gov-civil-vilareal.ptHvordan få eksen din til å starte kontakt med deg
La meg stille deg et spørsmål.
Hva om jeg fortalte deg at det var en måte at du dramatisk kunne forbedre oddsen for å få en tidligere til å innlede kontakt med deg.
Og det er faktisk mye lettere enn du tror.
Slik det ser ut, vil mange av oss se vår eks nå ut til oss først fordi det får oss til å føle oss kraftige, og i dag skal vi snakke om hvordan vi kan gjøre nettopp det.
Men først skal jeg fjerne en av de største misforståelsene du sannsynligvis har om hvordan du får din eks til å kontakte deg først, og så vil jeg lære deg hva som faktisk fungerer for å få det til.
La oss begynne.
Den største misforståelsen om å få en eks for å nå ut til deg først
La meg starte med å si noe like viktig som denne misforståelsen.
Hvis noen av dere har lest meg eller sett på, vet du sannsynligvis allerede det for meg. Å få eksen til å kontakte deg først er ikke like verdifull som å avslutte samtalen først.
Men vi kommer tilbake til det fordi det er ikke det jeg snakker om her.
Denne misforståelsen er enda større, og noe jeg har falt for også.
Det er forestillingen at å gi eksen din den stille behandlingen ved å ignorere dem, får dem til å kontakte deg først.
Faktisk skal jeg gå ut på et lem og si at du sannsynligvis ikke får det resultatet i det hele tatt hvis du ignorerer eksen din og forventer at de først kontakter deg.
Jeg vet at det sannsynligvis høres rart ut fra en stor forkjemper for, men ideen min om ikke-kontaktregelen har alltid vært annerledes enn mine jevnaldrende.
Her er sannheten;
Nesten alle jeg noen gang har møtt som prøver å få eksen tilbake, ser på ingen kontaktregel på samme måte.
De tenker alle på hva regelen kan gjøre for å få eksen til å kontakte dem eller savne dem.
Selv om det er et symptom på nei-kontaktregelen, er det ikke hele poenget med det.
Teknisk sett svarer det imidlertid ikke på spørsmålet vårt - hvorfor er det slik at stillhet ikke vil få en eks til å nå ut til deg først?
Hvis du kjenner meg, vet du at jeg alltid tar sikte på å støtte mine påstander med fakta og eksempler fra virkeligheten.
Jeg gjorde ikke alltid dette, spesielt ikke da jeg startet ekskjærestegjenoppretting fordi jeg stolte på antagelsene mine i stedet for å spørre kundene mine for å se hvordan samlivsbrudd utfoldet seg.
Forutsetningene mine var gode for å skrive artikler, men ikke gode for å hjelpe deg med å komme videre.
Så jeg bestemte meg for å samle inn harde data og utfordre min første antagelse om å bruke stillhet for å få en mann til å kontakte deg.
Jeg brukte min private for dette.
Dette er ikke en tonehøyde, men jeg vil gi deg mer sammenheng.
Så vi har i utgangspunktet en privat Facebook-gruppe for folk som - mitt flaggkurs om å få eksen din tilbake eller komme over eksen din - slik at de kan hjelpe og høre hverandre. Jeg gjør ofte Facebook-liv (min kone og andre trenere / moderatorer gjør også opptredener!), Og jeg la ut flere meningsmålinger for å få nøyaktig informasjon om å sprette tilbake fra ekte folks oppbrudd.
Min valgspørsmål angående dette emnet var: 'Hvor mange av dere som har fullført en ikke-kontaktregel, har hatt en eks-kontakt med deg under den?'
Resultatene var litt sjokkerende for meg.
Av 47 personer som svarte på avstemningen min, sa 29 av dem at eksen deres ikke nådde ut under regelen om ingen kontakt.
Hva forteller dette oss?
Nesten 62% av deltakerne i denne avstemningen hadde ikke eksene sine når de ga eksene den stille behandlingen.
Hvorfor?
Ganske enkelt - jeg tror at menn er sta.
Dette er hovedårsaken til at de ikke vil bryte stillheten under regelen uten kontakt, og de vil at du skal være den første til å strekke ut hånden.
Egoet deres må strykes i det minste en liten stund før de begynner å innlede samtaler.
Så hvordan kan du få din eks til å nå ut til deg først?
Vel, husk i begynnelsen av denne artikkelen da jeg sa at det ikke egentlig betyr noe hvem som når ut først, men hvem som avslutter samtalen.
Det er veldig relevant her.
Du må mestre to psykologiske faktorer hvis du vil at eksen din skal nå ut til deg først.
Når jeg sier at du vil 'mestre' disse faktorene, handler det ikke egentlig om å mestre en spesiell teknikk eller si en bestemt ting som får dem til å nå ut; det handler mer om å fremme et miljø der det er naturlig at de først vil nå ut til deg.
Så, hva er disse to psykologiske faktorene du trenger å ha.
som fortalte pingvinenes marsj
- Først må du opprette en samtale som tilfredsstiller dem
- Avslutt samtaler med konsekvent bruk av Zeigarnik-effekten
Tillat meg å dykke litt mer.
Faktor nr. 1: Delta i en tilfredsstillende samtale
Det jeg er i ferd med å si er i strid med alt du noen gang har blitt lært, men jeg anbefaler alltid å nå ut til menn først etter ikke-kontaktregelen.
Hvorfor det?
Ofte er mitt ordtak at det handler mer om hvem som avslutter samtalen enn om hvem som starter den, men egentlig, det jeg ikke forteller deg i det sitatet at når du når ut, lar det deg lage og kontrollere en tilfredsstillende samtale.
Faktisk vil jeg faktisk hevde at dette er det viktigste området folk sliter med.
Ja, mange mennesker (rundt 80% ifølge våre undersøkelser) mislykkes uten kontaktregelen på et tidspunkt, men det er egentlig ikke der de sliter mest.
De sliter med å komme tilbake i kontakt med sin eks, bygge rapport og gjøre samtaler tilfredsstillende.
Trikset er at hvis du vil at din eks skal starte kontakt med deg, er at du trenger å komme i en tilstand der dere har konsekvente og tilfredsstillende samtaler.
Definere hvordan en tilfredsstillende samtale ser ut
Tilfredsstillende samtaler er forskjellige, avhengig av individet.
For noen er en tilfredsstillende samtale en ti-minutters samtale, mens for noen er det en times samtale.
Les artikkelen min om å stimulere deres interesser og ha gode samtaler.
Nøkkelen til en tilfredsstillende samtale er alltid å sørge for at den tilfredsstiller din eks og ikke bare deg!
Snakk om eksenes lidenskaper for å engasjere dem på et dypere nivå, så de blir overrasket over at du deler hva de liker.
Nå som du vet at du trenger å finne tilfredsstillende samtaler; hvordan skal du avslutte disse samtalene når de blir tilfredsstillende?
Det er der punkt 2 kommer inn.
Faktor nr. 2: Zeigarnik-effekten
Dette psykologiske konseptet ble skapt av, som sa at,
'Folk husker avbrutte eller ufullstendige oppgaver bedre enn fullførte.'
Med andre ord er folk avhengige av klipper.
Hvis du noen gang har lagt merke til favoritt-TV-programmene dine og den spesielle årsaken bak at du ser på dem, koker det ned til episodene som ender på en klippehenger - og lar deg alltid vite mer.
La oss snakke om Netflix fordi det er et merkelig scenario (fordi det slipper alt innholdet på en gang) som er utrolig populært i disse dager.
Hvor mange av oss som har blitt så sugd inn i et Netflix-show at det er 02:00, vi vet at vi har arbeid neste dag, men likevel sier vi de fatale siste ordene 'bare en episode til.'
Klippehengeren på slutten av episoden får deg til å se den ekstra episoden, miste søvn og ha en elendig dag på jobben den neste fordi du bare MÅ finne ut hva som skjer videre.
Det er Zeigarnik-effekten.
Det forstyrrer historien i den mest spennende delen, så du tenker: 'Hei, jeg vil finne ut hva som skjer videre.'
Forresten, jeg ser på dette fantastiske showet kalt The Last Kingdom fra Netflix som gjør dette perfekt. Sjekk det ut!
Uansett, tilbake på emnet, da vi begynte å anbefale at kundene våre gjorde dette i samtaler, la vi merke til umiddelbare resultater!
Men hvordan gjør du dette med eksen din?
Den første delen har en tilfredsstillende samtale med eksen din, så han er engasjert med deg.
Vanligvis er det et poeng i samtalen der den blir mindre tilfredsstillende og mer langvarig og kjedelig.
Du vil sørge for å avslutte samtalen før den begynner å gå nedoverbakke.
Dette er vanligvis der det er mange vanskelige stillheter fordi du allerede har snakket om alt du kan.
Jeg forteller klientene mine at alt dette kommer til en magefølelse når du tenker, 'Jeg vil ikke at dette skal ta slutt.'
Det er det nøyaktige øyeblikket for å avslutte det fordi eksen din sannsynligvis ikke vil at det skal ta slutt heller!
Selvfølgelig blir alle alltid fanget i detaljene og besatt av spesifikke måter å avslutte samtalen på. Her er noen av de beste måtene.
- Arbeid har plutselig ringt, og du må pleie et problem
- Barnet ditt avbryter samtalen (hvis du er mamma)
- Telefonen din dør ved et uhell
Sannheten er at du kan ha det veldig gøy med å drømme opp ider som dette.
Her er imidlertid det viktigste: Du vil at samtalen skal avslutte brått og for tidlig fordi du vil at eksen din vil ha mer.
Hva skjer når du kombinerer tilfredshet og Zeigarnik-effekten?
Vel, ingenting umiddelbart.
Mange forventer at eksen deres skal kontakte dem allerede neste morgen for å avslutte samtalen eller for å snakke om noe annet, men det fungerer ikke alltid på den måten.
Vi har lært at hvis du har en tilfredsstillende samtale med eksen din om at du slutter på høydepunktene i samtalen, er det vanligvis ikke nok å få eksen til å starte kontakt.
Det du trenger er å ha MYE konsekvent tilfredsstillende samtaler som du avslutter for tidlig fordi jo mer du utvikler dette mønsteret, til slutt må de avbryte og starte en samtale først fordi de trenger å finne ut hva som skjer videre.
Til slutt vil de ønske å nå ut til deg neste dag for å fortsette en samtale. Så fortsett å ha de tilfredsstillende samtalene og avslutt dem først! Det fremmer miljøet som er nødvendig for at de kan starte en samtale.
Konklusjon:
Å ha som mål at eksen din skal nå ut til deg først, er virkelig ikke så viktig så lenge du avslutter samtalene på høydepunktene.
Hvis du fortsetter å ha tilfredsstillende samtaler med eksen din og avslutter dem før de blir kjedelige, er din eks bundet til å ønske å snakke med deg, så han vil nå ut først til slutt.
