Ex Recovery Strategy

Hvordan få ham til å angre på å ta deg for gitt

2024

Så i begynnelsen av forholdet var ting fantastiske og magiske, og du kunne aldri forestille deg en dag som han ikke ville se på deg med tilbedende øyne. Dessverre skjer dette mye i forhold i dag.

Det er en vanskelig sannhet at når du har vært sammen med noen en stund. Kanskje du har blitt vant til ham. Kanskje han ikke blender deg på samme måte som før. Personlig har jeg ikke noe imot når dette skjer i forhold ... til en viss grad. For meg betyr det bare at du har kommet inn på et annet nivå av tillit og hengivenhet. Det betyr at du ikke trenger å sminke deg fullstendig før du forlater huset, fordi du vet at han ikke trenger å se at alle er sminket for å elske deg og bli tiltrukket av deg. Det er et komfortabelt selskap og vennskap, og de lengste varige og mest vellykkede forholdene er basert på disse to tingene.

Men hvorfor jeg la til 'til en viss grad' advarselen tidligere, er at selv om dere to faller inn i et komfortabelt selskap, betyr det ikke at respekt, hengivenhet og takknemlighet skal gå ut av vinduet. Men så ofte gjør det det.

Når du har vært sammen hverandre en stund, er det ikke uvanlig at noen blir tatt for gitt.

La meg fortelle deg noe: Gjenoppretting handler ikke alltid om å få en eks tilbake. Noen ganger handler det også om å finne ut hva du fortjener. Noen ganger betyr det å innse at du fortjener bedre enn du har fått. Noen ganger, i vår Facebook-gruppe Her, gjør kvinner sitt 'Jeg går endelig videre!' innlegg:

'Han verdsatte meg aldri eller de tingene jeg gjorde for ham.'

'Eksen min respekterte meg aldri eller arbeidet jeg gjorde i forholdet vårt.'

'Han erkjente aldri min verdi.'

'Jeg fortjener bedre.'

Det er ganske vanlig å innse en ekskjæreste som du har satt på en sokkel, faktisk ikke verdsatte deg og hva du gjorde for dem like mye som de gjorde i begynnelsen. Det er bemyndigende å innse at vi fortjener bedre det vi har kjørt etter.

Men hvorfor er dette et så vanlig problem? Og hva kan vi gjøre med det?

Hvorfor menn tar med venninnene, konene eller partnerne deres

Jeg nøler med å si dette, men jeg tror det generelt er sant at menn har en tendens til å ta sine kvinnelige partnere for gitt mer enn kvinner har en tendens til å ta sine mannlige partnere for gitt.

Jeg har en teori om hvorfor dette er.

Historisk sett var menns primære jobb i familieordenen å gå ut i verden og forsørge. Som hulemenn var mennene de som gikk på jakt for å skaffe mat til familien. Etter hvert som tiden gikk, fortsatte menn å være de som gikk ut og jobbet for å tjene penger for å forsørge familien, mens kvinnene ble forlatt hjemmet for å ta seg av husarbeidene og barna - noe som fører meg til kvinnens forventede rolle. Kvinner har historisk sett blitt ansett som de mer sosiale av kjønnene. Forholdet til andre mennesker - ektemenn, barn og venner var deres primære formål. Kvinner var ansvarlige for forholdets side av ting, mens menn var ansvarlige for å gi.

Det er ikke rart, basert på denne hundre år gamle sosiale konstruksjonen at kvinner generelt har en tendens til å legge mer vekt på forhold enn menn. Selv nå, når vi har brutt gjennom de fleste av de 'forventede rollene' med flere kvinner enn noen gang før som en del av arbeidsstyrken, og menn gjør mer hjemmeforeldre, er det fortsatt en viss forventning om at kvinner vil beholde forholdet går greit.

Det er ingen hemmelighet at du må fortsette å date og bli forelsket i partneren din hver dag. Dette betyr to uker i forholdet ditt eller 20 år i forholdet ditt. En liten innsats går langt, men etter hvert som det ser ut til å bli glemt. Vi blir komfortable og begynner å føle at vi ikke trenger å prøve så hardt. Jeg sier ikke at en mann skal lage sin kone en fem-retters middag hver lørdag kveld, selv om jeg er sikker på at det vil bli verdsatt. Jeg sier at litt omtenksomhet og å anerkjenne en partners omtanke vil komme langt.

Og dette gjelder ikke bare menn. Bare fordi dette generelt kan komme mer naturlig for kvinner, betyr ikke det at vi ikke noen ganger trenger påminnelsen også.

Husk å si takk.
Gjør små ting for å vise ham at du tenker på ham.
Fortell ham hva du liker med ham.

Hvis du ikke har lest opp de fem kjærlighetsspråkene, foreslår jeg at du gjør det slik at du kan få en ide om hvordan du har en tendens til å uttrykke kjærlighet, og hvordan du mottar den. For ikke alle trenger å bli elsket på samme måte.

Her er en rask oversikt over kjærlighetsspråkene for å komme i gang:

Kvalitetstid- å tilbringe tid med partneren din og gjøre ting sammen som en eller begge av dere liker.
Fysisk berøring- kos, klemming, fysisk intimitet. Viser kjærlighet gjennom fysisk.
Ord av bekreftelse- Å bli fortalt at du er elsket, eller at noen forteller deg hvor fantastisk de synes du er og hvorfor.
Handlinger- Å ha partneren din til å gjøre noe du ikke vil gjøre, eller som må gjøres for å vise kjærlighet
Gi / motta gaver- Ganske selvforklarende, men å føle noens kjærlighet til deg basert på fysiske gaver eller opplevelser de tilbyr.

Så merkelig nok er den primære måten jeg liker å motta kjærlighet på, bekreftelsesord. Jeg elsker å høre noen suser om hvor fantastiske de synes jeg er. Ingenting får meg til å føle meg mer elsket. Imidlertid er en av de beste måtene jeg vet hvordan jeg skal gi kjærlighet gjennom gaver og handlinger.

Du kan oppleve at det er en annen blanding med forskjellige partnere. Det kan hende du må uttrykke kjærligheten din annerledes i forskjellige forhold. En del av å vise noen du bryr deg, er å legge vekt på å lære et nytt kjærlighetsspråk for å knytte seg til dem. Men hvis du ikke har gjort det, anbefaler jeg at du ser på disse 5 kjærlighetsspråkene. Det gir mye i veien for å lære å kommunisere med dine nærmeste. Dette vil være nyttig i ethvert forhold du er i - hvis du kommer tilbake med eksen din, eller hvis du går videre til noen nye. Du kan til og med bruke den i vennskap og i samspill med familien din.

Så nå som vi har dekket hvorfor eksen din kanskje har tatt deg for gitt, skal vi diskutere ...

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Hvordan kan jeg få ham til å se min verdi hvis vi allerede er brutt sammen?

Hva er den beste måten å få noen til å forstå hva de mangler? Forsvinn helt fra livet sitt slik at de møter virkeligheten i et liv uten deg.

Det stemmer - Ingen kontakt er det første trinnet. Shocker, ikke sant?

Eksen din er vant til å tilbringe tid med deg ganske regelmessig. Så når et forhold ble avsluttet, er det sannsynlig at han ikke var helt forberedt på virkeligheten av hvordan et liv uten deg ville vært. Så i stedet for å være lett tilgjengelig, er det beste du kan gjøre å få ham til å leve med konsekvensene av hans handlinger. Gå full Ingen kontakt

Tenk på det - hvis du var kjæresten hans, tilbød du ham mye. Det er sannsynlig at du gjorde ting for ham som han ikke engang tenkte på daglig. I stedet for å dele plikten med å vaske opp eller gå med hunden, må han nå gjøre det alene.

Jeg har tidligere nevnt at menn og kvinner håndterer samlivsbrudd på en annen måte. Kvinner har en tendens til å sørge med en gang, mens menn har en tendens til ikke å forstå den fulle tyngden av samlivsbruddet før senere. Å ta partnerne sine for gitt har en tendens til å være en del av det. Men etter hvert som tiden går, og du gjør flere og flere ting alene som dere to pleide å gjøre sammen, er det fornuftig at en følelse av ensomhet og anger kan komme inn. Jeg vet at i alle sammenbruddene mine har jeg gjort en Ingen kontaktperiode, selv om det var før jeg fant EBR, så jeg kalte det ikke det, og det var ikke for å få eksen min tilbake, men heller for å ta tid og plass til å helbrede. Og gjett hva? Hver gang jeg har fått en versjon av en 'Jeg savner deg' -kommunikasjon en stund kort tid etter.

Så selv om det kan virke kontraintuitivt, kan du gjøre det beste for å avbryte kontakten og la tid og rom virke magisk. Det er sant at fravær får hjertet til å bli tyngre.

Ikke misforstå meg, det skjer ikke bare. Du kan ikke bare sitte og vente på at han skal krype tilbake til deg. Det er fortsatt arbeid du må gjøre. Det er absolutt behov for tid og rom, men hvis målet ditt er å få eksen din tilbake, er det andre ting som vil bidra til å presse prosessen videre.

Bruk ingen kontakt for å vise ham hva han har mistet

Hvis du ikke har tatt deg litt tid fra eksen din for å helbrede og forbedre deg, har jeg noen sjokkerende nyheter for deg ... Du styrker kanskje hans tendens til å ta deg for gitt hvis du prøver å holde kontakten med eksen din som om ingenting skjedde .

Her på Ex Boyfriend Recovery er det ingen hemmelighet at du bør bruke avstand og tid til å skape en følelse av tap og anger i eksen din. Du er sannsynligvis ikke ny på begrepet Ingen kontakt. Faktisk satser jeg på at hvis du søker etter svar på dette problemet på nettet, er vi sannsynligvis ikke det eneste nettstedet du har landet på. Så jeg er sikker på at du sannsynligvis har sett dette begrepet allerede i arbeidet ditt. Men jeg satser på at du ikke har sett No Contact lagt ut slik teamet vårt gjør No Contact.

Sjekk ut måten VI gjør det før du gjør NOE annet!

I perioden uten kontakt, bør du fokusere på å jobbe med å forbedre deg selv og livet ditt. Gjør ting du ikke hadde tid til da du var i et forhold. Ta den keramikktimen du hadde tenkt på å registrere deg for. Nå er det på tide å legge den tiden og energien på deg selv. Og legg ut de tingene på sosiale medier for din eks kjæreste og hans innflytelsessfære å se! Vis det faktum at du gjør ting du alltid har snakket om at du vil gjøre. Vis frem de tingene du vet at han likte og satte pris på om deg, og vis absolutt at du skal ut og ha det gøy! Jeg er viktig at når han bestemmer seg for å sjekke inn på deg at han ikke får inntrykk av at du nettopp har veltet deg i selvmedlidenhet siden oppbruddet.

Ingen vil ha noen som gjør en person hele livet. Det er mye press, og det er ikke attraktivt. Og det er sannhet at folk ikke vil ha noe som er lett oppnåelig. Men ved å skape rommet mellom deg og eksen din og vise at du lykkelig lever livet ditt, vil det automatisk få dem til å se deg som uoppnåelig.

Så hvis du kombinerer begrepet tid og rom og viser frem alle dine positive forbedringer på sosiale medier, så har du mestret perioden Ingen kontakt. Snart skal ekskjæresten din føle fraværet ditt og begynne å savne deg hvis han ikke allerede har gjort det. Ikke bare er målet å få ham til å føle at han mister deg, du må understreke at ved å få ham til å føle at han også går glipp av personen du blir og fremtiden du skaper.

Og du kan bringe den samme taktikken inn i samspillet du har med ekskjæresten din når du tar din første kontakt. Ikke vær for tilgjengelig og svar på tekstene eller samtalene hans med en gang - eller noen ganger, til og med i det hele tatt. Når du samhandler, må du sørge for å vise frem dine positive egenskaper - spesielt de tingene du vet at han likte med deg.

En av de mest effektive delene av å få tilbake en tidligere kjæreste, er å få ham til å angre på å ta deg for gitt. Og nøkkelen til det er å bruke perioden Ingen kontakt riktig.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

For å konkludere…

Så kanskje dette Buffy-sitatet ikke stemmer overens med å ta ting for gitt ... i et forhold, men de generelle følelsene er fortsatt de samme. I tillegg er det morsomt:

“Du vet ... du tar drapet for gitt. Og så er den borte, og du er som: 'Jeg skulle ønske jeg hadde satt pris på det mer' ... stoppet og luktet likene, vet du? ' - Spike, “Where the Wild Things Are”

Hovedpoenget er at du ikke skjønner hva du har før den er borte. Slik fungerer det med å miste noe ... en jobb, en venn eller et forhold.

Som jeg nevnte, tar menn en tendens til å ta sine kvinnelige partnere for gitt. De har også en tendens til å behandle oppbrudd på en annen måte, og ikke helt forstå vekten av tapet før de har vært uten det en stund.

Så hva gjør du med det?

Implementere den magiske formelen: Time + Space + Change. Tiden og plassen som ingen kontaktperiode tilbyr, vil automatisk skape den naturlige rammen for ekskjæresten din å savne deg, ganske enkelt ved å tvinge ham til å møte virkeligheten i et liv uten deg.

Og ved å gjøre forbedringer og fokusere på deg selv i løpet av perioden No Contact, oppnår du helbredelse - som ærlig talt er den viktigste delen av Ex Recovery-prosessen. Ingen vil være elendige for alltid. Og ved indirekte å minne ekskjæresten din om dine positive egenskaper, som, i forbindelse med virkeligheten av ikke å ha deg lenger, er den perfekte oppskriften for å få ham tilbake i armene dine.

Det aktuelle neste spørsmålet bør være ...

guardians of the galaxy vol 2 anmeldelser

'Vil ingen kontakt alene få ham til å angre på at han tar meg for gitt OG komme tilbake?'

og svaret er ... nei!

Hva?

Jeg vet, ikke sant?

Det er frustrerende, vet jeg. Men sannheten er at det vil sannsynligvis få ham til å angre, siden du har lagt vekt på å skape et liv som vil toppe hans interesse. Men hvis du vil at han skal komme tilbake eller ikke gå tilbake til å ta deg for gitt ... må du være i stand til å skape en funksjonell kommunikasjonsstil frem og tilbake. Og hvis du vil gjøre det på en måte som har blitt bevist å fungere, bør du følge det opp med trinnene som er beskrevet i Eller, hvis du ikke er helt sikker ennå på å dykke først i et program som fungerer (sjekk ut disse), bør du lese denne artikkelen, “”

OK, så nå som du vet hvordan du får din eks til å angre på at du tar deg for gitt, og du har ressursene til å vite hva du skal gjøre ETTER ingen kontakt, la oss snakke spesielt om ditt oppbrudd. Jeg mener, vi har skrevet artikler om nesten alle situasjoner vi noensinne har kommet over, og for det meste tror hver person som kommer hit at de er et unntak fra reglene, eller kanskje at vi ikke har berørt en spesifikk situasjon som de har å gjøre med allerede. Og du vet hva, selv om vi har håndtert mange situasjoner, kan du ha noe unikt som vi ikke har dekket. Og vi vil ikke la deg være i den situasjonen. Vi vil hjelpe! Så, i kommentarene nedenfor, fortell meg om oppbruddet ditt, så hjelper vi deg med å lære deg hvordan du kan få ham til å vite hva du er verdt og innse hva han har mistet.

Jeg vil vite: