken er at noen ganger med spiritualitet og manifestasjon spesielt, er det en tendens til å føle at vi må være positive og glade hele tiden.

Vi tenker at hvis vi ikke er det, så kan vi ikke manifestere.

Men dette kan ikke være lenger fra sannheten!

Jo mer du prøver å undertrykke eller ignorere skyggene dine, jo sterkere blir de.

bør jeg bli venn med eksen min

Jo mer du prøver å leve et liv som gleder andre (og samfunnet), jo mindre sannsynlig er det at noen av manifestasjonene dine vil gå i oppfyllelse.

Skyggearbeid hjelper deg å fjerne disse tidligere traumene og de mørke sidene ved deg selv på sunne måter.

Da kan du manifestere fra et rom som er autentisk mer gledelig.

Hva er en skyggearbeidsdagbok?

Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness Sjekk pris

Så vi har lært at skyggearbeid er å hedre og akseptere de mindre sprudlende sidene ved oss ​​selv og vår historie.

Så hva er en skyggearbeidsdagbok?

En skyggearbeidsdagbok er et rom (enten digitalt eller fysisk) hvor du skriver og reflekterer over de negative sidene ved livet.

Dette kan være alt fra tider da du følte deg skyldig, sint eller skamfull; tanker om hvordan kroppen din kanskje ikke lever opp til samfunnets standarder; minner om øyeblikk der folk ikke var snille nok til å si noe fint om deg – uansett hva som føles i skyggen.

Alt som fortsatt har en negativ ladning for deg ... du vil jobbe gjennom dette i din skyggearbeidsdagbok.

Hvordan starter jeg en skyggearbeidsdagbok?

skyggejournalføring

Å starte en skyggearbeidsdagbok er superenkelt!

Alt du trenger er en dedikert plass til å skrive, en penn og et åpent sinn.

Du kan gjøre det til et ritual, tenne et lys og litt røkelse, spille åndelig musikk og skrive - eller ikke.

Du kan vente på fullmåne, omgi deg med krystaller - eller ikke.

Det er ingen krav for å starte en skyggearbeidsdagbok annet enn ønsket om å utforske ditt indre.

Hjelper skyggearbeid med manifestasjon?

manifestasjon journalføring ideer penger

Skyggearbeid hjelper absolutt med manifestasjon fordi det i beste fall er utfordrende å manifestere når du har mange negative ideer, tro og tanker som holder deg tilbake.

La oss si at da du var barn, fortalte foreldrene dine at folk som er kreative, intelligente og viljesterke var dårlige.

For å føle deg som en god person, måtte du undertrykke disse delene av deg selv.

Kanskje til en viss grad, den dag i dag tror du fortsatt på dette. Likevel, her prøver du å manifestere en vellykket musikkarriere.

Tror du at du vil være i stand til å manifestere det du ønsker hvis disse gamle begrensende troene holder deg tilbake?

Nei!

horisont null daggry sunn fornuft media

Men bare å gjøre manifesterende ritualer og trollformler for å bringe inn penger eller forretninger eller tjeneste med musikken din, uten å erkjenne og frigjøre den gamle skaden, vil ikke føre deg noe sted.

Når du kommer ned til grunnårsaken til denne troen. Anerkjenne det for hva det er. Så si ok, jeg velger å ikke tro det lenger.

Gjett hva?

Du kan manifestere så mye enklere og raskere!

Det er slik skyggearbeid hjelper med manifestasjon.

Hvorfor er skyggearbeid farlig?

skyggearbeidsdagbok

For noen kan skyggearbeid farlig fordi du har å gjøre med mørke følelser og tanker.

Noen ganger kan disse tankene og minnene gjøre ting verre.

Hvis du har en historie med depresjon eller alvorlige, dype traumer som duvettrenger profesjonell hjelp, det er sannsynligvis ikke en god idé å gjøre skyggearbeid helt alene.

Det er helt greit å få hjelp!

Hvis du finner deg selv i skyggearbeid og ting ser ut til å bli verre, vennligst få hjelpen du trenger.

hvordan lade krystaller med intensjoner

Ellers er ikke skyggearbeid mer ufarlig enn å skrive i en hvilken som helst annen journal.

Bare ha noen jordingsverktøy for hånden, og vet når du skal stoppe. Du trenger ikke å gjøre enmyeskyggearbeid på en gang for å høste fordelene.

Litt går langt.

Fungerer skyggejournalføring?

SHADOW WORK JOURNAL FOR BEGINNERS: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners SHADOW WORK JOURNAL FOR BEGINNERS: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners Sjekk pris

Shadow journaling gjør underverker om du klarer det.

Du må forsikre deg om at du er ærlig og dedikert til å komme ned til de tøffe og noen ganger ubehagelige sannhetene om hvem du er.

Det er ikke alltid den enkleste oppgaven, vel å merke.

Men du kan frigjøre så mye energi og frigjøre så mye potensiale i livet ditt hvis du tar det på alvor og gir det din fulle innsats!

Må du gjøre skyggearbeid før du manifesterer deg?

forespørsel om skyggearbeidsjournal

Mens skyggearbeid hjelper med å manifestere, trenger du ikke og bør faktisk ikke gjøre skyggearbeid før du manifesterer.

Du ønsker å utføre skyggearbeid med jevne mellomrom, slik at du alltid forbedrer deg som person.

Hold manifestasjonsritualene og loven om tiltrekning atskilt for best resultat.

11 Shadow Work-journalføringspørsmål

skyggejournal-forespørsel

Nå som du vet alt om hva skyggearbeid er, her er ti instruksjoner for journalføring av skyggearbeid for å hjelpe deg i gang.

Bare skriv én oppføring per forespørsel, og sørg for at du liker denne prosessen! Det skal føles hyggelig, selv om det er vanskelig.

Og hvis det blir for mye, ta en pause og kom tilbake senere.

  1. Hva er de nåværende og tilbakevendende problemene i livet mitt? Hvordan kan jeg se på disse som muligheter i stedet for problemer?
  2. Når jeg tenker på fremtiden min, hva er det som skremmer meg mest?
  3. Hvem er mitt høyere selv? Uten etikettene på hva samfunnet sier jeg er, hvem er jeg?
  4. Noe jeg har gjort tidligere som jeg ønsker anerkjennelse for, men som enten ikke får eller er for sjenert til å be om å bli anerkjent for, er...
  5. Hva er de verste personlighetstrekkene folk kan ha? Når har jeg vist disse egenskapene?
  6. Hva synes du er de verste karaktertrekkene en person kan ha? Når er en gang du har demonstrert disse egenskapene?
  7. Hvilke hendelser vekker ubehag, sinne eller fortvilelse i deg? Hvordan og hvorfor tror du de gjør dette?
  8. Hva dømmer du oftest andre for? Gjør du disse tingene? Er det en del av deg som ønsker at du kunne?
  9. Når følte du deg sviktet sist? Hva fikk du dette til å bety om dem eller deg selv?
  10. Hvem har mest makt eller innflytelse over hvordan du lever livet ditt? Er dette en god ting?
  11. Er du sjalu på noen? Hvem, og hvorfor? Hva handler dette egentlig om?

Siste tanker

Det indre arbeidet: En invitasjon til ekte frihet og varig lykke Sjekk pris

Jeg håper denne listen over forespørsler om skyggearbeidsjournal hjelper deg med å avdekke og omskrive noen av historiene og troene som kan holde deg tilbake fra å manifestere ditt beste liv!

Er journalføring FORTSATT ikke nok for deg å manifestere?

hvordan mekle hjemme

Til slutt, jeg vet at det noen ganger føles som om du har prøvd alt under solen (inkludert skyggejournal) og detfortsattføles som om manifestasjonene dine tar evigheter eller aldri vil komme.

Stol på meg, det er virkelig en ting - det er ikke bare deg.

Du er ikke forbannet, du er ikke ødelagt, og det betyr ikke at du aldri kommer dit.

Etter min erfaring betyr det bare at det kan være en eller flere ting som blokkerer manifestasjonene dine.

Du skjønner, skyggejournalføring egentligkanhjelpe deg.

Jeg har funnet ut at det har flyttet fjell for meg.

Men hvis du har gitt det litt tid til å jobbe og dufortsattkan ikke komme dit du vil – kanskje du bør prøve å se hva som blokkerer deg.

teorien om alt foreldre veileder

Dette 100 % GRATIS Quiz er utrolig morsomt å gjøre, og det vil umiddelbart fortelle deg din #1 manifesterende blokk slik at du kan komme i gang med å frigjøre all den fastlåste energien!

På den måten vil ikke all innsatsen gå til spille!

Ta denne 60-sekunders quizen akkurat nå (og ha resultatene i bakhodet NÅR du journalfører).

Det vil åpne et helt nytt nivå av forståelse som vil få deg til målet ditt SÅ mye raskere!

Med kjærlighet, lys og mest av alt - magi,

-Alex

P.S. Ikke la unødvendige blokkeringer hindre deg i å gå opp! Ta 100 % GRATIS Quiz og frigjør litt energi for å la universet virke magien!

Flere journalforespørsler for deg

Lagre denne artikkelen til senere

11 Shadow Work-journalføring ber om manifestasjon og lov om tiltrekning (manifest penger, kjærlighet)