gov-civil-vilareal.ptHvordan vite om ekskjæresten din er en narcissist
Alle historiene begynner på samme måte.
'Da vi første gang møttes var ting så forskjellige.'
'Han var så annerledes.'
Nesten hver kvinne har noensinne sett tilbake på et forhold etter at det ble avsluttet og bemerket forskjellene i eksen sin fra start til slutt. Jo lenger forholdet er, desto mer sannsynlig er det å være en sterk forskjell i ethvert forhold.
Saken er at alle setter sin beste fot frem i begynnelsen av et forhold. Så det er ikke ufattelig at de ville være forskjellige mennesker på slutten av et forhold. Etter at et par har vært sammen en stund, er det ikke uvanlig for dem å slå seg ned i litt normalitet, selvtilfredshet. Jeg mener, over tid vokser folk, lærer og forvandles til nye versjoner av seg selv.
Men når vi ser tilbake på et mislykket forhold (jeg hater virkelig å si mislykket, fordi de blir læringsopplevelser uansett), spesielt hvis splittelsen var uventet, er det lett å føle at du aldri virkelig kjente den 'virkelige' personen din eks er.
Følelsen av denne måten kan føre til mange uløste spørsmål.
'Ble jeg akkurat spilt?'
'Hva pokker til og med skjedde?'
'Var han en forkledd narsissist?'
Jeg vet hvordan du har det.
Ta det fra noen som uopphørlig tiltrekkes av narsissister, deres karisma og sjarm kan være berusende. Og ettervirkningen kan være fullstendig ødeleggende.
Narcissist har blitt litt av et moteord i det siste.
Hvorfor?
Vel, i en verden styrt av sosiale medier, og det uopphørlige behovet for å få tilbakemelding på alt vi gjør, til og med det vi har til lunsj, er det lett å anta at alle er noe selvsentrerte.
Men å være selvsentrert gjør ikke bare noen til en narsissist.
Hvordan oppdager du en narsissist?
Det er en forskjell mellom noen som bare har narsissistiske tendenser og noen som har narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Det faktum at begrepet narsissist blir kastet rundt mer enn hashtags i disse dager. Forskjellen mellom å ha narsissistiske tendenser og faktisk Å VÆRE en narsissist er antall standard narsissistiske tendenser som motivet viser.
Men hvem bestemmer disse standardene? Det ville være Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, eller DSM.Den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders viser de samme ni kriteriene for narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) som den forrige versjonen, publisert 19 år tidligere.
Disse egenskapene til narsissister er som følger:
- Har en storslått følelse av egenbetydning.
- Er opptatt av fantasier om ubegrenset suksess, kraft, glans, skjønnhet eller ideell kjærlighet.
- Mener at han eller hun er 'spesiell' og unik og bare kan forstås av, eller bør omgås, andre spesielle eller høystatuspersoner (eller institusjoner).
- Krever overdreven beundring [fisker regelmessig etter komplimenter, og er svært utsatt for smiger].
- Har en følelse av berettigelse.
- Er personlig utnyttende.
- Mangler empati: er uvillig [eller, vil jeg legge til, ikke i stand til] å gjenkjenne eller identifisere seg med andres følelser og behov.
- Er ofte misunnelig på andre eller tror at andre er misunnelige på ham eller henne.
- Viser arrogante, hovmodige [frekk og voldelig] atferd eller holdninger.
Narsissisme er alt annet enn pen. Så å sette den i rosa hjelper litt ... ikke sant?
Mange av disse funksjonene er interne, ting bare den som gjør dem, kjenner igjen. Derfor er studier av narsissisme så forskjellige i sine funn. De fleste studier krever at fagene svarer på en slags undersøkelse, noe som betyr at motivet lett kan lyve.
Det er andre studier som prøver å studere karakteristikkens enormhet og storhet og hvordan de samhandler. Resultatet av denne studien var at noen narsissisters oppfatning av seg selv var så over-the-top at de kanskje var mer tilbøyelige til å opptre i uetisk oppførsel.
Bare å ha noen av egenskapene vil bety at motivet bare har narsissistiske egenskaper, men hvis eksen din personifiserer fem eller flere av dem, kan han klinisk klassifiseres som å ha narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Imidlertid er det svært få tilfeller der alle ni finnes i en person. Jeg tror jeg har lest at det hittil bare er to tilfeller der dette er tilfelle. Så ikke prøv å krysse av for dem alle.
Så ja, du kan gå rundt og anse folk som narsissister rett og slett fordi de er selvsentrerte og har noen av egenskapene, men med mindre du var en ekspert innen sosiologi, ville du ikke sagt mye.
Det spekuleres i at de fleste tilfeller av narsissisme ikke blir lagt merke til bare fordi det betyr at narsissisten måtte innrømme muligheten for å være narsissist. De fleste narsissister ville ikke innrømme at med mindre de så det som et positivt trekk fordi himmelen forby de har mangler.
Selv om en narsissist var selvbevisst i det faktum at de viser narsissistiske tendenser, vil du være hardt presset for å høre dem innrømme det åpent.
Det ville være vanskelig å fortelle om noen er en fullverdig narsissist de ikke vil innrømme det for seg selv.
skyggearbeid ber nybegynnere
Du kan se situasjonen.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
75% av de diagnostiserte narsissistene i verden er menn. Når du vurderer dette, må du ta hensyn til at den bare machismoen til en mannlig narsissist ville gjøre det nesten umulig for dem å komme til denne konklusjonen alene eller å akseptere en klinisk diagnose.
De fleste narsissister er selvdiagnostiserte eller antas bare å være av menneskene i deres liv, og de er vanligvis bare i lav skala og viser bare noen få av egenskapene.
Mannlige narsissister fokuserer på forskjellige livsområder som kvinnelige narsissister. Så du må se utenfor hvordan du ville manifestere narsissisme. Det er mer sannsynlig at menn legger vekt på intellekt, makt, aggresjon, penger eller sosial status.
Så, hvordan ville du noen gang vite om du var sammen med en narsissist? De virkelige er i utgangspunktet kameleoner, og gjør seg til hvem de trenger å være for å få oppmerksomhet og beundring de ønsker.
Du kan ta hensyn til andre ting om ham.
Han insisterer kanskje på å ha det 'beste' av alt, uansett om det faktisk er det beste.
Han følger veldig nøye med hvem han er tilknyttet og institusjonene han er knyttet til.
Selvtilliten hans ville være utrolig skjør.
Han bryr seg veldig om hvordan andre oppfatter ham.
Han ville forvente fortrinnsrett til andre.
Han ville finne andres følelsesmessige behov som en svakhet.
Han antar at alle rundt ham er altfor opptatt av hans velferd.
Han ville bli trukket til lederstillinger.
Hvis du fremdeles ikke er sikker, kan du se på deg selv.
Det er to forskjellige spekulasjoner over hele linja når det gjelder forhold til narsissister. Den første er at narsissister tiltrekkes av andre narsissister, noe jeg er hardt presset til å tro at ville vare veldig lenge. Jeg forklarer hvorfor øyeblikkelig.
Det andre, og det jeg er mer tilbøyelig til å tro, er at narsissister og empater naturlig trekkes sammen.
Når jeg sier empat, mener jeg noen som kan empati med andres følelser uten anstrengelse. Det kommer naturlig for dem.
De fleste mennesker antar iboende bare at folk har gode intensjoner. Imidlertid er empatier dypt i tråd med andres følelser til det punktet å kunne sette seg i andres mentale eller følelsesmessige tilstand. Dette gjør dem til en god kilde til forståelse og prøver å fikse ting.
Så narsissister ville ha et visst nivå av intriger for en svært empatisk person. Når du er vant til å få og opprettholde et visst nivå av en følelsesmessig lesning på mennesker, vil det å møte noen som er vanskelig å lese være som å bli møtt med en utfordring.
Så hvis du leser dette og går,
manifestere noen for å sende deg tekstmeldinger
'Du vet hva jeg gjør medfølelse med mennesker, og jeg så min eks som menneskelig Rubiks kube.'
Ikke bekymre deg. Du er ikke bare en sukker for straff hvis du finner at du blir tiltrukket av narsissistiske personligheter. Narcissister blir tiltrukket av mennesker som gir av seg selv til andre mennesker.
- Empatier føler og absorberer andre menneskers følelser og / eller fysiske symptomer ved å filtrere dem gjennom sin egen intuisjon.
- Her er noen trekk fra empatiske mennesker:
- Empaths er svært emosjonelle, og gode lyttere. Fikk regelmessig beskjed om at de er 'for følsomme' eller 'trenger å tøffe seg.'
- De har en tendens til å miste seg selv i forhold. Å tilbringe for mye tid med noen på et intimt nivå kan få dem til å ta på seg flere egenskaper ved partneren deres, slik at de føler seg litt tapt. Dette kan føre til unngåelse av intime forhold.
- De vil ta opp både negativitet og positive følelser fra menneskene rundt dem. Så å være omgitt av negativitet vil være drenering, mens positive mennesker gir dem energi og de vil trives rundt dem.
- De blir overveldet i gruppeinnstillinger, ettersom tilstrømningen av følelser er for mye.
- På grunn av deres evne til å kanalisere andres følelser, trenger de alene tid til å lade opp.
- De finner også energi i fredelige omgivelser som i naturen. Det gir dem en mulighet til å gi slipp på følelsene som overvelder dem og bare 'være'.
- Empaths føler også ofte at de ikke gjør nok.
Hvis du finner deg selv med flere av disse egenskapene, må du bare vite at narsissister, sammen med andre typer hva psykolog omtaler som 'energivampyrer', sannsynligvis vil bli tiltrukket av deg. Så det er mye mer sannsynlig at eksen din kanskje hadde hatt noen narsissistiske tendenser hvis du har empatiske.
I utgangspunktet, der empatier kan empatere følelser og behov hos andre, kan narsissister intuitere ønsket om empati for å forstå og fikse ting. Som nevnt ovenfor vil en narsissist utnytte dette ønsket til deres fordel uten å kjenne eller bry seg om effekten det har på personen de utnytter.
Dynamikken til et forhold til en narcissist
De fleste relasjoner er basert på ønsket om å bygge forbindelser. I et forhold til en narsissist spiller ting på en veldig spesifikk måte.
Denne typen forhold er ikke ulik noen andre i begynnelsen bortsett fra dens intensitet.
Narsissisten vil gjøre alt de kan for å få målet til å føles som om de har satt av sin egen selvinnblanding for å gjøre denne personen til sentrum av deres verden. De gir inntrykk av at hele deres verden stoppet i det øyeblikket målet viste interesse for dem.
Plutselig vil de oppsluke målet med oppmerksomhet og få dem til å føle at narsissisten er den eneste personen som kan ta vare på eller til og med forstå dem på dette nivået. Dette er spesielt effektivt med empati, de vil føle seg over månen med mengden kjærlighet og beundring de både tar inn og forsterker utover.
Gjennom denne taktikken vil de sakte isolere deg fra din familie, venner og dine interesser fordi resten av verden plutselig vil virke kjedelig sammenlignet med forbindelsen du har med denne personen. Livet ditt vil handle om dem og dem alene. De får deg til å føle deg elsket, spesiell og elsket. Sinnet ditt er fortært av tanker om dem. Hele tiden vil han mate av kjærligheten og beundringen du filtrerer etter.
Du føler deg nesten kraftfull når du er så glad i deg. Uten dem ville du ikke vært noe.
Dette er det som blir referert til som narsissistens 'falske selv'.
Ulempen, etter å ha blitt overdådig drapert i oppmerksomhet i løpet av begynnelsen av forholdet, er det 'falske selvet' faktisk ... falsk. Jeg vil til slutt ende. Så på et tidspunkt vil du ha begynt å se at det er en helt annen side ved denne personen du hadde falt for. Skiftet kan enten være gradvis eller ser ut til å skje helt samtidig. Uansett, hvis jeg ser tilbake på det, vil det være en definitiv forskjell i mannen du møtte og mannen du endte med.
Han ville blitt fjern og likegyldig. Eventuelle løfter de måtte ha gitt, vil ikke ha blitt oppfylt. Du trodde mest sannsynlig at du hadde gjort noe galt.
Som, hvis eksen din er narsissist, er det høyst usannsynlig siden narsissist synes det er vanskelig å skape faktiske bånd med mennesker. I stedet, når en narsissist rykker tilbake, vil du føle behovet for å feste seg. I stedet for å kutte deg av kald kalkun eller i det minste i minnelighet, vil en narsissist insistere på ikke bare å få deg til å føle at du har gjort noe galt. De vil prøve å fremstille deg som den dårlige fyren eller grunnen til at ting gikk galt.
Når du er i en tilstand av fullstendig forvirring, vil narsissisten fortsette å sikkerhetskopiere og glede seg over uroen din. De lever ikke bare av beundring, men av reaksjonen din. Så det å feste seg og handle på dem, vil bare mate inn i deres handlinger.
Narsissisten vil aldri anerkjenne deres handlinger. De tar rett og slett ingen hensyn til følelsene dine. De kan imidlertid stramme deg sammen som om de 'ikke vet hva de vil' før de finner en ny tilførsel av beundring, fordi narsissister ikke ser menneskene i livet som mennesker. De ser på målene sine som panter å manøvrere eller gjenstander som skal brukes og kastes.
Så du kan ikke klandre deg selv en bit, ettersom narsissister er utrolig dyktige til bedrag og de spiser av andres elendighet.
De vil fortsette å fortsette å gi deg litt oppmerksomhet for å holde deg interessert til de kjeder seg, de finner en ny tilførsel av beundring, eller til du stopper det.
Dette er når den siste fasen av forholdet kommer til en topp. Når narsissisten din har bestemt at du ikke lenger er en tilstrekkelig kilde til oppmerksomheten de ønsker, vil de gå bort uten en annen tanke.
Så nå som du har en ide om hvordan et forhold til en narsissist spiller ut, er det det du har jobbet med?
Er eksen din en narsissist?
fungerer ingen kontakt hvis eksen din ser noen andre
Vel, det kommer an på. I henhold til en oversikt over alle de forskjellige studiene som er gjort på narsissisme og dets forhold til kulturelle trender, utført av W. Keith Campbell, PhD, leder av University of Georgia Psychology Department, er narsissisme utbredt i dagens generasjoner. Er du til og med overrasket over alle selfies vi tar?
Hvordan takler du en eks som er en narcissist?
Så du skjønner bare at du har vært sammen med en fyr med det følelsesmessige spekteret av Patrick Bateman, fra American Psycho?
Hvordan skal du reagere? La han bare mate det knuste hjertet ditt i en makuleringsmaskin gjentatte ganger?
Ikke!
Nå som du innser situasjonen du er i, hva skal du gjøre med det? Den eneste virkelige tingen å gjøre med det for å gjøre en ren pause. Imidlertid, hvis du gjør dette, vil narsissisten føle at du har tatt makten i forholdet fra ham. Du har vært hans 'narsissistiske forsyning' fram til dette punktet.
Først og fremst er det viktig å være oppmerksom på hans skjøre ego. Den siste personen jeg ba dette om, fikk en krangel med eksen sin, og hun sa rett opp at han hadde et skjørt ego! Ikke gjør det! Tanken er å være så ikke-konfronterende som mulig.
Hvis du vet at du har en tendens til å si ting uten å tenke når du er sint, så be en av vennene dine om å hjelpe deg med å holde deg i sjakk så du holder deg kald.
Hver person som eksisterer har en mønsteradferd. Narsissisten er drevet av deres behov for beundring og respekt. Alt de gjør er på jakt etter dette. Hvor denne oppmerksomheten kommer fra, er ikke nødvendigvis viktig. Hvis de kan få oppmerksomheten fra noen de ser som overlegne dem, er det det de vil velge.
Så når du først har bestemt deg for at eksen din er en narsissist, hvis du finner en måte å gå bort fra samlivsbruddet uten å forårsake en scene, tigge eller prøve å kjempe for en eller annen form for lukking, vil det være til stor nytte for deg. Jeg håper at denne artikkelen vil bidra til å utrydde ditt behov for nedleggelse som aldri kommer fra din narsissistiske eks, fordi han mest sannsynlig er for innpakket i sine egne behov for å faktisk legge merke til at du har dine egne emosjonelle behov.
Hvis eksen din bare viser noen av kjennetegnene ved å være en narsissist, kan du gjøre det unna uskadd hvis du bare sakte trekker deg tilbake fra samlivsbruddet og gjør et rent brudd på det.
Imidlertid, hvis du finner deg selv ansiktet med en fullverdig narsissist som viser fem eller flere av egenskapene, kan det fornærme stoltheten hans hvis du ikke angrer noe for tapet av forholdet.
For eksempel så jeg en fyr som viste minst fem av egenskapene tidligere i fjor. Han fant seg selv i å søke sin tilbedelse hos en annen kvinne og ba meg om 'plass'.
Slik gikk den grunnleggende samtalen.
“Jeg tror vi må ta litt plass. Jeg trenger egentlig bare å fokusere på jobb. Du forstår.'
'Absolutt. Jeg forstår. Jeg har hatt glede av å tilbringe tid med deg, men jeg vil ikke forstyrre de tingene som er viktige for deg. Jeg kjenner deg godt nok til å vite hva du vil og respektere det. ”
“De fleste kvinner ville ikke være like forståelsesfulle som deg. Jeg håper du ikke er sint. Jeg føler meg som en rykk. ”
'Hvorfor?'
'Fordi jeg er sikker på at disse samtalene ikke var det du ønsket å høre.'
'Vel ikke akkurat, men jeg skjønner det.'
'Takk skal du ha.'
Se hva jeg gjorde. Jeg lot ham gå bort mens han også lot egoet være uskadd. Hele tiden unngikk jeg den beroligende han gikk etter. Vanligvis når noen går, 'Jeg har lyst på en sånn rykk,' er kneppet reaksjonen å prøve å overbevise dem om at de ikke er det.
Selvfølgelig plaget det meg. Det var et rykk. Han var rett og slett innom noen andre.
Saken er at jeg visste at han var en narsissist som gikk inn i forholdet i utgangspunktet. Våre delte venner hadde funnet meg inn i hans dateringsmønstre dager etter at han og jeg begynte å snakke. Og jeg visste at han til slutt og uunngåelig skulle kjede seg, ikke på grunn av noe jeg gjorde, men fordi det bare var det narsissist gjør.
Men, i likhet med den empaten jeg er, fant jeg ham spennende, og ja, en sadistisk del av meg trodde jeg kunne “fikse” ham. Men her er avtalen, du skal ikke bytte narsissist, og du kommer absolutt ikke til å gjøre det rett etter at han har fortalt deg at han er klar til å bryte ting av.
Å finne en måte å gå bort uskadd er bokstavelig talt det eneste alternativet, med mindre du vil starte en kamp som er verdig sitt eget reality-show. Seriøst, slike slags kamper fortsetter i mange årstider. Det er bedre ting du kan gjøre med tiden din.
Unngå narkissister i fremtiden
Så nå som du kan gjenkjenne narsissistiske egenskaper i potensielle kjærester i fremtiden, og du kan gjenkjenne egenskapene i deg selv som tiltrekker dem, forhåpentligvis kan du bruke denne informasjonen til å bygge sterkere relasjoner i fremtiden med folk som faktisk bryr seg om at du liker det også. Enda bedre, kanskje det vil gi deg mot til ikke å la slike mennesker ha makt i livet ditt rundt.
For noen ganger, selv om det er mennesker i denne verden som ikke har den emosjonelle evnen til å gi så mye som de tar, kan forståelse av hvordan du får øye på dem før du blir involvert, gi deg mer tid til å delta i forhold som er litt mindre ensidig.
