gov-civil-vilareal.ptHvis du ble blindet av oppbruddet ditt, her er hva du skal gjøre ...
Etter min mening er det tre typer samlivsbrudd,
Oppbruddstype nr. 1: Dårlig oppbrudd
Oppbruddstype nr. 2: Gjensidig oppbrudd
Oppbruddstype nr. 3: Blindside-oppbruddet
Bryr deg om å ta et vilt gjetning på hvilken type brudd denne artikkelen kommer til å snakke om?
Yup, bruddet på blindside.
Nå, før vi kommer til det 'nitty gritty' av å være blindsided, har jeg en historie å fortelle deg.
For litt over en måned siden skjedde det noe fantastisk her på Ex Boyfriend Recovery. Vi gikk live med et redesignet utseende. Hensikten med å gjøre dette var at jeg hadde ønsket å gjøre dette nettstedet lettere å navigere for mine besøkende.
Derfor implementerte jeg en veldig kul high-tech søkefunksjon,
Tanken var at du kunne komme til nettstedet og finne nøyaktig det du lette etter ved å skrive det inn i denne søkefeltet. Ah, men søkefeltet hadde en annen veldig kul funksjon. I tillegg til å gi deg det beste samsvaret med spørringen din, vil det også lagre spørringen din, så jeg kan se på den og se hva du leter etter.
Hensikten min med å gjøre dette var å finne emner jeg ikke hadde snakket om ennå på nettstedet.
Og bryr du deg om å gjette hvilket av disse emnene var?
Blindside babyen!
Og nå er vi her.
Så jeg vil begynne med å gi deg et løfte.
Mitt løfte til deg - Du kommer ikke til å finne et bedre stykke innhold på nettet om 'blindside breakups' enn denne artikkelen.
Ok, så nå som jeg har malt meg inn i et hjørne, la oss snakke litt om blindside.
Hva er en blindside breakup?
Jeg skjønte at den beste måten å starte denne delen på er å gi deg en kommentar vi fikk her på nettstedet for noen måneder siden,
Nå skjønner jeg at noen av dere kan hoppe rett over denne kommentaren, så for de av dere som gjorde det (skam for deg: p), og her er en kort oversikt over hva jeg påpeker der oppe,
'Det blindet meg fordi jeg trodde det gikk fremover, og vi var lykkelige ...'
Hvorfor presenterte jeg denne delen?
Bryr deg om å gjette?
Det som er utbredt i nesten alle 'blindside breakup' er det faktum at en part ikke ser det komme. I dette tilfellet syntes CPL der oppe at det var flott mellom kjæresten hennes og henne, men det var en frakobling som hun ikke var klar over.
Og dette er et vanlig tema som jeg ser med sammenbrudd i blinde hele tiden.
Generelt synes kvinnen at ting er bra i forholdet hennes bare for å finne ut at de ikke var så gode som hun trodde de var.
Og det bringer meg til mitt neste punkt.
Bølgelengde teorien
En blindside kan bare oppstå når den ene parten i forholdet mener at de har samme bølgelengde som den andre parten i forholdet.
Så forestill deg at du tror du har samme bølgelengde som kjæresten din,
Og så har vi eksen din som tror dere har en helt annen bølgelengde fra hverandre,
Dette er i det vesentlige hvor brudd på blindside kommer fra fordi den ene parten tror ingenting er galt, og den andre parten er det. Dette er faktisk et fenomen som jeg snakket om i et av mine siste intervjuer med CMM (Certified Match Maker) og datatrener, Marina Margulis,
Marina og jeg var begge enige om at det generelt er tegn i et forhold når et par ikke har samme bølgelengde. Jeg tror eksemplet hun ga var at hun en gang hadde en klient som handlet gifteringer (det var en kvinne) da hennes nåværende kjæreste ikke en gang hadde antydet ekteskap.
Det er nok å si at de sluttet.
OK, så nå som du har en generell ide om hvorfor 'blindside breakups' skjer, går vi videre til å snakke om hva du skal gjøre når de skjer.
Hva du skal gjøre hvis du blir blind av ekskjæresten din
Så jeg tenkte mye på protokollene du bør implementere hvis du var blind av eksen din, og her er det jeg slo meg ned på,
Selvaktualisert Ingen kontakt
Jeg vet ikke om du har lagt merke til det, men i det siste har det skjedd en subtil forandring i måten vi produserer innhold på Ex Boyfriend Recovery. Ikke bare produserer vi mer innhold, men vi får intervjuer med noen datingeksperter av høy kvalitet.
Ja, jeg har absolutt mine egne meninger om hvordan ting skal gjøres etter et samlivsbrudd, og for det meste har jeg vært veldig vellykket med å veilede folk på riktig vei,
Men her er tingen.
Etter hvert som jeg har intervjuet alle disse fantastiske ekspertene, har jeg begynt å legge merke til et vanlig tema blant rådene de gir.
Kjenn deg selv
Og nesten som om hun mente å legge til et kirsebær på toppen, skrev vår egen Ashley (leder for innholdsutvikling her på Ex Boyfriend Recovery) dette veldig i går.
I det snakker hun om Maslows behovshierarki som du kanskje kjenner deg igjen nedenfor,
Men det hun virkelig fremhever er dette nivået,
Selvrealisering!
Nå skjønner jeg at vi blir superpsykologiske for deg her, så tillat meg å dumme det ned, for hvis du er noe som meg, er altfor psykologisk for forvirrende.
Hva er selvrealisering?
Jeg skal la Ashley vårt leder for innholdsutvikling ta denne,
“Et fullt selvrealisert menneske må oppfatte virkeligheten effektivt og akseptere seg selv, med alle sine særegenheter og måter, uansett hvor mye virkeligheten kan avvike fra deres ideelle visjon om seg selv. Først da vil de ha nådd sitt fulle potensiale som person. ”
Med andre ord, å kunne akseptere deg selv virkelig for den du er, samtidig som du er ok med det, vil bety at du er nær å bli selvrealisert.
Jeg sier 'nær' fordi Ashley glemte å nevne en viktig del om selvrealisering,
Forstå din mening i livet
Hvorfor ble du satt på denne jorden?
Det er ikke noe enkelt spørsmål å svare på, men vi kan takle det i et sekund.
Det er på tide med en pinlig historie.
Yup, jeg kommer til å bli super personlig og snakke om det som kan være min mest pinlige fysiske funksjon. Nå, for å sette dette i perspektiv, slik at du skjønner hvor stor en avtale dette er for meg, er dette fremdeles noe som bugger meg, og noe jeg er redd utover all tro å nevne høyt for de som elsker meg mest i verden.
Faktisk hele livet mitt
Men skriving er som terapi for meg, og siden jeg forteller deg at du trenger å bli selvaktualisert for å få eksen din tilbake hvis han blindsides deg, ville det være litt hyklerisk av meg å ikke følge etter i mitt eget liv.
Min pinlige historie
Jeg har en føflekk ...
Rett på nakken og jeg hater det absolutt.
Faktisk kan du sikkert se det veldig bra i mitt live coaching-intervju som jeg gjorde med Whitney for noen uker siden,
Ikke misforstå meg. Det er ikke nødvendigvis grovt eller til og med stygt.
Faktisk liker min kone å 'kutte' det og kalle det et skjønnhetsmerke, men hun har bare nevnt det en gang for meg hele tiden vi har vært sammen, og jeg tviler på at hun ville huske det veldig bra siden det var så lenge siden .
Men jeg husker det fordi denne tingen plager meg så mye.
Det har plaget meg gjennom hele livet.
Faktisk, på videregående var det den eneste grunnen til at jeg ikke en gang underholdt en date før jeg var senior og ikke hørtes arrogant ut eller noe, men jeg ser ganske bra ut,
Men la oss gå enda dypere enn videregående og snakke om grunnskolen.
Den lille føflekken min plaget meg så mye på grunnskolen at jeg hadde hettegenser hver eneste dag. Pokker, selv i sommermånedene bare så jeg kunne skjule det.
Jeg ville ikke at noen skulle synes jeg var stygg, for det gjorde jeg absolutt.
Og jeg bodde i Friendswood, Texas overalt.
Sommermånedene kan det være godt over 100 grader.
Jeg husker en gang begynte en haug med å gjøre narr av meg fordi jeg hadde hettegenser og det var så varmt ute. Ingen med rett sinn ville ha på seg hettegenser.
Men jeg var…
Alt slik at jeg kunne skjule nakken.
Jeg ville ikke at folk skulle vite at jeg hadde en føflekk.
Nå, hvorfor skulle jeg fortelle deg noe så pinlig om meg selv?
Vel, fordi jeg vil at du skal se at jeg faktisk ikke er en selvrealisert person.
Ser du, en selvrealisert person ville forstå situasjonen.
Min virkelighet er at jeg har en føflekk på nakken. Det er så lite at folk flest ikke en gang merker det. De som ikke blir plaget av det, eller synes at det får meg til å se stygg ut.
(Ansiktet mitt gjør en god nok jobb på det.)
Nei, jeg tuller bare ...
Noen som har oppnådd selvrealisering, ville forstå virkeligheten og ikke bare akseptere den, men være ok med den.
Nå vil jeg være den første personen som innrømmer at jeg fortsatt har litt arbeid å gjøre for å oppnå selvrealisering rundt denne pinlige fysiske funksjonen.
Faktisk kan jeg ganske mye garantere deg at hver gang du ser meg justere skjorta i en video eller en live coaching-økt som vil være meg som prøver å sikre at du ikke kan se føflekken min.
Det er som frykten min har blitt koblet inn i kroppen min etter mange års praksis.
Så, hva har dette å gjøre med deg og din sammenbrudd?
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Å oppnå selvrealisering under regelen om ingen kontakt
En av de kuleste tingene med Ex Boyfriend Recovery er det faktum at vi har blitt velsignet med mye trafikk.
I gjennomsnitt får vi litt over en halv million besøkende som kommer til dette nettstedet hver eneste måned,
Med andre ord, vi har sett mange sammenbrudd av blindside opp gjennom årene, og sakte men sikkert begynte vi å legge merke til visse trender som gjelder for sammenbrudd med blindside.
For eksempel la vi merke til at kvinner som blir blinde av sin eks (noe som betyr at de ikke hadde noen anelse om at oppbruddet skulle komme) faktisk er mer sannsynlig å være besatt av sin eks.
Nå, jeg er ikke henne som skal dømme deg i det hele tatt. Faktisk får jeg faktisk behovet for å ville være besatt av en eks kjæreste.
Imidlertid vet jeg også at besettelse ofte fører til desperasjon og desperasjon slår menn av ...
Morsomt faktum, jeg føler meg litt som Yoda akkurat nå,
Men jeg går av emnet.
I stedet for å bli så besatt av eksen din, anbefaler jeg at du går inn i min.
Du kommer ikke til å lese den lenken, er du?
Sukk…
Ok, her er et raskt krasjkurs.
Forutsetningen for min verdensberømte regel om ingen kontakt-Du kommer til å ignorere eksen din hvor som helst mellom 21 og 45 dager. Tanken her er å øke sjansene for at han vil savne deg, samtidig som du legger til rette for din egen personlige vekst
Igjen, hvis du vil ha en fullstendig oversikt over hvordan det fungerer, klikker du bare på lenken ovenfor.
(Side Merk:Jeg oppdaterte bokstavelig talt guiden min om 'The No Contact Rule' i dag, og mye har endret seg, så jeg anbefaler helt å sjekke den lenken, eller hvis du vil se en enda dypere titt på hva du skal gjøre.)
Ok, så nå som vi vet hvordan ingen kontaktregelen passer inn i dette hvor passer selvrealisering inn?
Vel, forutsatt at du gjør ingen kontaktregel, vil du ha hvor som helst mellom 21 og 45 dager for å starte din egenopplæring.
Resultatet av selvaktualisering
For noen dager siden intervjuet jeg vennen min Erik som kjører på iTunes. Han er en veldig interessant fyr fordi han var en meget vellykket skilsmisseadvokat som endte opp med å slutte å studere hva som gjør at par blir sammen.
(Det er forresten premisset for showet hans.)
Uansett, jeg hadde ham på for noen dager siden,
Og vi fikk snakke om par som helt går videre fra eksene og den merkelige effekten det har på begge parter.
Det var da han sa det,
Og du vet det sprøeste. En eks kommer ikke tilbake til bildet før du er helt over dem. Det er ikke slik at du kan falske det heller. Nesten som om de har denne sjette sansen ...
Og nesten øyeblikkelig er det som om en lyspære gikk av i hodet på meg,
Da jeg studerte det store flertallet av suksesshistoriene vi har på Ex Boyfriend Recovery, var en av de mest sjokkerende tingene jeg lærte at mange ganger var det ikke før personen hadde gått helt på at eksen deres ville , 'Plutselig,' kom tilbake til bildet.
Pokker, det var det som skjedde med omtalt i episode tre av podcasten.
Så hvordan spiller selvrealisering inn her?
Vel, jeg er veldig troende på å la deg gå gjennom din egen prosess.
Selv om jeg tror at du sannsynligvis ikke burde komme tilbake med eksen din, tror jeg bestemt at du må komme til den erkjennelsen alene.
Og jeg kommer definitivt ikke til å la deg prøve å få ekskjæresten din tilbake på feil måte.
Selvrealisering kommer til å ta fokuset fra eksen din og legge den på deg.
Det vil tvinge deg til å erkjenne at hele din eksistens ikke dreier seg om forholdet til eksen din. Med andre ord kommer du ikke til å være så avhengig av forholdet du hadde med eksen din.
Som, tro meg, er et stort problem.
Du kommer til å gro og på en merkelig måte gå videre fra oppbruddet.
Og jeg vet at dette kan høres kontraproduktivt ut, men det kommer faktisk til å gjøre at kjæresten din vil komme tilbake til deg.
Så, hvordan realiserer jeg meg selv?
Her er det morsomme med selvrealisering.
Det er ikke så umulig å nå som du kanskje tror.
Da jeg første gang hørte begrepet på college, trodde jeg bokstavelig talt at det var umulig å nå. Jeg mener, professorene fikk det til å virke som om det var en slags mystisk enhjørning.
Men da jeg begynte å virkelig komme inn på denne ideen om 'selvrealisering', tenkte jeg.
'Jeg lurer på om noen noen gang har nådd det før?'
Vises at ifølge Abraham Maslow, som skapte ideen om selvrealisering, vil omtrent 1 av 100 mennesker nå aktualisering.
Whoa!
Det er bedre odds enn umulig.
Og du vil finne denne neste delen fantastisk,
Maslow identifiserte vanlige egenskapene til selvet aktualisert som evnen til å se livet tydeligere og å sette andres behov foran sine egne.
Det er også viktig å merke seg at selvaktualiserte mennesker er ok med sine egne særegenheter og har høyt aksept for alle typer ting.
Men hvordan?
Hvordan kan DU oppnå dette nivået?
Vel, jeg kommer ikke til å lyve for deg. Det kommer til å gjøre deg ukomfortabel, og du vil sannsynligvis ikke like det. Jeg mener, se på hvor pinlig det var for meg å fortelle deg historien om meg selv ovenfor.
Du må være villig til å skamme deg for at dette skal fungere, og det er noe mange ikke vil gjøre.
hva er kontorjulefest vurdert
Likevel har jeg identifisert fire ting du trenger å gjøre for å forbedre sjansene for selvrealisering.
Ting nr. 1: Selvutvikling
På spørsmål om aktualisering beskrev Maslow det som,
En prosess der du ‘jobber for å gjøre det du vil gjøre godt.’
Jeg har mine egne tanker om selvforbedring, og den kommer i form av 'den hellige treenighet.'
Nå har jeg snakket mye om i min tid her på Ex Boyfriend Recovery, og det er fordi jeg er så stor tro på det. Faktisk er det kjernestrategien bak læren min om selvutvikling og personlig vekst, noe som betyr at den også knytter seg direkte til selvrealisering.
Her er et raskt krasjløp for hvordan det fungerer.
Hvis du kunne ha tre kategorier for å dele livet ditt inn i sjansen er stor for at du ville velge,
- Helse
- Rikdom
- Forhold
Så hvis du ser på disse tre kategoriene hvis du vil se ekstrem personlig vekst, bør enhver handling du tar, være rettet mot å forbedre hver kategori.
Ting nr. 2: Bli kvitt ego-forsvar
Det er her selvrealisering blir litt ubehagelig.
Vi har alle disse 'ego-forsvarene' som vi bruker for å beskytte oss mot sannheten. For eksempel ga jeg deg en av mine angående den pinlige historien jeg fortalte deg ovenfor. I et forsøk på å 'skjule føflekken min' justerer jeg hele tiden skjorta for å sikre at den er dekket. Dette er mitt egoforsvar på jobben. Det eneste formålet det tjener er å beskytte meg mot sannheten og å unngå realiteten i situasjonen.
Og ved å unngå virkeligheten vil det være umulig for meg å akseptere den og være ok med den, som er en viktig del av selvrealisering.
Men kanskje en nervøs hake som den ikke kommer til å koble deg så mye som et forhold ego forsvar.
Så, her er et bedre eksempel.
Tenk deg at hver gang partneren din konfronterer deg med noe du gjør galt, har du denne uvanlige vanen å starte en kamp og unngå å ta skylden når du vet, innerst inne at du tar feil.
Dette er et ego-forsvar for å hindre deg i å akseptere den virkelige virkeligheten.
Det du trenger å gjøre i dette tilfellet er å trene deg opp i å reagere på en annen måte og ta ansvar for det du gjorde galt.
Ting nr.3: Identifiser og forstå din 'toppopplevelse'
Nå kan noen av de mer leste besøkende på dette nettstedet automatisk tenke at 'toppopplevelse' refererer til det som jeg snakker mye om på dette nettstedet.
Men det er faktisk ikke tilfelle her.
Når Maslow refererer til 'toppopplevelse' snakker han faktisk om,
'Forbigående øyeblikk av selvrealisering'
Det er en tid i livet ditt når du føler deg helt komfortabel.
Når du føler deg i fred.
Og ved å føle deg komfortabel og 'i fred' opplever du glede og lykke. Dette er et forbigående øyeblikk der du aksepterer virkeligheten for hva den er. Det er også viktig å merke seg at du er nesten det stikk motsatte av dette akkurat nå.
Hvordan vet jeg?
Vel, du går gjennom et samlivsbrudd, og nesten et halvt tiårs erfaring har lært meg at besøkende på dette nettstedet ikke aksepterer virkeligheten i situasjonen at de har en tidligere kjæreste.
Ting nr. 4: Gjør din unikhet din styrke
En av de mest fantastiske tingene ved mennesker er det faktum at vi alle er unike på vår egen måte.
Nå er samfunnet en morsom ting fordi det har denne ideelle versjonen av hvordan det forventer at et menneske skal være.
Og fortsatt…
Dette er nesten i strid med virkeligheten fordi ingen mennesker er like.
Jeg har faktisk nylig begynt å legge merke til at folk som er for langt utenfor det samfunnet forventer at et menneske skal være, ofte blir gjort narr av eller skjelt ut for deres unike egenskaper.
Et selvrealisert individ vil ikke se på forskjellene eller unikheten som en svakhet. I stedet ser de på dem som en styrke, og hvis de ikke ser dem som en styrke, gjør de dem til en styrke.
Og tro meg jeg blir hvor vanskelig dette kan være.
Jeg slet med mitt eget selvbilde i nesten hele mitt liv.
Faktisk gjør jeg det fortsatt litt nå.
Så i mitt eget forsøk på å bli selvrealisert, blir jeg akseptert realiteten i situasjonen,
“Jeg har en føflekk”
Og jeg prøver å gjøre det jeg ser på som en svakhet til en av mine største styrker.
'Ved å fortelle deg min' føflekkhistorie 'håper jeg å få kontakt med deg og gjøre deg til en fan av dette nettstedet.'
My Blindside Theory
Se, eksen din ble blind av flere grunner, og jeg vil ikke at du skal falle inn i den samme feilen som jeg ser gang på gang fra kvinner.
Hva er disse feilene?
Vel, de tror at de kan få eksen tilbake uten å gjennomgå noen form for betydelig endring.
Beklager hvis dette skader følelsene dine, men sannheten er at hvis du vil ha en sjanse til å få tilbake kjæresten din, må du finne en måte å få ham til å se på deg i en annen type lys .
Og selvrealisering er en fin måte å gjøre det på.
Tenk på det.
Du kom til dette nettstedet, mest sannsynlig fordi du vil finne ut hvordan du får tilbake kjæresten din. Med andre ord, du har ikke akseptert virkeligheten (det er at han sluttet med deg.)
Dette gjør deg desperat etter å få tilbake din tidligere virkelighet.
Nå er det tingen om desperasjon.
Det er en morder.
Selv om du ikke er desperat etter eksen din, men desperat etter oppbruddet ditt som kommer til å skinne gjennom, og du kommer til å fremstå som desperat for de rundt deg.
Ikke misforstå meg nå. Jeg sier ikke at du trenger å akseptere virkeligheten og gå videre. Jeg sier det ikke i det hele tatt. Jeg sier at hvis du aksepterer virkeligheten, kommer du til å se annerledes ut enn kjæresten din.
Du kommer til å projisere noe nytt som han ikke har sett før.
Jeg forteller ofte historien om min aller første samlivsbrudd og hvordan jeg ikke ville ha noe mer enn at eksen min ba om meg tilbake. Jeg ønsket at livet hennes skulle bli ødelagt av det faktum at vi hadde gått fra hverandre.
Og en stund der var det liksom.
Hun var den første som sendte meg en sms etter bruddet ...
Hun var den første som ringte meg ...
Hun ringte vennen min og fortalte ham at hun savnet meg ...
Hun ga fra seg alle disse tegnene som var en klar indikasjon på at jeg var en styrke som hadde ødelagt hennes datingsliv for en liten stund, og dette gjorde meg glad.
Det ga meg tilfredshet.
Men vet du hva det ikke ga meg?
Det ga meg ikke en kjøretur til å ønske å komme tilbake med henne.
Og jeg tror alt jeg nettopp sa er dobbelt sant når du har å gjøre med en eks kjæreste som blindsided deg og som vet at han blindsided deg.
Tenk på det.
Hvis din ekskjæreste vet at han blindsided deg, vil han være under forventning om at du kommer til å bli veldig såret av bruddet. Han kommer til å forvente at du skal tigge. Han kommer til å forvente at du gråter. Helvete, han kommer til å forvente at du opptrer desperat.
Og når du gjør det, vil han være fornøyd.
Og det er her den vanlige kvinnen gjør sin feil.
Den vanlige kvinnen tenker,
Vel, hvis en mann er fornøyd med dette, vil ikke det bety at han vil ha meg tilbake?
Ikke….
Ikke engang i nærheten.
Ekskjæresten din hadde visse forventninger til deg etter samlivsbruddet, og du spilte i utgangspunktet inn i dem.
Hva er spennende med det?
Hva er interessant med det?
Tenk på det som et videospill.
Hvis du hadde alle juksekodene til et videospill, er ikke videospillet morsomt lenger. Det er lett.
IKKE VÆR LETT!
Vend skriptet på eksen din.
Lær ham at han ikke er så varm en vare som han tror.
Jeg kan sitte her og fortelle deg alt du skal si () og alt du skal gjøre, men uten riktig tankegang er det nesten meningsløst.
Selvrealisering kommer først ...
Alt annet kommer på andreplass ...
