Gjenopprette fra bruddet

  • 2024
Hvilken Film Å Se?
 

Jeg vet ikke om deg, men jeg bor i Texas. Været vårt endrer seg så drastisk og plutselig at allergiene mine har en tendens til å få piskesmell ... spesielt om høsten. En dag har du på deg shorts for å løpe. Den neste har du på deg hansker og en jakke, og du vurderer på alvor å legge de små håndvarmeposene i skoene dine.



All denne endringen etterlater mange av oss i området som har å gjøre med forkjølelse, allergi og til slutt øvre luftveisproblemer.





Oppsiden er at vi er så vant til at vi ikke lar det bremse oss. Ved det første tegn på overbelastning begynner vi å slå opp Walgreens som om vi lager oss for en apokalypse. De fleste av oss trenger ikke engang å slå opp hvalgrønne fordi vi lager opp så mye sist, som sannsynligvis var i forrige uke.

Jeg kan ta feil, men hvis det var en OL-medalje for raskeste restitusjonstid fra å være syk, ville jeg lagt pengene mine på at noen fra Texas skulle bringe dem hjem.

Vi har alle våre prøvde og sanne måter som fungerer for oss. For meg er det å ha på seg vitamin C, drikke grønnsaksbuljong og mye vann og gurgle saltvann før jeg legger meg og når jeg våkner.



jurassic world fallen rike foreldre guide

Jeg tror ikke jeg noen gang har latt det å være syk hindre meg i å gjøre det som måtte gjøres.

Det er på samme måte med et samlivsbrudd.

Vi er flinke til å slå forkjølelse fordi vi har hatt praksis, og vi vet hva som fungerer for oss. Men brudd, for de fleste, skjer ikke regelmessig.

Meg? Riktignok har jeg hatt mye øvelse. Hva kan jeg si, jeg har aldri latt tidligere hjerteslag holde fra å gi noen nye fordelen av tvilen. Så jeg har kysset min del av frosker.

Når jeg ser tilbake, liker jeg å vurdere det som forskning.

Og på toppen av det har jeg håndtert folk som går gjennom oppbrudd hver dag hele dagen i nesten to år nå. Du får en følelse av hva som fungerer for folk flest og hva som ikke gjør det etter hvert.

Derfor er Chris, vår fryktløse leder, et slikt proff. Han har gjort dette hver dag hele dagen i over 5 år.

Det er MYE brudd.

Og, tro det eller ei, han har en ganske høy andel fornøyde kunder, hvis jeg sier det selv.

Å se forskjellen han gjør i menneskers liv er en av grunnene til at jeg var så ivrig etter å jobbe med EBR-teamet

Elefanten i rommet: du vil ha ham tilbake

Ashley, det høres ut som du ber meg ... komme over det og gå videre.
Jeg forsikrer deg om at det ikke er min intensjon i det hele tatt.

La oss forklare noe.

Hvis du bryter med meg i disse dager, er jeg ikke den typen person som skal la deg se meg svette det. Allerede før jeg kom over undringen som er The Ex Recovery Community, visste jeg at jeg trengte å lære å få følelsene mine under kontroll.

Etter å ha lest 'Ex Boyfriend Recovery Pro', The Ungettable Girl 'og' Why Men Love Bitches '(en bok som ikke er vår, men vi foreslår ofte), innså jeg at jeg allerede hadde fått en stor del av å være Ungettable down. Å få noen til å krype tilbake krever NOEN grad av å gå videre, og det krever DEFINITIVT at du skyver forbi de følelsene som får deg til å forlate programmet.

Jeg vet. Jeg vet. Akkurat nå er du sannsynligvis litt bekymret, kanskje litt nølende.

Når du jager etter noen som har kuttet deg løs, er det ENESTE du skal oppnå å få dem til å blokkere deg på hver front.

Jeg tar en vill gjetning og antar at det IKKE er det du vil ha.

Så hvis du vil ha ham tilbake, må du lære hvordan du ikke gjør det. Ikke sant?
Vel, hva om jeg sa til deg at uansett hva du gjør, hjernen din kommer til å virke mot deg?

Du vil si meg,

“Nei, Ashley. Når jeg tar en beslutning, holder jeg meg med den. ”

Tenk på ingen kontakt som diett. Når du er på diett, og du sier

'Ikke mer brus, søtsaker eller brød.'

Hva kommer du til å ønske deg hver gang du snur deg?

Brus, søtsaker og brød, ikke sant?

Det er som at du ikke kan komme vekk fra folk som snakker om dem.

Og plutselig kommer du ansikt til ansikt med fristelse. Og hva sier hjernen din?

'Å litt vil ikke skade.'

'Kanskje bare en matbit.'

«Jeg tar en matbit. Og jeg vil slå på treningsstudioet ekstra hardt senere i dag. '

Du resonnerer deg over hvorfor det er greit, ikke sant?

Nå, ta et skritt tilbake. Dette er akkurat feilen jeg ser at jentene våre faller i konstant når de ikke tar kontakt. De forplikter seg til å kutte kontakten i 21, 30, 0r 45 dager. De setter stor tro på deres evne til ikke å friste. De bruker all No Contact fokusert på eksen sin (spekulerer i hva han gjør, tenker og hvordan han skal reagere) Og når de faktisk står overfor fristelsen til å nå ut eller samhandle med eksen, bretter de seg som et trekkspill .

(Forresten, før vi går videre vil jeg påpeke noe. Artiklene våre skal ikke fungere som en erstatning for programmet. De bør brukes til å supplere programmet og utvide poengene i boken. Tenkte bare at det måtte sies.)

The Art Of Kind-of Sort-of Moving On

I EBR kaller vi dette 'Fortsett uten å gå videre.'

Det er ikke noe for deg. Jeg er sikker på, men samlivsbrudd kan være ødeleggende. De kan riste deg helt til kjernen og til og med knuse deg.

Du spretter ikke bare tilbake fra et knust hjerte. Men du kan lære å komme deg raskere enn vanlig etter et oppbrudd. og på en sunn måte.

Å ta en dårlig situasjon og gjøre den om til en mulighet kan imidlertid være et nyttig talent å ha ... i enhver situasjon.

Her er fakta:

  1. Du var i et realitetsforhold.
  2. Du ER I det ikke lenger.
  3. Du vil ha eksen din tilbake.

Heldigvis fant du det ene stedet som kan hjelpe deg med å gjøre nettopp det.

Velkommen til bedring!

Gjenopprette fra ødeleggelsen.

Gjenopprette livet ditt.

Og til slutt gjenopprette forholdet ditt.

Jeg har et spørsmål.

Nei egentlig ikke.

Er

Du

Klar?

Ikke bekymre deg. Vi gjør det vi kan for å gjøre deg klar.

La oss gå inn i det.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Hvor går du herfra?

Vel, jeg vet at målet ditt er å få eksen din tilbake, og alle vil se umiddelbare resultater. Ingen ønsker å ta de første trinnene, de vil bare være over den veggen allerede.

Vel, jeg hater å fortelle deg det, men du kan ikke oppnå noe uten å legge ned arbeidet.

Så når det er sagt. la oss se tilbake på det vi snakket om i dag, fordi vi dekket… mye. Men generelt lærer vi hvordan vi kan gå videre uten å gå videre.

Jeg vet hva du tenker

'Vent litt, det gjorde vi?'

Ja, det gjorde vi sikkert!

la oss se tilbake, hva er det vi snakket om?

Vi snakket om:

  1. Forbereder seg emosjonelt
  2. Sette opp mottiltak
  3. Bryte vaner

Nå tenker du sannsynligvis at det høres veldig ut som å gå videre. Vel, dette er hvordan du skaper den følelsesmessige avstanden du trenger under ingen kontakt. Det lar deg bygge et liv.

Forresten, hvis du ikke vet hva en er, bør du definitivt sjekke ut lenken. Det er en integrert del av ExBoyfriend Recovery Program. Det gjør deg i utgangspunktet til en magnet. Eksen din vil ikke kunne unngå å være nysgjerrig.

Nå, hvis du fortsatt tenker,

'Jeg trenger mer!'

hva betyr det når en eks sender deg tekstmeldinger

Vel, Chris gjorde dette utmerkede intervjuet med Samantha Burns hvor de snakket om hvordan man skal overleve et samlivsbrudd.

Ok, så jeg tror jeg har gitt deg nok å tenke på i en dag. Men jeg har også gitt deg tilgang til mye annen informasjon hvis du fremdeles klør etter kunnskap. OG hvis du fortsatt trenger mer etter det, er det alltid den og den

Ja jeg vet. Jeg er bare så hyggelig.

Så når jeg tar det vi lærte i dag, skal jeg gjøre en ting til for deg.

La oss starte en samtale om samlivsbruddet ditt i kommentarene nedenfor.

Jeg vil vite noen få ting

  • Hvilke vaner har du fått inn siden oppbruddet ditt?
  • Hvem er en del av støttesystemet ditt nå som du ikke har din eks å stole på?
  • Hvilke mottiltak kan du sette i spill?
  • Til slutt vil jeg høre om omstendighetene rundt samlivsbruddet ditt.

Høres bra?

Ved å gjøre dette kan vi hjelpe deg med å få bedre forståelse av hva neste trinn er i reisen din for å få eksen din tilbake.

Redaksjonens

Interessante Artikler

Anbefalt