gov-civil-vilareal.ptHvorfor er ekskjæresten min fin og så slem?
Som jeg har sagt mange ganger, er Ex Boyfriend Recovery et maraton, ikke en sprint. For noen kvinner kan det ta kortere tid å få eksen sin tilbake, men for mange av det kan det ta mye lenger tid. Selv er jeg omtrent 6 måneder i prosessen. Og det har hatt sine opp- og nedturer, la meg fortelle deg.
Gjenopprettingsprosessen kan ta mange vendinger, og noen ganger betyr det å motta blandede signaler fra eksen din.
Disse er ikke morsomme, men de er en del av prosessen da eksen din takler følelsene hans om deg. Det viktigste er å holde følelsene i sjakk. Han kan være fin og søt og deretter piske ut et par dager, eller til og med timer senere, og det er derfor det er så viktig å holde hodet kaldt.
rangering av rask og rasende 7
Som alltid vil jeg bruke referanser fra Buffy the Vampire Slayer for å illustrere poengene mine. Litt bakgrunn for de av dere som kanskje ikke er kjent med glansen i dette showet, og hvis det er tilfelle, bør du rette opp det umiddelbart:
Buffy møter Spike i sesong 2, og de er dødelige fiender, som drapsmenn og vampyrer er. På grunn av en rekke årsaker som jeg ikke vil gå i detalj med, ender han til slutt med å kjempe ved hennes side, mer eller mindre, og følelser begynner å utvikle seg ... på slutten.
Han gjorde dem kjent for henne i midten av sesong 5, og hun avviser ham… hardt.
Men så, i sesong 6, når hun er midt i å komme seg fra noen virkelig mørke ting, som jeg igjen ikke vil gå inn på, begynner de et seksuelt forhold.
For ham er det kjærlighet, men for henne er det en måte å takle og helbrede noe i seg selv. Hun ser ikke ut til å hindre seg i å være sammen med ham, men hun hater seg selv for det samtidig. Som et resultat av dette ender hun med å slå ham mye, men de to sekundene senere har de sex så brennende at de ødelegger hele huset. Snakk om blandede signaler og varm og kald oppførsel.
'Jeg har kommet til å omdefinere ordene' smerte 'og' lidelse 'siden jeg ble forelsket i deg.' - Spike
Så det er bakgrunnshistorien jeg vil at du skal huske på når jeg kommer med disse referansene.
La oss utforske. Hva er årsakene til at eksen din opptrer hyggelig, men da vender du seg fra Jekyll til Hyde og er slem?
Han jobber med sine følelser
Ærlig talt er dette sannsynligvis det mest sannsynlige. Og det er det beste alternativet når du prøver å få eksen din tilbake. Hvis eksen din jobber med følelsene, betyr det at det fortsatt er følelser, noe som er et automatisk poeng i din favør.
Buffy jobber definitivt med noen følelser i sesong 6. Men sannheten er at ikke mye av det har med Spike å gjøre. Mye av det har å gjøre med å trene sine egne personlige demoner, og Spike er tilfeldigvis, som hun uttrykker det 'praktisk'. Hun benekter at de har en forbindelse, og kaller ham et monster, men så er neste episode tilbake, hvor krypten hans river ting fra hverandre og havner under et teppe.
Når folk går fra hverandre, er det veldig sjelden at de er 100% sikre på sin beslutning. Mesteparten av tiden er det noe langvarig tvil. Nesten alle gutta som noen gang har sluttet med meg, har sagt noen iterasjon av følgende:
'Jeg er sikker på at jeg vil angre på dette en dag.'
Og det gjør de alltid.
Det er din jobb å prøve å vise dem at deres tvil er velbegrunnet. Men ikke fortell dem hvorfor de gjorde en feil. Vis dem.
Han prøver kanskje å snakke selv om grunner til at han ikke burde være sammen med deg. Men hvis han har gitt uttrykk for at han vil ha deg i livet i en eller annen kapasitet, har han sannsynligvis noen følelser til overs. De kan være emosjonelle og romantiske, følelsene kan være mer av 'venn' -forbindelsen han savner, eller de kan være seksuelle. En stor del av denne gjenopprettingsprosessen er å bruke verktøyene til å flytte tankegangen til din fyr fra logisk modus til emosjonell modus. Make er slik at følelsene hans for deg er så sterke at han kaster logikk ut av vinduet fordi han ikke orker å ikke ha deg som kjæresten sin. Finn ut hvorfor han vil ha deg i livet sitt, og arbeid for å få ham til å se hele bildet slik at du er helt uimotståelig for ham.
Hvis du får følelsen av at følelsene hans for deg fremdeles er romantiske, kan du jobbe med å løse problemene du vet at han hadde med forholdet som kan hindre ham fra deg. Virkelig, du burde gjøre dette uansett. Dette er et viktig trinn i No Contact - for å evaluere deg selv og forholdet ditt.
Hvis du tror han bare savner deg som en venn, tving ham til å se deg på en romantisk / seksuell måte. Opp flørtingen, men ikke ty til å ha sex med ham. Det setter deg i kategorien farlige venner med fordeler. Fokuser på små seksuelle innuendoer, referer i forbifarten til tidligere seksuelle opplevelser dere to hadde, og bruk litt subtilt kroppsspråk. Og selvfølgelig, bruk rødt og fremheve dine kvinnelige eiendeler når du henger. Dette er alt verktøy for å tvinge ham til å slutte å se på deg som 'bare en venn.'
Når du snakker om, hvis du fornemmer at det er det han vil ha fra deg, er jobben din å få ham til å se deg mer romantisk - få ham til å åpne seg og føle seg følelsesmessig trygg med deg. Se om du kan få ham til å mimre om en tur dere to tok. Spør ham om familien, jobben, de tingene du vet er viktig for ham. Gjør det du kan for å få ham til å føle at han følelsesmessig kan stole på deg. Gutter læres av samfunnet at de ikke skal vise sårbarhet, så hvis han er i stand til å gjøre det med deg, er det en enorm avtale.
Du må nærme deg dette logisk. Lag en liste over viktige punkter i samspillet med ham, og prøv å måle hva du tror hans intensjoner er. Så fortsett derfra og lag en annen liste over hvilke handlinger du må ta for å tvinge ham til å se deg i den mer romantiske / seksuelle / vennen, uansett hvilken måte.
Kjærestemateriale er alle disse tingene pakket inn i ett. Så det er viktig at hvis du tror han nuller inn på et aspekt av forholdet ditt sammen, at du tvinger ham til å se deg som hele pakken.
Han vil beholde deg som et alternativ
Noe av det rareste jeg noensinne har opplevd, var å bryte med en fyr, men å bli misunnelig da han gikk videre. Jeg kunne ikke finne ut hvorfor! Jeg ville ikke være sammen med ham, så hvorfor skulle jeg bry meg om han hadde gått videre til noen andre?
Jeg har fått med meg at denne følelsen, uansett hvor rart den er, er helt normal. Vi ønsker alle å bli ønsket, selv om vi ikke vil ha vedkommende. Og vi ønsker alle et sikkerhetsnett - vi vil holde alternativene åpne.
jeg vil ha tilbake kjæresten min
Tilbake til min Buffy og Spike-analogi: Etter at Xander og Anya gikk fra hverandre i sesong 6, og Buffy igjen har forkastet Spike, sover Anya og Spike sammen, av vondt og ønsker trøst med en annen person. Når Buffy får vite om forholdet, er det tydelig at hun er såret, selv om hun eksplisitt har sagt om og om igjen at hun ikke har noen følelser for Spike.
Hvorfor?
For tydeligvis ER det følelser der. Selv om hun hevder at hun ikke vil være sammen med ham.
Spike, hun er såret og sjalu når han er sammen med noen andre. Hun liker å holde ham rundt som et alternativ.
Eksen din vil kanskje ikke være sammen med deg nå, men de vil sannsynligvis heller ikke at du skal gå videre. De vil kanskje ha et sikkerhetsteppe, slik at hvis de ikke klarer å finne noen andre 'bedre enn deg', vil du fremdeles være der og vente i vingene.
Det er lite sannsynlig at de tenker dette bevisst. Men hvis de sluttet med deg og det ikke var minnelig, antar de sannsynligvis at du er forberedt på å sitte og vente litt, så de spiller dette varme og kalde spillet med deg for å prøve å koble deg inn, så skyv deg bort. Det handler om å sørge for at du er tilgjengelig.
Mitt råd? Skremme dem. Bruk noe av push / pull-metoden. Vis dem at du ikke er tilgjengelig for dem når de vil. Dette er en av de viktigste hjørnesteinene i å være en uforgjengelig jente. Gjør en uke med No Contact en gang i blant. Legg ut bilder med andre gutter for å få litt sjalusi. Ikke henge med ham hver gang han spør, og ikke start hele tiden. Tving ham til å jage deg mer - det vil gi ham mer investert hvis han tror du glir fra hans rekkevidde.
Ikke la deg være et alternativ. Tving ham til å se deg som et valg.
Han leker med deg
Nå kan det være at eksen din bare er en grusom middelmådig person og leker med deg. I samlivsbrudd er det vinnere og tapere, så mye som vi prøver å benekte det faktum. Eksen din kan prøve å få overtaket slik at han er i maktposisjon over deg, og derfor 'vinner'. Han kunne ikke ønske at du gikk videre - ikke fordi han vil ha deg som et alternativ, men fordi han ikke vil at noen andre skal ha deg.
Hvis dette er tilfelle, vil jeg at du seriøst vurderer om du vil være sammen med denne personen. Hvis denne personen virkelig leker med deg uten forvirrende følelser på slutten, anbefaler jeg at du ser tilbake på forholdet ditt. Jeg mistenker at han har en historie med å være manipulerende og trenger å ha overtaket i forhold.
Jeg tror No Contact er det jeg vil anbefale i dette tilfellet - kanskje på ubestemt tid. Jeg vil også anbefale å gjøre seriøs søking og jobbe med deg selv, slik at du kan bestemme hva du trenger å gjøre for deg selv for å komme deg videre - med eller uten ham.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
the bugs bunny/road runner-film
En balanselov
Jeg fortalte noen i Facebook-gruppen vår akkurat i dag at jeg tenker på denne prosessen omtrent som en balanseskala. Når du og eksen din går fra hverandre og han har gjort det klart at han fremdeles vil ha deg i livet sitt, må du finne ut hvorfor. Det er på den tiden du må gå den fine linjen mellom Friend Zone og Friends with Benefits. Når den skalaen er mer eller mindre jevn, anbefaler jeg å gjøre det jeg foreslo ovenfor - finn årsaken til eksens tvil og jobbe med dem.
Generelt vil jeg si at de fleste ganger en eks hengir seg til Jekyll og Hyde - eller 'varm og kald' - oppførsel, det er fordi de er motstridende i deres følelser for deg. Når du har balansert skalaen og har etablert deg som verken “bare venn” eller “venn med fordeler”, kan du begynne å komme i gang med å få ham til å se deg som hele kjærestepakken.
Varm og kald oppførsel betyr at du absolutt, positivt, MÅ holde følelsen kald. Det er sannsynlig at eksen din sier ting for å prøve å rufse deg, men det er viktig at du ikke lar dem. Hvis de får opp dateringslivet sitt, si 'å, det er fint.' Endre deretter temaet. Handlingen er hvis du ikke bryr deg mindre om hva de holder på med eller hvem de er sammen med.
Han kan også prøve å ta opp gamle argumenter fra forholdet. Ikke unne deg dette.
Tenk på det som en test, selv om det ikke er det - han prøver kanskje å se om du vil reagere på samme måte som før. Vis ham at du har endret deg. Hold det emosjonelle kjølig. Behandle denne varme og kalde oppførselen som en del av spillet og hold øye med det store bildet. Spør deg selv om det han sier nå virkelig kommer til å ha betydning neste uke.
Hvis han er flat ut grusom, selvfølgelig, ikke stå med det og stå opp for deg selv. Som jeg nevnte, hvis han bare leker med deg, bør du vurdere grunnene til at du vil ha ham tilbake. Men generelt vil jeg si at varm og kald oppførsel er et positivt tegn. Det betyr at de er i konflikt med deg. Og hvis de er i konflikt med deg, betyr det at du har makten til å tippe skalaen til din fordel.
Det tar litt tid for Buffy og Spike, men de kommer til slutt til et jevnt, balansert sted med gjensidig respekt og beundring i sesong 7. Og hei, jeg hører til og med at de kommer sammen som et offisielt par i sesong 9 tegneserier!
(Skrevet av Rachel)
