gov-civil-vilareal.ptSkulle du unfriend en eks hvis du vil ha dem tilbake
Ah, det er det eldgamle spørsmålet om å bli venn med en eks etter et samlivsbrudd på Facebook.
Skal du gjøre det?
Eller
Skal du ikke gjøre det?
Vel, det er det vi skal utforske i dag.
Nå vil jeg begynne med å si at du ikke er alene om å stille dette spørsmålet. Faktisk må jeg få dette spørsmålet eller en form for dette spørsmålet hver eneste dag i min private støttegruppe som hjelper kvinner gjennom samlivsbrudd.
Nei seriøst…
Sjekk det ut,
Ganske gal, ikke sant?
jeg er nummer fire bokanmeldelse
Og dette var spørsmål fra de siste to dagene (som jeg sa, dette er et spørsmål som blir spurt hver eneste dag.)
Men du vet det som virkelig slo meg at disse menneskene stilte disse spørsmålene.
Det er det faktum at de fleste av dem var i den andre enden av spekteret når det gjaldt uvenner på Facebook.
I stedet for å være i stand til å tenke på hva de skal gjøre med å bli venn med eksen etter bruddet, hadde ekskjæresten startet en forebyggende streik og uvenner dem først.
Så mens jeg bare skulle fokusere denne artikkelen på om du skulle uvenn med eksen din på Facebook, bestemte jeg meg for å også ta med hva jeg skulle gjøre hvis han ikke venninner deg.
Med andre ord, denne artikkelen kommer til å ha to deler,
Del 1: Skal du unfriend kjæresten din på Facebook eller andre sosiale medier etter et samlivsbrudd
Del 2: Hva du skal gjøre hvis ekskjæresten din unfriends deg først
Er du klar til å hoppe inn?
Ja?
La oss gå!
Del en: Bør du vennen din eks på Facebook eller andre sosiale medier?
Vel, til slutt er dette et spørsmål som avhenger av dine overordnede mål med eksen din.
Slik jeg ser det er at når det gjelder et samlivsbrudd med en eks, har du to valg,
- Du kan velge å prøve å få dem tilbake
- Du kan velge å prøve å komme videre og komme over dem
Nå skal jeg ikke lyve for deg.
De fleste kvinnene som havner på dette nettstedet er definitivt i kategorien 'Jeg vil ha ham tilbake', mens et lite segment bare vil 'gå videre.'
Imidlertid vil du innimellom få noen som strekker seg over linjen med å ønske ham tilbake og ønsker å komme videre.
Har du noen gang sett de svingende pendlene?
De svinger bare frem og tilbake mellom et fast punkt.
Vel, det er slik jeg ser på kvinnene som svinger seg frem og tilbake mellom å ønske eksen sin og deretter forbanne ham og ønske å komme over ham.
Det er min erfaring at dette er de kvinnetyper som har det vanskeligst med samlivsbruddet, fordi de aldri ser ut til å bestemme seg for hva de vil ha.
Nå kan du sitte der og lure på hvorfor jeg tar opp dette.
Vel, det er fordi for at denne artikkelen skal være veldig nyttig for deg, må du ha tankene dine om hva du vil.
Unfriending en eks gir en veldig dristig uttalelse, men hvis du går frem og tilbake mellom å venninne med ham og deretter bli venn med ham, kommer du til å drepe enhver fremgang du kan gjøre.
Skjønner?
Så, la oss kutte rett til kjernen i saken.
Hvis du bestemmer deg for at du vil ha eksen din, bør du være venn med dem?
Det jeg er i ferd med å si kan veldig godt være det viktigste jeg sier om Facebook og andre sosiale medier når det gjelder å koble til en eks.
Facebook og sosiale medier er et våpen, og du må definitivt bruke det for å øke sjansene for suksess.
Studier har funnet at i gjennomsnitt vil 90% av folket sjekke en eks Facebook etter et brudd.
Med andre ord er det en 90% sjanse for at eksen din kommer til å snuse til slutt, og du må sørge for at når han gjør det, ser han at du har tiden din i livet ditt.
La oss nå trykke på pauseknappen og snakke om viktigheten av dette et øyeblikk.
Hvorfor er det viktig at han ser at du har tiden din i livet ditt?
Vel, jeg har lenge trodd at menn har denne veldig rare troen på at hvis DE brøt med deg, så tror de at det gjør dem bedre enn deg av en eller annen grunn.
De kan bokstavelig talt overbevise seg selv om at dette er deg etter et samlivsbrudd,
De tror at du gråter over dem og spiser iskrem i et hjørne.
Så når de hopper på Facebook for å se at du faktisk har tiden i livet ditt,
Det gjør noe interessant for deres oppfatning av deg.
I stedet for å tenke på deg som denne svake kvinnen som ikke kan komme over et samlivsbrudd, begynner de å innse at de kanskje ikke betydde så mye for deg som de opprinnelig trodde.
Hvis det er en universell sannhet om menn, er det det faktum at vi alle ønsker å føle oss ønsket av kvinnen.
Ta det fra oss, så blir vi som kitt i hendene dine.
La oss bytte gir for et øyeblikk og svare på et ganske stort spørsmål.
Hvis du bestemmer deg for at du ikke vil ha ex-ryggen din, bør du venninne dem?
Det er ingen enkel måte å si dette på, så jeg skal bare spytte det ut.
Å komme over en eks er ikke så lett som du tror.
Hvordan vet jeg?
Vel, jeg forstår kroppskjemien bak den.
Men før jeg kommer til det, har jeg et spørsmål å stille deg,
Tror du at det er lett for en kokainmisbruker å sparke vanen helt?
Vanligvis ikke.
Jeg mener, jeg har hørt noen sprø historier om narkomane som røver sine egne familier bare slik at de kan finne penger til en 'løsning'.
Nå kan du sitte der og lure på hvorfor jeg tar opp et så 'off-limit' -emne, siden det ikke har noe å gjøre med et samlivsbrudd.
Vel ... ikke så fort.
Visste du at den delen av hjernen som blir aktiv når du går gjennom en alvorlig hjertesorg, er den samme delen av hjernen som blir aktiv når en narkoman er tilbaketrukket?
Med andre ord, du opplever mange av de samme fysiske manifestasjonene som du ville gjort hvis du hadde et narkotikaproblem.
Nå har jeg gjort dette veldig lenge (et halvt tiår for å være nøyaktig), og jeg har funnet ut at den beste måten å komme over et samlivsbrudd er å begrense fristelsene dine.
Vi lever i en verden der vi bokstavelig talt kan sjekke opp eksen vår i løpet av sekunder via Facebook.
Og selv om det å sjekke eksene våre via Facebook virker som en liten ting (og det er det), kan det ballongere til en stor ting som kan forhindre at du kommer over ham fordi du engasjerer deg i avhengigheten din.
Nå skal jeg si noe sjokkerende for deg.
Er du klar?
Jeg tror ikke du burde vennen din eks på Facebook.
Jeg tror du burde sperre ham!
På denne måten begrenser du mulighetene hans for å snakke med deg, og det er en måte at du kan forhindre deg i å hele tiden bli avhengig av å se hva han holder på med.
Del 2: Hva bør du gjøre hvis ekskjæresten din ikke venninner deg først
Og nå bytter vi gir og begynner å snakke om hva pokker å gjøre hvis ekskjæresten uvenner deg på Facebook.
Før vi kommer inn i den nitty gritty, har jeg en liten uttalelse å gjøre,
Fremover skal jeg bare operere under forutsetningen om at du vil ha eksen din tilbake.
Tross alt, hvis du virkelig prøvde å komme over eksen din, ville du ikke brydd deg i det hele tatt om han ikke vennet deg, ville du?
Ok, så den største feilen jeg ser kvinner gjør nå om dagen når dette skjer, er at de reagerer på en gal måte.
Ta et av spørsmålene jeg la ut ovenfor i begynnelsen av artikkelen,
(Sideanmerkning: Dette er en ekte kommentar fra en kvinne i vår private støttegruppe.)
Dette er et godt eksempel på å reagere på en gal måte.
Tenk på det et øyeblikk.
Ekskjæresten din blir ikke venn med deg, og du blir så såret av det at du direkte konfronterer ham med å spørre ham hvordan.
Virker dette som en desperat oppførsel for deg?
Svaret er JA!
Se, under slike omstendigheter er det viktig å ikke reagere.
Det er imidlertid også viktig å umiddelbart sette et mål.
Og i dette tilfellet er målet ditt å få eksen til å 'bli venn med deg'
Så hvordan får du ham til å gjøre det?
Vel, jeg er veldig troende på trinnene til å få en eks tilbake.
Du skjønner, en sikker måte å ødelegge sjansene dine for å få eksen din er å prøve å gjøre alt på en gang.
Omkobling skjer sjelden på den måten.
I stedet er en smartere tilnærming å sakte, men sikkert jobbe deg oppover re-tilkoblingsstigen.
Så, kanskje det ser litt ut som dette,
(For en mer fullstendig titt på prosessen vår for å få en tidligere kjæreste tilbake, sjekk ut.)
Ser du hvordan det fungerer.
I små bitsteg jobber du deg sakte mot å få eksen til å bli din venn igjen på Facebook eller andre sosiale medieplattformer.
Nå vet jeg at du sannsynligvis sitter der og tenker,
Ja, jeg skjønner det, men hvordan spør jeg ham?
Ærlig talt tror jeg ikke du må.
Alt er et spørsmål om timing.
Tenk på dette et øyeblikk.
La oss si at ekskjæresten din ble venn med deg i går, og du skulle umiddelbart prøve å bli venn med ham allerede neste dag.
Hva er sjansene for at han godtar venneforespørselen din?
Sannsynligvis veldig lavt, ikke sant?
La oss si at det er to måneder senere, og du og din eks har flørtet mye den siste tiden.
Så du bestemmer deg for å sende ham en venneforespørsel.
Hva er sjansene for at han ville godta det nå?
Mye høyere, ikke sant?
Timing betyr noe når du prøver å få ham til å bli venn med deg.
Nå, ville det være den nøyaktige måten jeg vil anbefale en av mine klienter å sende en venneforespørsel til en eks?
Ikke…
Jeg vil sannsynligvis anbefale dem å kvalifisere venneforespørselen.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Hvordan kvalifisere en venneforespørsel til en eks
Det jeg skal lære deg her er virkelig ninja, så lytt.
Nei, ikke sånn.
Det er viktig at du ikke venn ber om en eks utenom det blå. Det er veldig rart og bundet til å bli ignorert.
I stedet er det du vil gjøre å kvalifisere venneforespørselen slik at det gir full mening for ham når du sender den.
Tenk deg at dere to sms-er frem og tilbake, og dere sms'er ham dette,
Etter at du har sendt den teksten, venter du i nøyaktig tre minutter, og deretter sender du denne teksten til ham,
Nå er geniet bak denne metoden at du er den som leder ham til å gjøre det.
Selvfølgelig vil denne metoden bare fungere hvis du bruker den riktig.
Med andre ord, du kan ikke prøve denne metoden hvis du ikke er på et bra sted med ham. Hvis han fremdeles hater tarmene dine, så glem det, du må først jobbe med å få ham til ikke å hate tarmene dine.
Den andre fangsten er at denne metoden bare fungerer hvis du har noe super interessant å dele.
I eksemplet bestemte jeg meg for å velge noe morsomt fordi det er det som appellerer til meg, men det fungerer enda bedre hvis det appellerer til hans interesser.
For eksempel, hvis du vet at eksen din virkelig liker filmer, og favorittfilmen hans nettopp kunngjorde en oppfølger, kan det være lurt å sende ham noe rundt det.
Jo bedre agnet ditt er, det starter vanligvis en ny samtale i et nytt medium, og det kan være spennende for dere begge!
