Suksesshistorier

Eksen min virker upåvirket av samlivsbruddet vårt

2024

Hvis eksen din virker upåvirket av bruddet ditt og du er forvirret over hvorfor de er så kalde mot deg, så har du kommet til rett sted.

Etter min mening er det tre hovedgrunner til hvorfor ekser vil virke upåvirket av bruddet.

De slo opp med deg før de faktisk slo opp med deg
De er fanget opp i separasjonsoppstemthetens del av dødshjulet
Høyt vs. Stille

Det er mye å dekke her, så la oss bare hoppe rett inn.

Kjernegrunn #1: Eksen din slo allerede opp med deg før det faktiske bruddet

Hvordan kan dette skje.

Vel, det er best å tenke på det som et mentalt brudd før det faktiske bruddet.

Nok en gang vil jeg referere til dødshjulet mitt i forholdet.

Relationship Death Wheel: En spesiell grafikk jeg har satt sammen som viser livssyklusen til et forhold fra pre-coupling til post-coupling.

Det er åtte hovedstadier som du kan se her,

Fase én: de vil at noen skal elske dem
Trinn to: de finner deg og tror problemene deres er over
Trinn tre: de begynner å legge merke til noen bekymringsfulle ting
Trinn fire: de begynner å tenke på å dra
Trinn fem: de drar faktisk
Trinn seks: de er så glade for at de dro
Trinn sju: de begynner å føle seg litt ensomme
Trinn åtte: hvorfor skjer dette alltid med dem?

Det som er spesielt interessant for oss i denne diskusjonen er trinn fire.

Bokstavelig talt handler hele scenen om at eksen din får ideen om å forlate deg og deretter mentalt forbereder seg på å forlate deg.

Hva de skal si
Hvordan de skal si det
Når de skal gjøre det

Og på en merkelig måte kan dette bokstavelig talt begynne stadiene av sorg for dem.

Benektelse
Sinne
Forhandling
Depresjon
Godkjennelse

Dette kan være grunnen til at vi hører så mange historier om hvordan en eks var før bruddet.

De var altfor kjærlige (fornektelse)
Ville fly av håndtaket uten grunn (sinne)
Prøv å vise et stort engasjement som å snakke om å flytte sammen eller gå på ringshopping (forhandling)
Bli trist uten noen åpenbar grunn (depresjon)
Bli kald eller uinteressert (aksept)

De forbereder seg bokstavelig talt på bruddet, slik at når det faktiske bruddet inntreffer, har de allerede gått gjennom stadiene av sorg som vanligvis er forbundet med denne typen tap.

Du starter din opp.

De har allerede gjort sitt.

pirates of the caribbean 3 vurdering

De virker som de ikke bryr seg.

Men vi vet begge at det er mye mer komplisert enn som så.

Så det er en mulig forklaring på hvorfor de virker upåvirket av bruddet. Den neste forklaringen krever at vi nok en gang bruker dødshjulet, men av en helt annen grunn.

Kjernegrunn #2: Separasjonsforklaringen

Jeg snakket bokstavelig talt om dette konseptet i går i artikkelen jeg skrev men jeg vil tro at jeg vil gå litt dypere siden det er veldig relevant her.

Og jeg starter først med en tilfeldig reddit-kommentar jeg snublet over mens jeg undersøkte denne artikkelen.

På spørsmål om hvorfor en eks kan virke upåvirket av det nylige bruddet, oppsummerte denne kommentaren det best,

La meg som fyr fortelle deg dette; Eksen din har ikke glemt deg eller gått videre. Det kan se ut som det, men det vil til slutt treffe ham.

Hva er det de sier?

Fra munnen til babyer...

Det finnes kanskje ingen bedre forklaring på separasjonstiden enn det.

Det ville være denne delen av hjulet,

Etappe fem og seks.

De forlater deg og deretter umiddelbart etter at de har hatt tiden av sitt liv fordi de dro.

De går gjennom en innledende separasjonsoppstemthet.

Hvis du vil ha teknisk snakk, trenger du ikke lete lenger enn Gratis å feste ,

manifestere et hus

Etter at et forhold avsluttes, har personer med en unnvikende tilknytningsstil en tendens til ikke å vise mye angst eller nød, de føler ofte en innledende følelse av lettelse ved å gi fra seg forpliktelser og følelsen av at de gjenvinner sin selvidentitet, og ikke har en tendens til å gå glipp av det i utgangspunktet. partneren deres – dette er 'separasjonsglede' ettersom presset for å koble seg til er borte.

Men akkurat som personen ovenfor sa at separasjonsperioden er midlertidig. Til slutt vil bruddet ramme dem. Til å begynne med kan det se ut som om eksen din vil glemme deg, men til slutt vil avgiften bli innkrevd.

Og ja, dødshjulsgrafikken vår inkluderer det også.

Se ikke lenger enn til trinn sju og åtte som følger umiddelbart etter separasjonsoppstemtheten.

Trinn syv: Jeg føler meg litt ensom
Trinn åtte: Hvorfor kan jeg aldri finne den rette personen

Nå er det uheldige trikset med denne at det ikke er noen måte å si om dette er kjernegrunnen til hvorfor de føler seg upåvirket av bruddet annet enn å vente og se hvordan ting går.

Med den første kjernegrunnen kan du ta hensyn til deres sprø oppførsel i ukene før bruddet.

Med denne trenger du bare å vente og se om den separasjonsgleden forsvinner.

Vær oppmerksom på om de når ut til deg i fremtiden som ønsker å gjenoppleve en tur nedover minneveien.

Kjernegrunn #3: Høyt vs stille

I går snakket jeg om hvordan hevnmotiv kan spille inn i oppførsel etter samlivsbrudd.

Hvordan det er to ytterpunkter.

Den høylytte ekstremen
Den stille ekstreme

Vel, det viser seg at å sette opp en front fungerer på samme måte. Det er bokstavelig talt to ting å være oppmerksom på når eksen din sier at de er ok.

Det er bokstavelig talt ingen i mellom.

De er enten høylytte eller de er enten stille.

Hver er også ganske enkel å identifisere.

Høyt oppførsel

Legger ut ting på sosiale medier for å gjøre deg sjalu
Direkte fortelle deg hvor bra de klarer seg uten deg

Stille oppførsel

Blokkerer deg (og deretter opphever blokkeringen av deg)
Ignorerer deg (for så å blåse opp) og ignorerer deg igjen

Den eneste forutsetningen er at eksen din opptrer på måter som ikke er normale for dem. Det er litt som tanken om å overkorrigere.

Jeg synes How I Met Your Mother gjorde en ganske morsom sketsj om dette,

Poenget er at eksen din overkorrigerer på grunn av bruddet via høylytt og stille oppførsel.

Det som er enda mer interessant er at den høylytte og stille oppførselen alle har én ting til felles. De er der for å bevise for deg hvor lite du betydde for dem.

Men bare det faktum at de engasjerer seg i denne oppførselen beviser at du betydde mye for dem.

Som min kollega Tyler Ramsey er kjent for å si,

Det motsatte av kjærlighet er ikke hat, det er likegyldighet.

Den siste tingen jeg vil si i dag er at fra mitt perspektiv, fordi jeg ikke er i nærheten av situasjonen din, er det lett for meg å være upartisk.

Jeg kan peke på en eks og enkelt si at de ikke er upåvirket.

Men fordi du er så nær situasjonen, vil det sannsynligvis bli vanskeligere for deg, spesielt hvis du har en engstelig tilknytningsstil.

Jeg sier dette ikke som en nedsettende ting, men som en måte å hjelpe deg å forstå at etter min erfaring har personer med engstelige tilknytningsstiler en tendens til å ha en tilbøyelighet til å forvente det verste tilfellet.

Så når en eks virker upåvirket av bruddet, vil de oppfatte det som at de ikke betydde noe for eksen sin i det hele tatt.

Det første du alltid bør gjøre etter et samlivsbrudd er ikke å fokusere på en eks. Det er å fokusere på å skape sunne vaner for å hjelpe deg med å få en sikrere forståelse av deg selv.