Suksesshistorier

Kommer ekser noen gang tilbake etter å ha datet noen ny?

2024

Spill av podcast-episoden Spiller

I dag skal vi snakke om om ekser noen gang kommer tilbake til deg etter å ha datet noen ny.

Som de fleste ting i breakup-bransjen er det et kort svar og et langt svar på dette.

Veldig raskt, her er det korte svaret;

Det er definitivt mulig for en eks å komme tilbake til deg etter å ha datet noen ny, men visse forhold må være til stede,

Du har en bedre sjanse hvis eksen din er en unnvikende
Rebound forhold bryllupsreise periode avhengighet
Du vil sannsynligvis ha trengt å bruke en form for å være der-metoden
Eksen din må sannsynligvis ha malt deg som en 'fantomeks'

Det er mye å snakke om her.

La oss begynne

Du har en bedre sjanse for at dette skjer hvis eksen din er en unngår

I utgangspunktet kan dette virke som en merkelig løsning. Alle som vet litt om tilknytningsstiler kan sikkert hevde at unnvikende har en tendens til å verdsette sin egen uavhengighet fremfor alt annet.

Imidlertid har vår interne forskning konsekvent vist at de fleste av våre klienter ender opp med å date folk som er unnvikende.

Til en verdi av 70 % faktisk. Dette betyr at mesteparten av forskningen jeg har gjort det siste tiåret, har vært på å forstå hvordan unnvikere fungerer.

mitt store fete greske bryllup 2

I fjor filmet jeg en video som heter, Hvordan få din unnvikende eks til å savne deg ,

I den argumenterer jeg i hovedsak at,

Unngåere står fritt til å lengte etter en eks når den personen er utilgjengelig ut av forholdet, og vanligvis ute av kontakt, slik at de er uberørt av det faktiske engasjementet og deaktiveringssystemene deres ikke utløses, avslører deres lenge undertrykte tilknytning og bytter driftsvedlegg sår fra frykt for å bli oppslukt til frykt for å bli forlatt.

Så tre ting må skje for at en unnvikende skal vurdere å 'gå ut' med deg igjen.

Du må ha gjort noe for å indikere at du har gått videre
De må ha gått videre (vi skal grave i dette senere, jeg lover)
Det må ha gått nok tid til at brodden av bruddet ikke påvirker dem like mye lenger

Her er tingen om unnvikere. Deres M.O. handler om uavhengighet, så det burde ikke komme som et sjokk at de begynner å ha nostalgibaserte følelser når de også har fått sin uavhengighet tilbake.

Men det ser ut til å være en feil i den tenkningen, ikke sant?

Hvordan kan de føle seg uavhengige hvis de er sammen med noen andre?

Flott spørsmål. Jeg tror den beste måten å se på unnvikende i forhold er at de er avhengige av bryllupsreiseperioder.

Rebound-forholdet Bryllupsreise-avhengighet

Slik ser den typiske livssyklusen ut for en unnvikende,

Jeg har vært gjennom dette så mange ganger på dusinvis av artikler, så jeg har egentlig ikke lyst til å gjenta det, men for å være veldig rask med det her er de åtte stadiene som unnvikende går gjennom fra begynnelsen til slutten av et forhold,

Den unnvikende vil at noen skal elske dem
De inngår et forhold med deg
De merker noen bekymringsfulle ting i forholdet
De tenker på å forlate deg
De forlater deg faktisk
De er glade for at de forlot deg
De begynner å føle seg litt ensomme
De lurer på hvorfor de aldri kan finne noen

Scenen som er av interesse for oss er denne,

Depresjonsdelen der de lurer på hvorfor de ikke finner noen for dem. Det er det viktigste å konseptualisere fordi det virkelig forklarer HVORFOR unnvikende faktisk kan gå tilbake.

Og egentlig hvis du ser på hele dødshjulet over, blir en ting veldig tydelig. Unngåere lever for bryllupsreiseperioden.

Det er fort nok inn i livssyklusen til et forhold at det ikke er behov for et stort engasjement, og åpenbart føler du deg bra.

Men i det øyeblikket et forhold blir mer seriøst. I det øyeblikket uavhengigheten blir truet begynner de å jobbe seg ut av forholdet.

Så, egentlig slik jeg alltid har sett på unnvikende er at de konstant jager 'høyden' av en bryllupsreise, og dette er et virkelig flott distraksjonsverktøy slik at de ikke trenger å håndtere de kompliserte følelsene som dukker opp i begynnelsen av et brudd.

Det bringer oss veldig pent tilbake til den lysegrønne delen på øvre venstre kvadrant av dødshjulet.

En unnvikende vil gjøre alt for å avverge dette stadiet. Når det begynner å sette inn, vil de finne måter å distrahere seg selv på (vanligvis sammen med andre mennesker), noe som virkelig forklarer hvorfor de går fra forhold til forhold og jager de høyes distraksjoner.

Du må sannsynligvis males som et fantomeks

Så, la oss spille djevler talsmann her.

Eksen din er på retur med noen andre, men du har en sterk tro på at forholdet ditt var mer virkningsfullt.

Du var sammen med eksen din lenger
Du var mer seriøs enn de var

Hvis det er tilfelle, kan du være en god kandidat for å bli malt som en fantom eks .

Jeg definerer fantomeksen som,

En tidligere partner som du ikke kan slutte å tenke på. I stedet hyperfokuserer du på dem og romantiserer tiden deres sammen. Selv når den tiden sammen ikke var så stor.

Fra et unnvikende perspektiv er dette som å treffe jackpotten. Husk, en unnvikende lever hele tiden denne balansegangen der de vil ha kjærlighet, men de nekter å la noen nær nok til dem til å motta den kjærligheten.

Ofte er løsningen deres for å fikse dette paradokset å finne en fantomeks.

En partner som de kan forvirre langveisfra uten trusselen om å miste sin uavhengighet.

Men det er noe veldig interessant med dette fenomenet. Uunngåelig mislykkes det, spesielt når de er på returen.

Så, her er det som vanligvis skjer.

Eksen din går videre til noen ny for å jage en ny bryllupsreise
De gjør dette slik at de ikke trenger å håndtere sorgen over bruddet med deg
For å sikre at de ikke føler seg truet av rebounden deres, maler de deg som en fantomeks
Dette holder dem langt nok unna både fra deres nåværende forhold og deres gamle
Men jo lenger de beholder dette scenariet, jo mer blir den nye personen de er sammen med irritert eller trigget
Å sammenligne den ideelle versjonen av deg (fantomversjonen) med den faktiske rebounden er ingen konkurranse
De begynner å foretrekke denne ideelle versjonen av deg og bryter til slutt opp med sin nye partner
Nostalgi har begynt å slå inn, og noen ganger ønsker de å se det igjen med deg

Det er ofte slik de fleste av suksesshistoriene våre har skjedd der en annen person var involvert, men det er en annen stor brikke i puslespillet jeg utelater.

Hvordan være der-metoden passer inn i alt dette

Å være der-metoden er i hovedsak spydpunktet som hjelper deg å tiltrekke deg en eks tilbake som har gått på returen.

Slik fungerer det,

I utgangspunktet dreier teorien bak seg om tilknytningsstiler.

Det er fire hovedstiler for vedlegg,

Sikre
Engstelig
Unngående
Engstelig

Alle vedleggsstilene har et interessant forhold til den sikre vedleggsstilen i det faktum at det er en vedleggsspillendring.

Gjennom våre liv, basert på våre erfaringer, kan tilknytningsstilene våre endres.

Ta en usikker tilknytningsstil som en unnvikende og partner den personen med en sikker tilknytningsstil og et interessant fenomen kan oppstå.

Den unnvikende tilknytningsstilen kan faktisk begynne å endre seg og bli tryggere selv. Selvfølgelig kan det motsatte også skje,

Den sikre tilknytningsstilen kan bli slitt ned av usikkerheten som unngår og bli mer usikker selv, så det som virkelig utspiller seg med hvert forhold er en tilknytningskamp,

Ganske vilt, ikke sant?

Så alt det å være der-metoden er, er at du blir tryggere og holder kontakten med eksen din. Det er det. Du prøver ikke å vinne dem tilbake. Du prøver ikke å bryte dem og deres nye partner opp. Du skal bare være der.

Du kommer til å la ditt sikre vedlegg gjøre jobben for deg.

Og det som skjer er vanligvis todelt.

ser 222 når du tenker på noen

Din tilstedeværelse utløser usikkerhetene om tilbakeslag som igjen fører til at din unnvikende eks utløses
Din konstante tilstedeværelse får eksen din til å ubevisst male deg i fantomeks-rollen

Nå vil jeg i ærlighetens ånd si at være der-metoden kan være litt moralsk grå. Noen mennesker vil ikke føle seg komfortable med å bruke den.

Men kjerneprinsippene forblir sunne.

Arbeid med å gjøre tilknytningsstilen din sikrere, og du vil høste fordelene ikke bare med eksen din, men også på andre områder av livet ditt.