• Ex Recovery Strategy

Den komplette guiden for å få din tidligere kjæreste tilbake

• 2024

Hvilken Film Å Se?

Ukens Dag: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

Sjanger:  Fantastisk Drama Komedie Thriller Detektiv

Type:  Film   Serie

Forestilling

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Dette kan gjøre deg opprørt, men det er sannheten. Jeg kan ikke garantere at du skal få tilbake kjæresten din, det kan jeg bare ikke.

Vi har å gjøre med et mannlig menneske her, og så mye som jeg bare vil gjøre ham desperat etter å komme tilbake med deg. Jeg har ikke tankekontrollkrefter som så mange andre i denne 'hvordan du får din ex kjæreste tilbake ”samfunnet ser ut til å ha!

Seriøst skjønt, hvis du ser en bok, et produkt eller en artikkel som garanterer at det kan gi deg eksen din 100% av tiden, bør du stoppe og innse at du sannsynligvis er i ferd med å se på noe som ble laget bare for å få deg til kjøp den eller les den. Ironisk nok tilbyr mange ting der ute som gjør disse latterlige påstandene ingen verdi og lar deg føle deg utnyttet.

---

---

Vel, jeg har tenkt å gi deg mye verdi og dekke til noen nye ideer og taktikker som du kan bruke akkurat nå! Faktiske strategier som lar deg få ham tilbake uten å se desperat ut.

Denne viktige guiden er rettet mot å gi deg praktiske og handlingsrike ideer for å oppnå nettopp det. Denne store guiden vil bli delt inn i 4 hoveddeler, med mange overskrifter og en nesten endeløs liste over ideer og taktikker du kan bruke i dag!

Så nyt og kontakt meg i kommentarseksjonen hvis du har spørsmål om å vinne tilbake ekskjæresten din.

Del 1: Lær hvordan du får tilbake ekskjæresten din uten å se desperat ut

---

---

Jeg kommer ikke til å lyve for deg. Jeg la ned mye arbeid på denne siden (1 hel måned for å være nøyaktig.) Jeg leste forholdsbøker, jeg tok notater på taler som datingeksperter holdt, jeg kjøpte produkter på nettet, jeg hørte på vennene mine fortelle meg historier om hva de gjorde mot gjenforenes med eksene sine og testet ut noen av tingene jeg lærte.

Du kommer til å oppdage at denne siden er veldig lang, grundig, men enda viktigere, den kommer til å hjelpe deg med å ikke bare få tilbake kjæresten din, men å gjenoppdage deg selv i prosessen.

Hva vi skal dekke i dette Få din eks tilbake guide

• • Et trinnvis system for å få din tidligere kjæreste tilbake
  • 10 nyttige tips for å få ham til å løpe tilbake til deg
  • Den beste måten å kontakte din eks Bf
  • Å bygge opp din personlige tillit
  • Hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre for å gjøre ham til den desperate
  • Hva du skal gjøre hvis kjæresten din jukset deg
  • Hvordan få ham tilbake hvis du lurte på ham
  • Hva du skal gjøre hvis han har en kjæreste
  • Hvordan definere datingmålene dine
  • Hvordan ingen kontakt passer inn i din eks-ryggstrategi
  • Hvordan du først kan nå ut til ekskjæresten din
  • Hvordan du går frem til slutt å ha det første i møte

(Sideanmerkning: Systemet jeg har skissert på denne siden vil fungere for tenåringer i videregående skole, ektepar, folk som ikke har sett hverandre på et halvt år eller to år, og folk som nettopp har kommet ut av et langdistanseforhold. Jeg sier dette systemet er universelt!)

Jeg trodde den beste måten å gå om på resten av denne siden ville være å ta en grundig titt på hvert trinn i ex-gjenopprettingsprosessen, startende med oppbruddet ditt og hva du skal gjøre umiddelbart etter det.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

10 nye måter å få tilbake kjæresten din så raskt som mulig uten å se desperat ut!

1. Ikke ha så hast med å prøve å få ham tilbake - det er et feil!

Jeg vet. Du tenker for deg selv, 'se, jeg kom hit for å finne ut den raskeste måten å få ekskjæresten min tilbake der han hører hjemme. Jeg må ha ham tilbake ”. Men stol på meg, ting er sannsynligvis ganske sprø akkurat nå hvis du bare kommer ut av bruddet, så ikke gjør det verre ved å skynde deg gjennom ting, være altfor impulsiv, og gjøre eller si noe du vil angre på senere.

2. Før en journal - det kan hjelpe deg med å takle angrepet til å bryte opp følelser.

Akkurat nå er tiden din. Mens instinktene dine er å besette ekskjæresten din og løpe gjennom tankene dine om og om igjen hva du gjorde galt, må du slutte å tenke på denne måten. Så det jeg vil at du skal gjøre er å begynne å skrive ned din visjon om fremtiden og hva du vil. Ikke tenk så mye på hva som skjedde tidligere, men fokuser på hva du skal gjøre for å begynne å helbrede.

3. Unngå fristelsen til å sende en tekst og ring ham

Jeg skal advare deg nå. Du vil bli besatt av dette intense ønsket om å kontakte ham. Hvis du bare kunne snakke med ham, tror du, ville du bare forklare alt, og alt ville bli glemt. Vel, det fungerer sjelden slik. Sjansen er at din innsats vil bli ignorert, noe som bare vil føle deg verre. Eller du vil lykkes med å nå ekskjæresten din, og han og du vil ende opp med en opphetet eller skuffende samtale, slik at du føler deg dårlig og avvist igjen. Det er nesten alltid en ikke-vinn-situasjon fordi ingen av dere er godt rustet akkurat nå til å takle de følelsesmessige tilstandene. Så bare kjøle hælene og fortsett å lese!

4. Bli den uforgjengelige jenta fordi det virkelig er din ekskjæreste du vil - selv om han ikke vet det ennå!

Den beste måten å optimalisere sjansene dine for å få eksen din tilbake er å bli Ungettable Girl. Du vil øke verdien i hans øyne og også gjøre det vanskelig for ham å nå deg, snakke med deg og se deg. Dette er bare en liten del av å bli Ungettable Girl. Det handler også om å gjøre deg vakker i hans øyne på lang avstand. Han kan se deg, men nå er det på avstand (gjennom Snap chat, Facebook, etc). Sakte over tid vil din ekskjæreste kreve deg, og du vil gjøre ting for å sikre at han føler at trang hver dag ved å bruke små sjalusi-knep og rykter og tilfeldighetsmøter. Ekskjæresten din elsker ikke noe mer enn en god jakt - så gi ham en.

5. Forstå hvordan du bruker radiostille til fordel for ekskjæresten din

Mange tror at når de implementerer Radio Silence (Ingen kontakt) med sin Ex Bf, handler det om å nekte dem eller straffe dem. Men det er ikke det i det hele tatt. Det handler egentlig om å la ekskjæresten din få tid til å komme over sin sinne og harme og sortere gjennom følelsene hans. Gjør ingen feil, bitterhet svever vanligvis bare over et oppbruddspar, og fyren din kan holde på sin rettferdige andel. Så sørg for litt plass. Når de stygge tankene er ute av tankene hans, vil de gode tankene og minnene til slutt komme tilbake, ettersom han helt sikkert vil begynne å savne deg, noen ganger forferdelig.

6. Vær kreativ i arbeidet med å tiltrekke deg din eks Bf

Noen ganger må du være kreativ for å komme deg gjennom ekskjærestens tykke hodeskalle. Han kan være en av de sta menneskene som regner med at han vil vente på at du gjør det første trekket. Han trenger bare en stimulans. Les om det i # 7 nedenfor!

7. Hold deg ett skritt foran ekskjæresten din

Vurder å plukke opp noe han ikke har. Den heter 'Ex Boyfriend Recovery Pro' og er sannsynligvis en av de fineste e-bøkene jeg har skrevet om dette emnet ex recovery. Hvilken bedre fordel er det enn å ha en Companion Guide som hjelper deg med omtrent alle situasjoner du måtte møte.

8. Ikke prøv å få tilbake kjæresten din

Merkelig nok, mange av klientene mine lyktes med å gjenopprette kontakt med sine tidligere kjærester ved ganske enkelt ikke å prøve. De gjorde ikke annet enn å gå videre med livet sitt, og fokuserte på å forbedre seg selv personlig og profesjonelt. På en måte er det en form for det jeg kaller Passiv No Contact eller Passive Radio Silence. Det fungerer for noen mennesker. De skjønner at hvis kjæresten deres droppet dem, så var det det, og i stedet for å bli avhengig og avhengige av ekskjæresten, velger de å omfavne andre ting i livet sitt, gjøre de tingene de vil gjøre og oppnå. Når de fokuserer på disse tingene og har suksess, dukker ofte ekskjærestene deres opp og innser at de gjorde en stor feil med å la kjæresten gå.

9. Kontakt meg og få litt personlig coaching

Noen ganger er oppbruddet så unikt eller plagsomt eller komplekst at det krever spesialisert coaching. Eller noen ganger gjør folk det bedre hvis de kan snakke med noen som er eksperter på å hjelpe folk med forholdet deres. Vel, hvis du faller inn i den kategorien, så har du flaks. Alt du trenger å gjøre er å nå ut til meg (dvs. klikke Coaching Services i menyseksjonen til nettstedet mitt), og jeg er sikker på at vi kan finne på noe!

10. Du kan dra nytte av å bli med i min private Facebook-gruppe og / eller plukke opp tekstbibelen

Du vet at noe er galt hvis du alltid gråter eller føler deg dårlig om det som har skjedd, og du kan ganske komme over det. Du vet også at det kan være frustrerende når du ser ut til å finne ut hva du skal tekst eller hva du skal si til eksen din. Vel, løsningen er at du kan bli med i min private Facebook Support Group og / eller hente eksemplaret av Texting Bible og få følelsesmessig støtte og svare på ditt behov.

Bruk av ingen kontaktregel for å lokke din ekskjæreste tilbake til armene dine!

(Hvis du vil ha en mer grundig titt på nei kontaktregelen, vennligst besøk.)

Ok, før vi går inn på noe av sjelsøket du vil gjøre eller diskutere seriøse strategier du vil vurdere, la oss snakke litt om fordelene ved å implementere regelen for ingen kontakt. I del 2 av denne veiledningen skal vi snakke mye mer om dette prinsippet.

Men gitt sin betydning for de overordnede strategiske målene, la oss diskutere dens rolle i etterkant av et brudd og hvordan du kan utnytte det til din fulle fordel.

Ingen kontaktregel innebærer at du ikke kommer til å sende en sms til eksen din, snakke og spesielt ikke forfølge eksen din i omtrent en hel måned. Det er 30 dager med å kutte kjæresten din ut av livet ditt. Husk, ikke grave i livet hans og ikke Google + eller Facebook ham.

Hvis du ikke tror på ikke-kontaktregelen, er alt jeg kan si til deg at du må begynne å tro på den.

Husker du tidligere da jeg sa at jeg brukte mye tid på å undersøke dette emnet? Ja vel, jeg tok bare en titt på pålitelige kilder, og alle og jeg mener HVER ENKEL ÉN anbefaler ingen kontaktregel.

Årsakene til at ingen kontakt fungerer på kjæresten din etter et brudd

Årsak nr. 1: Hjelper deg med å komme gjennom smerten av det som skjedde mellom deg og din tidligere kjæreste

Rett etter et brudd er når du er på din følelsesmessige topp, og jeg mener ikke en god følelsesmessig topp, jeg snakker om sinne, hat, i utgangspunktet alt som Yoda fra Star Wars sa for å unngå. Ingen kontaktregelen vil gi deg tid til å jobbe med deg selv og roe deg ned litt, slik at du kan tenke mer rasjonelt i stedet for følelsesmessig.

Årsak nr. 2: Hjelpe din ekskjæreste med å innse at du har verdi og bør savnes

Din ekskjæreste kommer sannsynligvis til å begynne å lure på hvorfor du ikke snakker med ham og muligens til og med kan begynne å savne deg.

Årsak nr. 3: Lære å ignorere din eks Bf fungerer i din favør når han er sint eller motvillig

Han vil sannsynligvis prøve å ringe eller sende deg en tekstmelding i løpet av denne kontaktperioden. Det er viktig at du ignorerer ham.
Du kan høre fra felles venner at han kalte deg et dårlig navn eller at du kan få en følelse av at han hater deg eller ikke vil ha noe med deg å gjøre. Ikke bekymre deg, han er emosjonell og mener ikke det. Dessuten vil han etter 30 dager endre melodi.

2 spesielle tilfeller der du må kontakte din eks Bf uten kontakt

(Åh, bare en FYI. Jeg har faktisk nylig satt sammen en massiv bok om nei-kontaktregelen.)

Det er visse spesielle tilfeller der det er ganske mye umulig å 'ignorere' eksen din uten å virke som en idiot. Her er de spesifikke tilfellene og hva du bør gjøre hvis du befinner deg i dem.

Sak 1: Hvis du bor sammen med ekskjæresten din

Målet ditt er å være en respektfull romkamerat. Sørg for at alle interaksjoner du har med personen er korte, hyggelige og til poenget. Sørg for at du er så positiv som mulig.

Sak 2: Hvis du og kjæresten din har barn sammen

Det siste du vil er å komme av som en rykk. Så hvis du er i denne situasjonen, må du sørge for å holde samspillet ditt til et minimum. Hold ting kort, enkelt og positivt.

Ser du en trend her?

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Hva forårsaket bruddet mellom deg og kjæresten din?

Å vite hva som forårsaket samlivsbruddet ditt, er viktig fordi det kan gi deg en ide om hvor forholdet ditt gikk galt og hvordan du muligens kan rette det i fremtiden.

Et ord om hva ekskjæresten din sannsynligvis tenker

(Ansvarsfraskrivelse - disse synspunktene gjenspeiler gjennomsnittlig mann. Ikke hver eneste mann handler i henhold til disse retningslinjene.)

Menn liker vanligvis ikke å skade følelsene dine. Dermed er det fullt mulig at uansett årsak de ga deg for samlivsbrudd, kanskje ikke er helt sant. Jeg innrømmer at vi menn noen ganger ikke en gang vet hvorfor vi vil ut av et forhold vi bare gjør.

Imidlertid vil jeg si at den gjennomsnittlige mannen vil forlate et forhold når hans ikke lenger får det han trenger. Nei, jeg snakker ikke om sex her (selv om det kan føre til problemer for noen menn.) Jeg snakker om beundring.

Menn liker å bli beundret for hvem de er. De elsker det nye i et forhold, ønsker respekt og liker å se betydelig interesse fra kvinner.

Den beste måten jeg kan beskrive dette fenomenet på ville være slik:

Du har nettopp begynt å date en ny fyr. Du er i den bryllupsreise fasen, og alt er bra. Du komplimenterer ham hele tiden og gir ham en erkjennelse av at han er ønsket av deg. I utgangspunktet elsker han å høre at du er interessert i ham. Men etter hvert som ting begynner å endres. Du komplimenterer ham ikke så mye fordi du ikke trenger å lande ham lenger. Det er da problemene begynner for ham.

En annen ting som du alltid hører gutta si, er det faktum at de hele tiden blir naget i hjel av venninnene sine.

La meg bryte ned dette for deg ...

Nagged To Death = En mann ser på dette som om kvinnen ikke lenger er fornøyd med det han har å tilby eller ta med til bordet. Dette betyr ikke at du ikke alltid kan uttrykke dine følelser, du trenger bare å gjøre en bedre jobb med å blande dem inn med kjærlighet og beundring for ham.

5 grunner til at ekskjæresten din ble kjent med deg?

(For en mer grundig titt på hva alternativene dine er hvis han brøt med deg, vennligst besøk.)

Å bli dumpet suger og når kjæresten din bestemmer seg for at han ikke vil ha deg lenger, river det deg bare fra innsiden og ut. Jeg føler for deg, men ikke bekymre deg fordi vi skal ta en titt på oppbruddet ditt og finne ut den beste måten å nærme seg ting på. Igjen, jeg vil gjenta dette poenget - ikke anta at årsaken til at kjæresten din ga deg for hvorfor han valgte å bryte opp, egentlig var hvorfor han bestemte seg for å gi deg fri. Dette høres kanskje litt vond ut, men du må være helt ærlig med deg selv og muligens se på ting som kan gjøre deg ukomfortabel.

Så, la oss komme til det!

Her er noen av de vanligste årsakene til brudd:

1. Ekskjæresten din følte seg ikke tiltrukket av deg lenger:

Åh, jeg vet at denne absolutt må svi for å høre, men det er en legitim SANN grunn til at han kan ha brutt opp med deg. Dette er en vanlig klage blant menn som er sammen med noen som lar seg gå litt i forholdet. Du må kanskje legge ned litt ekstra arbeid her, men stol på meg når jeg sier at det fysiske utseendet ditt er lettere å forbedre enn din personlighet, så ikke la tankene komme til deg.

2. Din tidligere kjæreste ble lei deg:

Dette er en annen legitim grunn til et brudd. Dessverre sier det etter min personlige mening mer om hans manglende karakter (med mindre du var veldig kjedelig, men jeg tviler på det) enn noe du faktisk gjorde. Heldigvis virker det som om det er kjedelig ganske enkelt å fikse!

3. Kjæresten din følelsesmessige og seksuelle behov ble ikke oppfylt av deg:

Mange ganger kan dette skje, men du har ingen anelse. Menn er ikke de beste formidlerne, spesielt når det gjelder å komme med dårlige nyheter. Det siste de ønsker er å skade deg, så de vil bare bryte med deg og gi deg noen generell grunn. Heldigvis igjen kan dette løses!

4. Ekskjæresten din vet ikke hva han vil:

I dette tilfellet er det virkelig den klassiske linjen 'det er ikke deg, det er meg.' Denne kan være litt vanskeligere å komme tilbake fra, men stol på meg, det kan gjøres hvis du er smart om hvordan du nærmer deg situasjonen.

5. Kjæresten din jukset deg, så han bestemte seg for å avslutte det med deg

Noen ganger vil gutta tro at de nettopp har falt overhode for noen andre. Men noen ganger er sannheten at det ikke er kjærlighet, bare bare rent sex. Så du lurer kanskje på hvordan jeg noen gang vil få eksen min tilbake hvis han henger sammen med en annen jente. Vi kommer til å komme inn på alt det, men foreløpig, bare vet at noen ganger kjærester vil vandre av enten fordi de blir lokket bort eller som bare ikke har lært ennå at de risikerer å sprenge det gode de har med deg .

(Hvis DU jukset kjæresten din, så klikk for mer informasjon.)

(Hvis HAN jukset deg og du vil ha ham tilbake for mer informasjon.)

Et av de mest populære spørsmålene jeg får rundt her er 'hvordan får jeg tilbake kjæresten min hvis jeg lurte på ham / hvis han lurte på meg.' Første ting først, når det gjelder juks, må du forstå en ting. Menn og kvinner jukser av veldig forskjellige grunner.

Menn jukser fordi de er kåte.

Kvinner jukser fordi de ikke føler seg verdsatt eller av andre emosjonelle årsaker.

Mange ganger hva som kan skje er at en eks kan innse hva de savnet om deg når de er bosatt i med sin nye person.

(Hvis du ble mishandlet fysisk eller følelsesmessig, anbefaler jeg at du ALDRI kommer sammen med en eks.)

5 grunner til at jenter avslutter det med kjærestene sine (men nå vil du ha ham tilbake)

(For en mer grundig titt på hva alternativene dine er hvis DU sluttet med ham, vennligst besøk.)

En stor misforståelse der ute er at fordi du gjorde dumpingen, er det mye lettere å komme tilbake med eksen din. Dette er helt IKKE SANT. Stol på meg, du blir nødt til å gjøre mye arbeid, kanskje mer enn kvinnene som ble dumpet.

Her er noen av de vanligste årsakene til at du kan ha sluttet med kjæresten din:

1. Du trodde at gresset var grønnere og at ting kunne være bedre:

Alle tror alltid at de kan gjøre det bedre før de går ut og innser at forholdet de hadde før ikke var så ille.

2. Du trodde feilaktig at ekskjæresten din forrådte eller jukset deg:

Ah så du hadde en snikende mistanke, men ble bevist feil. Dette er dårlig for deg av et par grunner. For det første vil kjæresten din sikkert føle seg bekymret for å pådra seg sin vrede når de vil gjøre noe. For det andre får det eksen din til å føle at du aldri stolte på dem. Heldigvis kan du jobbe med dette og bevise for ham at du ikke lenger er personen som mistenker ham hver gang han går ut (uten deg.)

3. Din ekskjæreste jukset deg:

Ærlig talt, dette er vanskelig for meg å gi råd om. Du var trofast, men han ikke. Jeg vil si tenk nøye om denne personen er verdt å komme i et forhold med igjen. Personlig er juks for meg et stort nei nei, og jeg tror ikke jeg kunne tilgi det så lett. Men hei, det er meg.

4. Du føler deg ikke tiltrukket av kjæresten din lenger:

De lot seg gå, ikke sant? Du var for kjent med dem, og det ble bare gammelt eller kjedelig? Forsikre deg om at du er veldig seriøs med å ønske å komme tilbake med denne personen før du fortsetter å lese.

5. Det var en stor kamp med ham, og et oppbrudd skjedde:

For en stund tilbake var jeg sammen med noen, og det virket alltid som om vi ville kjempe om de kjipteste tingene. Nå liker jeg å tenke at jeg generelt er en rolig person, men uansett hva kjæresten min og jeg alltid vil slåss om. Så jeg gikk til de mest pålitelige vennene for å få råd, min far. Han forklarte meg at et forhold er som en bankkonto. Hver gang du har en god opplevelse eller noe av den typen, legger du penger på kontoen. Men hver gang du har en krangel eller en kamp, ​​tar du penger ut av kontoen. Det viktigste her er å ha flere grønne innskudd enn røde uttak på forholdskontokontoen din.

(Hvis du ble mishandlet enten fysisk eller følelsesmessig, anbefaler jeg at du ALDRI kommer sammen med en eks.)

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

hvis eksen din blokkerer deg

Å definere målene dine hjelper deg med å få din tidligere kjæreste tilbake

En ting som må gjøres tydelig er at hvis du seriøst investerer tid og krefter på å få tilbake ekskjæresten din, må du ta i bruk en ny tankegang.

På en gang datet du med denne personen. Kanskje det var alvorlig, kanskje det var tilfeldig. Uansett fakta må du godta at det gamle forholdet ditt er dødt. Ikke bare det, men du vil at den skal forbli død. Mange ganger gjør kvinner feilen å plukke opp akkurat der de slapp når de får sin eks tilbake.

Hvorfor i all verden skulle de ønske det? Det gamle forholdet ditt hadde problemer eller mislyktes, ikke sant? Så, det siste du vil gjøre er å gjenoppta det dømte forholdet.

Det store målet du bør strebe etter er å skape et forhold til ekskjæresten din som ikke bare er ny, men bedre.

Jeg hjelper kvinner som ønsker et varig forhold til kjærestene sine. Dette kan høres dumt ut, men jeg liker de kvinnene som så sterkt tror at de kommer til å være sammen med eksene sine for godt at de er villige til å prøve hva som helst.

For en tilfeldig observatør som kan høres veldig risikabelt ut, men personlig elsker jeg kvinner med den troen at etter at de får kjæresten tilbake vil de være sammen med ham for alltid. Det er den typen kvinner som jobber veldig hardt for å skape detNYogBEDREforhold.

Så den store løsningen som jeg vil at du skal få fra denne delen, er at ditt endelige mål forutsatt at denne prosessen fungerer for deg, er at du forkaster det gamle forholdet ditt og skaper et nytt som er sterkere.

Å ha en legitim grunn til å komme sammen igjen

(Hvis du vil ha en mer grundig titt på legitime grunner til å komme sammen igjen, vennligst besøk.)

Hvis du ikke allerede kan fortelle at jeg virkelig liker å hjelpe kvinner med å strategisere hvordan de kan få sine tidligere kjærester tilbake. Imidlertid er en ting som jeg har neglisjert å nevne så langt at det er visse kvinner (ikke deg) som ikke har legitime grunner til å ønske å komme tilbake sammen med kjærestene sine.

Som hovedregel er det bra å ha en legitim grunn til å komme sammen med din betydningsfulle annen. Her er noen av grunnene til atER IKKE GODT.

• • • Å si at du vil dø uten ham.
    • At han er hele livet ditt.
    • Du vil aldri finne noen bedre.
    • Du er ikke lykkelig alene.
    • Det blir annerledes neste gang.

Igjen, disse grunnene er ikke gode nok til å komme sammen igjen. Faktum er at du kan ha det bra uten denne personen hvis du siterer noen av disse.

Her er noen grunner til detER GODT.

• • • Bruddet var en utslett beslutning.
    • Du hadde en kjempekamp som forårsaket bruddet.
    • Du var lykkelig nesten hele tiden du var sammen.
    • Begge to vil ha de samme tingene ut av et liv sammen.

Del 2 - Hva du skal gjøre i løpet av perioden uten kontakt

Bare en head up da dette er en ekstremt viktig del. Husk da vi snakket om hvordan du skal implementere nei-kontaktregelen i omtrent en måned (30 dager?) Ja, vel, du skal ikke bare sitte på rumpa og vri på tommelen i løpet av denne tiden. Nei, du skal jobbe mot målet ditt om et nytt og bedre forhold ved å fokusere på den ene tingen du kan kontrollere, deg selv!

Påminnelse om reglene uten kontaktperiode

• • • Ingen sms-er, ringe, sende e-post, Facebook-kommunikasjon eller skrive eks-kjæresten din.
    • Det anbefales at du ikke graver deg i eksenes liv i det hele tatt.
    • Hvis eksen din ringer, tekster, e-poster eller Facebooks, får du ikke svare.
    • Ikke hør på noe eksen din sier om deg (selv om det er sårende navn.)
    • Hvis du bryter avtalen din om ingen kontaktperiode (snakker med ham i noen form eller form før de 30 dagene er ute), må du starte den 30 dagers ingen kontaktperioden.

Ting du bør unngå i løpet av perioden uten kontakt

• • • Sov hele dagen på grunn av hvordan du har det.
    • Å være hjemme og ikke gå ut.
    • Drikker for mye (alkohol.)
    • Fortelle alle du noen gang har kjent om samlivsbruddet.
    • Å ta store livsbeslutninger.
    • Innkalling syk til jobb ofte.

Ok, så dette er ganske mye de mest grunnleggende tingene til de store NO-NO-ene i kontaktperioden. Nå kommer vi til de gode tingene. Ærlig talt, jeg blir spent her fordi det er her du begynner å ta de første skrittene for å få din tidligere kjæreste tilbake. Gitt, de er babytrinn, men de er fortsatt skritt i riktig retning.

Greit, så det største jeg vil at du skal fokusere på uten kontaktperioden, er det faktum at du bruker denne måneden til å bli den beste versjonen av deg selv som du noen gang har vært. Det er en 100% sjanse, spesielt hvis du ignorerer ham, at eksen din vil sjekke deg i løpet av denne perioden, og i stedet for å surme rundt og synes synd på deg selv, kommer han til å se en sterk, sexy, morsom kvinne !

(Ansvarsfraskrivelse: vær så snill å ikke fornærme damer, noen av tingene jeg dekker her er ment å hjelpe deg til ikke å kritisere.)

Fysiske endringer kan tiltrekke seg ekskjæresten din

Første ting først, du kommer til å bli den mest sexy versjonen av deg selv som verden noensinne har sett. La oss si at du og jeg var sammen og at vi hadde en kamp og sluttet sammen (jeg vet at jeg er en fryktelig kjæreste.) Uansett, etter en måned med at du i utgangspunktet fryser meg ut (ingen kontakt), støter jeg tilfeldigvis på deg på en Starbucks eller et sted hvor vi begge besøkte. Den første tanken jeg har på vårt møte, vil være basert på valgene du tok i løpet av den 30 dagers ingen kontaktperioden. Hvis du satt og synes synd på deg selv og spiste is på sofaen hele dagen, vil jeg sannsynligvis synes 'hun ser forferdelig ut.' Imidlertid, hvis du ikke brukte den kontakten med å jobbe med deg selv fysisk og mentalt, vil jeg sannsynligvis tenke “WOW! Hun er enda vakrere enn jeg husker. ”

Hvor kom jeg på dette? Dette skjedde egentlig med meg. Jeg var sammen med en jente, og etter at vi brøt sammen, traff jeg tilfeldigvis på henne på en Starbucks, og selv om vi hadde en kort vennlig samtale, kunne jeg ikke ta blikket fra henne fordi hun bare så så nydelig ut. Hun så faktisk så bra ut at alt jeg kunne tenke var 'hvordan i helvete lot jeg henne slippe unna?'

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

6 fysiske endringer du kan gjøre for å vekke ekskjæresten din

1. Du kan endre frisyren din

Jeg innrømmer at jeg ikke er en frisyreguru, men overalt jeg undersøkte hevdet at dette var en utmerket taktikk for å se bra ut for mannen din, så hvem er jeg for å krangle med ekspertene.

2. Kom i form

Det er ingen argumenter du kan gjøre for meg å si at dette ikke er en god idé. Dette gjelder spesielt hvis du (ikke krenker) du er litt overvektig. Imidlertid, selv om du er en treningsfanatiker, ikke la oppbruddet endre den siden av deg.

3. Rydd opp i kostholdet ditt

Igjen, dette er en annen flott måte å føle deg bedre om deg selv og legge merke til hvordan det er motsatt av å sitte og spise is hele dagen.

4. Oppdater garderoben din

Jeg gir deg tillatelse til å gå ut og handle! Du kan takke meg senere når du er på mansarmen din.

5. Rydd opp smilet ditt

Nei, jeg mener ikke smile mer selv om du burde gjøre det. Jeg snakker om å bokstavelig talt se på hvordan du kan få et bedre smil. Hvis du har dårlige tenner, så gå til tannlegen og se om du kan få dem renset.

6. Rydd opp i hudproblemer du har

Hvis du har overdreven kviser eller noen uønskede føflekker, kan du få de tatt vare på. Jeg vet at det kan være ubehagelig å snakke om, men i dette tilfellet må du suge det opp og få riktig behandling hvis du ikke vil ha dem.

(Jeg anbefaler ikke plastikkirurgi eller noe av den typen.)

Mentale endringer som kan hjelpe deg med å få tilbake tilliten din og føle deg bra med deg selv

Så nå som du vet hvilke endringer du trenger å gjøre fysisk, kan vi snakke om uten tvil den vanskeligste tingen å forbedre, din mentale tilstand. En av de største eiendelene ved ingen kontaktperiode er at det gir deg tid til å roe deg litt ned fra den mentale spenningen som var din oppbrudd. Denne delen kommer til å handle om hvordan du kan komme deg gjennom oppbruddet og helbrede følelsesmessig. For at det skal skje, må du imidlertid ta noen få handlinger først.

5 mentale endringer du kan gjøre for å hjelpe deg med å takle ekskjæresten din

1. Fokus på arbeid og rekreasjon, ikke din eks

Det er bra å distrahere tankene dine en stund, og hvilken bedre måte å gjøre det enn på jobb. Forsiktig, men du vil ikke være en av de første kvinnene i karrieren og miste målet ditt. Husk at fokusering på arbeid i dette tilfellet bør brukes til å ta deg til din eks kjæreste.

2. Forny en hobby

Jeg trenger ikke å forklare denne, gjør jeg? Ok, i utgangspunktet hvis det var noe gøy du pleide å gjøre (tennis, golf, gåter, innsamling, fotturer, fotografering, musikk) fornye det.

3. Skriv i en journal

Noen ganger løper tankene dine konstant med tanker om ekskjæresten din, og siden du ikke kan snakke med ham i 30 dager, kan det være lurt å notere tankene dine i en journal.

4. Ha det gøy

Hvis vennene dine inviterer deg til fest eller klubb, vil jeg anbefale deg å gå ut og ha det gøy med dem. Ærlig talt er tiden den første som kan hjelpe deg med å komme over et brudd, men den nest beste er definitivt å ha det gøy.

5. Koble til venner igjen

Vennene er flotte. Du kan snakke med dem om problemene dine, og de vil lytte. Du kan stole på dem i de dårlige tider for å hente deg. Forsiktig, ikke la dem snakke deg om å ringe ham før perioden uten kontakt er ute.

For å lære mer om hvilke andre endringer du kan gjøre under regelen uten kontakt, kan du sjekke ut min nyeste bok,

Hvordan andre kan hjelpe deg med å få eksen din tilbake

Jeg syntes dette fortjente sin egen seksjon fordi det er mye å snakke om her. I løpet av din kontaktperiode anbefaler jeg at du går på en date…. med noen nye! Ja, jeg sier å gå på date med noen som ikke er din eks. Jeg vet at du kan være litt nølende, men stol på meg det er en smart idé. Her er noen grunner til hvorfor.

Det viser at du går videre - På en merkelig måte vil du at eksen din skal vite at du er på date med noen. Du fremstår som selvsikker og sterk som er veldig attraktive egenskaper.

Det kan bygge opp din selvtillit - Dating andre mennesker hjelper deg til å føle deg litt mer trygg. Å vite at noen synes du er attraktiv er alltid en god følelse. For ikke å nevne personen du kan være på date med, kan det være ekstremt morsomt.

Det vil bidra til å holde hodet utenfor eksen din (sannsynligvis) - Når du er opptatt, har du mindre tid til å tørke rundt eller tenke på eksen din. I stedet for å være helt elendig og deprimert gjør du noe konstruktivt og tør jeg si å ha det litt gøy?

Det vil kurere eventuelle fobier du måtte ha utviklet - Kvinner som ikke har vært i et forhold på lenge, kan føle seg litt bekymret for å møte noen nye. Ikke bekymre deg i det hele tatt. Bare fokuser på å ha det gøy med noen og få nye vennskap.

Min ekskjæreste dater noen andre

(Hvis du vil ha en grundig titt på hva du skal gjøre hvis kjæresten din er sammen med noen andre besøker.)

Dette er nok et av de veldig populære spørsmålene jeg får: 'Chris, hvordan får jeg tilbake ekskjæresten min hvis han har en ny kjæreste?'

Hvis du befinner deg i denne uheldige situasjonen, har jeg to ord til deg.

Vær kul.

Studier har vist at 90% av rebound-forhold ikke fungerer i det lange løp, så oddsen er sannsynligvis i din favør. Det er ingen grunn til å begynne å trakassere ham eller jenta han er sammen med. Under ingen omstendigheter vil du kontakte ham. Faktisk, IKKE KONTAKTE HAN ELLER HENNE. Jo lenger vekk fra samlivsbruddet din eks blir, jo mer nostalgisk vil han bli om forholdet ditt. Dette betyr at han vil glemme de dårlige tider og huske de gode tider.

Så vær glad, for det kan være en velsignelse.

Hvis du fremdeles ikke er overbevist, er alt jeg kan si til deg dette. Taktikken du vil lære på denne siden vil sannsynligvis gjøre deg mer attraktiv enn jenta han dater, så bare ...

Vær kul.

Et siste ord om bruk av radiostille (ingen kontakt) for å helbrede

Du vil kanskje legge merke til at mye av det du gjør i løpet av perioden uten kontakt, jobber med å forbedre deg selv. Jeg sier ikke at det kommer til å bli enkelt, men å gjøre det jeg anbefalte ovenfor, vil virkelig hjelpe deg å helbrede deg. Åh, og du vil kanskje innse etter en stund at du ikke egentlig vil komme tilbake med eksen din (merkelige ting har skjedd.)

Del 3: Hvordan skal du først ta kontakt med ekskjæresten din

(Hvis du vil ha en grundigere titt på måtene å kontakte eksen din, vennligst besøk.)

(Hvis du vil ha mer informasjon om strategiene bak teksting, vennligst klikk)

Wow det var mye, ikke sant? Jeg mener, vi har ikke en gang begynt å kontakte eksene våre ennå, har vi? Akkurat nå begynner vi det trinnet. Er du spent? Ok, det er mye debatt om dette trinnet. Hver ekspert (inkludert meg selv) ser ut til å ha en annen oppfatning om metoden du bør bruke for å kontakte en eks. Noen anbefaler å skrive et få tilbake kjæresten din, noen sier at du skal ringe dem, og noen til og med at du skal sende en tekst. Så, hva er den beste metoden?

Sannheten er at det ikke finnes noen beste metode. Hvert eneste forhold er forskjellig og vil kreve forskjellige metoder. Noen foretrekker å ringe mens andre foretrekker brev. Personlig foretrekker jeg sms. Så fra dette punktet av vil jeg bare fokusere på den metoden og de beste metodene som brukes. Men først….

Hvorfor foretrekker jeg tekstmeldinger som din første kontakt med kjæresten din?

Som nevnt ovenfor foretrekker jeg personlig teksting fremfor enhver kontaktmetode av flere grunner. Hvis du er litt nølende med å skrive, så håper jeg at denne delen kan svinge deg. La oss se på hver metode som begynner med ..

Bør du ringe eksen din på telefon?

Egentlig fant jeg i forskningen min at mange eksperter anbefaler å ringe (etter ingen kontaktperiode.) Jeg har lest flere historier om kvinner som faktisk har hatt suksess med denne metoden. Jeg liker imidlertid ikke telefonen av mange grunner. For det første gir det deg ikke tid til å tenke. Den andre tiden din ekskjæreste plukker opp (hvis han til og med tar seg opp) må du være på tærne og det er mye som kan gå galt. For ikke å nevne at han fremdeles kan være litt lei seg over bruddet.

Skrive et brev til ekskjæresten din

Jeg vet ikke om deg, men hvis jeg fikk et brev ut av det blå fra en eks kjæreste, kan det hende at jeg blir litt krypt ut. Det siste du vil være, blir oppfattet som skumle eller forfølgere og å skrive et brev på feil måte kan definitivt skade deg.

Hva med å sende en SMS til din ekskjæreste

Ærlig talt er det vanskelig å tenke på ulemper når du bruker tekstmeldinger. Teksting er kommunikasjonsveien for dagens par. Du og kjæresten din sendte nok sms til hverandre hele tiden og delte dem sjelden med noen. I utgangspunktet er teksting superintim. Du kan dele søte bilder og gjøre alle slags veldig morsomme ting. For ikke å nevne at det er umulig å heve stemmen din over en tekstmelding. Imidlertid vil jeg si at den største fordelen med tekstmeldinger ville være det faktum at du kan ta deg god tid og tenke gjennom alt. Dette tillater deg ikke å ringe på telefonen.

Spillplanen rundt å bygge attraksjon med ekskjæresten din

Før du planlegger å få tilbake kjæresten din, trenger du en plan, ikke sant? Vel, det skjer bare slik at jeg har kommet med den ultimate spillplanen for å få eksen din tilbake. Jeg presenterer for deg 'The Game Plan' en rekke kule psykologiske triks som, hvis de implementeres riktig, vil gi deg den beste muligheten til å få din tidligere kjæreste tilbake.

Mye av planen som er skissert over, gir deg kanskje ikke mening med en gang. Jeg ville faktisk vært sjokkert hvis det gjorde det. Ikke bekymre deg, for jeg kommer til å gå gjennom hvert eneste trinn på en grundig måte.

Men før vi treffer bakken, føler jeg det er viktig å nevne noen få ting. Spillplanen skissert ovenfor er ikke satt i stein. Hvert eneste forhold er unikt og kan kreve unike trinn som jeg ikke har skissert. Å vite hva du skal gjøre kan noen ganger avhenge av tarmen din. Så hvis tarmen din forteller deg at en bestemt taktikk jeg har skissert ikke vil fungere for deg, vil jeg definitivt stole på det. Den viktigste takeawayen her er at du må bli kreativ og noen ganger til og med hoppe over hele hopp, avhengig av hvor fort du beveger deg.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

10 viktige ting du må vite før du kontakter eksen din

Før du kontakter ekskjæresten din, er det visse regler du må overholde. Disse reglene vil definitivt gi deg det beste skuddet til å vinne ham tilbake. La oss ta en titt:

1. Å kontrollere samtalen er nøkkelen som betyr at du alltid skal være den som avslutter samtalen,DU VIL VÆRE I KONTROLL.
2. Vanligvis vil du at din eks bare skal tenke på de mest positive opplevelsene under forholdet ditt.
3. Du må komme i kontakt med det du og din eks en gang hadde. Hva gjorde deg til et vellykket par? Jeg anbefaler å ta ut penn og papir og idédugnad.
4. Du må også vite hva han ikke likte med forholdene dine.
5. Du må vite hva han liker og ikke liker. (du kan ikke begynne å snakke om et band han hatet og forvente at det skal gå bra.)
6. Ikke forvent at han er mottakelig for meldingene dine rett utenfor flaggermusen, det kan ta en stund.
7. Som en generell regel, jo raskere ting beveger seg jo dårligere har du det,Ta ting tregt.
8.IKKE SPAMME DIN EX MED TEKSTER... hvis han ikke svarer på den første, bare vent et par dager og prøv igjen.
9. Du kan ikke komme av som trengende.
10. Vær veldig tålmodig. Husk at det handler om å gjøre små trinnvise trinn og trinn. Sammen bygger de et teppe av attraksjon.

Den beste første tekstmeldingen for den sta ekskjæresten din

Første inntrykk er alt. Du må huske det. Hvordan du nærmer deg denne første kontaktmeldingen er nesten like viktig som tekstmeldingene senere i denne prosessen. Hvorfor? For hvis du skrur denne delen opp, kan du kysse sjansene dine for å få kjæresten din tilbake farvel. Ikke noe press skjønt.

(Rask Sidenote: Hvis du vil ha en mye mer grundig titt på prosessen med å sende en SMS til en eks kjæreste, oppfordrer jeg deg til å ta en titt på “.”

Hovedmålet ditt i denne delen er å bare åpne for kommunikasjon. Husk imidlertid at du hele tiden vil ha kontroll. Det betyr at DU må være den som avslutter samtalen. For å gjøre saken mer komplisert, kan du ikke komme i en fullverdig samtale med ham ennå. Dette er ganske enkelt et lite babytrinn du bruker for å teste vannet og måle hvor du er.

Big Break Up No-No’s

• • • Denne meldingen handler ikke om å gjenopplive de seksuelle flammene (IKKE ET BOOTY-RING)
    • Du kan ikke bli sint eller opprørt.
    • Du kan ikke forvente noe (administrer forventningene dine.)
    • Dette er ikke ment å være en kur for all tekst som reparerer forholdet.
    • Ikke be om å møte eksen din.
    • Ikke få eksen til å tenke for mye.

De første kontaktreglene

• • • Du må være positiv
    • Du må være trygg
    • Igjen, ikke forvent noe.
    • INGEN ORDTEKSTER (hver melding må ha et poeng.)
    • Meldingene kan ikke være for lange.
    • Du bør prøve å lage en melding som er så interessant at det er umulig for ekskjæresten din å ikke svare.

5 DÅRLIGE eksempler på første kontakttekster du ikke bør bruke på din eks Bf

• • • Ett ord tekster-
    • 'Hei…'
    • 'Hallo'
    • 'Hva skjer'
    • “Hei”

Du får kjernen her håper jeg.

2 GODE eksempler på første kontakttekster som får hans oppmerksomhet!

1. For et par som begge elsker Harry Potter.

2. For et par som begge elsket å spise ute.

Hva du skal gjøre hvis du får et positivt svar

Bruke Harry Potter-eksemplet ovenfor:

Noen få ting du bør legge merke til. Samtalen var vennlig, kort og endte på en god tone. Dette er hva du absolutt burde sikte på. Eksen din bør tenke på teksten i flere dager!

Siden ting gikk positivt, kan du kontakte dem igjen om noen dager og snakke litt lenger. Imidlertid kan samtalen ikke være for mye lenger, og DU må avslutte den først.

Hva du skal gjøre hvis du får et nøytralt svar

Nøytrale svar er vanligvis svarene på ett ord som jeg hater så mye:

vise at noen er besatt av deg

'Thxs'
'Flott'
'Interessant'

Slik skal du håndtere en nøytral reaksjon

I utgangspunktet er det den samme typen svar som en positiv. Du avslutter samtalen først, bla bla bla.

Hva du skal gjøre hvis du får et negativt svar fra eksen din

Negative svar føles ikke bra i det hele tatt. Det suger virkelig og kan føles som verdens ende, spesielt hvis du legger mye arbeid i å få tilbake kjæresten din. Det beste alternativet i disse situasjonene er å rett og slett ikke svare i det hele tatt og forstå at eksen din fremdeles behandler følelsene sine. Det betyr ikke nødvendigvis at alt håp er tapt, det betyr bare at du kanskje trenger å være mer tålmodig og prøve igjen om en uke eller så.

Husker de gode tidene med ekskjæresten din

Greit, forutsatt at du lykkes med å ha forlovet ekskjæresten din og fått et anstendig svar, kan du gå videre til denne delen. Jeg vil innrømme at du vil ha en klar fordel her hvis du hadde et langt forhold og laget mange gode minner. Hvis forholdet ditt var kort, kan denne delen av å engasjere eksen din være litt mer utfordrende. Det betyr imidlertid ikke noe dårlig, det betyr bare at du kanskje må bli mer kreativ.

Første ting først, dette er ikke den delen der du skal prøve å få tilbake kjæresten din. Så mange av de samme reglene som jeg snakket om ovenfor, gjelder her.

5 store nei-nei-er når du komponerer tekstmeldingen til eks Bf

• • • Denne teksten er ikke ment å være et ”byttesamtale”.
    • Du kan ikke bli sint eller opprørt.
    • Du kan ikke forvente noe (administrer forventningene dine.)
    • Dette er ikke ment for å kurere hele forholdet ditt.
    • Ikke be om å møte eksen din.

Det viktigste du prøver å gjøre med å 'huske de gode tidene' er å få dem til å tenke på de mest positive sidene i ditt tidligere forhold. Dette betyr at du blir nødt til å være så positiv som mulig.

Tenk på det på denne måten, hvis du gjør dette settet med meldinger riktig så har du en god sjanse for å få eksen til å føle de samme følelsene du føler, og de vil begynne å huske hvor gode tidene dine sammen var.

Hva du skal si til ham

Når du skriver tekstmeldingen til ham, må du gå i detaljer i stedet for bare å skrive noe generelt. La oss se på noen få enkle setninger for å utforske dette poenget videre:

Greit, la oss si at jeg prøvde å få en eks kjæreste tilbake, og jeg hadde kommet så langt inn i trinnvis prosess jeg skisserer her. Jeg tok ut et ark og skrev ned hva jeg trodde våre beste paropplevelser var sammen. Av hensyn til denne siden kan vi si at jeg og min eks hadde en opplevelse der vi så på en fotballkamp utendørs, og det var veldig kaldt. Hun ble veldig kald, så jeg tilbød jakken min.

Nå, hva tror du det er bedre å skrive:

Valg 1: 'Hei husker du da jeg lot deg låne jakken min på fotballkampen?'

eller

Valg 2: “Husker du natten der jeg lånte deg jakken min på fotballkampen? Jeg frøs i den lille t-skjorten min, men du holdt hånden min hele tiden. Jeg likte den kvaliteten om deg. ”

Hvis du sa valg 2, ville du ha rett.

Jo flere detaljer du kan gi, jo bedre vil du gjøre. Husk at dette må være en opplevelse som eksen likte like godt som deg. La oss se på noen eksempler.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

2 GODE eksempler på å huske de gode tider

Eksempel på morsom opplevelse:

Eksempel på obligasjonserfaring

Noen ganger kan det være bra å stille eksen din et spørsmål for å få dem til å huske en god opplevelse. (Husk at spørsmålet ditt må være rettet mot å få dem til å føle noe positivt.)

Hva gjør du hvis du får et positivt / nøytralt svar fra fyren din?

Oftere enn ikke hvis du har kommet så langt i erobringen for å få dem tilbake, vil de svare positivt. Med unntak av denne gangen skal du engasjere dem i en samtale, men sørg for at du ikke går for fort. Husk at du fortsatt må være den som avslutter samtalen først. La oss se på hvordan en samtale som dette kan spilles ut ved hjelp av et eksempel ovenfra:

Hva du skal gjøre hvis du ikke får noe svar

Ok, så du sendte ut teksten din for å minne dem om de gode dagene der dere to var like tykke som tyver, men de har ikke svart ennå. For det første er det ikke verdens ende. Noen ganger blir folk opptatt og har ikke tid til å svare med en gang. Vent noen dager før du kommer til noen konklusjoner.

Hvis du ikke har hørt noe fra dem ennå, og det har gått noen dager, kan dette bety et par ting. De er enten veldig begeistret av muligheten for å komme videre med ting, og de kan føle at du prøver å flytte ting sammen, men dette gjør dem også ekstremt nervøse.

De kan bli redd av at du gjør ting videre.

Uansett er det bare å ta ting fra et hakk og starte noen flere ufarlige tekstmeldinger der du bare tar første kontakt.

Hva du skal gjøre hvis du får et negativt svar

Du har brukt en måned på å ikke kontakte eksen din. Du brukte hele tiden på å bli mer og mer selvsikker i løpet av de siste dagene. Alt så ut til å gå bra til du traff din første veisperring med et negativt svar. Gjør ingen feil med det, negative svar er aldri bra. Imidlertid betyr de ikke ALDRI at du skal gi opp med en gang. Det betyr bare at du må være smartere om hvordan du nærmer deg ting. La oss ta en titt på et negativt svareksempel (fra min fortid) dette er en sann historie.

Au! Det gjør absolutt vondt. Likevel, hvis du får et svar som dette, må du bare være høflig, positiv og samlet. Husk at du er den som må ha kontroll. Du har kanskje gjort en av følgende feil:

Sv. Du har kanskje valgt feil å minne ham om. Dette er ikke fryktelig, bare gi det litt mer tid før du kontakter ham igjen.

B. Det du sa til eksen din gjorde ham urolig…. Interessant. Dette betyr bare at du leser feil på situasjonen, og at du har beveget deg litt for fort for å begynne å øke forholdet ditt.

C. Kanskje du fanget eksen din på feil dag, og du tok ham på et dårlig tidspunkt. Uansett er det bare å gi ham litt tid til å få hodet sammen.

Hvordan bruke sjalusi mot eksen dinKjæresteTil din fordel

Denne delen kommer til å være kontroversiell. Det var absolutt i min. Noen av dere er kanskje ikke enige i dette, men overalt jeg undersøkte sa at det å bruke ekskjærestene din sjalusi til din fordel er noe av det mektigste du kan gjøre.

Først tror jeg det er viktig å forstå hvordan sjalusi kan fungere til din fordel. Siden jeg er mann, føler jeg at jeg kan forklare kjønnsfølelsene mine mot dette aktuelle emnet. Etter min mening synes jeg det er ok å bli sjalu. Jeg synes imidlertid ikke det er greit å bli altfor sjalu. Hvis ekskjæresten din ville bli sjalu hver gang du snakket med en annen mann eller hver gang du gikk ut, ville jeg si at du virkelig burde revurdere tankene dine om å komme sammen med ham igjen. Likevel vil jeg fortelle deg en interessant historie om sjalusi.

Jeg har en venn (som vil være navngitt.) Han endte opp med å bryte med kjæresten sin på 5 måneder av en eller annen dum grunn (jeg har ærlig talt aldri forstått det.) I alle fall begynte hun å treffe en ny fyr tre måneder etter oppbruddet. Straks ringte min venn meg opp og ville ha henne tilbake. Han skjønte ikke hva han hadde før han så henne med en annen fyr.

Dette er sjalusiens kraft. Nå anbefaler jeg IKKE at du går ut og går sammen med noen nye. Jeg anbefaler deg å slippe visse hint i kommunikasjonen med ekskjæresten din om at du er ute og møter nye mennesker. Nøkkelen til dette er at DU KAN IKKE VÆRE OVIS. Tror du at du kommer veldig langt hvis du gni det faktum at du er ute og går med andre gutter? Svaret er nei. Det er en subtil kunst å innlemme sjalusietekster i samtalene dine, og jeg skal lære deg den kunsten.

3 viktige regler når du bruker sjalusi mot ekskjæresten din

• • • Du må være veldig forsiktig, for hvis dette gjøres galt, faller sjansene dine for å få ekskjæresten tilbake drastisk.
    • Mål situasjonen og bestem når tiden er inne.
    • Du må være diskret (hvis du sier 'Så, jeg var sammen med denne veldig hete fyren i går kveld, og han sa ...'. Sjansene dine er ganske store.)

Kunsten å bruke sjalusi med den som forlot deg

(Ansvarsfraskrivelse: Disse fungerer bare hvis du faktisk gjør de tingene du snakker om. Så ikke gjør noen situasjoner. Hvordan vil det se ut hvis han går for å bekrefte og finne ut at du lyver om å være ute og om med en annen fyr? )

Ok, den første taktikken er fra min egen erfaring. Jeg har ingen undersøkelser som støtter det, men jeg føler at det vil fungere fordi det fungerte på meg. En ting som alltid gjorde meg litt misunnelig (selv om jeg aldri gir uttrykk for det) var når en jente jeg følte veldig sterkt på, har en haug med bilder med en haug med forskjellige gutter på Facebook-profilen sin. Jeg vet at det høres latterlig ut, men det gjorde meg legitimt som 'Damn, den fyren måtte være i hennes nærvær.' Her er imidlertid nøkkelen, hvis jeg følte meg sterk om en jente (som var singel) og jeg så en haug med bilder av at hun ble full og fullstendig med en gjeng gutter, vil jeg ikke lenger føle meg sterk om henne. Faktisk kan jeg miste interessen helt. Så jeg vil si at det beste alternativet er å legge ut uskyldige bilder med andre gutter. Nøkkelen er å være veldig subtil om det, men stol på meg hvis mannen din har en Facebook, lover jeg deg at han vil sjekke profilen din fra tid til annen.

Ikke tro meg?

Jeg sjekker fremdeles min venninne-profil fra videregående. Han kommer til å sjekke din, så du må være forberedt.

Bruke sjalusi i tekstmeldinger

Å få fyren din misunnelig gjennom en tekstmelding er ganske enkelt.

Legg merke til hvordan jeg ikke spesifiserte om denne vennen var mann eller kvinne. Du har nettopp plantet et frø av tvil i eksens kjærestehode, og nå kommer han til å lure på om du så en romantisk film med en venn eller med en date.

En annen populær måte å få noen sjalu på er med meldingen 'hei så jeg deg på'. En av mine gode venner fant på dette, og jeg må si det fungerer veldig bra.

Ekskjæresten din tenker 'Jeg var ikke på Sherlocks i går kveld.' Dette er perfekt fordi han nå skal lese mellom linjene og se at du sjekket ut en annen fyr som ikke var ham. Også på en måte komplimenterer du ham. Sjalusi-tekstmeldinger er interessante, ikke sant?

5 tekst-samtaler fra hjerte til hjerte du kan starte med kjæresten din

Ok, la oss ta et skritt tilbake og se på hvordan spillplanen utvikler seg så langt.

Trinn 1 - Du sendte en første kontakttekst (fikk et positivt / nøytralt svar og holdt samtalen kort.)

Trinn 2 - Du startet endelig en ekte samtale med 'å huske de gode tider-tekstmeldingen' (igjen samtalen ble kontrollert av deg.)

Trinn 3 - Du implementerte litt sjalusi (du holdt det subtilt og fikk ham til å tenke på deg igjen som en potensiell relasjonspartner.)

Nå, nå skal du implementere en rekke små hjerte-til-hjerte-samtaler på forskjellige måter som vil endre formuen din på en positiv måte.

6 viktige ting å huske

• • • Ikke fall i byttesamtalen.
    • Du kan ikke bli sint eller opprørt.
    • Du kan ikke forvente noe (administrer forventningene dine.)
    • Ikke prøv å fikse alt på en gang.
    • Ikke be om å møte eksen din.
    • Du må være positiv.

VIKTIG NOTAT:Du må prøve disse taktikkene i rekkefølge (hvis mulig) før du kan gå videre til seksjonen 'Tar risikoen'.

Taktikk 1- Påminnelse

En av de små tingene jeg alltid elsker ved forhold som går bra, er hvordan dere hele tiden hjelper hverandre med å huske ting. Denne taktikken er ikke annerledes og kan definitivt gi deg noen enorme brownie-poeng hvis du minner ham om noe han glemte. La oss se på noen få eksempler.

(Eks som ser på samme TV viser at du gjør det)

(Eks som har familiebursdag som kommer)

Taktikk 2- Viser støtte

Denne taktikken kan være litt vanskeligere å implementere fordi den noen ganger kan avhenge av situasjonen som eksen din er i. I utgangspunktet skal du ta opp en stressende hendelse veldig forsiktig og vise at du kommer til å være støttende uansett hva med NO FORPLIKTELSER. Dette må være helt ekte ellers er det bedre å ikke si noe i det hele tatt.

(Eks med familie som nettopp døde.)

(Eks forberede deg på en test eller eksamen.)

(Eks som blir skadet)

Taktikk 3 - Komplimenterer din eks kjæreste

Denne taktikken er litt som å flørte. Nøkkelen til komplimenter er å jobbe dem inn under samtalen din over tekst. Å vite når du skal glide dem inn, vil avhenge av magefølelsen og konteksten til samtalen du har. Her er et godt eksempel på et stort kompliment:

Jeg vet at det kan høres litt dumt ut, men stol på meg at disse tullete tingene fungerer. Hvordan vet jeg? La oss si det slik. Jeg husker fremdeles DENNE DAGEN da en jente som satt foran meg i videregående klasse, snudde seg og sa 'du har vakre øyne.'

Komplimenter fungerer!

eks-kjæresten min ba meg gå videre

Taktikk 4 - Verdi eksen din

Taktikk 4 er veldig lik taktikk 3. Bortsett fra denne gangen, i stedet for å gli inn et kompliment under en samtale, skal du gli inn noe du alltid har satt pris på om din eks. Her er et godt eksempel på en takknemlig tekst:

Det beste alternativet her er å ta ut et ark og skrive ned alle de tingene du noen gang har satt pris på om din eks, slik at du har et lager å dykke i. Åh, og ikke skriv ned bare generelle ting. Vær så spesifikk som mulig.

Taktikk 5- Jeg savner dette

Jeg trenger ikke å forklare denne, gjør jeg? Ok, i utgangspunktet er dette en taktikk der du forteller ekskjæresten din hva du savner om forholdet ditt. Vær imidlertid forsiktig fordi disse meldingene må formuleres ordentlig eller være skrudd.

Det er viktig at du snakker om opplevelser som eksen din likte. Mange sliter seg fordi de bare snakker om ting de savner. Sørg for at du snakker om ting som eksen din savner også. Her er et godt eksempel på hvordan dette skal gjøres.

Legg merke til hvordan teksten ovenfor var superspesifikk og gir gode minner for begge parter. Det er det du sikter mot.

Del 4: Ta den endelige risikoen for å vinne tilbake ekskjæresten din

Wow jeg kan ikke tro hvor mye jeg har skrevet. Jeg har akkurat sjekket og dette nærmer seg 10 000 ord. Ok, vi er veldig nær slutten her. Denne delen handler om å ta en stor risiko. Mer spesifikt, å sette opp en date med ekskjæresten din for første gang siden oppbruddet ditt. Alle ekspertene har et annet syn på hvordan dette skal gjøres. Sannheten i saken er at hvis du spilte ganske nær spillplanen jeg la opp for deg, vil ekskjæresten din sannsynligvis ha foreslått å møte IN PERSON nå. Men hvis han ikke bekymret seg, har jeg en plan for deg!

(Ansvarsfraskrivelse: Implementer bare risikoplanen som er beskrevet nedenfor hvis han ikke har foreslått å møte opp og du føler at dere to ønsker å komme nær en fysisk forbindelse.)

Det er på tide å ta barna hanskene av damene! IKKE MER TEKSTING! I det minste for denne delen.

Planen er å ringe ham

Du kommer til å ringe ham med den hensikt å bare gå ut for en liten sammenkomst. Nøkkelen her er å være ikke truende. Ekskjæresten din er kanskje ikke like mottakelig for å møte deg et sted ekstravagant og utenfor veien.

Eksempler på gode møtesteder: lunsj, kaffe osv. (Lunsj er bedre enn middag.)

8 Retningslinjer for å ringe ekskjæresten din

Telefonsamtalen må virke uskyldig
Planlegg telefonsamtalen din når du vet at ekskjæresten din har et øyeblikk til å snakke privat.
Du vil at telefonsamtalen skal være veldig hyggelig, positiv og kort.
IKKE ta opp noen dårlige minner fra fortiden.
Ikke oppfør deg desperat.
Administrer forventningene dine.
RING ALDRI MER EN gang EN DAG.
Ikke legg igjen en telefonsvarer hvis han lar telefonen gå til den.

2 måter å ringe på

Jeg undersøkte mye om denne delen og oppdaget at det er to typer veldig forskjellige metoder for å foreta denne viktige telefonsamtalen. Den første metoden er 'Jeg var i nabolaget' og den andre er 'uken i forveien.' Jeg har ingen skjevhet med noen av metodene, så jeg overlater valget som du vil bruke helt opp til deg.

Taktikk 1- Jeg var i nabolaget ...

Denne er risikabel og gir deg kanskje ikke et ja til et møte, men det gir deg muligheten til å prøve igjen senere, mens metoden under denne ganske mye legger kortene dine på bordet. Ok, måten dette fungerer på er enkelt:

Du: Hei Jake, jeg var i nabolaget, og jeg trodde det kunne være morsomt å ta igjen. Vil du møte på Starbucks?

Igjen, dette er risikabelt siden det er større sjanse for at han sier nei. Imidlertid, hvis dere to virkelig gjorde store fremskritt via tekstmeldinger, og dere virkelig tror at han føler det på samme måte som dere er om deres nåværende forhold, så kan 'Jeg var i nabolaget-metoden' gjøre trikset for dere. Den åpenbare fordelen er at du får en øyeblikkelig date / møtes!

Taktikk 2- Uke på forhånd

Uken i forkant-metoden er akkurat som det høres ut. Du ringer ham en uke i forveien og spør ham ut. Den åpenbare fordelen med dette er at han har tid til å rydde tidsplanen og få tid til deg;). Den åpenbare ulempen er at du legger mange av kortene dine på bordet, og avvisning vil sikkert skade følelsene dine. Apropos avvisning ...

Hva du skal gjøre hvis han sier nei

Ikke få panikk. Han vil sannsynligvis si noe sånt som

“Uhh…. Jeg vet ikke. '

I så fall…

Bare humre og si nonchalant 'Det er bare kaffe' eller 'kom igjen, det er bare lunsj' vanligvis at 'umm jeg vet ikke' vil bli til et 'ok'

Hvis han fremdeles sier nei, så ikke få panikk. Selv om du blir fristet til

Tigge,
Bli sint
Gjenta argumentene
Fly av håndtaket

Godta takknemlig hans nei, si farvel og avslutt samtalen på gode vilkår. Dette vil la døren stå åpen for mer kommunikasjon.

The Meet Up

Ja, det er visse regler selv for minidagen / møtet ditt eller hva du vil kalle det. Som nevnt ovenfor, vil du holde dette møtet så uformelt som mulig. Ikke planlegg å møtes over en hyggelig middag. Jeg foreslår at du får kaffe på Starbucks med stoler og sofaer der dere bare kan sitte og snakke. En annen god idé ville være å møtes i en park og gå en tur sammen. Ærlig talt, datoene jeg har hatt mest glede av, var ikke noe superromantisk, det var akkurat da jeg gledet meg sammen med noen andre og gikk rundt.

Noen eksperter anbefaler at du drar på øl eller noe sånt. Personlig er jeg ikke imot det. Jeg vil bare anbefale å ikke drikke for mye. Det siste du vil er å krype ekskjæresten ut ved å tilstå din udødelige kjærlighet. Nøkkelen er å bare gjøre noe som dere begge vil ha glede av der dere kan ha det gøy og snakke.

Unngå å være for romantisk. Bare ha åpen og ærlig kommunikasjon. Forhåpentligvis på slutten av møtet vil ekskjæresten din ønske å se deg igjen. I så fall, DIN INN!

Hva du skal gjøre etter datoen

Ok, jeg har nettopp lagt til denne delen fra mine egne personlige erfaringer fra dating jenter. Noe av det jeg liker aller best er når det er de som sender tekstmelding til meg først etterpå. Jeg elsker det når de sender tekst til meg som:

'I dag var veldig morsomt.'

Så hvis du har jobbet hardt for å bringe ekskjæresten din tilbake til bildet og det gjøres fremgang på flere kommunikasjonsfronter, så benytt anledningen og slipp ham litt ikke. Ingenting over toppen. Ingenting om å forplikte et forhold. Du vil ikke skremme eksen din. Vi vil snakke om det i et annet innlegg. Bare noe som sementerer deg. Hold det lett!

Kvinner som gjør det, har alltid en god start i boka mi. Lykke til!