Ex Recovery Strategy

Min ekskjæreste kontaktet meg, men jeg er i et forhold

2024

Å komme over et forhold er ikke lett. Det tar litt tid å få en viss glans av normalitet tilbake i livet ditt. Det svikter nesten aldri at du ENDELIG kommer forbi ødeleggelsene av et samlivsbrudd, og sikkert nok ... du får en tekst fra eksen din klokken 02.00.

Det ser absolutt ut til å skje når du føler at du endelig har kommet over ham og funnet en ny interesse eller begynt å date noen nye. Det føles definitivt slik i det minste, som han bare vet.

Hvorfor kontakter han deg?

Hvorfor?

Det er det første spørsmålet alle stiller.

Hvorfor?

Hva er grunnen?

Hvorfor når eksene til og med ut i utgangspunktet? La oss snakke om dette

Gresset er ikke alltid grønnere

Vi har alle hørt ordtaket om at andres gress ser bedre ut enn vårt eget. A

Han forlot forholdet og jaktet etter noe han trodde ville være bedre enn det dere to hadde. Folk gjør dette når de tar det de har for gitt. Hvem vet om han fanget det han lette etter eller ikke.

Imidlertid, hvis han strekker seg ut og prøver å gjenvinne kontakten, er det sannsynlig at han enten ikke kunne oppnå det vi ønsket, eller han gjorde, og det viste seg å være mindre enn det han forventet. Jeg mener, la oss være ærlige, mye av tiden når vi ser noe vi vil, idealiserer vi hvordan det kan være hvis vi skulle få ønsket vårt.

Hvor ofte viser de seg hvordan vi forestiller oss?

Det er nok til å få ham til å tenke på at han kanskje hadde tatt det dere to hadde gitt for gitt.

Problemer som går videre

Alle har problemer med å komme seg videre etter et brudd. Men forutsatt at det er en stund siden bruddet, kunne han bare ha problemer med å akseptere at det er over. Dette er enda mer sant når du tar i betraktning at du ER i et annet forhold. Han banket sannsynligvis i håp om at du ville komme tilbake til ham. Å se deg sammen med noen andre, trolig trukket ham til å nå ut sjansen for at det kan vekke noen gjenværende følelser.

Av en eller annen grunn i disse dager, etter et samlivsbrudd, anser de fleste fortsatt at deres eks er 'deres' lenge etter at de splittet seg.

De forestiller seg at du fortsatt kaster bort å prøve å finne ut hvordan du kan få dem tilbake. De forestiller seg at alle de glade innleggene dine bare er et knep for å gjøre dem sjalu. Og de antar at hver date du går på eller en person du dater er et forsøk på å få oppmerksomheten deres.

Fortell meg at du ikke har hatt de samme tankene om en eks tidligere. Jeg vet jeg har.

Kommer til den plutselige erkjennelsen at du faktisk kan være fornøyd med noen andre, alt vondt han hadde nektet seg for å føle seg opp til dette punktet endelig har rammet.

Å nå ut til deg, til og med å forkynne sin kjærlighet til deg, i denne typen situasjoner er et forsøk på å forstyrre den lykken.

Han bryr seg om deg

Dette går hånd i hånd med 'å ha problemer med å gå videre', men i dette scenariet vil han ikke bare ha deg tilbake. Han er faktisk forberedt på å miste deg. Å nå ut var et siste forsøk på å fortelle deg hvordan han har det, og se om du har det på samme måte. Men hvis du er lykkelig, er han glad for deg. Det kan være vondt å se deg sammen med noen andre, men det er verdt det å vite at du er der du vil være. Dette er alltid vanskelig å høre fordi det betyr at han er moden nok til å gå bort. De fleste ganger er dette faktisk mer effektivt for å vekke gamle følelser enn andre situasjoner.

Det er nesten som om vi er hardt koblet til å ønske det vi ikke kan ha. Å vite at han har modnet og er villig til å gå bort, har sannsynligvis spørsmålstegn ved om du og din nye fyr er riktig for hverandre.

De vil ha noe

Tro det eller ei, jeg har flere som havner i denne situasjonen nå som Netflix eksisterer.

'Hvordan har du hatt det?'

blir raskt

'Hei, endret du passordet ditt?'

Eller enda bedre, jeg hadde faktisk en eks som ba meg ut på kaffe her om dagen. Nysgjerrigheten ble bedre av meg, så jeg bestemte meg for å dra. Det viser seg at han ikke var interessert i å ta igjen i det hele tatt. Han ville at jeg skulle lage et nytt mediesett for nettstedet hans ... som en tjeneste. Åh, og han ønsket å 'låne' Amazon Prime-kontoen min. Jeg valgte å bare fortelle ham at jeg hadde for mye ting på tallerkenen min til å gi ham “vennerabatten” (gratis) og at jeg han trengte for å få sin egen Prime-konto.

Vi hadde ikke snakket på tre år, og jeg ser noen. Selv om jeg hjalp ham med det opprinnelige nettstedsdesignet og følte at jeg allerede hadde investert i overlevelse, visste jeg at å la ham dra nytte av meg på denne måten ville gi presedens for fremtiden. Det var tydelig at han ikke hadde interesse av å ta igjen eller være venner.

Dette er vanligvis tilfelle.

Hvis dette er situasjonen du befinner deg i, ber jeg deg om å vite hva du er verdt og stå på ditt hvis du må.

Han er en sadist

La oss si at du brøt ting av, og at han brukte tiden etter No Contact på å gjøre livet ditt elendig. Egentlig har jeg til og med hørt om situasjoner der en fyr brøt ting av og fortsatt gjorde eksens liv elendig etterpå. Han kan ha tilsynelatende sluppet det etter en stund. Men nå som du ser noen andre, har han nådd ut og prøvd å koble til igjen. I de fleste av disse tilfellene vil han prøve å reparere forbindelsen ved å be om unnskyldning for oppførselen og be om tilgivelse. Han vil kanskje til og med være venner i begynnelsen.

Imidlertid, hvis du reagerer på fremskrittene hans på en måte som han ikke forventet eller ikke ønsket, pisker han ut og begynner å behandle deg som dritt igjen.

Denne typen mennesker er som en tornado; han ødelegger alt i fortiden sin.

Han prøver å spore forholdet ditt på en slik måte at han kan. Han smører omdømmet ditt.

Hvordan svarer du?

Jeg vet. Jeg vet.

Du lurer på hvordan du skal takle denne situasjonen.

Vel, alt avhenger.

Hva er det avhengig av, spør du?

Vel, det kommer an på hva du vil.

Det høres forenklet ut. Jeg vet.

Men først må du bestemme hva det er du vil ha.

Det er en feil de fleste gjør når de gjør dette.

De prøver å sammenligne sin eks med fyren de ser for øyeblikket. Og jeg får hvordan det ser ut til at dette er den rette måten å gjøre dette på.

Men den mest effektive måten å ta en beslutning på er å se på hvert forhold basert på dets egen fortjeneste.

Jeg har vurdert å flytte til DFW-området i det siste, noe som betyr at jeg har sett på leiligheter i området. Når jeg ser på det, må jeg være forsiktig så jeg ikke sammenligner dem med leiligheten jeg bor i nå. Levestandarden er lavere der, noe som betyr at priser er mye høyere og kvadratmeter er mye lavere. Hvis jeg sammenlignet dem med den jeg bor i nå, ville jeg ikke bevege meg i det hele tatt.

Det samme kan sies for å bestemme seg for å kjøpe en ny bil, eller et nytt kjøleskap.

Det eneste er at kjøleskapet ikke gråter når du tar din beslutning.

Så, i stedet for å se på de to forholdene side om side, må du først se på det separate.

Først, ta en titt på ditt nåværende forhold.

Hva er det du liker med denne fyren? Hvorfor begynte du å se ham i utgangspunktet?

Skriv det ned.

Ja ... jeg gir deg lekser.

Lag en liste over fordeler og ulemper for hvert forhold. For denne, den du er i for øyeblikket, suss ut hva det er som gjør at du vil bli. Så suss ut hva det er som til og med får deg til å vurdere hvorfor du kanskje ikke ...

Det blir lettere å behandle hvis du skriver det ut slik, med fordelene til begge forholdene parret og ulempene ved begge forholdene.

Hjelper det å gjøre ting litt tydeligere?

Hvis du går etter rette fakta og du var ærlig med deg selv, bør du kunne se dette.

Hvis analysen din ser ut som den venstre kolonnen (blå), ser det ut til at ting lener seg til fordel for forholdet du er i nå. Men hvis de er nærmere kolonnen til høyre (grønn), er du kanskje ikke så over det gamle forholdet ditt som du vil forestille deg.

world at war zombier for Android

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Mynt i luften

Har du noen gang hørt historien om mynten i luften?

De sier at hvis du har en beslutning å ta, og du har det vanskelig å gjøre det, skal du snu en mynt for i det øyeblikket, når mynten er i luften ...

I det øyeblikket er det mer sannsynlig at du vet hvilken side du vil at den skal lande på mer enn noe.

Så ... hvis jeg skulle gi deg en fjerdedel akkurat nå, si at du skal snu den for å bestemme, og uansett hva den landet på, satt du fast med det den lander på.

Hva ville du tenkt når det snurret i luften traff toppen av klatringen og snudde seg for å falle ned mot det uunngåelige landingsstedet?

Fremdeles ikke sikker?

Gi en mynt til noen andre, en venn eller noen som vil holde deg ansvarlig. Be dem snu den. Si til dem at haler betyr at du kommer tilbake med eksen ...

Nå MÅ du ikke gjøre det. Men du får ideen.

Gjør hva du trenger å gjøre for å bli ærlig mot deg selv og holde deg til det.

Hvordan svare

Gresset er ikke alltid grønnere

Hvis han forlot deg for å jage noen andre, så ta i betraktning at han mistet interessen for forholdet ditt på et eller annet tidspunkt. Så hvis du bestemmer deg for å komme sammen med eksen din, foreslår jeg at du tar ting sakte og DEFINITIVT får ham til å jobbe for det. I det minste vil han verdsette forholdet mer.

Da jeg først begynte å jobbe med Chris, foreslo han at jeg skulle lese 'Why Men Love Bitches' av Sherry Argrov. Det endrer virkelig måten du ser deg selv på. Hvis noen tror de bare kan gå inn og ut av livet ditt, ender du opp med å være litt av en dørmatte. Sherrys bok passer fint sammen med vårt mål om å bli Ungettable Girl. Hvis du vil vite mer om det .... klikk.

Fordi du ikke vil gå overalt.

Problemer som går videre

Hvis han tydeligvis har prøvd å gå videre, men bare ikke ser ut til å akseptere at du ser noen nye, er det beste alternativet å fokusere på hva det er DU vil og ikke nøye seg med noe mindre. Hans problemer trenger ikke å være dine problemer. Hvis du bestemmer deg for å komme tilbake med ham, bør du definitivt be ham om å finne ut hva han vil også. Hvis det stemmer overens med det du vil, så velg det. Hvis ikke ... vær ærlig med ham. Skånsom, men fast, slik får du et poeng.

Han bryr seg om deg

Hvis dette ikke bare handler om at du er sammen med noen andre, og han faktisk bryr seg om deg, vil han, som jeg sa før, være glad for deg. Han vil at du skal være lykkelig selv om det ikke er med ham. Så hvis det er tilfelle, og du faktisk vil ha ham tilbake, er det på tide å legge opp eller holde kjeft. Gutter som faktisk bryr seg, er hare å finne.

De vil ha noe eller han er en sadist

Hvis han bare bruker deg til favoriserer, tilkoblinger eller Netflix-kontoer ... da skal du, min venn, kutte bånd og grøfte ham. Det samme gjelder for noen som liker å behandle deg som dritt. Ingen fortjener det.

Gå bort og finn bedre. Og hvis fyren du er sammen med er bedre ... så vær hos ham! Ikke vær en jente med 'gress er grønnere'.

Du fortjener å være lykkelig, ikke å bare hoppe frem og tilbake fordi noen andre ikke kan bestemme seg eller bestemme at du fortjener å bli behandlet bedre ..