gov-civil-vilareal.ptKan et forhold fungere etter flere samlivsbrudd?
Har du noen gang lurt på om et forhold kan fungere etter flere samlivsbrudd?
Tro det eller ei dette har vært et av de mest dominerende spørsmålene folk har stilt meg siden jeg startet min virksomhet. Så i dag skal vi svare på hvordan du kan få et forhold til å fungere hvis du har gått fra hverandre flere ganger,
(Fordi spoilervarsel:, du trenger bare å vite hvordan!)
La oss begynne!
Lære om forhold kan fungere etter flere samlivsbrudd
Det første trinnet for å forstå dette spesifikke emnet er å avklare - generelt sett ser jeg på disse forholdene som om-og-igjen-forhold.
Hvis, og du har gått fra hverandre igjen.
Disse på-og-igjen-forholdene er fascinerende på grunn av dette iboende paradokset:
Det er veldig enkelt å få en eks, men det er ekstremt vanskelig å holde det forholdet i live og forhindre at det går i stykker igjen.
På-og-igjen-forhold er en selvoppfyllende syklus som er veldig vanskelig å bryte av følgende grunner ...
Hvorfor er relasjoner så vanskelig / av igjen så vanskelig å bryte?
Alt i alt tror jeg det er tre grunnleggende årsaker til at det pleier å være så vanskelig å bryte,
- Blir avhengig av jakten
- Løser ikke de samme problemene som forårsaket bruddet
- Å bli sikker skjer ikke over natten.
Tillat meg å utvide.
Årsak nr. 1: Ekser blir avhengige av følelsen av jakten
Ekser elsker spenningen ved å bli forelsket i en ny versjon av deg om og om igjen.
Så når den første bryllupsreiseperioden til slutt forsvinner - og den vanligvis forsvinner veldig raskt - blir partneren din lei. Så bryter de med deg for å starte syklusen på nytt og nyte jakten igjen.
Årsak nr. 2: De samme problemene er til stede, og bare én person ønsker å fikse dem
Ofte adresserer folk ikke egentlig de grunnleggende problemene eller kompatibilitetsproblemene i om-og-igjen-forhold, så etter at den første jakten spenningen forsvinner, forblir problemene fortsatt.
hvor lenge er ouija opphav til ondskap
Dette er enda verre fordi vanligvis bare en part ønsker å jobbe med problemene, og det er vanligvis det samme partiet som setter i gang handlinger for å komme sammen igjen. Det er egentlig ikke mulig å forvente at en partner løser gjentatte forholdsproblemer uten innspill fra den andre.
Årsak nr. 3: Å bli en sikker vedleggsstil er ikke en løsning på natten
Den siste tingen jeg vil si om hvorfor ekser ofte er en misforståelse på den sikre løsningen. Så mange ganger vil du høre meg si at sikre festestiler har tyngdekraft - de trekker andre festestiler for å etterligne deres oppførsel.
Vanligvis er det best for alle hvis begge parter kan bevege seg mot sikrere atferdsstiler for vedlegg. Anta imidlertid at du er en engstelig tilknytningsstil, og at eksen din er en unnvikende vedleggsstil.
I så fall er det ikke en superenkel løsning å gjøre disse to vedleggsstilene til en sikker vedleggsstil over natten. Det er spesielt vanskelig hvis bare en person anstrenger seg for å sikre tilknytning.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Hvordan sikre forholdet ditt kan bryte syklusen og overleve
Jeg vet at det virker som om de langsiktige oddsene er stablet mot deg hvis du er i et igjen / igjen-forhold, men det er definitivt måter å få det til å fungere.
Her er noen av de beste tipsene mine.
- Bruk taktisk empati
- Fem slags handlinger for alltid en uvennlig
- Trykk på partnerens kjærlighetsspråk
La meg nok en gang utvide.
Tips nr. 1: Bruk taktisk empati
Taktisk empati er en forhandlingstaktikk som brukes av den verdenskjente profesjonelle FBI-gisselforhandleren Chris Voss. Han skrev om det i boken sin - jeg anbefaler på det sterkeste at du sjekker den ut.
Så hva er taktisk empati?
Taktisk empati betyr empati med den andre parten for å forstå deres verdensbilde. Denne økte forståelsen av deres synspunkt avvæpner deres hemninger og gjør dem mer åpne for å forhandle med deg fordi de tror du får dem.
Dette kan fungere i alle slags forhandlinger; ta et bilforhandler for eksempel.
En bilselger i et forhandler vil tjene penger og få biler av partiet sitt så snart som mulig.
Når du først har forstått det, kan du bruke taktisk empati for å skaffe deg en avtale ganske enkelt ved å gjenta stillingen tilbake til ham.
Du kan si noe sånt som,
Jeg vet at du trenger å selge denne bilen. Jeg vet at du vil tjene penger, så la oss få en avtale der du kan tjene penger, og jeg kan spare penger, så vi ender opp med å gå lykkelige ut.
Det er et eksempel på taktisk empati, og det krever virkelig at du tar på deg detektivhatten og forstår hva den andre parten tenker.
Nå hvor kommer dette inn i forhold?
Enkelt sagt, hvis du bruker taktisk empati med eksen din, prøver du å få dem til å si at det er riktig. For hvis de sier at det er riktig, betyr det at du kom gjennom dem.
Så la oss ta en situasjon der du og kjæresten din kommer i krangel.
I stedet for å holde deg til din posisjon (selv om du har rett), bør du bruke taktisk empati i begynnelsen av argumentet for å gjøre eksen din mer mottakelig.
Du kan gjøre dette ved å gjenta og merke hvordan de føler:Hei, jeg vet at du er opprørt fordi jeg ikke bruker nok tid med deg,og så vil de si,Ja, det er riktig.De vil innse at du faktisk forstår og hører dem.
Denne valideringen vil gjøre dem mye lettere å snakke med, og du vil finne problemene dine lettere å løse når du kan få dem inn i den tankegangen.
Taktikk nr. 2: Fem slags handlinger for hver uvennlig
Jeg har ikke snakket om dette på en stund, men det er absolutt et av de viktigste konseptene for deg å implementere hvis du er i et forhold.
En studie om gifte fant en gylden faktor eller et gyldent forhold som viser 80% sjanse for par til å forbli gift. Hva var den gyldne faktoren?
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Det gyldne forholdet for lykkelige forhold er fem gode handlinger for hver uvennlige.
En enklere måte å visualisere dette på er å tenke på forholdet ditt som en bankkonto.
Hver gang du gjør noe hyggelig eller gjennomtenkt for partneren din, setter du inn på kontoen, og hver gang du gjør noe uvennlig eller krangler, er det som å ta penger ut av kontoen.
Noen ganger er ubehagelige deler uunngåelige i forhold, så du må kanskje ta litt penger ut av den delte kontoen, men målet er å holde kontoen positiv generelt. Den beste måten å gjøre det på er å holde styr på og sørge for at du er i tråd med det gyldne 5 til 1-forholdet. Her er noen eksempler på snille og uvennlige handlinger i et forhold:
guardians of the galaxy 2 foreldreveiledning
Snille / positive handlinger: å gi et kompliment, få partneren din vann etter en treningsøkt, lage middag for dem, planlegge en date, virkelig lytte til dem beskrive dagen deres.
Uvennlige / negative handlinger: kjemper, krangler, snakker over hverandre.
De snille handlingene trenger ikke å være store kjærlighetsyrker; hver eneste lille ting teller!
Taktikk nr. 3: Bruk partnerens kjærlighetsspråk
Denne taktikken henger utrolig godt sammen med de to siste.
Taktisk empati handler om å forstå hvem du snakker med.
For å virkelig forstå partneren din, må du komme på nivået og snakke med dem på måter de forstår.
Det samme gjelder de 5 til 1 slags gyldne forhold for uvennlige handlinger fordi de beste handlingene er de som er spesifikke for partnerens behov.
Kjærlighetsspråk er de mest grunnleggende uttrykkene for hvordan folk gir og mottar kjærlighet.
La oss se på de fem typene kjærlighetsspråk og noen få eksempler på hver:
- Bekreftelsesord: Mennesker med dette kjærlighetsspråket setter pris på komplimenter og trives med å få verbale bekreftelser på at du elsker dem eller savner dem osv.
- Fysisk berøring: Mennesker med dette kjærlighetsspråket som klemmer, kysser og holder partnerens hånd osv.
- Gaver: Mennesker med dette kjærlighetsspråket vil motta og gi gaver. Disse gavene trenger ikke være ekstravagante - alt som sjokolade og blomster eller til og med DIY-ting vil vise kjærlighet i dette tilfellet.
- Kvalitetstid: Mennesker med dette kjærlighetsspråket prøver å tilbringe en-til-en-tid med partneren, gjøre ting sammen eller bare snakke.
- Tjenestehandlinger: Folk med dette kjærlighetsspråket setter pris på å gjøre husarbeid sammen, lage frokost på sengen eller noe som helst der du går ut av veien for å redusere den daglige arbeidsmengden.
Du kan gjøre for å finne kjærlighetsspråkene dine og partneren din, og jeg anbefaler deg på det sterkeste å gjøre det.
Noen ganger har folk et klart dominerende kjærlighetsspråk, mens andre ganger er det to eller flere som er ganske høyt der oppe som primære og sekundære preferanser. Jo mer du vet om partnerens kjærlighetsspråk, desto mer effektivt kan du møte deres behov.
En dypere forståelse av kjærlighetsspråk vil ikke bare hjelpe deg med å kommunisere med partneren din, men det vil også hjelpe dem å forstå deg bedre. Å kommunisere dine behov er veldig viktig, og vi ser ofte at problemet ikke er at du ikke forstår partneren din kjærlighetsspråk; det er omvendt.
Menn kan være ganske dumme noen ganger, så å gjøre en kjærlighetsspråkquiz med dem og ha daglige påminnelser om hvordan DU liker å motta kjærlighet vil føre til et mye mer oppfylle forhold!
Konklusjon:
- Et forhold på nytt / av-igjen kan definitivt fungere etter flere oppbrudd hvis begge parter er enige om å følge disse tipsene:
- Bruk taktisk empati: dette betyr å forstå og gjenta partnerens verdensbilde, slik at de føler seg hørt
- Fem slags handlinger for hver uvenn: Dette er det gyldne forholdet for et vellykket forhold
- Trykk på partnerne dine Kjærlighetsspråk: Dette innebærer å gi og motta kjærlighet på hverandres kjærlighetsspråk, slik at du begge føler deg elsket på din egen måte
