• Suksesshistorier

Jeg fant ut når ekser når ut etter et samlivsbrudd

• 2024

I dag skal vi snakke om nøyaktig når en eks vil kontakte deg, og mot slutten av denne artikkelen skal jeg bokstavelig talt vise deg en nøyaktig tidsramme for når dette er mest sannsynlig.

Hvordan kom jeg på denne tidsrammen?

rick and morty: virtuell rick-ality

Vel, jeg kom virkelig inn på følgende ting.

• Lær om den største misoppfatningen av ingen kontakt-regelen
• Brukte Relationship Death Wheel (igjen) for å bevise poenget mitt
• Kom opp med en gjennomsnittlig tidsramme der ekser når ut (ved å bruke mine egne data)
• Tok en titt på eksterne kilder for å sjekke arbeidet mitt

Alt i alt tror jeg dette kommer til å bli en av de aller beste artiklene om dette emnet i verden.

La oss begynne!

Den største misforståelsen om ingen kontakt-regelen

Uansett hvem du snakker med i samlivsbruddet, vil du garantert høre om viktigheten av ingen kontakt-regelen. Faktisk er de som driver med ingen kontakt-regelen alltid raske til å påpeke,

'At ingen kontakt vil øke sannsynligheten for at en eks tar kontakt med deg underveis.'

Og for noen kunder ser vi absolutt at det er tilfelle,

Men ifølge vår forskning er situasjoner som dette ofte unntak fra regelen. Så, hva er regelen? Vel, for noen år siden kjørte jeg denne avstemningen i vår private Facebook-støttegruppe,

Det viste tydelig at de fleste ekser ikke når ut til deg uten kontakt, men heller etter det. I virkeligheten måtte de fleste av våre klienter nå ut til eksene sine først.

Hvorfor?

Vel, jeg tror det hele er pakket inn i tilknytningsstilen deres.

Vi introduserer Dødshjulet (igjen)

De fleste av kundene våre har innrømmet at de tror at deres eks-partners tilknytningsstil er unngående.

Unngående individer har en tendens til å være veldig individualistiske. De nyter uavhengighet og relasjoner truer åpenbart at så forutsatt at de bryter opp med deg, vil de i utgangspunktet nyte tiden fra hverandre.

En av favorittressursene mine om unnvikende tilknytningsstiler, Gratis å feste , refererer kjærlig til dette konseptet som «Separation Elation».

Etter at et forhold avsluttes, har personer med en unnvikende tilknytningsstil en tendens til ikke å vise mye angst eller nød, de føler ofte en første følelse av lettelse ved å gi fra seg forpliktelser og følelsen av at de gjenvinner sin selvidentitet, og ikke har en tendens til å gå glipp av det i utgangspunktet. partneren deres – dette er 'separasjonsglede' ettersom presset for å koble seg til er borte.

DETTE er sannsynligvis grunnen til at du ikke hører fra dem under en ingen kontakt-regel fordi du ofte implementerer en ingen kontakt-regel umiddelbart etter et samlivsbrudd fordi de er midt i den 'separasjonsgleden'.

Men la oss ta ting et skritt videre. Jeg vil gjerne kartlegge hele livet og døden til et forhold for en unnvikende, slik at du kan se stadiene de opplever fra deres perspektiv.

Si hei til 'dødssykkelhjulet.'

Nå, hvis du har sett på YouTube-kanalen min eller lest artiklene mine på denne nettsiden, vil ikke denne grafikken være noe nytt for deg, og heller ikke stadiene.

1. De vil at noen skal elske dem
2. De finner noen som de tror er den nye personen
3. Så begynner de å legge merke til noen bekymringsfulle ting om den nye personen (vanligvis enhver form for usikker tilknytningsatferd)
4. De begynner å vurdere å dra
5. De bestemmer seg for å dra
6. De er glade for at de dro
7. Da føler de seg ensomme
8. Da føler de seg triste over at de aldri kan finne den rette personen

Men den eneste tingen jeg aldri har gjort er å bruke virkelige data for å vise deg hvor lenge hver av disse stadiene vil vare, men å finne ut av det er litt vanskelig fordi jeg bare har halve ligningen.

Jeg vet hva den gjennomsnittlige suksesshistoriens tidsramme er innenfor systemet mitt.

Vår gjennomsnittlige tidsramme for suksesshistorien for kundene våre skjer ca. 5,2 måneder etter at de begynner å jobbe med oss

Men jeg vet ikke hvor lenge i gjennomsnitt de fleste av våre klienters forhold til eksene varte.

Såå... jeg som meg bestemte jeg meg for å gå ut og skaffe den.

Jeg gikk til min private Facebook-støttegruppe på over 7500 medlemmer, som hver gikk gjennom et samlivsbrudd og stilte følgende spørsmål:

'Hvor lenge var forholdet ditt til eksen din før du slo opp?'

Over 75 personer svarte på min lille improviserte avstemning, og resultatene var fascinerende.

Jeg vil spare deg for den irriterende delen av å måtte liste opp alt (men hvis du vil at jeg skal gå tilbake og redigere denne artikkelen på nytt for å inkludere hvert av svarene, vil jeg gjerne svare. Bare kommenter nedenfor.)

Så etter å ha brukt mesteparten av tjue minutter på å legge sammen alle svarene deres 'i måneder' og snitte dem sammen, fikk jeg følgende svar:

Gjennomsnittstiden våre klienter var sammen med eksene sine var 46 måneder (nesten fire år) med et maksimum på 288 måneder (24 år) og et minimum på 1 måned

Jeg må si at dette var ganske mye høyere enn jeg hadde forventet. Egentlig tror jeg at svarene ble skjeve av noen av utstikkerne. Tross alt, har 24 år sammen en tendens til å presse gjennomsnittet et godt stykke opp.

Så etter å ha gravd litt dypere fant jeg en ganske god rekkevidde som jeg følte var mer realistisk.

Vårt vanligste svar falt mellom 9 – 12 måneder.

Så jeg vil faktisk kartlegge hvordan mange av disse 9-12 måneders forholdene ser ut på dødshjulet.

Først deler vi hjulet i to halvdeler,

Så høyre halvdel av hjulet finner sted i forholdet og venstre halvdel etter det. Hvert av stadiene tar en viss tid å utfolde seg. La oss ta en titt på det nå og bruke et 10 måneders forhold som utgangspunkt.

Etappe som jeg har fremhevet i en lysegrønn er det jeg kaller bryllupsreiseperioden. Dette omfatter de to første stadiene av hjulet.

1. Jeg vil at noen skal elske meg

2. Jeg fant noen mine problemer er over

Nå kan bryllupsreiseperioden endres avhengig av hvor lenge forholdet er, men i gjennomsnitt i et ti måneder langt forhold vil det vare omtrent seks måneder.

Dette fører oss til vårt neste stadium som jeg har fremhevet i en litt mørkere grønn. Jeg kaller dette det engstelige triggerstadiet og det innkapsler denne delen av hjulet,

3. Jeg legger merke til noen bekymringsfulle ting...

Dette er den delen av hjulet der eksen din, forutsatt at de er unnvikende, legger merke til triggerpunkter som setter dem i gang. Vanligvis er dette et unngått å bli utløst av 'angstelige tilknytningsstiltrekk. I gjennomsnitt ser vi at dette øker mellom syv og åtte måneder.

Neste opp har vi, i det stygge grønne (jeg vet ikke om en bedre måte å beskrive det på.) (EDIT: Oppkast grønt) har vi det jeg kalte det unnvikende triggerstadiet.

Den innkapsler,

4. Jeg tenker på å dra

Til slutt kommer eksenes unnvikende side ut for å spille. De har blitt utløst og ser ut til å forlate/unngå. Dette vil vanligvis skje rundt månedene åtte og ni fra begynnelsen av forholdet.

Og det er nå vi går over fra perioden før bruddet til perioden etter bruddet.

Den gule scenen Jeg har tatt to elementer og kombinert dem. Det er vanligvis i disse fasene,

5. Jeg har bestemt meg for å forlate forholdet

6. Jeg er så glad jeg forlot forholdet

At ingen kontakt-regelen er engasjert, og at eksen din går gjennom den separasjonsoppstemtheten vi snakket om tidligere. Dette kommer til å skje gjennom måned 10 til og med måned 11 i begynnelsen av forholdet ditt.

Deretter har vi den oransje scenen,

7. Jeg begynner å føle meg litt ensom.

I hovedsak begynner depresjon å slå inn. Å være alene er ikke så bra som de trodde. Du vil se dette skje rundt måned 12 – 13 fra da de først begynte å date deg.

Vi har sett noen bevis på at ekser når ut i løpet av denne fasen, men i det store og hele er det ikke før de når bunnen at de når ut, og det kommer med neste etappe.

Ikke desto mindre vil jeg gå på posten og si at det er mulig de kan nå ut til deg i løpet av denne fasen, men oftere enn ikke vil det være den neste fasen.

Den røde scenen, også kjent som nostalgiscenen,

8. Hvorfor kan jeg aldri finne den rette personen?

Dette vil vanligvis skje rundt 14 måneder fra du begynte å date dem og omtrent 4 måneder etter at bruddet skjedde. Dette er når eksen din begynner å bli nostalgi basert på forholdet ditt. De begynner å fantasere om hvordan det var å være sammen og kan bli offer for å nå ut til deg.

Legg merke til hvordan dette ikke helt stemmer overens med vår gjennomsnittlige suksesshistorie.

Hvorfor?

Vel, vi ser bare på når en eks tar kontakt. Å la dem nå ut er bare det første trinnet til en lang prosess med å få dem tilbake.

Så når det koker ned til det, når er det sannsynlig at en eks vil kontakte deg?

Hvor lang tid tar det i gjennomsnitt for en eks å nå deg?

Det er viktig å huske på at hver situasjon er unik, og jeg trekker bare fra dataene jeg har samlet inn, som riktignok ikke er så omfattende som jeg ønsker at det skal være.

Generelt sett tror jeg at du kan forvente at en eks tar kontakt med deg hvor som helst mellom 90-120 dager etter et brudd.

Men det tallet virket høyt. Det plaget meg. Så jeg bestemte meg for å kryssreferanse det med data jeg fant fra fora på nettet.

Spesielt Reddit og Quora.

Heldigvis var det folk som stilte det nøyaktige spørsmålet vi prøver å svare på her, her , og her .

west side story sunn fornuft media

Jeg endte opp med å ta alle svarene som varierte fra så lavt som ett etter bruddet til så høyt som 8 år

Med gjennomsnittlig vesen,

866 dager

Så, enda høyere tilsynelatende for folk som ikke bruker programmet. Jeg antar at den unnvikende tingen virkelig stemmer.

Alt dette beviser bare poenget jeg har gjort i årevis, som er at folk bør komme over det første spørsmålet 'hvem kontakter hvem'.

Det som betyr noe er ikke hvem som starter samtalen. Det er den som avslutter det.