Ex Recovery Strategy

Hvordan kan jeg vise eksen min at jeg endrer?

2024

Vil du vise eksen din at du endrer deg?

Da er du på rett sted.

Fordi i dag skal jeg fortelle deg 6 kraftige måter / tankegangsforskyvninger som du kan bruke til å vise eksen din at du har snudd et nytt blad.

Den beste delen?

Alle taktikkene som jeg skal avsløre for deg har blitt testet for suksess av min.

La oss komme i gang!

5 måter å vise eksen din at du endrer på?

Det er en vanlig misforståelse som mange mennesker har om å 'skifte' for en eks.

Folk ser ut til å være under inntrykk av at de trenger å endre seg selv.

Å endre hvordan de er eller hvordan de handler.

Jeg tror det er en farlig tankegang å kurere. I stedet for forteller jeg ofte menneskene at jeg jobber med at de aldri skulle forandre seg for et annet menneske. I stedet tror jeg det er viktig å forbedre seg selv.

Og det er det jeg skal vise deg.

I stedet for å velge forskjellig oppførsel og fortelle deg å 'endre det', skal jeg vise deg hvordan du kan forbedre det.

Alt i alt er det fem ting jeg vil diskutere med deg i dag,

Gjør et forholdsfortegnelse
Forbedre eventuelle tillitsproblemer
Forstå at virkeligheten og forventningene ikke alltid møtes
Forstå og forbedre kompatibilitetsproblemer
Arbeid med kommunikasjonsproblemene du kan ha

Jo mer du blir kjent med meg, jo mer vil du se at jeg liker å gå utover for leserne mine.

Og jeg endrer ikke (se hva jeg gjorde der?) Atferden ennå.

Jeg skal se nøye på hver av disse tingene og vise deg hvordan de kan forbedres.

La oss gå!

Endring nr. 1: Gjør et forholdsfortegnelse

Har du noen gang hørt den setningen,

Historien gjentar seg?

Hvordan kunne du ikke?

Det er en av de mest populære setningene der ute.

Betydningen er relativt enkel å fange. Hvis noe gjøres en gang, er det stor sannsynlighet for at det vil skje igjen.

Vel, jeg vil at du drar til byen på den setningen og ser godt på dine egne forhold.

Spesielt bruddene.

La du merke til et vanlig tema?

Her er det du leter etter?

Usikkerhetsproblemer fra din side
Juks
Flørte for mye med noen andre
Å være for anmassende
Du får bildet

Hvorfor skulle jeg få deg til å gjøre denne øvelsen?

For ofte hvis du finner et sett med atferd som har påvirket forholdet ditt tidligere negativt, er det ganske greit å fortsette å gjøre det.

Jeg ser på forhold på en interessant måte.

Hvert romantiske forhold jeg noen gang har hatt i livet mitt har lært meg noe.

Jeg gir deg et eksempel,

I denne grafikken vil du legge merke til at jeg tok noe for å forbedre meg selv i hvert forhold.

Med den aller første lærte jeg om usikkerhet fordi jeg lot min egen usikkerhet ta over og ødelegge forholdet.
Med det andre forholdet lærte jeg ikke akkurat leksjonen min og hadde ikke mest tillit til verden som selvfølgelig ødela forholdet
Det tredje forholdet lærte meg å ikke være desperat og sørge for at jeg gjør en bedre jobb med å velge min potensielle partner

Etter hvert forhold tok jeg det jeg lærte, og brukte det i neste forhold.

Etter hvert etter å ha gjort dette et par ganger var jeg klar til å finne min kone, og her er vi!

Den store feilen jeg ser at folk gjør gang på gang, er at de fortsetter å gjenta de samme feilene fra forhold til forhold.

De endrer ikke eller forbedrer den krenkende atferden.

Endre nr. 2: Forbedre eventuelle tillitsproblemer

Jeg snakket litt om dette med endring nr. 1, ikke sant?

Vel, det er fordi det er en så vanlig ting jeg ser som absolutt kan ødelegge ting.

Tillitsspørsmål og usikkerhet går hånd i hånd i min erfaring

Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange jeg har jobbet med som har fortalt historiene sine, og jeg bare sitter der og tenker,

jenter vil bare ha en morsom film

Hvis denne personen ikke var så usikker og hadde litt mer tillit, ville de fortsatt være sammen med eksen sin.

Det er faktisk ganske frustrerende.

Men tillit kan også gå begge veier.

Det er fullt mulig å gjøre noe som freaks din eks så mye at de løper for døren så fort som mulig.

Vet du hva jeg snakker om?

Juks, spesielt du jukser på dem.

Ingenting dreper tillit mer enn juks.

Så hvordan gjenoppbygger du den tilliten?

Mitt beste råd for deg er å se denne videoen,

Værsågod .

Endring 3: Forstå at virkeligheten og forventningene ikke alltid møtes

Etter min mening er den beste romantiske filmen gjennom tidene 500 sommerdager, og jeg er villig til å kjempe mot alle som synes noe annet.

Uansett, jeg er så fan av det fordi jeg tror det berører så mange relevante ting som de fleste av oss gjennomgår i vårt romantiske liv minst en gang.

Imidlertid er det spesielt en scene i den som stikker ut og som vi kan bruke som en leksjon.

Det er dette lille dittyet her,

La meg gjøre noen oppsett her.

Du har en fyr som er veldig forelsket i en jente og vil vinne henne tilbake (høres kjent ut?)

Uansett inviterer jenta fyren til en fest hun arrangerer, og han begynner å dagdrømme om hvordan det blir å se henne igjen. Han forventer at alt han uttaler vil være fengende og vil holde nøkkelen til hans ultimate suksess med å vinne henne tilbake.

Virkeligheten går litt annerledes ettersom den stakkars fyren innser at hun faktisk er forlovet.

Noen ganger kan det vi forventer å skje skape vår egen elendighet når den ikke gjør det

Jeg ser dette nøyaktige scenariet utspille seg nesten hver dag i vår private facebookstøttegruppe der forventninger til noen blir så urealistiske at de er skuffet over virkeligheten, selv når virkeligheten er ganske god.

Så, hva er den store endringen her?

Jeg vil at du skal endre tankesett mot forventningene.

Begynn å leve i virkeligheten!

Endring nr. 4: Forstå og forbedre problemer med kompatibilitet

Er du kjent med bølgelengde teorien min?

I et nøtteskall går det slik,

I hovedsak leter du etter en romantisk partner som du kan være på samme bølgelengde med.

Problemet er at siden jeg startet Ex Boyfriend Recovery og så tusenvis av forhold, fant jeg at de fleste par ikke har samme bølgelengde.

Jeg gir deg et eksempel.

La oss si at Dean og Sarah dater.

(Jeg har bare tilfeldigvis laget navn så bær meg med her.)

Sarah vil ikke mer enn at Dean foreslår. De har tross alt vært sammen i tre år.

Problemet er at Dean ikke har vist interesse for å fremme forholdet til det nivået.

Og likevel, her presser Sarah ham til å se på ringene.

Det kommer også som et fullstendig sjokk for henne når han til slutt bryter med henne.

Hvorfor?

Fordi hun lever på en annen bølgelengde.

Forhold er ment å være gjensidig

Gjensidige forhold lever på samme bølgelengde.

behov for speed hot pursuit anmeldelser

Mislykkede forhold lever på forskjellige bølgelengder.

Et av de beste rådene jeg kan gi deg, er å ta en titt på dine overordnede forhold for forholdet og se om de stemmer overens med dine ekser.

Hvis de ikke gjør det, må du sannsynligvis jobbe for å sikre at de gjør det.

Endring nr. 5: Arbeid med kommunikasjonsproblemene du kan ha

Kommunikasjon er et interessant tema.

Når folk flest snakker om det, er antagelsen at den ene parten suger på den og den andre er god.

Jeg er her for å fortelle deg at du har blender på hvis du bare ser på situasjonen på den måten.

Her er den beste måten jeg kan beskrive det på,

Jeg vil at du skal se på kommunikasjon som et spektrum.

På den ene siden av spekteret har du menneskene som ikke er flinke til å kommunisere,

De kan ikke fortelle deg hva de vil ha
Er ikke flinke til å kommunisere behovene deres
Ofte er de stille og lar ting koke

På den andre siden av spekteret har du menneskene som er for flinke til å kommunisere,

De forteller deg hva de vil ha
Er gode til å kommunisere behovene deres
Er ikke stille når det er problemer

Så hvor skal du falle i spekteret?

Vel, tydeligvis bør du ikke falle på den dårlige siden av spekteret, men ikke lure deg selv til å tro at du også bør falle helt på den gode siden.

Høres rart ut, ikke sant?

Jeg vil gi deg et eksempel som bokstavelig talt skjer med meg akkurat nå.

Så mange av dere kjenner mennesker for å leve.

En ting jeg gjør for kundene mine (ikke hele tiden lenger) er å kommunisere med dem i øyeblikket når de har det vanskelig. Jeg begynte å skrive denne artikkelen for omtrent halvannen time siden. Da jeg begynte å skrive, fikk en av kundene mine en sammenbrudd og nådde ut til meg.

Jeg sa veldig tydelig til dem at jeg ikke ville kunne svare på dem da jeg hadde ting å gjøre i dag.

Av nysgjerrighet, mens jeg skrev denne delen, sjekket jeg meldingene mine for å se om de hadde ignorert svaret mitt.

Jeg har ytterligere 20 meldinger sendt fra denne personen.

Dette er et eksempel på noen som er veldig flinke til å kommunisere ... for gode.

Det kan faktisk være en avstenging hvis du er for overveldende, så ideelt sett vil du sikte på å være rett her når det gjelder spektrum,

Du er ikke for god til å kommunisere, du er bare god til å kommunisere.

Det er sannsynligvis den beste måten jeg kan tenke meg å beskrive dette fordi mye av det kommer til å være basert på følelse.

Konklusjon

La oss gjøre en rask runde opp for de late som ikke leste og hoppet over til slutten.

… ..

…….

………

Jeg bare tuller!

Her er alt du trenger å ta fra denne artikkelen,

Sørg for at du gjør et forholdsfortegnelse og se på om du har jevn oppbruddsatferd
Forankre eventuelle tillitsproblemer du måtte ha, og gjør det du kan for å lette eksenes tillitsproblemer (se videoen ovenfor for mer informasjon om hvordan du gjør det
Filmen 500 Days of Summer lærer oss mye om forhold
Noen ganger gir forventningene oss hjertesorg, ikke la deg forføre av det
Vær oppmerksom på eksens bølgelengde. Hvis dere to er for langt fra hverandre, kan det hende du har et stort problem
Sørg for at du forstår kommunikasjonsspekteret og hvor du trenger å falle på det

Jeg illusjonerer ikke at noe av det jeg snakket om i dag, kan være veldig komplisert og være for avansert til at du kan forstå det. Hvis du har spørsmål om noe jeg snakket om her, eller trenger ytterligere avklaring, må du sørge for å kommentere nedenfor.

Jeg svarer!