Suksesshistorier

Hvorfor oppfører gutter seg som om de ikke bryr seg etter et samlivsbrudd

2024

Spill av podcast-episoden Spiller

I går scrollet jeg gjennom vår private Facebook-støttegruppe og snublet over denne kommentaren,

Spesielt denne linjen i kommentaren stakk ut til meg,

Han sier at han ikke bryr seg, men gjør han det?

Det er et av de vanligste spørsmålene jeg får daglig, og i dag skal jeg vise deg de tre kjernemekanismene som får menn til å oppføre seg som om de ikke bryr seg etter et brudd,

Separasjonsforklaringen
The Revenge Plot (med vilje prøver å såre følelsene dine)
The Winning The Breakup Mentality

Det er mye å dekke her, så la oss spenne opp.

Separasjonsforklaringen

Vi starter først med det jeg tror er det mest sannsynlige scenariet for hvorfor du leser din ekskjæreste som bryr seg ikke .

en lang tur til vannavlesningsnivå

Som jeg har sagt i flere artikler ,

De fleste av våre klienter har en engstelig tilknytningsstil, mens de fleste av våre klienters ekser har unnvikende tilknytningsstiler.

Her er beviset hvis du ikke tror meg,

Eks = Unngående

Klient = engstelig

Nå, hvor dette blir relevant med diskusjonen vår dreier seg om ideen om en unnvikende tilknytningsstil.

Jeg er typen person som elsker å forenkle ting og en av våre egne trenere, Dr. Tyler Ramsey lærte meg dette,

Han sa at når du har å gjøre med noe så komplekst som tilknytningsstiler, er det beste alternativet å dele dem opp i «kjernesår».

Core Wound = Den ene tingen som trigger den festestilen

Så, når vet fra meningsmålingene ovenfor at de fleste av våre klienter har en engstelig tilknytningsstil og de fleste av disse eksene har en unnvikende tilknytningsstil.

Fra et kjernesårperspektiv som kommer til å se omtrent slik ut,

Engstelig kjernesår = forlatelse

Unngående kjernesår = lengsel etter uavhengighet

Så mange ganger når en eks-kjæreste oppfører seg som om han ikke bryr seg, kan det hende at han ikke verdsatte tiden din sammen. I stedet kan det hende du reagerer på det faktum at han rett og slett er glad for å få tilbake uavhengigheten.

En mulig forklaring på dette er et konsept kalt Separation Elation som jeg snakker om i dybden denne artikkelen .

For å bruke et sitat fra Gratis å feste ,

Etter at et forhold avsluttes, har personer med en unnvikende tilknytningsstil en tendens til ikke å vise mye angst eller nød, de føler ofte en første følelse av lettelse ved å gi fra seg forpliktelser og følelsen av at de gjenvinner sin selvidentitet, og ikke har en tendens til å gå glipp av det i utgangspunktet. partneren deres – dette er 'separasjonsglede' ettersom presset for å koble seg til er borte.

Og som du kan se, har jeg til og med laget en hel del i mitt unnvikende dødshjul som forklarer dette konseptet,

Her er poenget mitt.

En av grunnene til at du kanskje tror at eksen din egentlig ikke bryr seg, er fordi de lever av den 'høye' av en periode med separasjon.

Legg til det enkle faktum at du kanskje viser engstelige tendenser selv, og du har en cocktail for katastrofe.

Mens de trekker seg unna, prøver du å fikse.

Du klandrer deg selv.

Noe som igjen får deg til å fremstå mer desperat og skyver eksen ytterligere unna. Det blir sin egen usunne selvoppfyllende syklus som du ikke kan unnslippe.

Og det er ikke det at eksen din ikke bryr seg om deg. Ta en lengre titt på dødshjul-grafikken ovenfor.

Til slutt forsvinner den oppstemtheten som du kanskje reagerer på, og ensomheten og angeren starter. Jeg sier ikke at hver eneste eks-kjæreste kommer til å gå gjennom akkurat disse trinnene. Faktisk, noen ganger vil du få en eks som er autentisk om å ikke bry seg om deg.

Noen ekser er bare idioter.

Men som en generell regel holder hjulet sant.

Hevnplottet

En av historiene jeg har fortalt ad nauseum har å gjøre med ideen om hevn i vår private Facebook-støttegruppe (som du får tilgang til med vårt program .)

En av våre kunder var midt iblant henne ingen kontaktregel da eksen hennes sendte henne et bilde.

Ikke utenom det vanlige kanskje. Vi har ekser som sender bilder til kundene våre hele tiden. Det som var utenom det vanlige var det som ble vist på bildet.

Eller kanskje en bedre måte å si det på er WHO som var med på bildet.

Denne eksen hadde sendt et bilde til vår klient i sengen, naken, med en annen kvinne.

Det ble gjort på tross. Av hat. Helheten, øye for øye mentalitet.

Hva rettferdiggjorde slikt hat?

Ingenting.

Vår klient hadde ikke jukset.

Hun hadde ikke engang slått opp med ham.

Det eneste jeg kunne henge capsen på var det enkle faktum at vi rådet vår klient til å engasjere seg i en ingen kontakt-regel og ignorere ham. Det var nok til at han ble sint og fant en måte å skade henne på.

Og det er egentlig det hevnplottet handler om. Det er et umettelig behov for å få den andre personen til å skade seg for enhver skade forårsaket av bruddet.

Etter min mening er det to ytterpunkter ved hevnplottet.

død tarotkort oppreist kort nøkkelord

Historien jeg nettopp fortalte ovenfor er den ene enden av det ekstreme. Den høylytte enden. Så selvfølgelig deres den stille slutten. Fullstendig stillhet.

Høyt- I ansiktet ditt, åpenbare hevnforsøk, med vilje å prøve å såre følelsene dine
Stille - Bruke passiv aggressivitet. Forsettlig prøver å skade deg ved å ignorere din eksistens

Nå er jeg sikker på at det vil være folk som leser dette og tenker,

'Vent, er ikke den stille hevnen bare det vi gjør med ingen kontakt-regelen?'

Egentlig ikke, for med ingen kontakt-regelen er intensjonen om å koble til igjen alltid der. Etter at perioden er fullført, er det meningen at du skal nå ut til eksen din og starte oppstartsprosessen.

Den stille enden er mer passiv aggressiv.

Å gjøre sin egen ingen kontakt og sende spesifikke meldinger via sosiale medier om hvor lite du egentlig betydde for dem. Det er et forsøk på å skade deg, men ikke i ansiktet ditt.

Og kanskje det mest interessante med hevnplottet er at det har sine røtter solid plassert i en filosofi.

Vinne The Breakup Mentality

For de av dere som ikke tror dette konseptet eksisterer, vil jeg gjerne vise dere noe,

Dette er en film fra 2006 kalt «The Break Up». Stort sett hele premisset for filmen dreier seg om å 'vinne bruddet.'

Hvis du kan bevise overfor eksen din at du har det bedre etter frakoblingsperioden, er du vinneren.

Det er bare en hake.

Du må faktisk gjøre det bedre, og kanskje den største ironien i hele mentaliteten er at noen som virkelig vinner bruddet ikke engang tenker på eksen sin lenger.

De har for mange gode ting i livet til å bli fanget opp i tidligere kjærligheter.

Det er hele det ærlige Sinatra-sitatet personifisert,

Den beste hevnen i livet er massiv suksess.

Det er slik du 'vinner' et brudd.

Du gnir det ikke i eksenes ansikt.

Du føler ikke behov for å bevise at du gjør det bedre.

Du vil ikke ha hevn.

Du har ganske enkelt nok selvtillit til deg selv til at du vet at du vil være ok. Du finner noe annet å helle energien din i som gjør deg misunnelig på ikke bare eksen din, men andre potensielle friere.

Men det er ikke slik folk flest prøver å vinne bruddet. Nei, de fleste prøver å ta den høylytte ruten.

Å kunngjøre hvor gode de er på sosiale medier med innlegg som dette,

Her er min generelle tommelfingerregel,

Jo høyere eksen din bjeffer om bruddet, jo mer ble de påvirket av det.

Husk at det motsatte av kjærlighet ikke er hat, det er likegyldighet.

Siste poeng her, da jeg først begynte å date min kone, kunne jeg aldri forstå hvorfor hun hadde et bilde av sine tidligere ekser på sosiale medier.

Det plaget meg virkelig, og kanskje det er fordi jeg gjør det jeg gjør hele dagen som er lest om samlivsbrudd og jeg vet hva som skjer mellom individer som pleide å være sammen.

Det førte til noen alvorlige kamper mellom oss.

Det var egentlig ikke før hun gjorde et poeng at jeg skjønte hvordan en som har gått videre helt ser ut.

Hun sa at hun ikke hadde fjernet bildene fordi det var nok til at det ville ta noen timer, og for henne var det ikke verdt å gjøre det. Hun brydde seg egentlig ikke om dem i det hele tatt.

Alt som betydde noe for henne var å se fremover.

Slik ser en som ikke bryr seg ut.

De er likegyldige til sin fortid.