Ex Recovery Strategi

Hvordan få tilbake ekskjæresten din hvis han er narcissist

2024

Når du går gjennom livet, svikter folk deg.

Hjertene går i stykker. Jobber kommer og går. Noen ganger suger livet bare.

Og noen ganger blir folk som skal bry seg om deg, de som gjør mest vondt.

Og noen ganger lar du dem.

Jeg har datet mer enn min del av narsissister.

Og la meg fortelle deg, det å date en narsissist er ikke et eventyrforhold. Det er ingenting som romantikken i filmer eller bøker.

Jeg snakker med menneskene på siden vår hver eneste dag, og hver eneste person som har gått gjennom en skikkelig samlivsbrudd spør seg selv (og meg) om de ikke gjorde noe for å fortjene det. folk som finner seg selv i å elske en narsissist, blir hengt opp på denne ideen om at det er noen kosmisk kraft som utdeler karma for noe de gjorde tidligere.

Du vet hvem tror verden dreier seg om dem?

Vel, det er en slags narsissistisk måte å se verden på.

Uansett, hvis du har vært i et samlivsopphold med en narsissist, eller til og med trodde du var det, er det noen ting du bør vurdere.

Hvordan finne en narcissist

For det første er narsissist ikke sjelden i disse dager, men det er ikke slik at de kommer med advarsel. Og om du ikke er sikker på om eksen din er en, eller du er sikker, og du vil være i stand til å unngå dem i fremtiden, har du å vite hvordan man gjenkjenner en narsissist.

Anerkjenner narsissister i forhold

Overprojeksjon av selvbilde

Narcissister sliter vanligvis med usikkerhet. Menneskene som bryr seg om dem, får vanligvis tyngden av det. Når de er i forhold, har de en tendens til å få personen i det med seg til å føle den samme utryggheten. Det stopper ikke der. De andre menneskene i livet som bryr seg om dem, må generelt kjempe for å føle at følelsen blir returnert.

Fear of the Feels

I disse dager er alle redde for å fange følelsene. Men følelser rammer oss alle, mange av dem med normale hverdagsinteraksjoner.

Narcissister liker å føle at de har kontroll over seg selv og menneskene rundt dem. Så når de begynner å føle at de blir påvirket av andre mennesker, utfordrer de følelsen av selvtillit.

Du lærer å gjenkjenne det når de blir rammet av følelser og trekker seg tilbake i seg selv, kanskje til og med skyve deg bort eller slå i sinne.

femti nyanser av grå sunn fornuft media

Tvunget perfeksjon

En annen vanlig tendens er å se etter perfeksjon når man går sammen og i vennskap. Enten i et forsøk på å få det til å smitte av dem eller å bli ansett som perfekt av foreningen. Men ulempen med dette er at ingen noensinne vil leve opp til det idealet for alltid.
Få opplevelser i livet forbereder deg på å føle den fikserte skuffelsen til en narsissist.
Du kan gjenkjenne dette fordi det kommer sammen med noe press for å tilpasse seg.

Anerkjenner narkissister generelt

Overveldende behov for kontroll

Narcissister orker ikke å overgi regjeringene til noen andre i noen situasjon. De orkestrerer mennesker og situasjoner til et resultat de ønsker. Og når de ikke får det de vil, slår de ut. Det er noen åpenbare røde flagg. Det er visse emner du ikke føler at du kan snakke med ham om. Og du føler ikke at det er greit å ta valg.

En rotet fortid

Ja, vi har alle problemer. Men usikre og voldelige personligheter er vanligvis født av forsømmelse eller overgrep.

Hvis du dater med noen, og barndomshistorien deres ikke gir mening eller synes å være for perfekt til å være sant, er det sannsynlig at de maler det slik av en grunn.

Leksjonene du lærer av dating narcissister

Hvis vi blir reelle her, vil jeg ikke foreslå å date en narsissist i det hele tatt. Men hei, vi liker det vi liker, ikke sant?

Hvis du ikke tegner linjer, vil alle grensene dine bli satt av andre mennesker

Jeg lærte dette på den harde måten ... to ganger ... kanskje tre ganger. I utgangspunktet er det jeg sier at det er sant. Du får den typen behandling du godtar fra folk. Når du først lar en narsissist behandle deg dårlig, er det i utgangspunktet umulig å endre måten de ser på deg, uten å bare gå bort.

Det er viktig at du bestemmer hvordan du vil bli behandlet og deretter holder deg til det. Hvis du liker noen, men de ikke respekterer deg, er det på tide å finne noen som gjør det.

Å tegne linjer i ethvert forhold er viktig.

Å prøve å endre noen til å være lykkeligere vil bare gjøre deg ulykkelig

Når det er sagt, vet jeg at det ikke er lett å gå bort fra noen du allerede har blitt knyttet til. Så du prøver å skrive om måten de ser på deg. Det er menneskelig natur å prøve å fikse ting. Jeg mener, hvis folk ikke tenkte på denne måten, ville ikke ExRecovery engang eksistere.

Det er en ting som er annerledes med en narsissist.

De liker ikke forandring, minst av alt endring som er startet av noen andre. Det får dem til å føle seg ute av kontroll.

I utgangspunktet, hvis du ikke liker hvordan ting er eller hvem han er, så dra. Gå bort og finn noen som respekterer og setter pris på deg.

hva er watch dogs 2 vurdert

Å vise hengivenhet er ikke nødvendig

Det er en fin linje mellom å være kjærlig og å være klam i disse dager. Vi tuller med det, men stereotypen om å være en 'altfor tilknyttet' jentevenn har fått oss alle til å frykte å skremme noen bort. Men å være sammen med en narsissist er som å danse en katt.

'Elsk meg!! Beundre meg!! Men ikke slik ... eller det ... eller det ... ”

Å bry seg om personen du går sammen med, skal være gitt, men narsissist bryr seg ikke om du bryr deg. De trives med å fortelle deg hva du kan eller ikke kan gjøre.

Som jeg sa før, er det uoverensstemmelser med måten de beskriver livene sine på. Narcissister er kameleoner. De forteller livene sine som historier og gjør dem til det de trenger for å være for å få det resultatet de ønsker. Dating handler mer om å ha kontroll enn om å skape et partnerskap, som egentlig er hva et forhold skal være.

Poenget her er at selv folk som ikke takler følelser, vil gjøre en innsats for om de virkelig bryr seg om deg og du ikke kan gjøre dem.

Avvisning handler ikke nødvendigvis om deg

Narcissister ser ikke tilknytning som en god ting. For dem er selv det minste skyvet mot tilkobling som å bli kvalt. Og når de uunngåelig skyver deg bort og trekker deg, treffer den fullstendige brodden av avvisning.

Men sannheten er at det ikke handler om deg. Det handler om dem. Du må lære å ikke presse så hardt.

Ikke la noen fortelle deg at noe som passer deg ikke er viktig

Så du begynte å se denne fyren, og etter en stund innser du at absolutt alle interessene dine har endret seg. Narcissister har en naturlig karisma. De kan få deg til å gjøre hva de vil, og til og med ting du virkelig ikke vil gjøre, og få deg til å tro at det var din idé. Tre uker inn i dating, merker du at du plutselig har fått nye interesser og er overbevist om at den tingen du har likt å gjøre det meste av livet ditt bare ikke er 'det verdt det' lenger.

Lær av en million mennesker som har datet en narsissist eller to.

(Newsflash: Jeg er en av de som gjorde feilen med å date flere enn noen få av dem.)

Hvis du elsker å gjøre noe (som ikke er skadelig for deg eller noen andre), ikke la noen fortelle deg at det ikke er viktig eller ikke så viktig som hva de synes er viktigere. Slik fungerer ikke et sunt forhold.

Det er absolutt ingen poeng i å argumentere med en narcissist

Narcissister har alltid rett ... eller i det minste tror de at de har det.

Og du kan ikke overbevise dem andre kloke, uansett hvor mye du tenker på din side av ting.

ingen land for gamle menn-plakat

Ikke fortell meg at du ikke har stått i dusjen og funnet på alle tingene du burde ha gjort eller sagt igjen etter en uenighet.

Med en narsissist får du aldri si noen av disse tingene, og hvis du gjør det, og hvis du gjør det, svarer de bare med sinne.

Å ha kjemi er ikke et fundament

Mye av tiden når du spør noen hvorfor de forlot noen, vil de si at mlkat 'gnisten bare ikke var der lenger' eller 'det var bare aldri en gnist.'

Vel, den 'gnisten' er bare lidenskapen til et nytt forhold, og narsissister er gode til å få folk til å føle den gnisten selv når den ikke er der for dem. De er karismatiske og er i utgangspunktet kameleoner. De kan smelte sammen med hvem som helst og få dem til å føle at de er elsket og ivaretatt. Med unntak av narsissister investerer de ikke mye i forhold. Så den gnisten varer ikke veldig lenge på slutten.

Å vite dette er egentlig ikke en leksjon for forholdet du mistet. Det er mer som en advarsel for fremtidige forhold. Ikke komme sammen med eller bli med noen bare fordi du har kjemi. Hvis du føler deg mindre verdsatt, bør du definere om hva du er villig til å akseptere fra folket i livet ditt generelt.

Det det koker ned til er at vi gjør mange unntak for dette bare fordi vi elsker noen, og devaluerer oss bare for å holde noen i livet vårt. Og det er ... vel, det er trist.

Å tilgi deg selv er viktig

Det siste, men en ganske viktig leksjon jeg har lært, er at du må lære for å kunne tilgi deg selv.

Det er en forskjell i å holde deg selv ansvarlig og straffe deg selv for ting som er utenfor din kontroll. Kvinnene jeg snakker med hver dag, skylder på seg selv for ikke å kunne gjøre narsissist (eller til og med bare gutter som er rykk) lykkelige. De tror at det er deres ansvar å endre dem.

Det er ikke slik verden fungerer.

Jeg vet ikke om deg, men jeg har kjent noen få rusavhengige i livet mitt. Noen av dem var store mennesker i livet mitt. Jeg har funnet meg selv som en støttende venn eller et familiemedlem i mer enn en støttegruppe i løpet av mitt voksne liv. Og det var en ting som ble sagt på møtene som jeg tror gjelder her. Det kalles roen. Jeg kan ikke huske det hele, men dette er kjernen i det ...

“... gi meg roen
å godta de tingene jeg ikke kan endre;
mot til å endre ting jeg kan;
og visdom å vite forskjellen ”

Eller hvis du foretrekker visdommen til min nevø ...

“Du kan ikke velge vennene dine. Du kan plukke nesa. Men du kan ikke (eller rettere sagt ikke prøve å) velge nesen til vennen din. '

For å være tydelig er det jeg prøver å si at du skal erkjenne at det du gjør og ikke har kontroll over.

Du kan ombestemme deg når som helst i livet ditt. Du kan endre hvem du er. Men utenfor din egen lille boble kan du bare prøve å påvirke.

beste krystall for Gemini

Hvis noen behandler deg gal eller ikke respekterer deg, kan du ikke lage dem. Du kan bare gjøre det klart at du ikke vil akseptere det, at du vil gå bort til og med. Jeg tror det er en del av hvorfor No Contact er så effektiv.

Ekser som innser at deres partnere er villige til å gå bort fra tingene som sårer dem.

Du kan ombestemme deg og ditt eget liv, men du kan bare få menneskene rundt deg til å vurdere det og ta det valget alene.

Rask gjennomgang

Nå vet jeg at noen av dere vil ha eksen tilbake selv om han er narsissistisk og ikke behandler deg riktig. Og det er ditt valg. Men jeg vil fortelle deg akkurat nå at selv om du gjør det, vil du finne deg selv å ofre og miste de tingene som gjør deg til deg.

Generelt sett, hvis du tar disse leksjonene og bestemmer at du kan gjøre det bedre, vil du ha et arsenal av disse leksjonene for å hjelpe deg med å bygge et forhold i stedet for å la personen du er sammen med ta alle avgjørelsene.

La oss gjennomgå.

Hvordan gjenkjenne en narcissist

De gjorde en seriøs innsats for å få deg til å føle deg usikker.

Han friker når som helst han begynner å få følelsene

Han startet forholdet med å sette deg på en sokkel, men på et tidspunkt skjønte han at det ikke egentlig var deg.

Han har et overveldende behov for å kontrollere alt.

Han har en rotete fortid, men de utelater delene som minner dem om at livet deres kanskje ikke er ideelt.

Leksjoner fra Dating en narcissist

Vet hva du er og ikke er villig til å akseptere fra folket i livet ditt, og ikke gjør unntak for noen.

Å prøve å endre noen som ikke vil endre, ender dårlig

Ingen kommer til å elske deg akkurat slik du elsker dem. Men hvis han straffer deg for å elske ham annerledes, bør du gå bort.

Narcissister tror verden kretser rundt dem, de tar sjelden beslutninger basert på andre mennesker. Avvisning fra en narsissist handler ikke om deg.

Hvis det betyr noe for deg, så ikke la noen fortelle deg at det ikke burde ... noensinne.

Du kan ikke virkelig vinne et argument med en narcissist om noe.

Å føle en gnist med noen er ikke det samme som å bygge et forhold. Og å kjempe for å holde en død flamme i live ender i utgangspunktet med at du vifter aske til utmattelse.

Du MÅ tilgi deg selv for tingene som er din feil. Ellers vil du holde på den følelsen for alltid.

Nå vet jeg at vi ikke snakket egentlig om hva vi skulle gjøre med denne informasjonen. Og det er fordi det er enkelt.

Hvis du tror du er sammen med en narsissist, kan du finne ut sikkert ved å bruke informasjonen i denne artikkelen.
Hvis de viser seg å være det, er det nå på tide å bestemme hva du vil godta fra mennesker, respekt eller mangel på det.
Gå så derfra.

Ok. Vær de mektige kvinnene jeg kjenner dere alle skal være.