gov-civil-vilareal.ptEBR 027: Hva du skal gjøre hvis du bor sammen med ekskjæresten din
Er det til og med mulig å få tilbake en eks kjæreste hvis du bor sammen med ham?
Vel, det er spørsmålet vi skal utforske i dag i episode 27 av Ex Boyfriend Recovery Podcast.
Vi hører fra Ashley.
En kvinne som er desperat etter å vinne eksen tilbake.
Her er et raskt sammendrag av situasjonen hennes,
- Hun har vært med eksen i et år
- De kjempet og brøt opp
- Hun gjorde det de fleste kvinner gjør ved å gråte, tigge og bede ham tilbake
- Han fortalte henne at han ikke vil være i et forhold med noen
- Så snur han seg og forteller henne at han ikke vil miste henne, ikke vil at hun skal være sammen med noen andre og redde seg selv for ham
- Han bor fortsatt sammen med henne
- De har også vært intime
Hva jeg lærer i denne episoden
- Ingen kontaktregel når du bor sammen med eksen din
- Å være en 'respektfull samboer'
- Snakker ikke med mindre det er snakket med
- Flip Flop følelser
- Viser det faktum at ting er forskjellige (og ikke på en god måte)
- Når du kan bli fysisk med ham
Viktige lenker nevnt i denne episoden
Spillplanen for å leve med en eks kjæreste
Denne spillplanen dreier seg om å dra nytte av en eks 'flip flop-følelser.'
Hva er flip flop følelser?
Glad at du spurte.
Flip Flop Emotions =En eks kjæreste som fester seg til positive minner fra fortiden, og etter å ha fortalt deg at han ikke vil være sammen med deg, forteller han deg at han gjør det.
Du kan dra full nytte av flip-flop-følelsene ved å gjøre følgende,
1. Mini Ingen kontakt
Jeg tror en mini no contact-regel er ideell for Ashley, siden vi ikke vil ha så mye tid å passere at flip-floppende følelser forsvinner helt. Som et resultat, anbefalte jeg Ashley at hun kuttet henne uten kontaktregel i to.
Selvfølgelig vil hun fremdeles måtte overholde reglene til NC jeg satte i episoden.
2. Ting må være annerledes
En av grunnene til at Ashelys eks viser disse flip-flopping-følelsene, er det faktum at han innser at ting er annerledes og som skremmer ham. Ashely bør holde foten på gasspedelen for å fortsette denne trenden.
Menn liker ikke forandring (ingen gjør det egentlig) og jo mer han klamrer seg til fortiden, jo mer vil han fortsette å jage.
3. Ingen fysisk kontakt
Ashley, hvis du leser dette, IKKE vær intim med ham igjen.
Få ham til å begå deg før du gir opp det.
Også, ikke engang kysse ham før han ber deg om en riktig date !!!
Podcast-utskrift
Velkommen til Episode 27 of the. I dag skal vi snakke om hva du skal gjøre hvis du bor sammen med ekskjæresten din. Vi kommer til å høre fra Ashley som er i den nøyaktige situasjonen.
La oss kutte til jakten:
“Hei, Chris. Jeg heter Ashley. Jeg har vært sammen med kjæresten min, Trent, i over et år. Vi bor sammen. For et par uker siden gikk vi veldig dårlig inn i det. Han valgte bort forholdet. Selvfølgelig har jeg grått, tigget, bedt og prøvd å overbevise ham om å holde seg i forholdet. Han har ikke det akkurat nå.
Han fortsetter å si at han bare ikke vil være i et forhold med noen akkurat nå, periode. Han trenger bare litt tid. Samtidig forteller han meg at han ikke vil miste meg. Han vil ikke at jeg skal være sammen med noen andre. Han vil at jeg skal redde meg selv for ham.
Han pakket til og med alle tingene sine fordi han skulle dra. Han la alle tingene sine i bilen sin, men likevel har han bodd her. Vi har vært intime. Det gjør det enda vanskeligere. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg tenkte å bli hos kusinen min i noen dager, fra i dag, å forsvinne på ham og gi ham litt tid til å tenke og savne meg.
Jeg vet ikke om å gjøre det vil skade situasjonen enda mer, fordi jeg ikke vet om han vil tro at jeg sover med en annen fyr, eller at jeg er over huset til en fyr. Jeg vet egentlig ikke hva jeg skal gjøre. Jeg trenger virkelig din hjelp med dette. Jeg elsker ham. Jeg vil ha babyen min tilbake. ”
Du vil ha babyen tilbake. La oss se om vi kan hjelpe deg med å få babyen din tilbake. For de av dere som lytter, her er en oversikt over situasjonen Ashley har funnet seg i. Hun var sammen med ekskjæresten i et år. Det virker som de kjempet og han sluttet med henne. Ashley gråt, ba og bønnfalt som de fleste kvinner gjør når de går gjennom et samlivsbrudd.
rollen som torden hør meg gråte
Det er ikke noe nytt der. Han forteller henne at han ikke vil være i et forhold med noen i det hele tatt. Men han gir henne også motstridende argumenter her. Han sier også: “Ikke vær sammen med noen andre. Jeg vil ikke miste deg. Redd deg selv for meg. ” Det virker som om han snur seg der. De bor fortsatt sammen. Hun prøver å finne ut hvordan hun kan navigere i denne virkelig tøffe situasjonen. Hun sier at hun kanskje blir hos fetteren. De var også intime. Det er en oversikt over situasjonen.
Når du bor sammen med noen, er det veldig vanskelig å gjøre mye av den taktikken jeg lærer. Mye av taktikken jeg lærer har det samme utgangspunktet. Det er ingen kontaktregel. Ingen kontaktregelen er veldig vanskelig å implementere når du bor sammen med personen. Det er vanskelig å ignorere noen når de er der foran ansiktet ditt 24/7.
Ikke desto mindre kan du endre regelen om ingen kontakt for å passe inn i denne typen situasjoner. Jeg skrev en grundig artikkel, ikke bare om denne situasjonen der et par bor sammen, men også alle de andre situasjonene der du kan bli tvunget til å kontakte eksen din under nei-kontaktregelen.
For Ashley og andre lyttere som kan bli tvunget til å snakke med eksen sin under ikke-kontaktregelen, skal jeg lenke til den artikkelen i shownotatene til denne episoden. Du finner shownotatene til denne episoden på.
Før jeg kommer inn på Ashelys situasjon spesifikt, skal jeg gi deg en kort oversikt over hvordan du implementerer nei-kontaktregelen i en situasjon der det virker umulig å implementere. Hvis dette er den aller første episoden du noen gang har lyttet til, er ingen kontaktregel denne tidsperioden - jeg anbefaler 30 dager - hvor du flat ut ignorerer eksen din, uansett hva.
Hvis han kontakter deg via tekstmelding, Facebook eller ringer til deg, skal du ignorere ham. Du skal ignorere samtalene hans. Tanken bak dette er at det øker sjansene for at han ikke bare vil savne deg, men det vil også øke sjansene for at han ombestemmer seg om forholdet.
Den fungerer også som en tilbakestillingsknapp. Rett etter et brudd, når du begynner å prøve å få ekskjæresten tilbake, er det veldig vanskelig. Eksen din er sannsynligvis ganske sint på deg. Hvis du gjør ingen kontaktregel, kan den tilbakestille ting. Det er kanskje ikke tilbake til hvor de var før du daterte eksen din, men det kan tilbakestille ting til et punkt der du har en kampsjanse. Det er alt vi trenger her for å få foten inn.
Hvis du skal utføre nei-kontaktregelen, og du bor sammen med ekskjæresten din, er det visse ekstra ting du må følge hvis du vil at ingen kontaktregel skal lykkes. Hva er disse tingene? Jeg anbefaler folk å late som om du er en respektfull romkamerat. Hvis du tenker på det, invaderer en god romkamerat egentlig ikke ditt personlige rom.
Noen romkamerater er helt forferdelige. Jeg har hørt sprø historier om mennesker som ikke dusjer. Dette er trolig det merkeligste eksemplet. Det var disse to gutta som ble berømte gjennom YouTube. De la ut annonser for å få en romkamerat. De hadde et rom tilgjengelig. En kvinne bestemte seg for: “Det er rimelig leie. Vi deler leien på tre måter. ' Hun hadde rom med disse to gutta.
Problemet er at disse gutta var skøyter. De prank henne ubarmhjertig. Det ble så ille til det punktet hvor de to gutta ble saksøkt av henne. Dette var for noen år siden. Jeg hørte sist at de ikke kunne legge ut bestemte videoer fordi de ble saksøkt av denne kvinnen. Noen av tingene de gjorde mot henne var helt forferdelig. Du vil unngå det.
Du vil ikke være den typen samboer som starter argumenter, tuller din eks eller gjør noe for å initiere ting. Du vil være det motsatte av det. Du vil være en respektfull romkamerat. Du vil være noen som er stille, holder seg for seg selv og snakker når de må snakke, men ikke kommer til å invadere eksens plass eller skape problemer.
Mye av tiden når du bor sammen med noen, er det så lett å komme inn i et annet argument, spesielt etter et brudd når følelsene er på et så høyt nivå. Mitt råd er at hvis du skal gjøre ingen kontaktregel og du bor sammen med personen, må du sørge for at du er så respektfull som mulig.
Her er det andre rådet når du bor sammen med noen. Ikke start samtaler. La oss late som at du og din eks bor sammen. Åpenbart er dette tilfelle for deg, Ashley. Du bor sammen med eksen din. Du våkner tidlig en morgen og lager deg frokost. Så våkner han og kommer ut for å lage frokost.
Du starter en samtale med ham fordi du er en hyggelig, sprudlende person. Det er greit. Bortsett fra at hvis du utfører regelen uten kontakt, ikke start samtalen. Han må starte hver eneste samtale i huset i 30 dager sammenhengende. Hvordan reagerer du når han starter samtaler? Du svarer så høflig og respektfullt som mulig, bare vær litt kort med ham. Svar på ett ord er bra. Tonen du sier det svarer med er veldig viktig.
La meg gi deg et eksempel. Ekskjæresten din spør deg: 'Når skal du på jobb?' Hvis du sier '10:30' i en middel tone, vil det bli tatt på den måten. Men hvis du ser på ham med et smil og sier '10:30', i en høy, fin tone, gjør det en forskjell. Tonen du bruker med ett-ordssvaret ditt, har virkelig betydning.
Du vil ikke starte noen kamper. Ideelt sett, hvis du er i en situasjon som Ashley hvor fetteren hennes skal tilby henne et sted å bo en stund, ta det. Ingen kontaktregelen vil ikke være like effektiv hvis du bor sammen med eksen din. Slik er det. Det vil fremdeles være effektivt på en bestemt måte, men det vil ikke være så effektivt som det ville gjort hvis du ikke bodde sammen med eksen din.
Årsaken er at ekskjæresten din må føle at noe er galt, og at noe har endret seg når du gjør regelen uten kontakt. Problemet er at hvis du bor sammen med personen, kan du nesten gi fra deg stemningen om at ingenting har endret seg, bortsett fra kanskje forholdets status. Han kan fortsatt være intim med deg. Han kan fortsatt kysse deg. Han kan fremdeles behandle deg nøyaktig det samme, men dere er ikke teknisk sammen. Han må forstå at noe er annerledes. Det er veldig viktig å formidle.
Dette er mine beste tips om ingen kontaktregel hvis du bor sammen med personen. La oss gå videre spesifikt til Ashleys situasjon.
Ashley nevnte at hun var intim med kjæresten sin, noe som var en feil. Ashley, ikke vær intim med ham igjen før han forplikter deg. Det er rådet jeg gir hver eneste kvinne som har sklidd opp og sovet med eksen sin.
Jeg går rett inn i spillplanen for deg, Ashley. Jeg må gi en liten ansvarsfraskrivelse her. Du nevnte at eksen din fortalte deg at han ikke ville være sammen med noen. Han sa spesifikt til deg: 'Jeg vil ikke være i et forhold til noen.' Likevel ombestemmer han seg neste dag når han sier: «Jeg vil ikke at du skal være sammen med noen. Jeg vil at du skal redde deg selv for meg. Jeg vil ikke miste deg. '
Dette er det jeg liker å kalle flip-flop-følelser. Det er en veldig vanlig ting med ekskjærester etter et samlivsbrudd. Et samlivsbrudd er så emosjonelt. Det er så mange ting som går gjennom hodet på en fyr.
På den ene siden vil han ha sin frihet. Han ser ut. Han ser lyset sitt ved enden av tunnelen. På samme tid, når han nærmer seg det lyset ved enden av tunnelen, slutten av bruddet, tenker han tilbake på forholdet sitt og husker alle de gode tidene dere hadde sammen.
barbie-liv i drømmehusets festspill
Han tenker på alle de delte, intime øyeblikkene, de personlige øyeblikkene, øyeblikkene som virkelig betydde noe for ham og hadde en effekt på ham. Han tenker på disse og han vil ikke miste det. Som jeg alltid sier, menn tiltrekkes av ting som får dem til å føle seg bra. Øyeblikkene han husker får ham til å føle seg bra.
Det er der du får disse flip-flop-følelsene. På den ene siden sier han: 'Jeg vil være fri.' På den annen side sier han: 'Men jeg hadde det så bra med henne.' Det er en ære for deg, Ashley. Jeg vet at dere to kjempet. Jeg vet at du gikk fra hverandre.
Men det faktum at han har disse flip-flop-følelsene er et godt tegn. Det betyr at han fortsatt bryr seg om deg. En stor del av ham inne fortsetter å dvele ved disse emosjonelle minnene han har. Disse utrolig rørende øyeblikkene påvirker ham så mye at han går frem og tilbake. Han gir deg disse blandede signalene. Han sier en ting og deretter en annen ting. Det er bra. Du kan dra nytte av dette.
Dette er på en måte hvordan jeg skal strukturere spillplanen din, Ashley. Jeg skal prøve å dra nytte av disse flip-flop-følelsene. Du er i en veldig unik posisjon. Jeg kan ikke si at dette er hva som skal skje. Det kan godt hende du ikke klarer å få ham tilbake. Det kan være realiteten i situasjonen. Men jeg er en positiv tenker. Jeg tror virkelig du har en veldig god sjanse for å få ham tilbake. Det gjør jeg virkelig, Ashley.
Jeg skal gi deg en spillplan som jeg tror virkelig vil hjelpe deg med å få ham tilbake. Først tror jeg at du burde gjøre regelen uten kontakt. Du nevnte at du tenkte på å reise til kusinen din. Gjør det. Men gjør det bare i noen dager. Til slutt må du komme hjem. Etter hvert må du finne ut av leveordningene. Inntil da kommer jeg til å anta at du kommer hjem og dere to skal bo sammen.
Jeg vil at du skal gjøre en mini-kontaktregel. Hvorfor anbefaler jeg en mini-kontaktregel for deg? Det er fordi jeg synes flip-flop-følelsene som kjæresten din viser, er et veldig godt tegn. Jeg vil handle på disse før snarere enn senere. Jo lenger du lar dette bli, jo mer vil flip-flop-følelsene vende eller floppe til den ene siden. Det kan enten gå din vei, ellers vil det ikke gå din vei.
La oss for eksempel si at du prøver fullstendig ingen kontaktregel for ham i 30 dager. Rundt dag 21 kommer han til den konklusjonen at han ikke vil være sammen med deg. Det er nesten som en balanseringsskala. Plutselig er skalaen balansert i området der han ikke vil være med deg. Hvis du forkorter ikke-kontaktregelen til 14 dager, kan du potensielt få skalaen til å floppe til den andre siden der han vil være med deg.
Han sitter fast i disse følelsene og rørende øyeblikkene han har hatt med deg. De har hatt en så positiv effekt på ham. Du vil at skalaen skal tippe i den retningen. Jeg anbefaler en 14-dagers kontaktregel, slik at ikke mye tid går for å få skalaen til å vende i den retningen du ikke vil at den skal gå.
En av grunnene til at han har disse flip-flop-følelsene, er fordi ting er annerledes nå. Han har deg ikke lenger. Han har nevnt dette når han sier at han er redd for at du skal sove med noen. Dette forteller meg at han er veldig bekymret. Dette forteller meg at han fortsatt bryr seg om deg på et veldig dypt nivå.
Som jeg sa, menn er konkurransedyktige. Noen ganger er litt konkurranse bra. Det er nesten bra hvis noe er annerledes, og han fortsetter å ha disse følelsene. Han vil låse deg ned før. Han vet at du ikke kommer til å gå med noen andre hvis du er sammen med ham. Det er en måte å låse deg ned tidligere. Det at han gjør ting som beviser at han tenker på dette, er bra.
Du vil definitivt vise at noe er annerledes i forholdet. Du kan gjøre det ved å holde regelen om ingen kontakt når du bor sammen med noen. Vær en respektfull romkamerat. Unngå argumenter. Ikke snakk med mindre han først snakker til deg. Det ene lille tipset alene vil skape den stemningen. Han må være den som innleder samtalene.
Du kommer ikke til å være kald, men du kommer til å være kort med ham. Du kommer til å være hyggelig og sprudlende, men kort med ham. Det faktum alene vil vise ham at noe er annerledes. Han liker ikke at det er annerledes. Han vil komme tilbake til hvordan ting pleide å være, selv om ting kommer aldri til å bli det samme når du kommer sammen igjen. Det betyr ikke at det må være verre. Det kan være bedre. Foreløpig er han under antagelse om at han vil at ting skal være som de var før.
Trinn 1 er mini uten kontaktregel på 14 dager. Jeg forklarte resonnementet mitt der. Trinn to er at ting må være annerledes. Jeg forklarte resonnementet mitt der.
Trinn tre er ikke å være intim med ham i det hele tatt. Det er ingen fysisk berøring, som å kysse og klemme. Ikke gjør det med mindre du får en date med ham. En date er når han ber deg ut på en date for å gå utenfor, filmer, middag eller kaffe. Det kan betraktes som en dato. Dette vil videre vise ham at ting er annerledes. Hvis han låser deg ned, kan du gi ham alle de fysiske fordelene han søker. Men menn vil alltid det de ikke kan ha. En jente som ikke en gang vil røre ved ham, kysse ham eller være som hun pleide å være, skal bevise det for ham.
Jeg tror den største takeawayen fra denne spillplanen for deg, Ashley, er at du må vise at ting er helt forskjellige. Det faktum at eksen din er flip-flopping med følelsene hans, forteller oss mye om hans tankesett. Det betyr at minnene han følger med i forholdet ditt er veldig sterke. Den eneste grunnen til at han har dette er fordi han vet at akkurat nå er ting annerledes.
Forholdet ditt er annerledes. Han liker det ikke. Det får ham til å føle seg ukomfortabel. Det er litt skummelt når ting endrer seg. Jo mer du kan gi ham denne følelsen, desto mer vil han ønske at den endrer seg slik den var da livet hans var lettere, når han var forelsket i deg, når han ikke kunne tenke på noe annet enn deg. Jobb virkelig hardt for å stille ut dette, Ashley. Jeg tror du kan gjøre en utrolig jobb hvis du gjør det.
Når det gjelder hva jeg skal si til ham, sende en tekstmelding til ham eller hvordan du kan flørte med ham, skal jeg lenke til eBoken min, . Jeg tror det kan hjelpe deg mye med å ikke bare få ham tilbake, men gi deg en referanseguide for hva du kan si til ham og minnene du må ta opp. Det faktum at han henger fast på minnene er nesten som en dobbel whammy.
Hvis du kan finne ut de nøyaktige minnene han følger med på og få ham til å ha denne flip-flopping typen følelse, og utnytte dem i en slags samtale med ham, tror jeg det ville slå veldig bra ut for deg.
Jeg diskuterte om jeg skal bruke sjalusi i denne situasjonen. Av en eller annen grunn forteller tarmen min at det kan skremme ham for godt. Jeg tror tankene dine er din egen verste fiende. Det er et godt tegn på at han ikke vil at du skal være sammen med noen. Det er et godt tegn på at han er tydelig redd for det. Jeg tror at hvis du skulle begå sjalusi, ville han bare bli mer såret enn sint. Når folk er sinte, er det mer sannsynlig at de tar grep. Etter min erfaring, når folk blir ekstremt såret, gir de nesten opp. Derfor sier jeg at bruk av sjalusi er som å leke med ild. Noen ganger kan det være skummelt hvis du ikke bruker det på riktig måte.
Jeg tror ikke du skal bruke sjalusi, Ashley. Hvis ting er annerledes, er hans sinn hans egen verste fiende. Den rette typen sjalusi som du trenger for å få ham tilbake, vil bli skapt av ham i hans eget sinn uten at du trenger å løfte en finger. Alt du trenger å gjøre er å vise det faktum at ting er annerledes nå. Ting kommer ikke til å være det samme. Han kommer ikke til å få fordelene han fikk med deg tidligere.
Det er spillplanen for i dag, Ashley. Jeg håper det hjalp. Hvis du har spørsmål, Ashley, er det bare å kommentere shownotatene i episode 27. Du finner det på.
For de av dere som lytter, hvis du har spørsmål, kan du skyte meg en kommentar. Jeg skal svare på kommentarer i dag. Jeg gjorde ekstraarbeid i går med å skrive innhold slik at jeg kunne komme til kommentarene i dag.
Dette er en heads up. I løpet av den neste uken eller to vil nettstedet Ex-Boyfriend Recovery som dere alle kjenner og elsker, gjennomgå en drastisk redesign. Redesignet ser utrolig ut. Det er veldig kvinnelig vennlig. Det er veldig autoritativt og veldig profesjonelt. Det er akkurat det jeg ønsker for dette eks-kjæreste-gjenopprettingsmerket.
Jeg vil ta et øyeblikk til å takke deg for at du hørte på denne podcasten. Din tid betyr verden for meg. Hvis du har spørsmål, er du velkommen til å kommentere eller kontakte meg på kontaktsiden. Fortsett å lese nettstedet. Hvis du har en tidligere kjæreste, er det informasjon der for hvordan du kan få ham tilbake eller hvordan du kan komme over ham. Jeg prøver å ta over dette lille segmentet av forholdsbransjen. Jeg vil være en go-to-fyr for alle slags forholdsråd angående ekser.
Det at du hører på denne podcasten betyr verden for meg. Det betyr at jeg gjør en god jobb. Det er det for episode 27. Vi sees i morgen.
