gov-civil-vilareal.ptHvordan håndtere Valentinsdag hvis du går gjennom et samlivsbrudd
Dette er et supergøy intervju jeg hadde gleden av å gjøre med på nøyaktig hvordan jeg skal håndtere valentinsdag hvis du går gjennom et samlivsbrudd.
I dette nye intervjuet lærer du,
- Hvis du skulle kontakte eksen din i løpet av valentinsdag
- Hvordan håndtere en situasjon der du jobber med eksen din på valentinsdag
- Hva du skal gjøre hvis eksen din har gått videre til noen nye
- Og stort sett alle andre valentinsdag
La oss dykke rett inn.
Hvordan håndtere Valentinsdag under et samliv
Chris:
Greit. Dette er ikke en falsk start denne gangen. Greit. I dag snakker vi om å håndtere angst, spesielt under Valentinsdag. Vi har Valentinsdag kommet opp om 12 dager, så nesten to uker nå. Jeg tok inn den store pistolen, Anna. Trener Anna er her med oss.
Anna:
Hva? Vi er de to store våpenene.
Chris:
Vi er de store kanonene. Vi snakker om å torturere Tyler på coaching-samtalene hans ved å bare møte opp.
Anna:
Vi torturerer ham ikke. Vi elsker ham.
Chris:
Vi gjør. Vi gjør. Uansett var det du som kom opp med temaet denne uken, fordi du sendte en sms til meg, og jeg var som, jeg vet ikke hva vi snakker om. Og jeg sa: Bare spør gruppen.
Anna:
Jeg sverger, jeg trodde vi snakket om dette i forrige uke.
Chris:
Vi gjorde. Jeg var bare dum og skrev ikke ned det.
Anna:
Jeg visste at vi hadde et tema. Jeg kunne ikke huske det. Jeg var som, ok. Men vi har det bra.
Chris:
Vi fant på en god en. Vi kom med en god en, for i historien til, og jeg vet, fordi jeg bokstavelig talt har sett gjennom de 658 innleggene de siste fem dagene. Vi har ikke ett innlegg på Valentinsdag før i dag, så nå ...
Anna:
Hva?
Chris:
Ja. Jeg er alltid som, vel, det er så betimelig. Det vil bare bli søkt en gang i året. Jeg vil ikke kaste bort tiden min på å gjøre det. Vel, Anna, du har sterkt bevæpnet meg til å gjøre et innlegg på Valentinsdag.
Anna:
Vet du at i ERP Facebook-gruppen har vi-
Chris:
Den er enorm.
Anna:
... ofte gjort en Valentinsdag-
Chris:
Kortgivelse. Jeg vet. Jeg vet.
Anna:
... Facebook Live, eller kortutdelingen, og vi har til og med et innlegg dedikert til det. Jeg er som, hva? Det er sinnsykt.
Chris:
Jeg gikk for å ta imot folk i gruppen i dag, og det første som hilste på meg var at Anna's Valentine's Day card giveaway, og jeg er akkurat som, Oh, yeah. Ikke sant. Vi gjør det. Det er 2. februar. Jeg har vært i et hull her, og så kom jeg ut av hullet for å innse, å, ja. Valentinsdag kommer.
Hva er sjansene dine for å få tilbake kjæresten din?
Anna:
Vel, det er bare på grunn av COVID, og posten har vanskelig for å komme til steder, så vi må gjøre det tidligere enn vanlig.
Chris:
Det er sant. Det er sant.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende).
Chris:
Du gikk faktisk til Facebook-gruppen og sa: Hei, gutter, hva sliter du med, med hensyn til Valentinsdag? Og vi har mange angstfylte spørsmål. Vi skal snakke mye om å håndtere angst, hvordan du håndterer Valentinsdag generelt hvis du går gjennom et samlivsbrudd, og. Ja. Det er den generelle oversikten over det vi snakker om i dag.
Anna:
Ja. Mange mennesker er som, herregud. Hva gjør jeg rundt Valentinsdag? Jeg samlet ting. Du vet hvordan jeg er gal organisert. Jeg gikk gjennom-
Chris:
Hei, hei, du smitter på meg. Se på dette. Dette er sprøtt. Jeg har fått fargekodet.
Anna:
Se på deg. Se på at du blir superorganisert. Jeg burde gi deg et klistremerke.
Chris:
Alt dette er forresten fra trener Anna. Hun er som: Du burde bli mer organisert. Greit. Jeg ble gal.
Anna:
Jeg sa ikke det til deg.
Chris:
Du sa aldri det til meg, men det er noe jeg tror du sa til meg. Jeg lager samtaler.
Anna:
Hva? Hvis du skulle finne på noe [crosstalk 00:03:04].
Chris:
Hvis du skulle se pulten min akkurat nå, ville du være som, Chris, du må bli mer organisert. Og vet du hva? Du har rett.
Anna:
Har du sett bildene jeg har lagt på min offentlige Facebook-side om forskjellene mellom kontoret mitt og mannen min?
Chris:
Jeg har ikke. Jeg må se på det.
Anna:
Jeg vil. Ja. Kanskje jeg vil ringe det opp igjen slik at du kan se det. Men ja, under pandemien er kontoret hans rotete, og mitt er uberørt.
Chris:
Det er en mann etter mitt eget hjerte akkurat der. Jeg skjønner hvordan det er.
Anna:
Jeg elsker ham. Det er greit. Han kan ha rotet sitt. Jeg lukker bare døren stille.
Chris:
Ja. Ja. Greit. Du gikk og gjorde alt legearbeidet igjen. Jeg vet ikke hva jeg ville gjort. Disse podcastene
Anna:
Ikke beinarbeidet.
Chris:
... har vært så mye lettere. Det er beinarbeidet. La oss være ærlige her. Jeg bruker 30 minutter på å lage veldig nøye notater om hva jeg skal si foran YouTube-tingen, men for podcaster nå er jeg akkurat som, Å, ja. Anna vil vite det. Anna vil vite det. Og jeg kommer bare inn med mine dumme kommentarer. Takk skal du ha. Du har gjort livet mitt ti ganger lettere.
Anna:
Du kommer ikke med dumme kommentarer.
Chris:
De er morsomme, men de er veldig utenfor temaet. Eksempel, her går vi.
Hva er sjansene dine for å få tilbake kjæresten din?
Anna:
Men jeg går dit med deg, så vi har det bra.
Chris:
Du gjør.
Anna:
Ikke.
Chris:
Greit. Hva snakker vi om her? Hva står på listen din her?
Anna:
La oss først takle Valentinsdag, og så kan vi snakke om å håndtere angst generelt.
Chris:
Greit.
Anna:
Jeg tror kanskje senere, vi burde nok bare ha et dypere dykk på angst i seg selv, fordi vi bare kan klø overflaten i dag.
Chris:
Ja, jeg er ganske sikker på at det er en angstartikkel her på disse papirene da jeg gikk gjennom den. Men jeg vil si en ting. Det må gjøres om. La oss si det slik.
Anna:
Vel, det første er om Valentinsdag, fordi jeg allerede har fått mange spørsmål om det fra coachingklientene mine. Det første jeg forteller dem, er ikke stress med denne helgen. Nå er det lettere sagt enn gjort. Men vi måtte huske at Valentinsdag er en produsert høytid. Ja, det er det. Men det er ikke bare romantisk kjærlighet. Vi snakker om vennekjærlighet, familiekjærlighet, kjærlighet til deg selv. I stedet for å tenke, åh, jeg er ikke sammen med noen, eller min oppbrudd nettopp skjedde, eller bare ingen kontakt og bygge rapport verken før eller etter den, bare fortell deg selv, så godt du kan, er dette en mulighet til å demonstrere for deg selv at du er sterk og kan leve et fullverdig og tilfredsstillende liv uavhengig av eksen din.
Anna:
Jeg har tilbrakt Valentinsdag alene, og for meg, når jeg har måttet gjøre det, er den beste måten å planlegge og fokusere på deg selv. Sett deg opp for suksess ved å lage planer som du vil ha uten din eks. Hvis du for eksempel er i Facebook-gruppen og lytter til dette, kan du delta i Facebook-gruppen Valentinsdagskortutveksling. Og jeg må bare sette det der inne.
hvor lang er filmen annabelle
Chris:
Den skamløse pluggen.
Anna:
Vel, ærlig talt, hvor fantastisk er det å motta 50 Valentinsdagskort?
Chris:
Jeg vil innrømme at jeg er så imponert over din evne til å gjøre disse gaveene, for hver eneste ferie har du litt jern i ilden og gjør deg klar. Det er julekortgiveaway, Valentinsdagskortgiveaway. Uten deg, Anna, og egentlig min kone, er jeg 100% den gruppen ville være død.
Anna:
Hva? Nei.
Chris:
Jeg sier deg at det ville være fordi jeg ikke er den beste personen når det gjelder Valentinsdag, eller egentlig høytider. Der går vi. Secret er ute.
Anna:
Det aller første året vi byttet, var det ikke kort. Det var gaver. Og jeg parret faktisk folk sammen.
Chris:
Jeg husker.
Anna:
Og jeg har funnet ut at disse menneskene fremdeles er i kontakt og bytter gaver den dag i dag. Det er ganske pent.
Chris:
Du må innrømme at det er veldig kult å ha et slikt fellesskap. Jeg antar at det er det eneste notatet jeg vil si om Valentinsdag. Det er en produsert høytid, som du sa, men jeg har funnet ut at en av de beste måtene å takle denne angsten for: Hva skal jeg gjøre med Valentinsdag? Kontakt jeg dem? Gjør jeg ikke det? har en støttegruppe å gå til, som et trygt sted. Og Anna er virkelig kultivatoren av Valentinsdagskortutdelingen. Hun er personen å snakke med om det.
Anna:
Jeg liker å få andre ting enn spam og kataloger og tilfeldige ting i posten.
Chris:
Ja. Ja. 50 Valentinsdagskort fungerer også.
Hva er sjansene dine for å få tilbake kjæresten din?
Anna:
Ganske flott. I alle fall, delta i kortutvekslingen. Men hvis du ikke er i gruppen, er det greit. Sett opp en samling med venner og / eller familie, som tillatt, fordi vi er i karantene. Eller sett opp en dag der du skjemmer deg bort, eller sett opp en hel helg der du hengir deg til å gjøre hva som helst i verden du vil gjøre. Hvis det er å sitte og se Netflix hele helgen og spise iskrem, så gjør det. Hvis du vil ta en tur, hvis du ønsker å dra på en dagstur, kan du gjøre det. Hvis du vil gå på massasje, hvis du vil lære noe, gå og gjør det. Denne helgen handler om kjærlighet i alle dens former.
Chris:
Igjen, min eneste kommentar her er, for mange år siden, kanskje akkurat da jeg startet Facebook-gruppen, ganske nær hverandre, hadde jeg startet denne podcasten, og jeg lette alltid etter folk som jeg kunne komme inn på podcasten. Det var denne jenta jeg intervjuet en gang som kom på dette konseptet med å date seg selv. Jeg tror hun hevdet eierskap for dette konseptet som virkelig ikke var hennes å hevde eierskap til, men jeg liker virkelig konseptet med å date seg selv. Jeg prøver alltid å fortelle det til folk i løpet av, men jeg tror det virkelig gjelder her, spesielt når du føler deg ensom under Valentinsdag.
Chris:
Hele konseptet med å date deg selv, da jeg intervjuet henne, handlet om å behandle deg selv hvordan ... Hvis du skulle bli tatt med på en perfekt date, så bør du behandle deg selv. Og det er egentlig det du sier. Gjør alle disse tingene, eller tar boblebadet, eller har det gøy med venner. Det er litt komplisert med karantene, noe som jeg er sikker på at det tilfører et nytt kompleksitetslag.
Anna:
Men det er en rekke ting du kan gjøre virtuelt. Du kan ta kurs, du kan lære ting. Det er lesing. Du kan fortsatt gå utenfor og ta en tur. Du kan fortsatt kjøre i bilen din, forutsatt at du har en. Du kan fortsatt gå utenfor. Du kan finne veldig tilfredsstillende måter.
Chris:
Jeg antar at det hele handler om å gjøre ting som gjør deg lykkelig som ikke er relatert til eksen din, for det er nøkkelen. En ting jeg har sett på, siden jeg omskriver hele artikkelen om ingen kontaktregel, er å omdefinere ingen kontakt, fordi jeg tror mange ganger ser på nei-kontaktregelen, og de kommer til det fra et perspektiv på, å, jeg skal gjøre denne tingen, og det vil få eksen min til å savne meg. Vel, det er faktisk ikke slik det fungerer, i det minste fra det jeg har lagt merke til. Å få eksen din til å savne deg, er nesten et symptom på om du gjør ikke-kontaktregelen på riktig måte. Og egentlig, å gjøre ingen kontaktregel på riktig måte er å komme til plassen der du er villig til å vokse ut eksen din. Og mye av det vi snakker om her er som: OK, hvorfor gjør du ikke noe gøy for deg?
Chris:
Og noen ganger, for en person, som du sier, kan det være utfordrende under COVID med, men virtuelle online-klasser, for eksempel. Noen graver virkelig sånne ting. Jeg er veldig stor i verdensbygging og skriving og sånne ting. Du kan sette meg ned på et verdensbyggingskurs, og jeg vil bare være den lykkeligste fyren i verden. Og det hele dyrker tankene dine og kreativiteten din. Det er noe du kan gjøre. Nøkkelen er bare, antar jeg, for meg ... Og du kan legge til dette og endre definisjonen din, for du er sannsynligvis autoriteten på Valentinsdag. Men jeg tror for meg handler det om å gjøre ting som gjør deg lykkelig, ikke gjøre ting du tror vil gjøre din eks lykkelig, eller å gjøre ting som du tror vil gjøre deg lykkelig fordi din eks vil synes du ser kult ut.
Anna:
Ja. Tidligere, når jeg har vært alene på Valentinsdag, har jeg tatt turer, jeg har gått på kurs, jeg har spilt mye fordi jeg spiller. Jeg har gjort det. [crosstalk 00:11:44].
Chris:
Kom du deg gjennom Cyberpunk ennå?
Anna:
Nei, jeg har ikke kommet til det. Jeg har vært så opptatt med coaching.
Chris:
Jeg prøver. Å ja. Unnskyld.
Anna:
Se på deg, vise deg frem, kunne spille den en gang i blant.
Chris:
Ja, jeg burde virkelig holde kjeft der.
Anna:
Det er greit. Jeg vet at det er veldig kult.
Chris:
Det har vært skuffende så langt for meg.
Anna:
Har det vært skuffende?
Chris:
Ja. Ja.
Anna:
Aldri.
Chris:
Jeg vet ikke om jeg er skuffet over det faktum at jeg spilte det i 20 timer i løpet av tre uker, og nå har jeg jobbet så mye at jeg ikke kommer tilbake til det. Jeg tror det er der min skuffelse kommer fra. Feil tildeling av følelser akkurat der.
Anna:
Ja. Når jeg har vært alene på Valentinsdag, har jeg gått på kurs, jeg har spilt piano, jeg har satt sammen ting. Jeg har laget gåter, jeg har sett på TV, jeg har satt sammen fester for venner. Jeg har gått på turer. Ting som bare virkelig gjør meg glad og føler at jeg elsker meg selv. Det er personlig.
Chris:
Ja. Ja. For meg er nøkkelkomponenten å gjøre ting som gjør deg lykkelig. Hvis det er en rar ting, ikke føl deg selvbevisst om det. Bare gjør det. Hvis det gjør deg lykkelig, er det bare å gjøre det. Gjør tingene du liker. Sett fokus på deg.
Anna:
Ja. Men hvis du ikke har kontakt, [crosstalk 00:13:07].
Chris:
Ulike regler.
Anna:
Hva om vi ikke har kontakt? Hva skjer? En, ikke nå ut. Men den andre er, ikke forvent å høre fra eksen din. Ja. Hvis du gjør det, bør du ikke svare ærlig, med mindre han eller hun oppfyller de fire kriteriene for å bryte ingen kontakt, inkludert hva? Den gyldne faktoren.
Chris:
Wow, du gikk virkelig dypt der. Hele dagen har jeg gått gjennom at ingen kontaktregel, og jeg var som: Vi snakker ikke egentlig om de gyldne faktorene. Og jeg tenkte: Ja, jeg lurer på om jeg skulle ta det ut, fordi så mange mennesker ...
Anna:
Nei, det må opprettholdes.
Chris:
Nei, jeg er enig. Her er hva jeg vil si. Så mange mennesker benytter seg av det, der de vil se etter noen unnskyldning for å bryte kontakt, så de vil bare bryte det for tidlig. Valentinsdag er ikke en unnskyldning for å bryte kontakt. Jeg føler at det er en av reglene til Fight Club. Den første regelen i Fight Club er at du ikke snakker om ... Vel, første regel om ingen kontakt under Valentinsdag er at du ikke bryter noen kontakt.
Anna:
Bryt ingen kontakt. Nøyaktig. [uhørlig 00:14:13]. Ja. Det er ingen kontakt av en grunn, og det er også den samme grunnen til at vi sier ikke svar på god jul eller god Hanukkah eller godt nyttår eller fjerde juli, uansett.
Chris:
Gratulerer med dagen.
Anna:
Eller gratulerer med dagen. Herregud. Jeg vet at du har veldig spesifikke følelser med gratulerer med bursdagen, og jeg er enig med deg i det. Ja. Dette er bare en dag, og du vil ha det bra.
Chris:
Det er en dag, gutter. Jeg tror det største problemet er at hvis du har problemer med å holde deg disiplinert denne dagen, er problemet ditt ikke ... Det er andre ting du bør jobbe med i stedet for å fokusere på hva du skal si til eksen din eller sånne ting. Du burde jobbe med det nye konseptet jeg snakker om, bare vokse ut eksen din. Du må komme til dette stedet følelsesmessig der du har det bra med ikke å høre fra dem.
Chris:
En annen ting er at jeg ikke vet hvor nøyaktig avstemningen ... jeg er faktisk veldig nysgjerrig på å se hva du får fra et perspektiv på støvler. Men for noen måneder siden, da jeg spurte Facebook-gruppen for å spørre dem: De av dere som ikke har fullført noen kontakt, hvor mange av dere som hadde en eks, når ut først til dere, eller når dere ikke uten kontakt? Og jeg ble faktisk sjokkert. 60% av menneskene sa at eksen deres ikke nådde ut til dem. Virker det i tråd med det du ser med kunder?
Anna:
Ja. Mange eks når ikke ut uten kontakt.
Chris:
Jeg antar poenget er at det er en misforståelse å sitte der og tro at ingen kontaktregel vil få en eks til å nå ut til deg.
Anna:
Det er en urimelig forventning. Du bør ikke se etter den aktuelle valideringen. Hvorvidt eksen din strekker seg ut under ingen kontakt, har ærlig talt ingen betydning for om du vil få eksen din tilbake. Alt det står er at eksen din virkelig mangler selvkontroll og desperat ønsker å høre fra deg for å føle deg validert. Mest sannsynlig, det de kommer til å si hvis du svarer, er at jeg savner deg, men jeg tror fortsatt at samlivsbruddet var den rette tingen å gjøre.
Chris:
Ja. Problemet mitt er at før vi begynte å spille inn, var jeg som Anna, jeg vil ikke snakke om ingen kontakt. Og selvfølgelig er det jeg som tar det opp, fordi det er det eneste jeg har tenkt på. Men ja, hvis du virkelig tenker på den omstendigheten, vil en eks nesten få validering fra deg først, og de er som, Å, ja. Ja. Jeg har validert min opprinnelige hypotese om at denne personen, jeg hadde rett i å bryte med dem. Men la oss komme tilbake til Valentinsdag, spesielt -
Anna:
Vi har ikke dekket noen kontakt. Jeg tror vi også trenger å snakke om.
Chris:
Ja. Godt poeng. Godt poeng. Hva om du deler barn? Deling av barn er en veldig komplisert situasjon. Valentinsdag.
Anna:
Hvis du deler barn, synes jeg du absolutt burde få barna til å nå ut til eksen din og ønske foreldren god Valentinsdag. Ærlig talt, du vil være i begrenset kontakt. Ha deg selv lykkelig og ser bra ut i bakgrunnen. Åpenbart bør fokuset være på barna. Ikke svar på spørsmål om dine egne personlige aktiviteter for Valentinsdag eller Valentinsdag. Fokuser diskusjonen på hva barna dine gjør. Du kan si at du har planer om senere når barna er sammen med eksen din, men ikke angi hva de er. Bare si, jeg har andre planer for Valentinsdag når du har dem.
Chris:
Greit. Du har en eks som kommer opp til deg og sier, Hei, Anna, hva gjør du for Valentinsdag? Og svaret ditt ville være-
Anna:
Jeg har noen planer, jeg skal ut. Når du henter barna søndag, skal jeg ut, og så på mandag og tirsdag har jeg også planlagt noen andre ting.
Chris:
Greit. Ta det Anna sa og vri det til din virkelighet. Det er regelen der.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende). Nå har jeg noen klienter som har eksistert i deres barns liv siden barna var veldig små. Hvis barna ikke er biologiske barn til eksen din, ikke la barna nå ut til en eks. Du må forklare det, så og så og jeg er ikke sammen akkurat nå. Neste gang det så og så og jeg snakker, vil jeg fortelle dem at du sa glad Valentinsdag. Eller i stedet, hvorfor tegner du ikke et kort for så og så, og neste gang jeg ser vedkommende, vil jeg gi Valentinsdagskortet til ham eller henne. Løp rundt det.
Chris:
Ja. En annen veldig vanlig ville være at du jobber med en eks.
Anna:
Ja. I denne tiden av COVID, hvis du leder et gruppemøte eller deltar i et gruppemøte, kan du ønske hele gruppen god Valentinsdag, eller ønske de får en hyggelig Valentinsdaghelg. Vær forberedt på å si at du hadde en hyggelig helg, eller at du har planer. Hvis du jobber sammen en-mot-en, fordi vi har noen mennesker som jobber direkte med eksene, som egne bedrifter sammen, nevner du ikke Valentinsdag i det hele tatt. Hvis eksen din nevner det, returner hilsenen. Hvis du blir spurt, bare si at du likte helgen, eller at du gleder deg til helgen. Hvis de sier: Å, hvorfor er det da? Jeg har veldig morsomme planer, og endrer deretter diskusjonstemaet. Det er det du gjør. Mysterium.
Chris:
Ja, mysterium. Du er så smart, Anna. Jeg sitter her og bare tenker-
Anna:
Du er også smart.
Chris:
Å ja. Ja. Samme det.
Anna:
Hva? Ikke gjør hva meg.
Chris:
Greit. Deretter vil en begrenset regel uten kontakt være å leve sammen med ekser. Og jeg har tanker om dette, men vil du først?
Anna:
Fortell meg tankene dine. Jeg vil høre det.
Chris:
Greit. Mine tanker er at hvis du bor sammen med eksen din, bør fokuset ditt flytte ut så snart som mulig. Og det er kanskje ikke gjennomførbart i noen tilfeller, men mange av reglene gjelder fortsatt her for hva reglene har vært med å dele barn og arbeidssituasjonen, hvor du bare ikke skal ta det opp med mindre de tar det opp. Selv om jeg faktisk er nysgjerrig på hva som skjer ... La oss si at du har vært sammen, og så sender noen deg Valentinsdagblomster og eksen din ser det.
Anna:
Vær veldig glad. Jeg antar at du allerede har planer lagt opp med personen og vil være veldig begeistret.
Chris:
Hva om det er en fyr du ikke liker, men han virkelig liker deg?
Anna:
Så?
Chris:
Det er Rose Bowl-tekststrategien der.
Anna:
Svaret mitt på det er, så hva? Faktum er at du har blomster fra noen. Eksen din, som du kanskje bor sammen med, fikk ikke ... Jeg holdt på å si et dårlig ord. Fikk ikke noe. Jeg tok meg selv. Er du stolt av meg?
Chris:
Ja.
Anna:
Fikk ikke noe, så du må virkelig leve det opp. Hvis du bor sammen med eksen din, åpenbart, ikke nevn Valentinsdag, men har planer satt opp, enten det er venner, familie eller med den du er sammen med. Du må sørge for at du er ute så mye som mulig hele helgen. Gå ut, kos deg, kle deg, gjør noe hyggelig for deg selv. Selv om du ikke er sammen med noen, kle deg ut og gå ut.
Chris:
Hva om eksen din kaster deg en kurvekule og kjøper blomster til deg?
batman vs superman dawn of justice anmeldelse
Anna:
Bare si, takk, jeg setter pris på det. Og jeg vil snakke med deg senere, fordi jeg er i ferd med å dra i det veldig fine antrekket mitt.
Chris:
På datoen min.
Anna:
Ja. Jeg må dra, men jeg setter pris på dette. Du forteller meg om helgen din når jeg kommer tilbake.
Chris:
Jeg forteller deg om mine når jeg er på Rose Bowl.
Anna:
Ja. Nyter billettene mine og de flotte plassene mine. Ja. Der går du.
Chris:
Dekker det ingen kontakt til din tilfredshet?
Anna:
Jeg tror det. Dekker det også til din tilfredshet?
Chris:
Jeg vil bare være ferdig med tingene uten kontaktregel.
Anna:
Greit. Ja. Da må vi også dekke bygningsrapportdelen, ikke sant?
Chris:
Ja.
Anna:
Hvis du bygger rapport, hvordan takler du det?
Chris:
Greit. Min oppfatning av det ville være, hvis du bygger rapport, avhenger det virkelig av hvor du bygger rapport. Hvis du er på et stadium der du ser hverandre personlig, mye forskjellig i forhold til bare sms. Jeg kommer til å anta at den mest generelle personen bare skal sende en sms. Jeg personlig synes det er greit å ønske eksen din en lykkelig Valentinsdag hvis ting har gått ganske bra. Dette er ikke noe du bør nå ut til som en førstekontaktregel. Dette er ikke som, ok, jeg har gjort 30 dager uten kontakt, og det skjer slik at dag 30 er Valentinsdag. Generelt sett, det vi anbefaler folk er å utvide din ikke-kontakt slik at du når ut etter Valentinsdag, eller etter en bursdag eller noe sånt. Men jeg tror du kan bruke Valentinsdag til å få litt flørting frem og tilbake. Anna og jeg gjorde en veldig flott flørtevideo, men hun er i ferd med å si noe.
Anna:
Vel, jeg skulle si, hva er din mening om du bare begynte å bygge rapport? Bokstavelig talt sendte du bare ut ... Gjør du det?
Chris:
Jeg tror ikke det.
Anna:
Ja. Ja, jeg er enig med deg i det. Hvis du er i begynnelsen av bygningsrapporten, bokstavelig talt innen måned én, ikke nevn Valentinsdag. Ikke spør om Valentinsdagplanene. Det du bør gjøre i stedet handler om morsomme eller interessante aktiviteter du har planlagt for Valentinsdag. Hvis eksen din spør deg om planene dine eller hva du gjorde, kan du bare si at du likte helgen, eller at du har gode planer, og fokuset på emnet du startet med. Hvis din kontakt ikke avsluttes 12. eller 14. februar, kan du kontakte tirsdag 16. februar. Bare vent. Det er det jeg ville gjort.
Anna:
Nå, hvis du er to til fire måneder i å bygge rapport, ærlig talt, og hvis du fremdeles bare sms, vil jeg fortsatt ikke spørre. Jeg vil ikke spørre om Valentinsdagplaner, men hvis eksen din spør deg, speil eksens antall ord og emoji-bruk eller hva som helst. Hvis du blir spurt om Valentinsdag på dagen eller kort tid etter dagen, kan du bare si at du hadde en flott helg og deretter nevne aktivitetene du gjorde, og sørge for at du legger ut på sosiale medier om morsomme ting eller interessante ting at du allerede hadde planlagt den helgen. Jeg personlig ville ikke strekke ut hånden og si glad Valentinsdag.
Chris:
For meg tror jeg den eneste gangen du ville gjort det, er hvis ting går veldig, veldig bra. Det er alltid dette øyeblikket, når du er veldig nær å få eksen din tilbake, har du sett dem et par ganger personlig, og du er bare i den limboen mellom dato to eller tre, jeg tror på det poenget, du er nær nok til å begynne å behandle hverandre litt mer-
Anna:
100%. Hvis du allerede ser hverandre, burde du allerede ha tatt med ... For eksempel, hvis du er i møtefasen eller datingfasen akkurat nå, burde du allerede ha tatt opp Valentinsdag. Jeg vet ikke om du gjorde det eller ikke.
Chris:
Ja. Egentlig er dette et veldig bra segment. Jeg tror regelen er ganske vanlig. Se, hvis du nettopp har startet en rapport, er Valentinsdag sannsynligvis ikke det beste å dyppe tåen i. Men la oss snakke om situasjoner der du er og Valentinsdag kommer opp. Hvordan takler du den situasjonen?
Anna:
Vel, en, du burde allerede ha tatt opp Valentinsdagplanene. Og ærlig talt vil jeg gjøre det lavt trykk ved å foreslå å gjøre noe om dagen med en aktivitet.
Chris:
McDonald’s løp. McDonald's løp er veien å gå. Få deg en McFlurry, en Big Mac.
Anna:
Vet du hva mannen min og jeg gjør på Valentinsdag? Vi går ut og får en hotdog.
Chris:
Alvor?
Anna:
Ja. Vi får en hotdog, vi går en tur, vi får en hotdog, og vi ser en film. Det er det vi gjør.
Chris:
Hvilken film? Vennligst ikke notatboken.
Anna:
Nei, jeg ser ikke på sånne ting.
Chris:
Takk Gud, Anna. Takk Gud.
Anna:
Jeg ser på gode ting.
Chris:
Greit. Hva er gode ting for deg?
Anna:
Vel, han er en veldig stor filmfan, så vi ville se Blade Runner eller noe sånt.
Chris:
Åh, Blade Runner er best. Hvilken? Første eller andre?
Anna:
Den første.
Chris:
Andre er virkelig undervurdert.
Anna:
Den andre er bra, men den første var stor da jeg var superung.
Chris:
Den første, faren min, som elsker den første, viste meg den første da jeg var åtte år gammel, altfor ung til å se den filmen, eller skjønte ikke engang hva som foregikk.
Anna:
Du var sannsynligvis akkurat som: Hva skjer?
Chris:
Det er en naken scene i den filmen, og jeg var alt for det. Jeg var virkelig for den nakenscenen. Faren min var ikke den beste til å vise ... Han skulle ikke ha vist meg den filmen, men jeg måtte nyte den som voksen senere. Ikke nakenscenen. Selve filmen. Da jeg kunne forstå hva som faktisk foregikk.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende). Og det er veldig bra, ikke sant?
Chris:
Ja, det er veldig bra. Og igjen, beklager at jeg blandet meg inn og fikk oss fra temaet.
Anna:
Nei. Det trenger virkelig å være lavmælt, lavt trykk. Hvis du er en fyr og prøver å få tilbake din kvinnelige eks, igjen, gjør det lavmælt. Ta med blomster eller si, Hei, la oss gå på tur. La oss ta en piknik. Jeg tar med maten. Og så gi eksen din en oppgave. Du kjøper dagligvarer, eller du velger stedet vi skal dra, eller du tar med smørbrød til piknik. Gi dem en liten oppgave, og så gjør du resten av tingene. Det er det. Lett.
Chris:
Hva med gaver under denne omstendigheten? La oss si at du er kvinne. Tar du med noen form for gave hit, eller lar du det bare ikke skje?
Anna:
Greit. Hvis du allerede har tatt opp Valentinsdagplaner, hvis du har nevnt, Hei, du er kvinnen, la oss gå på denne turen. La oss ta med piknik, du tar med smørbrød. Hvis du tar med en gave, må den være veldig liten, som et kort, og det er det. Du vil ikke gjøre det til denne store tingen, fordi [crosstalk 00:29:09].
Chris:
Det er ikke en ekte pargave hvor du bytter ting.
Anna:
Ikke sant. Hvis du er en fyr og prøver å få ekskjæresten tilbake, eller hvis du bare prøver å få tilbake kjæresten din, vil du ikke legge for mye press og gjøre det så stort å gjøre. Og hvis du er kvinne som prøver å gjøre det, vil du ikke få ham til å føle seg veldig dum for ikke å gi deg en gave også.
Chris:
Det må være veldig lavmælt.
Anna:
Ja. Som jeg sa, som et morsomt kort.
Chris:
Her er en veldig rar riff. Hva om du er en fyr og bare tar med en enestående rose, bachelor-stil? Tror du det er… Se, jeg er bare nysgjerrig på å få reaksjonen din som en kvinne på dette, for for meg synes jeg det er mer romantisk enn en ... Jeg forbannet nesten nå. Enn en busk med blomster. Ikke sant? Hva tror du? Det er nesten mer intensjon bak rosen. Det er som [crosstalk 00:30:06].
Anna:
Jeg vet ikke.
Chris:
Skjønnheten og udyret.
Anna:
Jeg tror ikke at jeg er den typiske dama, så jeg vil synes den er super osteaktig. Jeg vil være som: Hvorfor kjøpte du ikke meg denne roboten? Eller noe som har ild? Men hvis du skal gi meg en blomst, sikkert. Kanskje ikke så mye en rose. Men hvis du tar med meg ... Jeg elsker liljer, som et eksempel. Hvis du gir meg en, så er det greit. Jeg kan se det. Det er faktisk ganske romantisk med et kort. Jeg synes en rose er litt rar.
Chris:
Det er hensikt der, fordi liljens ting ville bety at de måtte være oppmerksomme på det faktum at du kanskje har nevnt den gangen at du likte liljer. Det viser litt tanker. Jeg antar at det overordnede spørsmålet mitt er, vil du ta minimumsgaven til det ytterste, eller vil du bare holde den minimum? La oss bruke deg og liljen.
Anna:
Enten det er et kort eller noe lite, uansett hva det er, må det være gjennomtenkt.
Chris:
Greit. Det er viktig for folk å vite. Og med folk mener jeg meg. Jeg prøver å tenke på hva jeg skal få kona mi hit til Valentinsdag.
Anna:
Har hun nevnt noe hun virkelig vil elske?
Chris:
Jeg fikk henne ... Dette kommer til å høres veldig forferdelig ut, og det var ikke min idé. Vi har en av disse Peloton-tingene. Du vet hvordan folk ga mennene og konene Peloton, og nesten antydet at de trenger å gå ned i vekt eller noe? Jeg fant ikke på denne gaven. Bokstavelig talt, til kona mi den andre helgen, sa jeg: Hei, jeg skal ut. Vil du at jeg skal skaffe deg noe? Er det noe du virkelig vil, egentlig? Og hun ville ha en av disse Roombas-robotene, veldig dyre, som automatisk renser huset. Jeg fikk henne det, og jeg skjønte bare at jeg skjøt meg selv i foten nå, fordi jeg ikke fikk noe godt å få henne. Selv om jeg får det som nesten insinuerer, Hei, du må rydde opp her, men det var ikke min idé.
Anna:
Men hun ville ha det.
Chris:
Jeg har det for henne.
Anna:
Vil hun ha en ny mikser eller noe sånt?
Chris:
Nei. Hun er ganske spesiell med ... Jeg skal finne ut noe.
Anna:
Det er tøft.
Chris:
Ja. Uansett.
Anna:
Min mann og jeg, vi bytter ikke egentlig gaver. Vi har aldri egentlig byttet ut gaver på Valentinsdag. Som jeg sa, går vi for en hotdog.
Chris:
Ja. For meg høres det ut som det beste. Mat og jeg går sammen.
Anna:
Dette hater jeg med Valentinsdag. Menyer med fast pris, og du holdes som gissel for massevis av penger for en begrenset meny, og du er pakket inn. Vel, antar jeg i denne tiden, sosialt distansert. Med en haug med mennesker, og dere spiser alle den samme maten, og det gjør det ikke ... Jeg liker ikke det. Jeg liker ikke [crosstalk 00:33:12].
Chris:
Det er noe veldig Matrix-aktig, som om du er en maskin, er du en tannhjul i maskinen.
Anna:
Ja, det er derfor jeg vil ha pølsen min med pommes frites. Den hawaiiske versjonen.
Chris:
Det høres ut for meg.
Anna:
Det er skikkelig kult. Du trenger ikke å vente i kø. Hvem andre får en valentinsdag?
Chris:
Ikke mange mennesker.
Anna:
Ja. Uansett.
Chris:
Ja. Greit. Hvilke andre aspekter av Valentinsdag har vi ikke snakket om?
Anna:
Hvis du gjør metoden å være der.
Chris:
Åh. Veldig bra. Veldig bra. Jeg ville helt gled på det.
Anna:
Ja. Jeg tror det er viktig, for igjen, dette er en av dem, Ikke nevn Valentinsdag. Ikke spør om Valentinsdagplanene.
Chris:
Jeg kan ærlig si at jeg aldri har vurdert den spesifikke omstendigheten, fordi den er så nisje. Du må ha en annen kvinne eller en annen mann på bildet, og det må være rundt Valentinsdag. Og jeg har aldri, aldri personlig jobbet med noen rett rundt Valentinsdag der dette har vært ... Jeg er ute etter å høre hva du har å si.
Anna:
Vel, jeg har ganske mange klienter som gjør det å være der-metoden. Dette er hva jeg har fortalt dem. Ikke nevn Valentinsdag, ikke spør om planer. Du vil antyde at du er sammen med andre. Du må legge ut innlegg på sosiale medier om morsomme eller interessante aktiviteter du har planlagt. Hvis eksen din spør deg om planer eller hva du gjorde, bare si at du hadde det veldig bra i helgen. Så du ikke på mine sosiale medier? Og så ikke engang spør hvordan Valentinsdagene deres var.
Chris:
Jeg tror det er en trygg rute, virkelig. Jeg synes det er en god rute.
Anna:
Ja. Det er bare den beste måten å gjøre det, ærlig talt. Hvis du deler barn, legger opp planer for deg og barna, kan du også invitere eksen din til å gjøre ting med barna som familie. Gjør Valentinsdag til en familie ting. Prøv å-
Chris:
Gjør det om barna helt.
Anna:
Ja. Gjør det helt ... Ja. Familie ting, som gjør det om barna. Nå, forutsatt at det ikke er noen annen person på bildet, kan du prøve å sette opp planer for deg selv utenfor familietiden. Hvis du ikke er i kontakt, vil jeg ikke invitere eksen din til å gjøre noe med deg alene. Hvis det er en annen mann eller en annen kvinne, må du absolutt ikke invitere eksen din til å gjøre ting med deg alene. Du vil bare sørge for at du drar på datoer med andre. Men hvis ingen er der og du er i måned tre eller over, kan du spørre eksen din om hva hans eller hennes planer er utenfor tingene med barna. Og bare si, jeg har en plan. Fordi vi har planlagt disse tingene for barna, følg med meg. Jeg skal få moren min til å se på dem. Kom med meg for å hente disse tingene til barna våre, og kanskje vi kan ta brunsj samtidig. Eller lunsj, bare en liten flukt før rushen. Det er det jeg ville gjort. Det er det jeg ville ha sagt.
Chris:
Det er noe romantisk ved middagen. Lunsj eller brunsj kan være romantisk, men det er det vanligvis ikke. Det er vanligvis nesten samlinger eller arbeid.
Anna:
Det er mye tryggere.
Chris:
Arbeid lunsjer eller ting. Det er tryggere.
Anna:
Ja. Ja.
Chris:
Hvilke andre ting mangler vi?
Anna:
Jeg tror vi traff de fleste av dem. Hvordan håndtere hvis du bygger rapport og bor sammen. Jeg antar at det er det eneste som er igjen.
Chris:
Vi snakket liksom litt om det å bo sammen.
Anna:
Men hvis du ikke er i kontakt rundt Valentinsdag.
Chris:
Jeg sier du behandler det ... Slik ville jeg gjort det. Jeg vil behandle det som om du ikke tar det opp. Du holder deg til regelen om ingen kontakt. Selv om jeg prøver å tenke på de vanskeligste situasjonene. Hvis du bor sammen og ikke er i kontakt uten kontakt, hva gjør du hvis eksen din konfronterer deg og sier Happy Valentine's Day? Svaret mitt vil være, du bare er snill, si det tilbake, og så bare-
Anna:
Gå etter planen din.
Chris:
... finn avkjørsel og gå. Hva tror du? Er det…
Anna:
Ja. Akkurat slik ville jeg taklet det også.
Chris:
Perfekt.
Anna:
Mm-hmm (bekreftende).
Chris:
Jeg føler meg som med Valentinsdag, min forakt for den er så høy at jeg ser ut til deg som: Er det riktig, Anna?
Anna:
Vel, igjen, Valentinsdagens pølser. Vi gjør noe veldig interessant for en gangs skyld i år, det vil si at vi skal til en konsert med levende lys og klassisk musikk i en kirke her i Atlanta.
Chris:
Kul. Konsert. Stearinlys. Sosial avstand. Det fungerer.
Anna:
Ja.
Chris:
Vi skulle prøve ... Det er dette uteserveringsområdet som setter folk fra hverandre på grunn av COVID-begrensningene, og vi skulle prøve for første gang å splurge og gjøre det. Men vi har ingen som kan se på datteren vår, så det ser ut til at vi som en gruppe på tre vil gå til denne tingen. Det fungerer for meg. Det blir god mat.
Anna:
Det blir bra. [crosstalk 00:38:26].
Chris:
Jeg har det bra med den faste menyprisen, for jeg er bare ... Men jeg er også ekstremt sulten akkurat nå.
Anna:
Vi burde snart slå oss sammen.
Chris:
McDonald's og hotdogs og alt høres ut ... Det er din feil, egentlig.
Anna:
Det er min feil. Jeg vet at vi skulle snakke om angst, men kanskje vi burde snakke om det i dybden en annen gang.
Chris:
La oss gjøre det neste uke.
Anna:
Ja, hvorfor gjør vi ikke det?
Chris:
Det er litt av sin egen ting.
Anna:
Det er mye å snakke om angst. Ja.
Chris:
Ja. Du kan komme inn i psykologien til hvorfor mennesker og noen av atferdene de viser.
Anna:
Jeg vet bare at flertallet av mennesker i gruppen vår har høyt angstnivå, spesielt rundt Valentinsdag, på grunn av dens konnotasjoner i samfunnet. Men jeg vil bare at alle skal huske, det er bare en dag.
Chris:
Dessuten vil jeg si dette. Hvis du har mye angst for Valentinsdag, tror jeg at mye av angsten stammer fra ikke å vite hvordan du skal håndtere det eller å vite hva du skal gjøre. Å se denne videoen eller lytte til denne podcasten bør gi deg i det minste noen ordrer om hvordan du skal håndtere den. Og du kan trøste deg med at du gjør det beste du kan gjøre for denne spesifikke situasjonen, slik at du ikke trenger å bekymre deg for det aspektet av det. Jeg tror et annet stort aspekt av angst med Valentinsdag er frykten for, Hva om han eller hva om hun skal på en date med noen andre? Og jeg tror faktisk ikke det er så stor en avtale. Men selvfølgelig er det å være der-metoden ond ondskap for slike mennesker.
Anna:
Ikke sant. Det føles som en stor avtale. Hele tanken kan sende noen mennesker til panikkanfall. Men bare husk at hvis du ikke er i kontakt, vil du ikke bryte noen kontakt relativt snart. Hvis du bygger rapport, er frykten du har sannsynligvis også eksen din.
Chris:
Ja. Det er alltid en tendens med litt tunnelsyn når du ikke går gjennom noen kontakt, der du bare tenker på ting fra perspektiv på hvordan det forholder seg til deg. Og noen ganger glemmer du å se på å gå en mil i eksens sko og forstå, Vent, de opplever også litt angst. De opplever også litt frustrasjon over det faktum at dette bruddet var skadelig for deres følelser, eller hva som helst. Vi mister det perspektivet noen ganger.
Anna:
Ja. Virkelig, det kommer til å være greit. Jeg vet at jeg fortsetter å si det, men det kommer til å bli greit. Det føles forferdelig akkurat nå, men det vil være i orden.
Chris:
Trener Anna.
Anna:
Ja.
Chris:
Hvor kan folk gå for å registrere seg med coaching for deg?
Anna:
Du kan bare gå til exboyfriendrecovery.com eller exgirlfriendrecovery.com, produkter og deretter coaching, og deretter velge meg. Eller velg Coach Tyler. Noen av oss er veldig hyggelige.
Chris:
Og Anna og jeg dukker noen ganger opp på samtalene hans bare for å gi støtte, antar jeg, så du kan være heldig.
Anna:
Ikke sant, fordi Coach Tyler er ny, så vi vil bare sørge for at ...
Chris:
Anna var veldig rask med å påpeke før vi kom i gang at hun følte, da jeg ansatte henne, følte hun at jeg kastet her i den dype enden uten å hjelpe henne, og hun har helt rett.
Anna:
Det er akkurat som, Whoa. Du er der ute, og du er som, herregud. Jeg kom til dette programmet og ønsket å få eksen min tilbake også, så jeg forstår den andre siden av det. Det er et stort sprang i troen å betale penger og snakke med egentlig en fremmed, så fra slutten av ønsket jeg å sørge for at folk følte seg trygge og følte seg trygge og hadde tillit til at de ble lyttet til og forstått, at de vet nøyaktig hva de skal gjøre. Jeg visste bare hvordan det var å være der ute på egenhånd, så jeg kommer bare innom Tylers økter bare for å si hei eller bare høre på og si til ham: Hei, hvis du trenger noe, er jeg her, bare lytter inn.
Chris:
Ja, hun overbeviste meg om å gjøre det også, så nå kan du være heldig, hvis du velger Tyler, å få enten meg eller Anna.
Anna:
Ja, dere kan få Chris til å sitte i siste halvdel.
Chris:
Annas resultater taler for seg selv. Jeg erter henne alltid med det, men hun har kanskje den aller beste suksessgraden i hele bransjen. Kan være. Jeg vet ikke hvordan andre land ser ut, fordi jeg ikke snakker andre språk. Kanskje det er noen heksedokter savant der ute som på en eller annen måte kan sette en trollformel på deg. Jeg vil også si at jeg er ekstremt stolt av hvor flink hun er til dette, og jeg føler meg beæret og heldig som har henne som Ex Recovery-paraplyen. Ja. Dere, meld deg på med henne. Beklager, jeg er superstekt i dag, gutter. Vanligvis er jeg veldig høy energi. Jeg er akkurat som, Ja, registrer deg med henne.
Anna:
Ja, registrer deg med henne. Det blir ganske greit.
Chris:
Det blir greit.
Anna:
Det går bra. Det går bra.
Chris:
Det går bra med deg på Valentinsdag. Det blir greit.
Anna:
Nei, vi skal ha det bra. Vi kan ikke le, for hvordan er hjertesorg morsomt? Men jeg vil gjøre mitt beste for å lytte. Og trener Tyler gjør det samme. Vi gjør begge vårt beste for å lytte og for å hjelpe deg med å gi mening ut av en veldig kaotisk og opprørende tid at du ser lyset.
Chris:
Og jeg vil si, Anna fylles ganske raskt. Trenerkalenderen hennes, det er 2. februar akkurat nå, og hun har allerede bestilt frem til den 16.
Anna:
Ja. La oss si det på en annen måte. Jeg har 90 spilleautomater åpne i februar måned, og jeg har allerede 56 av de 90 spilleautomatene fylt.
Chris:
Det har gått to dager. Det har gått to dager. Vel, teknisk sett ikke. Jeg antar at vi åpnet den-
Anna:
Vi åpnet den forrige uke.
Chris:
… Før februar, i slutten av januar. 30. januar eller noe. Det har gått fire dager, gutter. Anna og Tyler er begge veldig gode trenere, og vi får booket ganske raskt, antar jeg at det er slutttaket der.
Anna:
Ja. Vel, det er fordi vi tilbyr en virkelig solid tjeneste, og vi er virkelig [crosstalk 00:45:21].
Chris:
Nei, ikke solid. Du underselger det. Det er den beste tjenesten i hele verden, og vi skal være ...
Anna:
Hele verden.
Chris:
Jaja. Unnskyld.
Anna:
Du er fin.
Chris:
Min forretningsforsikring kommer ikke til å elske det.
Anna:
De kommer til å bli som, å, betyr det at du skal betale høyere priser til oss nå?
Chris:
Ja. Nei, det er ikke det det betyr. Er det noe annet med coaching med deg folk burde vite?
Anna:
Jeg vil at folk skal komme forberedt. Jeg vil ha så mange spørsmål som mulig. Jeg vil at tiden vår sammen skal være så produktiv som mulig, så alle spørsmål du har, noen frykt du har, skriv dem alle ned. Ta dem til meg, så snakker vi dem gjennom.
Chris:
Og jeg vil si at hun gir mye lekser, men det er den morsomme leksen, ikke den fulle typen lekser.
Anna:
Det vil hjelpe deg med å komme deg gjennom denne prosessen. Det hjelper deg å komme gjennom ingen kontakt, det hjelper deg å bedre forstå samlivsbruddet ditt, og vil hjelpe deg å forstå hvordan du kan kommunisere bedre mens du jobber for å få eksen din tilbake og komme seg etter samlivsbruddet. Og også, jeg er asiatisk, så vi elsker lekser.
Chris:
Det er hennes gå-til-linje. Jeg vil si dette. Hvis dere er på gjerdet om coaching, er det bare å komme til Facebook-gruppen hvis du har Ex Recovery Program. Hvis ikke, er det super billig å få. Det tror jeg er $ 47 akkurat nå. Kom til-
Anna:
Det er for billig.
filmen Harry Potter Prisoner of Azkaban
Chris:
Det er veldig billig for faktisk alt du får bare for de digitale produktene og alt, og du får tilgang til gruppen. Men kom til Facebook-gruppen og bare si, Hei, alle som har hatt en, fortell meg hvordan det var. Var det verdt det? Og vi vil bare la folk snakke [crosstalk 00:47:03].
Anna:
Eller skriv inn coaching og bare se på hva folk sa.
Chris:
Ikke sant. Ikke sant. Hun får strålende anmeldelser. Derfor sier jeg det.
Anna:
Eller bare bli med i gruppen og bli med på et av Facebook Lives, så kan du se hvordan jeg svarer på spørsmål.
Chris:
Ja, det er en annen veldig stor fordel med Facebook-gruppen. Jeg tror Tyler kommer til å prøve å ... Denne uken gjør vi disse Facebook-livene, folkens, hvor vi bare ... Jeg er mer skyte-fra-hoften. Du dukker opp, førstemann til mølla. Anna er veldig organisert om det, så du må sende inn spørsmålene dine på forhånd, og så vil hun gjøre spørsmålene.
Anna:
Men jeg svarer også på spørsmål i Facebook Live. Ja.
Chris:
Hun gjør. Vel, jeg antyder ikke at du ikke er det. Jeg antyder bare at du er bedre enn meg, og det er du.
Anna:
Nei det er jeg ikke. Vi er begge kjempebra.
Chris:
Vi kan begge være kjempebra, men du er kjempebra A, jeg er kjempebra B.
Anna:
Herregud.
Chris:
Greit. Det blir sent, gutter. Igjen, hvis du er interessert i coaching og ser på dette på YouTube, kan du bare se i beskrivelseskoblingen nedenfor, og det vil være en lenke som kan ta deg direkte dit du kan registrere deg. Jeg vil si at økter går raskere enn forventet, noe som er et kult problem for meg å ha, men ikke et så kult problem for deg å ha. Hvis du hører på dette på podcasten, følger du Annas instruksjoner, hvor du bare går til exboyfriendrecovery.com, går til produktsiden og klikker på coaching og registrerer deg. Det vil ta deg til coach-picker siden der du kan velge coach. Det kommer til å gjøre det i dag. Noen siste tanker om Valentinsdag eller coaching eller hva som helst?
Anna:
Ikke freak out, og coach med meg. Det blir flott.
