gov-civil-vilareal.ptHvorfor din eks ikke svarer på tekstene dine
Det unnlater aldri å fascinere meg når jeg spør en ny klient om deres mål og de svarer med en idealistisk visjon om en fremtid med eksen.
Ser du, ofte vil ikke klientene mine bare ha eksen tilbake.
De vil være gift med eksen.
De vil bo i et vakkert hus med et hvitt stakittgjerde med sin eks.
Mitt svar på disse høye målene er alltid det samme.
Jeg ber dem begynne med målet om å ha en enkel samtale med eksen.
En samtale er veldig oppnåelig, og den vil få deg på veien til muligens - bare kanskje - for å oppnå den pittoreske fremtiden du ser for deg med eksen din. Etter at du har snakket med eksen din, kan du sikte høyere.
Men det er viktig å merke seg at det er noen advarsler til denne samtaleanbefalingen.
Ikke alle samtaler er skapt like.
Du vil ikke bare ha en vanlig samtale med eksen din. Du vil ha en positiv og engasjerende samtale med eksen din.
Og det er det jeg vil snakke om med deg i dag.
Hvorfor eksen din ignorerer tekstene dine
Gjennom årene har jeg bestemt at det er tre hovedårsaker til at en eks ikke vil svare på tekstmeldinger.
- Mangelen på en tilbakestillingsfaktor
- Du har øyefalsfaktoren
- Tekstmeldingene dine suger
La oss se nærmere på disse tre grunnene og utvide.
Årsak nr. 1: Mangelen på en tilbakestillingsfaktor
Som du kanskje vet, er jeg en stor forkjemper for No Contact Rule.
Å ignorere denne regelen etter et samlivsbrudd kan ha alle mulige negative konsekvenser for et potensielt fremtidig forhold til eksen din.
Dette er faktisk en av hovedårsakene til at vi ser ekser som ignorerer tekstmeldinger.
Når en klient ignorerer No Contact Rule og tekster en eks kort tid etter bruddet, er følelsene ofte for høye. Kanskje leter klienten etter nedleggelse, beroligelse, eller kanskje de bare kjeder seg. Problemet med denne udisiplinerte tilnærmingen er at den skaper en følelsesmessig virvel som ikke er tiltalende for en eks. Samtalen kan føles ukomfortabel eller klamret til eksen, noe som får ham eller henne til å unngå å svare på flere meldinger.
Tidspunktet for en tekst er like viktig som tekstens sammenheng.
Når ingen kontaktregel følges før du skriver en eks, er det som å trykke på reset-knappen for forholdet.
Er det garantert at samtalen din vil gå knirkefritt og eksen din vil svare? Nei. Men å starte kontakt for tidlig er absolutt en av grunnene til at exes ignorerer tekstmeldinger.
Så hvor lenge skal du følge regelen Ingen kontakt før du sender en SMS til en eks? Vi anbefaler hele 21 til 45 dager uten kontakt. Ingen unntak.
Årsak nr.2: You Have the Eye Roll Factor
Har du noen gang gått ut på en fuktig dag og fått mygg mygg rundt ansiktet ditt?
Det er utrolig irriterende.
Dette er nøyaktig hvorfor akronymet G.N.A.T. er en av favorittene mine, for det kan være like irriterende å bli bombardert med tekster fra eksen din.
Det står for Going Nuts At Texting.
G- Går
N- Nøtter
A- Kl
T- Teksting
Når du “Go Nuts At Texting” risikerer du å bli en irriterende mygg og lage det jeg omtaler som øyevalsefaktoren.
Slik ser øyefalsningsfaktoren ut.
Tenk deg at du går nedover gaten når du mottar en tekstmelding.
Du ser på telefonen din for å se hvem som sendte deg en tekst og umiddelbart rulle øynene dine.
Hva forårsaket dette øyet?
Vel, øyetruller betyr vanligvis at personen ikke tåler å snakke med deg.
Kanskje du har vært ekstremt emosjonell eller ekstremt argumenterende.
Mer enn noe annet betyr det at personen ikke liker samspillet med deg.
No Contact Rule kan imidlertid bekjempe øyevalsefaktoren eller forhindre at den skjer, fordi den skaper følelsesmessig avstand. Det kan sikre at timingen er bedre for kommunikasjon med eksen din.
En annen grunn til at øyevalsefaktoren oppstår, er fordi personen forventer en potensiell konflikt.
Tenk på det.
Som mennesker ønsker vi å ha hyggelige samtaler. Hvis vi forventer å komme i krangel med noen eller ha en ubehagelig samtale, vil vi unngå det. Vi ønsker ikke konflikt i tekstmeldingene eller samtalene våre.
Ikke bli en øyevalsefaktor. Ikke gjør dette mot eksen din. Dette er en av grunnene til at de ikke vil svare på deg.
Årsak nr. 3: Tekstmeldingene dine suger
Det er alltid forbløffende for meg hvor uforberedte mennesker er for denne samlivsprosessen.
Og jeg antar at hvis du virkelig tenker på det, gir det mye mening.
En av de viktigste grunnene til at et brudd kan oppstå, er at vi blir selvtilfreds i forholdet vårt.
Vi blir vant til visse atferdsmønstre, samtalemønstre, og slutter å legge anstrengelser i forholdet. Dette kan føre til at et forhold blir foreldet.
Vi har funnet at disse kommunikasjonsmønstrene ofte fortsetter etter et brudd også.
En klient kan nå ut til en eks med en uformell melding som 'hei' eller 'hva skjer?' eller “Hvordan har du det?”.
Mens den typen svak kommunikasjon var OK i forholdet, gjør det ingenting for å vekke en ekss interesse nå.
Miljøet har endret seg, og det trengs mer innsats nå.
Det inkluderer å sende mer interessante tekster.
Problemet er at ingen lærer oss hvordan vi skal skrive en eks ordentlig.
Heldigvis for deg, det er det jeg skal lære deg i dag.
La oss snakke om hva din eks faktisk tenker
Før vi snakker om det spesifikke rammeverket for teksting av en eks, la oss utforske hva eksen din kanskje tenker mens vi ignorerer tekstene dine.
Jeg trodde det ville være nyttig for meg å dele tanker jeg har hatt under ubehagelige samtaler, enten de er personlig eller gjennom tekster.
I disse situasjonene kan noen jeg snakker med enten si eller gjøre noe som får meg til å avslutte samtalen.
Til slutt kommer tre forskjellige tanker inn i tankene mine.
Tanke nr. 1: Dette er ikke en hyggelig samtale.
Dette skjedde med meg her om dagen.
En venn av meg sendte meg en tekstmelding for å ta igjen og snakke om hendelsene i vår verden.
Samtalen var OK, men etter å ha sendt flere tekster frem og tilbake tenkte jeg på meg selv,“Dette er litt kjedelig. Jeg vil ikke sende tekstmeldinger lenger. Dette er bortkastet tid. '
Så jeg svarte bare ikke, og samtalen ble avsluttet.
Det er viktig å huske på denne leksjonen når du starter en samtale med eksen din. Sørg for at det er en engasjerende samtale. En av de beste måtene å ha en engasjerende samtale med eksen din er å snakke om et emne de synes er interessant.
Hvis samtalen ikke er interessant for eksen din - og dette er grunnen til at jeg avsluttet samtalen med vennen min - vil de ikke bruke tiden sin på å snakke med deg.
Når vi snakker om å ha viktigere ting å gjøre, fører det meg til en annen tanke jeg har i denne situasjonen.
Tanke nr. 2: Jeg har ikke tid.
Timing er alt.
Dette er grunnen til at jeg ofte ber kundene mine om å være klar over nøyaktig tidspunktet de sender en SMS til en eks.
For eksempel vil du ikke sende en tekstmelding til eksen din midt på en travel hverdag hvis de ikke har lov til å være på telefonen, eller de ikke får tid til å delta i en ordentlig samtale. Det er bedre å vente til en annen tid på dagen når de er tilgjengelige for å snakke.
Som mennesker oversvømmes vi ikke mer enn noen gang med e-post, tekster og telefonsamtaler hele tiden. Du må finne en måte å skille deg ut i kommunikasjonshavet. En av de verste måtene å gjøre det på er å være en del av informasjonshastigheten.
Sørg for at du sender en sms til eksen din når du vet at de er mer tilgjengelige for å ha en samtale.
Tanke nr. 3: “Våre samtaler utvikler seg alltid til drama. Jeg er lei av det. '
Selv om vi kanskje liker drama på TV, liker vi ofte ikke å oppleve det i våre personlige liv.
Det skaper en viss stress og uro.
Hvis hver samtale med eksen din utvikler seg til drama, er det ikke bra.
Bruk et øyeblikk på å reflektere over samtalene dine med eksen din.
- Var de dramatiske?
- Var det slåssing?
- Utviklet de seg ofte til noe ubehagelig?
Hvis svaret er ja, kan drama være alle dine tidligere forbundne med deg nå.
Det kan være grunnen til at de ikke svarer på tekstmeldingene dine.
Hva du bør gjøre for å få din eks til å svare på tekstene dine
Det er et rammeverk vi har sett underverker for kunder gjennom årene.
Dette rammeverket er ikke ment å følges til en T, men det er ment som en guide for å få ønsket respons fra en eks.
Det er viktig å være tilpasningsdyktig.
Da vi først etablerte ExBoyfriend Recovery, ga vi kundene eksakte tekstmeldinger de skulle bruke.
Vi lærte raskt at virkeligheten aldri utspilte seg som forventet. Det er rett og slett for mange variabler. Så i stedet begynte vi å lære kundene våre et rammeverk.
Rammeverket
I hovedsak, når du sender en SMS til en eks, bør du sikte på å gjøre følgende tre ting for å følge dette rammeverket.
- Prøv å få eksen din til å svare på den opprinnelige teksten
- La samtalen utfolde seg organisk
- Du avslutter samtalen først
Jeg har delt flere podcaster og videoer om hvordan jeg kan føre en organisk samtale med en eks og hvordan du avslutter samtalen først.
Så i dag vil jeg fokusere på hvordan du starter en samtale og får svar fra eksen din.
Hva må du gjøre for å sette oddsen i din favør?
H.I. Metode
H.I. Metoden hjelper deg med å stable oddsen til din fordel.
Det står for Hook and Interest.
Kroken er egentlig det motsatte av øyevalseffekten.
Dette er et spørsmål eller en kommentar som umiddelbart intrigerer eller engasjerer eksen din.
Det er mange måter å lage en krok på, men det bør være noe du vet vil lokke eksen din til å svare.
Her er noen eksempler på en krok:
- 'Jeg har tilståelse å gi ... ..'
- 'Du vil ikke tro hva som akkurat skjedde med meg ...'
- 'Jeg har et problem, men stoler bare veldig på deg for et svar ...'
Alle disse er perfekte eksempler på en krok.
De fascinerer eksen din for å gå i samtale med deg.
Etter at eksen din er hekta, må du finne en måte å utvide samtalen og vokse den organisk. Det er her “interesse” spiller inn.
Folk som engasjerer eksen i et emne relatert til DINE interesser, er mye mer sannsynlig å involvere eksen i en sms-samtale.
Det er derfor det er viktig å slå kroken din og interessen din.
Jeg gir deg et eksempel på hvordan.
La oss si at eksen din er fotograf og besatt av kameraer. Du bestemte deg for å gå ut og kjøpe et nytt kamera, men disse nye DSLR-modellene er ekstremt kompliserte, og du forstår ikke hvordan du bruker det.
Du har sett opp YouTube-veiledninger og trukket håret ut når du skjønner,'Å vent, eksen min vet alt om kameraer.'
Så hva du kan gjøre er å sende en tekst til eksen din og si: 'Hei, jeg har et veldig stort problem og stoler bare på deg for et svar'.
Han svarer deretter for å spørre om problemet.
hva er i kill giants vurdert
Du fortsetter med å forklare kameraproblemet ditt, noe han lett kan løse som appellerer til hans interesser.
Når eksen din er engasjert i samtalen og den begynner å utfolde seg organisk, er det viktig for deg å avslutte samtalen først.
På denne måten forblir du kontroll og har overtaket.
Nå er det bokstavelig talt tusenvis av måter du kan koble og interessere din eks på.
Jeg skal utfordre deg til å tenke kreativt her og bruke H.I. Metode på en måte som du tror vil fungere best med eksen din.
Siden vi er et samarbeidssamfunn som fokuserer på å støtte hverandre gjennom samlivsbrudd på Ex Boyfriend Recovery, oppfordrer jeg deg til å dele noen av dine beste kroker i kommentarene til denne artikkelen.
Hva er noen av de mest effektive krokene du har brukt til å interessere eksen din?
