gov-civil-vilareal.ptIgnorer en eks kjæreste for å få dem tilbake
I dette innlegget skal jeg diskutere fordelene ved å ignorere en eks kjæreste for å få dem tilbake.
Vi vil ta et dypdykk i hvordan eksen din føler når du ignorerer dem, og om det er noe du til og med bør prøve.
hva handler sangen om
Hint Tips: Det er det!
Så, uten videre, presenterer jeg saken min om hvorfor det å ignorere eksen din for å få dem tilbake er en viktig puslespillbit.
Hvorfor ignorere din eks kjæreste etter et samliv fungerer
Å ignorere en eks for å få dem tilbake er ganske kontroversielt.
Noen mennesker vil sverge ved det, og andre vil kalle det barnslig og manipulerende.
Så hvor står jeg?
Vel, etter å ha gjort dette i et halvt tiår, kan jeg ærlig si at jeg tror det er en viktig del av prosessenhvis det gjøres i riktig sammenhengog jeg har psykologisk bevis for å sikkerhetskopiere påstandene mine.
Til syvende og sist er det tre ting jeg vil diskutere med deg i dag,
- Du må ignorere eksen din i riktig sammenheng
- Forstå at det er to grunner til at vi vil ignorere våre ekser
- Tenk på fordelene med hvordan det får dem til å føle seg
La oss starte!
Konsept nr. 1: Du må ignorere eksen din i riktig sammenheng
Her på Ex Boyfriend Recovery er vår versjon av å 'ignorere en eks' ingen kontaktregel.
Hvis du lurer på hva det er, så se ikke lenger enn en av mine for å forklare det for deg.
Og hvis du pleier å være veldig visuell av natur, kan du bare se denne videoen,
Å forstå ingen kontakt er ikke så mye det jeg vil snakke om akkurat nå, jeg kommer inn på det senere. I stedet vil jeg snakke om plassering gjennom hele prosessen.
Ser du, når noen kommer til meg og spør meg om det å ignorere eksen sin for å få dem tilbake er en god strategi, er svaret mitt ganske enkelt,
Ikke…
Forhold trives med kommunikasjon og ignorerer eksen din og forventer at de kommer tilbake til deg på egenhånd, vil sannsynligvis ikke fungere.
viser at 'den stille behandlingen' er ekstremt skadelig for fortsettelsen av et forhold.
Faktisk går doktor Paul Schrodt så langt som å si:
Den stille behandlingen er 'enormt' skadelig for et forhold. Det reduserer tilfredsheten i forholdet for begge partnere, reduserer følelsen av intimitet og reduserer evnen til å kommunisere på en sunn og meningsfull måte.
I hovedsak,
Silent Treatment = Dårlig
Og likevel vil du se meg og utallige andre forholdseksperter som anbefaler det etter et brudd.
Har du noen gang vurdert hvorfor?
Det er egentlig to hovedårsaker.
Er han verdt alt dette problemet?
Konsept nr. 2: Det er to primære grunner til at vi vil ignorere våre ekser
Nysgjerrig på hva de er?
- Du ignorerer ikke eksen din for alltid
- Den foregivelsen du ignorerer eksen din, gir mening
Den første grunnen er faktisk ganske rett frem.
Du vil ikke ignorere eksen din for alltid.
For å unngå alle de dårlige skadelige effektene av 'den stille behandlingen' vil du etter hvert komme i kontakt med en eks etter at ingen kontaktregel er.
Hvis du leser boka mi, snakker jeg om denne ideen kalt verdikjeden,
Det er egentlig 'gå til' barebones-strategien som vi lærer folk som bruker prosessen vår.
Legg merke til hvordan nei-kontaktregelen er det aller første du gjør i strategien.
Dette er den 'ignorerende delen' av strategien, men den varer ikke evig.
I stedet bytter du helt etter ingen kontaktregel og begynner å gjenopprette kontakt med eksen din og bygge attraksjonen opp.
Igjen, denne første tingen vi snakker om her er veldig grei.
Den andre tingen, vi vil det er der ting blir litt mer kompliserte.
Den pretensjonen du ignorerer, gir mening
Jeg leter alltid etter nye vinkler for å illustrere poengene mine.
Jeg kan ikke fortelle deg hvor skjerpende det er å skrive en artikkel for så å måtte skrive den samme artikkelen om og om igjen.
Derfor ser jeg alltid etter måter å finjustere min tro på eller bedre forklare hvorfor ting ordner seg på en bestemt måte.
Uansett, i dag snublet jeg over en fascinerende artikkel som fikk meg til å revurdere hvorfor ikke-kontaktregelen er effektiv.
Jeg gir deg litt bakgrunn.
En kvinne har en merkelig kjæledyr.
Hun hater det når mannen hennes går inn i et rom, tenner et lys og forlater rommet uten å slå av lyset,
Ganske snart på slutten av dagen hadde mannen hennes 'tent' opp hele huset.
Det irriterte henne til ingen slutt før hun en dag bestemte seg for at hun i stedet for å 'narre ham' for å stoppe denne oppførselen som tydeligvis ikke virket, at hun ville gi ham en dose av den stille behandlingen.
Hun skulle slutte å narre ham, slutte å rydde opp etter ham og bare se hva som skjedde.
Det fungerte ikke.
Uker senere, etter at strømregningen deres hadde gått gjennom taket, trakk hun seg inn og ryddet opp etter ham.
Men hvorfor fungerte det ikke?
I følge John Mayer, PhD, kan denne versjonen av den stille behandlingen være veldig effektiv HVIS personen forstår hvorfor det skjer.
Med andre ord, hvis kvinnen hadde hatt en diskusjon med mannen sin om hvorfor hun kommer til å 'tie', kan det ha virket for å endre hans oppførsel.
hvordan å være singel film ganger
Nå, etter å ha lest om denne historien og fått meg til å tenke på nei-kontaktregelen.
Så ofte vil jeg anbefale kundene mine at det er viktig at de bare hopper inn i ingen kontaktregelen kald kalkun uten noen form for forklaring.
Tror jeg fortsatt det, det er den smarteste måten å gjøre det på?
Absolutt!
Grunnen til at du 'ignorerer kald kalkun' er innebygd.
Et samlivsbrudd har skjedd, så hvordan du handler, gir mening på et eller annet nivå for eksen din, og det kan også forklare hvorfor ingen kontaktregel som en versjon av den stille behandlingen er så effektiv.
Konsept nr. 3: Tenk på fordelene med hvordan ignorering av eksen din får dem til å føle seg
For noen uker siden skrev jeg og snakket om noen av de usynlige grunnene til at du ignorerer eksverkene dine.
Jeg filmet til og med en video over den,
Stort sett alt jeg snakker om i artikkelen og videoen fungerer under forutsetningen om at ingen kontaktregel (vår primære ignoreringsmetode) kommer til å få eksen din til å føle nok følelser til å ta grep for å avhjelpe ting mellom dere to.
Jeg er veldig stolt av den artikkelen og den videoen fordi jeg gravde dypt og snakket om psykologiske begreper som aldri har blitt nevnt online med hensyn til regelen om ingen kontakt før.
Konsepter som,
- Reaktans
- Information Gap Theory
- Zeigarnik-effekt
Jeg mener, tenk på det et øyeblikk.
Se på alle disse fantastiske fordelene du får når du ignorerer eksen din i en kort periode.
Nå, for de uinnvidde ser du kanskje på den listen over psykologiske begreper og tenkning,
Hva pokker er det Chris går på?
Så her skjønte jeg at vi kunne gjøre.
Jeg skal gi deg et raskt krasjkurs på alle vilkårene ovenfor, slik at du forstår hvordan de vil få eksen din til å føle deg når du ignorerer dem.
Er du klar?
Hvordan får reaktansen din eks til å føle seg?
Ingen kontaktregelen fungerer virkelig på grunn av begrepet reaktans.
Reaktans: Mennesker er født med visse atferdsmessige friheter, og når de føler at frihetene blir truet eller tatt bort, vil de svare på en måte for å prøve å få den friheten tilbake.
Ved å ignorere din eks via nei-kontaktregelen, setter du dem i en posisjon der de må vinne den atferdsfriheten tilbake.
serie med uheldige hendelser TV-show anmeldelse
Hvordan får informasjonstapsteorien din eks til å føle seg?
Dagens ord her er nysgjerrighet.
Spesielt når det er et gap med informasjon, vil en person bli mer nysgjerrig og prøve å fylle ut gapet
Så ved å implementere en ikke-kontaktregel plutselig uten noen forklaring, noe vi snakket om ovenfor, vil eksen din bli nysgjerrig og være mer oppmerksom på deg.
Dette gjør livet ditt lettere hvis du prøver å få dem tilbake.
Hvordan får Zeigarnik-effekten din eks til å føle seg?
Zeigarnik-effekten er ganske klar i definisjonen,
Folk husker uavsluttede eller avbrutte oppgaver bedre enn fullførte.
Ganske mye alle mine klager til meg at de føler at det er uferdig med sine ekser.
Når du ignorerer eksen din via ikke-kontaktregelen som forlenger stengingen for eksen din, noe som betyr at de sannsynligvis vil huske deg mer fordi den nedleggelsen er avbrutt.
