gov-civil-vilareal.ptHvordan bruke loven om tiltrekning for mental helse {Video}
Et enkelt manifesterende ritual for mental helse Manifestasjonsritualet for mental helse Ikke en erstatning for profesjonell hjelp Journalføring er ikke nok Mental Health Manifesting Ritual Instructions Spesielle tilfeller og hensyn Hvordan bruke loven om tiltrekning for mental helse {Video}Hvis du har slitt med psykiske problemer, kommer det til å være veldig vanskelig å gjøre det manifest penger , et sunt forhold eller andre ting.
Du skjønner, å manifestere drømmelivet ditt er som å bygge et stort slott på toppen av en sandbakke. Uten et sterkt fundament kan manifestasjonene dine falle sammen med den minste rystelse.
Og det ønsker vi vel ikke?
Så hvis du er en av de heldige menneskene som har alt sammen 100 % – jeg berømmer deg!
Men hvis du sliter med mental helse, må du først vite at du ikke er alene.
For det andre, vær klar over at selv om tradisjonell mental helsepraksis er nødvendig (og søk profesjonell hjelp hvis du trenger det) - bør du kastealtdu har det slik at du kan føle deg bedre så raskt som mulig.
I blogginnlegget og videoen nedenfor skal jeg dele det enkle manifesterende ritualet som jeg brukte for å hjelpe meg med å komme meg ut av depresjon og angst.
Jeg håper det bidrar til å gi deg fred.
*Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker.
Et enkelt manifesterende ritual for mental helse
ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke en terapeut eller psykisk helsepersonell. Jeg er rett og slett en som har overvunnet psykiske problemer og vil gjerne dele min erfaring og synspunkt med andre. Søk profesjonell hjelp hvis du trenger det.
>>Klikk her for å bestille en gratis økt med en autorisert terapeut<<
Manifestasjonsritualet for mental helse
Selve manifestasjonsritualet for mental helse er enkelt. Husk at du bør skreddersy den for å fungere for deg.
8888 nummer
Det jeg gjorde i omtrent tre måneder i strekk var å bruke litt tid hver dag på å snakke høyt med mine forfedre.
Du må velge hvem eller hva du føler deg komfortabel med - det være seg Gud, universet, ditt høyere selv, dittframtidselv, engler, åndelige veiledere, forfedre, Moder Jord ... eller ingenting i det hele tatt.
Men saken er at du må gi uttrykk for hva som skjer i livet ditt og hva tankeprosessen din er.
Jeg likte å forestille meg at mine forfedre elsket meg og ønsket at jeg skulle lykkes, og de var der og lyttet tålmodig til meg og trøstet meg i min nød.
Og det fungerte!
I begynnelsen ville jeg gråte MYE. Det var så vondt.
Men over tid begynte jeg gradvis å helbrede depresjonen og angsten min og sluttet med å bare prate eller le om dumme ting. Og jeg begynte faktisk å følegod!
Ikke en erstatning for profesjonell hjelp
Husk imidlertid at dette ikke er en erstatning for profesjonell hjelp. Snarere er det et supplement.
>>Klikk her for å bestille en gratis økt med en autorisert terapeut<<
Saken er imidlertid at rådgivningen for meg var en gang annenhver uke - noen ganger lengre. Og selv om jeg absolutt krediterer at med å hjelpe mine mentale helseproblemer med å avta, er det noe å si for å rense de ekle følelsene og tankenehver eneste dag.
For hvis du står overfor depresjon eller angst, vet du allerede at det ikke venter.
Det lar deg ikke fungere normalt og deretter samle seg for å bli behandlet i løpet av den ene timen du er på terapeutens sofa. Det er en 24/7-ting, og du må jobbe med det hver eneste dag!
Journalføring er ikke nok
Mange mennesker (inkludert meg selv) fører dagbøker eller betro seg til venner eller familiemedlemmer i tøffe tider også. Og disse tingene er også nyttige. Men igjen - det er annerledes. Og ikke nok.
For det første, hvis du er engstelig eller deprimert, er du sannsynligvis bekymret for at du er irriterende ved å plage venner og familie med problemene dine. Du føler sannsynligvis at du ikke er verdt det og ikke vil plage noen.
Det kan også være vanskelig å åpne opp om dypere følelser og opplevelser du har hatt for å bringe deg dit du er i dag.
I tillegg er journalføring en gyldig måte å frigjøre. Men å snakke er bedre, sterkere og annerledes.
Intensjonen bak noe så kraftig kan flytte fjell for deg.
Slik fungerer det, steg-for-steg.
Rituelle instruksjoner for mental helse
1- Sørg for at du er alene, uforstyrret og uhørt i minst fem til ti minutter
2- Tenn et lys hvis du har et. Hvis du har bilder av forfedre du ønsker å komme i kontakt med, kan du gjerne bruke disse også.
tegn på at manifestasjonen din er nær
3- Ta noen lange pust.Pust inn og pust ut så sakte og dypt du kan for å bli sentrert og jordet. La alt stresset og støyen forsvinne ut av kropp og sinn.
4-Begynn forsiktig å la det flyte.Uansett hva du føler, uansett hva du tenker på. Ikke vær redd for å gråte. Slipp det ut og tillat deg selv å føle det som må føles i det øyeblikket.
5-Følg medtil tanker du har og eventuelle kroppslige opplevelser du opplever. Er du varmere, kjøligere, føler du prikking, hører du deg selv og begynner å føle at du har noen av svarene?
6-Ta en penn og papir(eller skriv på nett) hvordan økten gikk. Skriv ned eventuelle aha-øyeblikk og noter eventuelle fysiske eller følelsesmessige opplevelser.
7-Takkefor opplevelsen og hjelpen, si farvel og legg tingene dine.
Spesielle tilfeller og hensyn
Jeg vet at alles situasjon er forskjellig. Så kanskje du ikke har plass eller tid til å gjøre ting akkurat som jeg har sagt. Det er helt greit.
Husk at alt handler om deg.
Du lager reglene.
Jeg er bare her for å dele hva som har fungert best for meg, men du gjør det du trenger for å få det til å passe til din livsstil.
Så hvis du ikke har personlig plass til å gjøre et stearinlysrituale, dropp lyset og kanskje tilbring fem minutter alene i bilen din med å puste dypt og snakke.
Eller gå til en park eller strand eller til og med gå en tur eller jogge og få ensomheten din og snakke der ute.
Hvis du kan gjøre ritualet, men kanskje ikke hver dag, er det også greit. Gjør det du kan. Når du begynner å se at ting blir bedre og legger merke til hvor mye lettere du føler deg, vil du sannsynligvis prioritere det. Jeg vet jeg gjorde det!
Til slutt, hvis du ikke har tid til å gjørehva som helst, forplikt deg til bare ETT minutt meditasjon hver dag.
hund med en blogg cast aldre
Ikke noe fancy, bare å puste dypt inn og ut i seksti sekunder, fortelle deg selv at ting går etter planen og at alt fungerer som det skal.
Små handlinger gir store resultater. Men konsistens er nøkkelen.
Siste tanker
Jeg håper du har funnet litt inspirasjon og håp gjennom dette blogginnlegget og den medfølgende videoen. Jeg kan ikke love at det blir detdeting som begynner å vippe vekten til din fordel. Men jeg kan love at hvis du møter opp hver dag og anstrenger deg litt og har litt tro, vil din indre magi skinne utover og ting vil begynne å se opp igjen.
Ønsker deg kjærlighet, lys og magi,
-Alex
>>Klikk her for å bestille en gratis økt med en autorisert terapeut<<
Les disse manifesterende ritualene og ideene:
- Hvordan manifestere penger med lov om attraksjonsskript (video)
- Den enkleste loven om tiltrekning, pengemanifesterende ritual noensinne! (Video)
- Jeg prøvde 55 × 5-metoden for å manifestere penger ... Her er hva som skjedde!
