gov-civil-vilareal.ptSuksesshistorie: Hvordan få din unngående eks tilbake når du er så engstelig
Hvis du noen gang har lurt på hvordan du kan få en unngående eks tilbake når du er ekstremt engstelig, kom du til rett sted. I forrige uke fikk jeg muligheten til å intervjue Grace, en av våre om hvordan hun med suksess vant sin eks tilbake.
Det som var interessant, var hvordan hun nevnte nøkkelen til suksessen hennes var å få tak i hennes engstelige oppførsel.
Dette er noe vi har studert mye i det siste, og vi tror det kan være den skjulte nøkkelen til din suksess. Spesielt hvis du identifiserer deg.
Men ikke ta mitt ord for det.
Ta hennes!
Hvordan hun fikk sin undvikende eks tilbake da hun var så engstelig
Chris Seiter:
Hei. Her går vi. I dag skal vi snakke med en av suksesshistoriene i vår private Facebook-støttegruppe, Grace. Jeg må innrømme at jeg vanligvis gjør en rekke undersøkelser for å finne ut menneskers situasjoner før jeg begynner å snakke med dem. Jeg vet hvor jeg kommer til å spørre, men med Grace gikk jeg tom for tid i dag. Jeg skal lære mens du lytter. Hvordan har du det, Grace?
Nåde:
Jeg er god. Hvordan har du det i dag?
Chris Seiter:
Opptatt, opptatt, men jeg ville bare ta et øyeblikk og tusen takk for at du kom på og gjorde dette. Ærlig talt, jeg liker å fortelle dette til folk at jeg ikke bryr meg virkelig om de fulgte programmet til en T, fordi vi virkelig ikke bare hjelper med å inspirere folk som er i samme situasjon, men det hjelper avgrense prosessen vår for å forstå hva som fungerer i felten. Jeg tror det er en veldig viktig ting. Jeg kommer til å stille deg bare spørsmål for å se hvor nysgjerrigheten min går, men ikke vær redd for å fortelle meg, jeg prøvde dette og det fungerte ikke. Jeg vil vite de tingene.
Nåde:
Rått.
Chris Seiter:
Ta oss tilbake i tid til de mørke dagene der den [uhørbare 00:01:10] skjedde.
Nåde:
Kjæresten min og jeg hadde sett hverandre i rundt et år. Egentlig hadde vi nettopp bryllupsdagen kanskje en uke før bruddet skjedde. Vi hadde kjempet mot flere ting. Han hadde noen kamper personlig. Når han ville ha de gledene som ville påvirke meg. Det var da disse problemene ville blusse opp. Vi hadde en rekke uflaks også. Vi prøvde et par rådgivere som endte med å prøve å skille oss, og vi måtte gjennom ... Det var ikke bra. Vi må gjennom prosessen med LLR, og måtte rapportere noen av tingene han gjorde som var upassende. Vi hadde litt uflaks også underveis. Bruddet skjedde 2. mai 2020.
Chris Seiter:
Bokstavelig talt et år, for et år siden.
Nåde:
Det var riktig et år da jeg skrev Facebook-innlegget som Anna faktisk merket deg i og fikk denne ballen til å rulle. Jeg tenkte bare tilbake på det, for vi kom akkurat tilbake fra Hawaii. Jeg var som, vet du hva? Bare tenkte på denne dagen og tenkte bare at jeg skulle skrive et Facebook-innlegg om det fordi det var bare interessant hvor mye som hadde skjedd det siste året. Vi hadde slitt i det året. Ting startet veldig raskt og veldig, veldig bra mellom oss. Vi kom veldig godt sammen, veldig raskt. Jeg tror det bidro til når de vanskelige tidene kom. De var så mye vanskeligere. Fordi vi i det vesentlige ikke så noen feil i hverandre umiddelbart, og vi beveget oss ganske raskt på grunn av hvor bra ting gikk. Da han begynte å gå gjennom ... beklager.
Chris Seiter:
Jeg skulle si, når du sier at du beveger deg veldig raskt, snakker du i forhold til hvordan det alltid er den bryllupsreise-perioden der alt er veldig bra. Sier du at du bokstavelig talt beveger deg raskt til det punktet hvor du flytter sammen og ting av den typen?
Nåde:
Ja. Det skjedde også. Han jobber på treningsstudioet som jeg går på, og slik møtte vi hverandre. Han driver ledelse der, og han stoppet meg en dag. Det var et veldig rart møte som jeg ikke hadde hatt. Jeg hadde alltid kjent noen før jeg begynte å se dem. Han var faktisk akkurat som superhøy, en tidligere atlet, kjekk fyr som bare tilfeldig spurte meg om telefonnummeret mitt, og jeg er denne personen i rettshåndhevelse fra en liten by som ikke ... Jeg var, hva? Det var nesten som en eventyr type ting for meg i utgangspunktet.
Chris Seiter:
Jeg tar det.
Nåde:
Så snart han fikk telefonnummeret mitt og vi begynte å sende sms'er frem og tilbake, ordnet han en dato for påfølgende helg. Så etter det begynte vi å se hverandre, hver sjanse vi fikk. Vi tok det ikke veldig sakte, som Hei, la oss gå på en date en eller to ganger i uken. Det var som, jeg vil se deg hver eneste dag fordi det var nesten som om vi bare hadde denne fantastiske attraksjonen til hverandre der vi bare ikke kunne se hverandre når vi hadde muligheten. Dessverre hadde han dessverre en romkamerat som endte med å selge huset deres. Fyren endte opp med å selge huset deres veldig raskt, og han måtte reise veldig raskt. Tilfeldigvis, romkameraten min den gangen, var hun i militær og hun satt inn. Det fungerte bare-
Chris Seiter:
Bare justert. Saken er som, Åh, hvorfor flytter vi ikke bare sammen? Der er du.
Nåde:
Jeg var som dette er så mye lettere. Det hjelper med regninger og alt dette. Vi møttes i mars 2019. Vi startet offisielt datering i april 2019. Så flyttet vi sammen innen slutten av juli 2019. Det gikk veldig raskt.
Chris Seiter:
[uhørlig 00:05:13] sammen. Det går fort. Attraksjonen er definitivt der.
Nåde:
Helt sikkert. Jeg tror på det tidspunktet hadde vi ikke hatt sjansen i tillegg til å se noen av de daglige tingene. Jeg liker ikke måten denne personen pusser tennene på, eller de typene eksempler på små nitpicky ting.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Chris Seiter:
Det kommer ut når du flytter sammen ganske raskt.
Nåde:
Det kom ut på samme tid som tingene han slet med kom personlig ut. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle håndtere disse tingene også. Så når vi skulle ha disse argumentene om disse tingene, eller når vi gjennomgår disse kampene, fant jeg meg selv, som jeg ikke visste på den tiden, men jeg lærte gjennom ERP, som var, jeg gikk gjennom når vi ville har disse problemene, og at han ville være unngående. Han ville ha plass, men jeg ville være redd for at, Å, du kommer til å rote til igjen hvis du er utenfor mitt syn. Det var veldig mye at jeg ikke ga meg den plassen.
Chris Seiter:
Det som virkelig er fascinerende med det du nettopp sa, er at vi har funnet ut. Hvis du skal skrive cast-klienter med sine ekser, er det nesten alltid engstelig klient som unngår en eks. Det er nesten alltid det. Det er fyrverkeri når de kommer sammen, men så er det som: Når det bryter fra hverandre, bryter det bare ganske dårlig fra hverandre.
Nåde:
Det var akkurat det som skjedde.
Chris Seiter:
La oss spole fremover og ta oss med til det øyeblikket, for hvordan bodde du tydeligvis sammen før ting begynner å bli virkelig ... Du henviser stadig til dette problemet han sliter med. Jeg antar at du er som, vel, la oss fikse det. Jeg vil fikse det. Er du den typen mennesker?
Nåde:
Ja. Det var hovedsakelig et problem jeg ikke visste hvordan jeg skulle løse. Jeg skjønte ikke ... Jeg nevnte tidligere, han var en tidligere idrettsutøver. Vel, han spilte fotball. Da han spilte fotball på college, ble han veldig såret. Han hadde flere ryggoperasjoner. Med det var det på en gang at høyskolesport handlet veldig om å tjene penger og laget deres og alt dette.
Chris Seiter:
Jeg hater å knekke deg. De er fortsatt sånn.
Nåde:
Fortsatt slik. Han fikk mat smertestillende medisiner, og de visste ikke at han hadde en utbulende forstyrret plate, uansett hva det heter i korsryggen.
Chris Seiter:
Smertemedisinene kom bare dit han ikke følte det.
Nåde:
Vel, legen på teamet faktisk ... Sidebeskrivelse, han endte med å bli sparket fordi han ikke skjønte hva som foregikk. Kjæresten min den gang fikk ikke se en annen lege enn laglegen. Han hadde faktisk havnet i ER. Legen fikk sparken, og det var et stort gammelt rot. I mellomtiden fortsatte de å gi ham smertestillende medisiner for å få ham gjennom disse spillene. De var som: Du må spille. Vi trenger alt dette billettsalget og alt dette. På grunn av det endte han faktisk med å bli så skadet at det endte karrieren hans fordi han fortsatte å spille gjennom det. Så blandingen av å avslutte karrieren, samt å få smertestillende medisiner som var hans, hentet meg. Han havnet faktisk i en avhengighet på grunn av det.
Chris Seiter:
Jeg har faktisk opplevd dette selv med ... Jeg tror det var før vi begynte å spille inn. Jeg nevnte at jeg hadde fire operasjoner. Operasjonene mine var ikke små operasjoner. De var store. Det endte med at jeg måtte jakte på en av de beste legene i hele landet, en av de beste kirurgene som fikk ordnet det. En ting du blir hekta på smertestillende medisiner, som de narkotiske typene de gir deg fordi du har så mye smerte hele tiden. Det er veldig enkelt å bli hekta på det. Jeg husker at jeg også hadde problemer med det. Jeg kan absolutt empati.
Nåde:
Det var noe som var så unaturlig, eller det var veldig nytt, antar jeg, opplevelse for meg. Jeg hadde aldri vært i den typen situasjoner. Som jeg må nevne at jeg var-
Chris Seiter:
Fordi du er i rettshåndhevelse, så hvor ironisk er det?
Nåde:
Jeg var i et veldig tøft sted av, herregud, jeg elsker denne personen. Jeg vil hjelpe denne personen, men jeg vil ikke ... Vi bor sammen. Noe kan komme dit jeg er. Det var en veldig vanskelig posisjon for meg å være i. På toppen av det som du sa med smerteaspektet ved det, gikk han gjennom depresjonen om å miste identiteten sin fordi han tenkte, herregud, jeg går fra divisjon en høyskole til å være quarterback i NFL. Det var det han trodde. Så krasjet alt sammen. Det fikk ham til å føle seg bedre følelsesmessig eller psykologisk.
Chris Seiter:
Det er alltid jeg henter meg med den typen medisiner. Jeg tror det er ærlig talt grunnen til at folk blir avhengige av dem på grunn av ... Det er nesten som om du virkelig, virkelig ... Dette er en merkelig vending til samlivsbruddet. Du blir nesten som om du er i best mulig humør i fire-fem timer. Så slites det av. Jeg var heldig med at medisinene de ga meg ville gjøre meg ekstremt kvalm etter-
Nåde:
Etter å ha tatt dem.
Chris Seiter:
Det kom akkurat til det punktet at jeg bare ikke orket mer. Skjønt, var ønsket alltid der. Jeg føler absolutt med på det. Det er utrolig vanskelig også når du legger til aspektet med tap av identitet. Så er han der med deg. Du er akkurat som, hvordan fikser du det?
Nåde:
Det var veldig, som jeg sa ... Beklager, kan du fremdeles se meg?
Chris Seiter:
Nei, nei, du er god.
Nåde:
Det var veldig vanskelig fordi jeg ønsket å hjelpe. I slike tider var han ærlig mot meg da vi først begynte å se hverandre. Han fortalte meg at han hadde hatt dette problemet tidligere, og han fortalte meg at han hadde gått på rehabilitering, og at det hadde gått to og et halvt år. Han var god og ren og alt. Det viste seg at det var svake øyeblikk. Det han hevder er at han ikke kan få noe forbi at jeg er i rettshåndhevelse som jeg bare alltid vet når han er skyldig, eller jeg vet alltid når-
Chris Seiter:
Du har bomben som snuser hunden i huset bare for å gjøre det-
Nåde:
Han var som: ‘Du forstår ikke. Jeg har aldri kommet noe forbi deg. Jeg vil alltid ane noe. Jeg kunne ane at noe var ute av ham. Jeg kunne ane at noe ikke tilføyde seg, som, å, hvor gikk disse pengene? Det var alltid noe jeg kunne ane. Det var virkelig der disse kampene kom veldig vanskelig inn. Jeg visste ikke ærlig hvordan jeg skulle håndtere det. Jeg hadde ikke vært i den situasjonen. Jeg var i engstelig feststil. Så naturlig som jeg er, liker jeg å kontrollere ting i livet. Jeg mener ikke en kontrollerende gal psykoperson, men å kontrollere det, jeg liker å kontrollere hva som skjer fordi jeg vil at ting skal gjøres på min måte fordi jeg tror min måte er den rette måten.
hvorfor er jokeren vurdert til r
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Chris Seiter:
Du vil være mesteren i din egen skjebne.
Nåde:
Slik er jeg naturlig. Den engstelige delen, den delen, og deretter ha naturlige mistanker om å være rettshåndhevelse. Det var bare dette enorme, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle håndtere disse situasjonene. Det var dette enorme ... Jeg var denne overveldende bare super skyen av angst over ham. Han orket bare ikke det.
Chris Seiter:
Var det noen gang en konfrontasjon der du bare ville koke over og være som om du måtte få hjelp eller noe sånt?
Nåde:
Ja, det var flere der det skjedde. Beklager, jeg tar tak i laderen min. Det var flere der jeg sa: Du må få hjelp. Du må gjøre dette. Du må gjøre det. Samtidig spruter jeg av alle disse tingene, og jeg vet ikke helt hva jeg snakker om. Det var vanskelig fordi jeg ønsket at det skulle bli gjort på min måte, og jeg forsto ikke helt hvordan jeg skulle takle noen i den typen krise.
Chris Seiter:
Det er også vanskelig fordi det er sant som en situasjon der budbringeren blir skutt, de må nesten lære det alene. Å tvinge dem til å gjøre noe de ikke vil gjøre, det fungerer ikke alltid så bra. Jeg antar at alt koker opp og til slutt hvem bryter opp med hvem?
Nåde:
Han sluttet med meg. Som jeg sa-
Chris Seiter:
Du prøver bare å hjelpe.
Nåde:
Jeg vet. Jeg var som hvordan dette ... Uansett var det midt i COVID, så det var selvfølgelig bare fantastisk. Han hadde gått på jobb. Treningsstudioet var ikke åpent på grunn av COVID. Imidlertid hadde de fortsatt ansatte som gikk inn og bare gjorde noen admin-ting fordi de var i stand til å gjøre så mye her. Han har gått på jobb og kommet hjem. Jeg hadde sett en terapeut en stund fordi jeg har veldig dårlig angst. Jeg ser noen og jeg hadde snakket med henne den morgenen. Da han kom hjem, snakket han normalt med meg om økten min fordi jeg normalt er oppløftet i godt humør og alt dette. Da det skjedde, da han kom dit, var jeg som, Hei, jeg hadde behandlingsøkten min i dag, og jeg la merke til at noe var av. Han spurte meg ikke om økten min. Han var ikke veldig interessert i økten og-
Chris Seiter:
Kroppsspråk er uinteressert.
Nåde:
Ikke sant. Jeg spurte ham snill om det. Han var som ingenting, jeg er bare sliten. Han gikk for å komme i dusjen. Da han gjorde det, gikk telefonen av, og jeg bare ut av en reaksjon, jeg bare så over og forhåndsvisningen av den på skjermen var en e-post og den hadde navnet hans. Det sa, takk for interessen din for disse leilighetskompleksene.
Chris Seiter:
For en måte å finne ut av. Hvis det noen gang er en måte å virkelig finne en måte å sentrere et samlivsbrudd og en handling på, ville det være det akkurat der.
Nåde:
Det var ikke gøy.
Chris Seiter:
Det er fælt. Når jeg ser tilbake, er det en morsom historie å fortelle. Se over og se denne leiligheten, men i øyeblikket hvis det skjedde med meg. Jeg hadde et panikkanfall akkurat der.
Nåde:
Åh mitt hjerte sunket.
Chris Seiter:
Konfronterte du ham i dusjen fordi det hadde vært best?
Nåde:
Nei. Jeg gjorde det senere i denne historien, men det var ikke veldig [hørbart 00:15:52] men vi kommer til den delen. Han kom ut av dusjen og jeg sa, Hei, jeg la merke til at dette dukket opp i telefonen din. Han var umiddelbart defensiv. Han var som: Hvor ser du på telefonen? Jeg var som, åh, det var jeg ikke. Det dukket bare opp.
Chris Seiter:
Forhåndsvisning, det var bare en forhåndsvisning.
Nåde:
Jeg var som, det var en forhåndsvisning. Det viste ikke engang hele e-postmeldingen. Han var som, vel, nei, det er ingenting. Det er for oss når vi bestemmer oss for å flytte fra dette stedet eller hva som helst. Jeg var akkurat som, ok. Så senere -
Chris Seiter:
Det er en ganske god måte å spinne den på. Nå som jeg tenker på det.
Nåde:
Det var. Jeg hadde bare den følelsen. Du kjenner magefølelsen, og det er det-
Chris Seiter:
Det er ikke et godt tegn.
Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?
Nåde:
Det ble vedvarende. Jeg var som-
Chris Seiter:
Hvis du virkelig tenker på det, hvis du virkelig var som, Å, ja, vi skal oppgradere til en ny leilighet. Du tror du vil bli inkludert i den samtalen på et eller annet tidspunkt.
Nåde:
Ikke sant. Nøyaktig. Jeg fortalte ham at vi hadde snakket om følelser og alt dette. Jeg var som, Hei, jeg har fått den følelsen igjen. Jeg har en magefølelse. Det er bare ikke bra, og det handler om denne e-posten. Var det virkelig for det formålet? Det var da han bestemte seg for å sette seg ned og fortelle meg at han så på leiligheter å flytte på grunn av at vi ikke var sammen lenger. Han visste at jeg måtte gå inn på nattskift den kvelden. Det var en fredag kveld. Som jeg nevnte for deg tidligere, var avdelingen min involvert i et TV-show. Jeg var i ferd med å være på nasjonal tv den kvelden. Det var så forferdelig. Han var som-
Chris Seiter:
Internasjonal TV. Hvordan føler du deg? Jeg føler meg topp.
Nåde:
Han var som, jeg skulle ikke gjøre det i kveld fordi jeg vet at du har dette showet. Han var som, Du tok det opp. Jeg var som, Å Gud. Vi hadde hatt noen veldig følelsesmessig drenerende samtaler om dette. Temaet for samlivsbrudd hadde kommet opp. Det hadde ikke nylig. Dette var et sjokk. Jeg var bare for følelsesmessig drenert til å fortsette å kjempe på det tidspunktet. Mens jeg tidligere ville ha grått eller tigget eller sagt, vær så snill, jeg gjør hva som helst. Jeg var som: Er du sikker på at det er det du vil gjøre? Han var som, Ja. Jeg var som, Hvor skal du bo? Han fortalte meg at han skulle bo på hotell. At han sa at dette er en av de vanskeligste tingene han måtte gjøre fordi han aldri hadde brutt med noen før, måtte bryte med noen før som han faktisk ikke hatet i det øyeblikket. Det hadde ikke blitt ... Han var som ...
Chris Seiter:
Før det var en enkel beslutning for ham, var dette-
Nåde:
Ja.
Chris Seiter:
Du har satt scenen. Du er i TV-showet og føler deg veldig trist over dette bruddet. La oss [inaudible 00:18:36] litt. På en eller annen måte kommer du inn i banen vår. Hvordan kom du inn på ... Var det bare rasende å søke på Google, YouTube? Hva er historien din?
Nåde:
Det ville være Google. Det var Google.
Chris Seiter:
Google.
Nåde:
Jeg var som, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, noe som helst. Jeg var bare sannsynligvis utmattet. Alle vennene mine og familien har all fritiden. Gud velsigne dem for at de bare har behandlet meg like mye som de gjorde.
Chris Seiter:
De var ganske støttende.
Nåde:
De var. Jeg hadde så mange venner som ville snakke med meg på telefonen. De sovnet sannsynligvis i den andre enden fordi jeg bare ble veldig engstelig.
Chris Seiter:
De er gode venner.
Nåde:
De var. Jeg trengte bare mer av en strategisk tilnærming jeg trodde. Da jeg begynte å google det og da fant jeg dette programmet, og dette er ikke å være fornærmende i det hele tatt fordi jeg lærte det-
Chris Seiter:
Det er greit. Jeg har hørt alle fornærmelser. Ikke bekymre deg. Det er som, hvem ønsker å få en eks tilbake? Dette er dumt, ellers fungerer dette ikke. Jeg har hørt alt.
Nåde:
Vel, min første tanke var at det ikke er noen måte i verden at jeg skal betale for en slags program som dette. Det er sannsynligvis en svindel. Disse menneskene er normale, og de er-
Chris Seiter:
Det pleide å være dyrere, tro det eller ei. Det pleide å være som kanskje 70 dollar for å komme inn i programmet, men jeg senket det til 47 for å gjøre det mer overkommelig, men likevel folk er interesserte i det.
Nåde:
Derfor endte jeg faktisk med å gjøre det. Jeg var som, det er bare $ 47. Jeg var som, vet du hva? Jeg fortsatte å se denne tingen om denne Facebook-gruppen da jeg så igjennom den, og tankene mine kom tilbake til den. Selv om jeg fortsatte å si noe, ville jeg ikke betale penger. Jeg leser-
Chris Seiter:
[inaudible 00:20:11] du er den typen kunder jeg elsker å vinne over.
Nåde:
Jeg har sannsynligvis lest alle artiklene du noen gang har skrevet. Jeg ville-
Chris Seiter:
600, det er mange innlegg. Jeg går gjennom og gjør om noen av dem. Jeg orker ikke engang. Det er så mye arbeid å gå gjennom og oppdatere dem.
Nåde:
Når jeg forteller deg at jeg ville være som 03:00 om morgenen i patruljebilen min, hvilken artikkel kan jeg lese?
Chris Seiter:
Det er flott. Jeg elsker det.
Nåde:
Jeg ville gjort det, og jeg ville se podcasten eller høre på hva som er på YouTube eller hva jeg kan finne. Jeg innså at det fikk meg til å føle meg så mye bedre å høre på de tingene eller lese disse tingene. Det fikk meg til å føle at alt jeg hadde følt ... Alt var basert på så mye følelser. Jeg følte meg hjelpeløs eller håpløs med å basere alt av følelser. Da jeg begynte å lese alt og se disse historiene og alt dette, var jeg som, dette er en logisk tilnærming. Det får det til å se ut som strategi. Det gir mening for meg. Det var noe jeg virkelig slet med er at jeg ikke kunne få ting til å gi mening for meg. Da jeg skjønte at det var det ... Hvordan dette får meg til å føle, det var da jeg var, det er bare $ 47. Hvis det ikke fungerer, er det $ 47.
Chris Seiter:
[uhørlig 00:21:26].
Nåde:
Jeg endte opp med å betale for det. Så innså jeg at Facebook-gruppen var så mye mer nyttig på toppen av alt, fordi jeg begynte å lære basert på visse ... Folks individuelle opplevelser når de skulle legge ut der og begge moderatorer.
Chris Seiter:
Ble du lastet opp med kampkompis-systemet?
Nåde:
Jeg gjorde. Ja. Kampkompisen min var flott. Jeg skal sørge for at hun vet at jeg gjorde dette. Jeg blir som, Du er den beste. Hun hjalp meg så mye. Det var veldig nyttig også fordi vi var i samme tidssone, men hun var i stand til å være der for meg og når som helst -
Chris Seiter:
Hun går også gjennom et samlivsbrudd også, ikke sant?
Nåde:
Ikke sant. Hun forstod.
ben og lauren lykkelig alle sine dager etter anmeldelse
Chris Seiter:
Nøyaktig. Mange ganger snakker du med venner og familie, de er støttende. Noen ganger støtter de ikke, men de får ikke akkurat det du går gjennom før de opplever det. For mange ganger går du gjennom et samlivsbrudd, og det er som, Å, skru den fyren. Jeg kommer til å komme over dem. Mens du prøver å få den personen tilbake, er det litt av en annen opplevelse.
Nåde:
Jeg har definitivt gått gjennom det. Jeg hadde et par venner som var, Hei, jente. Han høres ut som han suger. Han ville ikke være sammen med deg. Du kan få hvem som helst, bla, bla, bla. Jeg var som, vel, dette er ikke det jeg vil ha. Kampkompisen min var flott. Så er det bare å lære av hver av opplevelsene når moderatorer ville kommentere, og til og med når andre medlemmer som var mer erfarne og alle ville kommentere. Jeg lærte meg bare så mye. Jeg vil bare gå gjennom ... Jeg skal få meg til å høres ut som en taper uten liv, som jeg ikke hadde et på den tiden. Det er ikke feil. Akkurat som jeg ville lest alle artiklene, begynte jeg å lese alle Facebook-innleggene. Jeg ville bare lære så mye. Jeg ville bare være et par uker, og jeg ville se et nytt innlegg. Jeg er som, Jente, du skal ikke gjøre det. Bryter du ikke din kontakt.
Chris Seiter:
Jeg har kjempet den kampen, Nåde, i ti år av, ikke bryt nei-kontakten tidlig. Gjør du en ikke-kontaktregel? Jeg forstår.
Nåde:
Jeg gikk fra det til, jeg endte opp med å få en treningsøkt med Anna også, som var en annen ting som jeg sa at jeg ikke skulle gjøre. Jeg var som, jeg kommer ikke til å betale de pengene.
Chris Seiter:
Det er for dyrt, for dyrt. Så går du videre med Anna, og du er som, Wow.
Nåde:
Hun er den beste. Hun er så fantastisk.
Chris Seiter:
Vet du det morsomme med henne? Grace er, vi skal gjøre ... Hun og jeg gjør episoder med podcaster hver uke. Jeg sitter der. Jeg tenker bokstavelig talt for meg selv, jeg kan ikke tro hvor mye jeg lærer bare å høre på henne. Perspektivet hennes er så friskt. Jeg lærte ting. Jeg opprettet programmet.
Nåde:
Jeg kunne ikke ha forestilt meg mer ... Bare den perfekte balansen mellom det jeg trengte da jeg snakket med henne fordi jeg trengte at alle følelsene mine ble validert, selv om jeg var veldig engstelig. Jeg har hatt alt dette på gang, og hun validerte alle disse følelsene. Imidlertid trengte jeg noen til å riste meg inn i en logisk tankegang om hvordan jeg gjør dette. Hun gjorde det perfekt. Som jeg sa, fikk hun meg ikke til å føle at noen av følelsene mine var dumme, eller at jeg oppførte meg gal eller noe sånt. Hun var også som, la oss tenke på dette på en logisk måte og hva som ville være en mer rasjonell eller rimelig måte å gå på dette. Hun var flott. Ikke la henne gå.
Chris Seiter:
Jeg har ikke gjort det. Jeg holder på henne som ... Ikke gå. Du får coachingsøkten med Anna. Hvor lenge inn i prosessen er du på dette tidspunktet? Har du gått uten din kontaktperiode?
Nåde:
Mellom da jeg planla avtalen og da jeg hadde avtalen, hadde jeg nettopp avsluttet perioden uten kontakt. Imidlertid førte vi oss til min første feil. Uten kontaktperioden hadde han nådd ut flere ganger. Han nådde ut til partneren min. Jeg har en mannlig partner på jobben. Han nådde ut til ham.
Chris Seiter:
Hva en interessant samtale i gruppebilen som må ha vært, Who’s [crosstalk 00:25:51]?
Nåde:
Vi satt faktisk til lunsj, og han viste meg tekstmeldingen. Jeg var som, herregud, hva? Det var-
Chris Seiter:
Gikk du som, svarte du ikke på ham? Gjorde du? Ba han om tillatelse til å svare, eller?
Nåde:
Jeg var som, Du sa ikke noe, gjorde du? Han svarte, men han hadde faktisk veldig god respons. Han var som, Hei, mann. Jeg håper du har det bra. Han svarte ikke på noe om meg personlig.
Chris Seiter:
Det er perfekt.
Nåde:
Han hadde faktisk en veldig god respons. Han var som, jeg håper du har det bra. Hvis du trenger noe, kan du ringe meg. Han gikk ikke inn på noen detaljer om meg eller noe jeg holdt på med. Det var veldig bra. Imidlertid var min ingen kontakt rett på slutten. Jeg hadde gjort det så bra, men-
Chris Seiter:
Det er så godt å lytte til feilene.
Nåde:
Jeg vet. Det skjedde faktisk noe på jobben med en av trenerne fra treningsstudioet som jeg kom i kontakt med da jeg jobbet i politiet. Han havnet i en krise. Han trengte å gå til sykehuset, så videre og så videre. Han var som, Hei, kan du gå på jobb, på treningsstudioet og fortelle dem at jeg skal til sykehuset? Jeg var som, åh, jeg er ikke god til-
Chris Seiter:
Vet du ikke at eksgjenoppretting sier ikke å gjøre det?
Nåde:
Jeg satt der og tenkte. Jeg var som, Oh. Jeg kunne egentlig ikke fortelle ham det, men jeg var som, Åh, grenser, men jeg var ikke god til det. Jeg var som, ok. Jeg trodde jeg bare skulle snike meg inn, og jeg skulle bare finne sjefen til eksen min den gangen. Selvfølgelig går jeg til resepsjonen, og jeg var som, Er det så og så her, hvem ville være sjefen. De var som, Nei, men [inaudible 00:27:39] er her, som var ille. Jeg var som, Selvfølgelig, det er han. Jeg gikk rundt hjørnet til der skrivebordet hans var, og øynene hans så ut som om han så et spøkelse. Han var som ... Fordi han hadde nådd ut til meg, og jeg svarte aldri.
Chris Seiter:
Vel, den morsomme delen-
Nåde:
Jeg hadde faktisk en innkjørsel. Jeg hadde en tilfeldig innkjøring. Jeg glemte det. Jeg rotet den til også. Jeg fulgte ikke noen av rådene fordi det var slik ... Jeg var så sjokkert at jeg tror han fortalte meg senere når vi snakket om det at jeg så livredd ut. Jeg spilte den ikke bra. Han var som: Du ser livredd ut.
Chris Seiter:
Vi glemmer bare den og fokuserer på denne.
Nåde:
Ja, vi trenger ikke. Da jeg så ham, kom det bare ut av munnen min. Jeg var som, Denne fyren er på sykehuset. Han ville bare at jeg skulle fortelle dere alle, og jeg måtte dra. Han var som, Whoa, whoa, whoa. Vent, vent, vent. Jeg var som om jeg ikke er flink til å si nei. Jeg var som, ok. Han var som: Hater du meg? Vil du aldri at jeg skal prøve å snakke med deg igjen og alt det der? Jeg prøvde å tenke på hva alt ... Facebook-innleggene sa å gjøre og hva artikkelen din sa om programmet. Jeg var som, nei. Det var så vanskelig i øyeblikket. Jeg var som, hvordan kan jeg si det som, nei, jeg hater ikke deg. Jeg vil ikke at du skal slutte å nå ut til meg.
Chris Seiter:
Du skulle bare ha sagt det. Sa, nei, jeg trengte bare litt plass bare et øyeblikk.
Nåde:
Jeg tror det var det jeg endte med å si. Jeg var som-
Chris Seiter:
Det var ganske bra.
Nåde:
Jeg trengte litt tid. Jeg trenger bare litt plass. Han var som-
Chris Seiter:
Du ødela ikke regelen om ingen kontakt. Du hadde ingen kontroll over den fyren som skulle til sykehuset.
Nåde:
Det er sant. Så etterpå endte vi med å hoppe i verdikjeden.
Chris Seiter:
La oss komme til den feilen.
Nåde:
Vi endte opp med å snakke der. Hver gang jeg gikk for å prøve å dra, indikerte han noe han ville snakke med meg om når jeg ikke snakket med ham på en måned. Han gjorde de små lysbildevitsene om hvordan du ikke snakket med meg i månedsvis. Samme det. Jeg var som, vel, hva prøvde du å snakke med meg om? Han var som jeg ikke vil snakke med deg om det på jobben. Han spilte også dette spillet hvor-
Chris Seiter:
Han prøvde å få deg på en date.
Nåde:
Jeg var som, vel ... Han ba meg henge med ham den kvelden, men jeg var god da. Jeg var som, jeg har planer. Jeg hadde planer. Det var som om jeg har planer. Jeg gikk ut. Han sms'et meg hele tiden. Han ringte meg. Han var som: Gi meg beskjed når du er på vei hjem. Jeg vil forsikre meg om at du har det bra. Jeg fortalte ham at jeg var på vei hjem. Han ringte meg. Han ville snakke med meg. Han sa stadig at han ville se meg. Han gjorde faktisk en veldig morsom vits, fordi jeg tror dette skjedde på en mandag. Han sa: Når kan jeg se deg igjen? Jeg var som, Åh, jeg jobber onsdag og torsdag, så kanskje fredag. Han sa: Å, jeg glemte at juni ikke har noen tirsdager. Jeg var som, ok, morsom fyr. Jeg vet ikke om jeg ... Jeg kan egentlig ikke huske om jeg faktisk så ham den tirsdag, eller at jeg kanskje fikk dem til å vente på helgen.
Nåde:
Når jeg så ham igjen, var det alle disse følelsene fra før de bare kom, og de ville bare komme inn. Det var bare som om vi var langt sammen igjen. Det virket ikke som det fungerte mot det. Du vet hva jeg mener?
Chris Seiter:
Det kom bare naturlig.
Nåde:
Jeg bygde ikke rapporten. Jeg visste på den tiden, jeg var som, jeg vet at jeg går for fort. Jeg hopper i denne verdikjeden som jeg har lest om og alt dette. Jeg gikk bare med det som føltes bra for meg. Imidlertid var det en hendelse, eller jeg hadde ... Jeg kan ikke huske hvordan jeg skjønte dette, men jeg hadde nettopp følelsen av at det var en kvinne han jobbet med. Jeg hadde en følelse av at han bodde hos henne før han kom inn i denne leiligheten han kom inn i. Bruddet skjedde 2. mai, og han bodde på et annet sted til 1. juni, da han flyttet inn på stedet. Han hadde fortalt meg at han bodde på ... Han var akkurat som han leide et rom han fant online eller noe sånt. Det var rart fordi jeg ikke fikk vite hvor det var.
Chris Seiter:
Du var den ultimate detektiv.
Nåde:
Akkurat, så han var ikke veldig smart i dette. Noen av disse samtalene skjedde faktisk før jeg fant at programmet ikke tok kontakt fordi vi hadde samtaler og alt før jeg skjønte det. Jeg gjorde det liksom
Chris Seiter:
Det er faktisk veldig bra å vite.
Nåde:
Jeg skjønte dette før jeg ikke kom i kontakt med at jeg trodde at han hadde bodd sammen med denne kvinnen på jobben.
Chris Seiter:
Denne jenta.
Nåde:
Hun hadde ikke et godt rykte. Mannen hennes var i militær, men han ble utplassert, og hun var kjent for ikke å respektere ekteskapet mens mannen hennes var borte.
Chris Seiter:
Bare si det. Hun er kjent for å jukse mot mannen sin. Det er sannheten.
Nåde:
Jeg tror ikke noen fysisk så henne gjøre noe, men alle hadde sitt ... De la merke til henne med forskjellige menn som bare var for nærme. Hun hadde gått og laget middag hjemme hos en annen fyr. Bare ting som, hvorfor gjør du det?
Chris Seiter:
Jeg føler meg bare dårlig for mannen. Tror du han-
Nåde:
Han er ute og kjemper for landet sitt, men.
Chris Seiter:
Ja, han er ute og kjemper for landet sitt, og kona er bare to timing.
Nåde:
Jeg hadde hatt denne følelsen. Jeg kan ikke huske, noen ting er bare følelser, og så var det ting som ville støtte det. Hun hadde oppført seg rart på sosiale medier. Jeg visste at han hadde sett henne på treningsstudioet den dagen fordi ... De var de eneste som fikk lov til å trene der på grunn av COVID, men det måtte være minst to personer av ansvarsgrunner. Han og henne var tilfeldigvis de to menneskene som var der sammen før dette skjedde. Det var bare mange ting. Han var veldig rar da jeg ville oppdra henne. Jeg hadde bare følelsen. Du vet bare.
Chris Seiter:
Han ble hos denne andre jenta.
Nåde:
Det kom ut, ja. Da jeg hadde snakket med Anna under alt dette, da jeg slet med dette, fordi jeg var som Anna ... Han var veldig følsom, følsom. Han var veldig spent på å se meg først. Han ble veldig, veldig unngående veldig raskt i løpet av et par dager. Sa jeg til Anna. Jeg var som Anna, jeg tror at dette skjedde. Å, jeg savnet den verste delen, som er hele dusjtingen jeg skulle fortelle deg om. Jeg kunne ikke-
Chris Seiter:
Jeg tror jeg kan lese mellom linjene og finne ut hva som skjedde der. Jeg tror de fleste kan.
Nåde:
Vel kanskje. Jeg var veldig, veldig engstelig. Han kom i dusjen, og jeg gikk gjennom telefonen hans fordi jeg bare ikke kunne-
Chris Seiter:
Jeg trodde du skulle hoppe i dusjen med ham.
Nåde:
Nei. Det var ikke så bra. Jeg gikk gjennom telefonen hans fordi jeg var det, jeg trengte å vite.
Chris Seiter:
Hadde han en lås på telefonen sin? Telefonen min har passord.
Nåde:
Ja. Jeg var heldig, heldig eller ikke heldig. Jeg vet ikke hvordan du kan si det.
Chris Seiter:
Han endret ikke passordet eller-
Nåde:
Han endret det aldri. Ja. Jeg så og jeg så tekstmeldinger med ham og henne, som ville ha indikert at han ville ha bodd hos henne på den tiden. Han var i dusjen. Jeg hadde litt utbrudd mens han var i dusjen, og jeg gikk for å dra. Han jaget meg ut av døren i et håndkle.
Chris Seiter:
Det er flott.
Nåde:
Det var et godt syn. Etter det snakket jeg med Anna. Han ønsket å avslutte ting igjen med meg da han ble veldig, veldig unngående. Han gikk tilbake til de ... Som forståelig nok, og Anna var-
Chris Seiter:
Jeg ser synspunktet ditt også. Beklager, fortsett.
Nåde:
Jeg brant. Anna var som ... Igjen, som jeg sa, hun var flott. Jeg snakket med Anna om situasjonen fordi jenta faktisk nådde ut meg i mellomtiden. Jeg var som, jeg er så ... Fordi dette skjedde da vi hadde en rekke opptøyer og byen min som jeg jobber i hadde noen opptøyer og sånne ting, og måtte gå og jobbe det. Hun sendte en sms til meg, og hun var som, jeg vil bare fortelle deg at du og alle dine brødre og søstre i blått er velkomne. Hvis du noen gang er redd for å dra hjem eller trenger et sted å bo, har jeg et ekstra rom. Hun sender meg en sms, vel vitende om at hun tillot ham å bli der.
Chris Seiter:
Det var en skyldbevisst for meg.
lego star wars styrken våkner
Nåde:
Ja. Jeg fortalte Anna det, og jeg fortalte Anna hva hun sendte en tekstmelding til meg og alt dette. Anna var som, Å, nei. Hun er shiesty. Hun validerte meg. På samme tid var hun som, ok, han høres ut som om han er unngående. Hun var som: Du må sørge for at for hver ... Du kan bare ha en negativ interaksjon for hver tanke-positive interaksjon du har, for det er så nøye han tar disse negative interaksjonene. Det var fornuftig, for selv når vi snakket i samlivsbruddet, kunne vi ha hatt som to, tre gode uker med bare det ufullkomne. Så vi kranglet den tredje uken, og det var det han husket. Det var det han ikke gjorde ... Anna var som, dette er hva vi må gjøre. Vi må skyte for dette. Da sa hun: Vi må skyte for å få ham utenfor leiligheten hans.
Nåde:
Hun hjalp meg med på det tidspunktet. Jeg gjorde det bra en stund, men jeg endte med å bringe henne opp igjen til ham senere, kanskje en uke senere. Han var som, jeg orker ikke dette lenger. Han avsluttet det igjen. Jeg gikk tilbake til en annen nei kontakt. Jeg gikk tilbake til en annen ingen kontakt-
Chris Seiter:
Dette er en virkelig opp og ned historie. Dette er en flott historie.
Nåde:
Jeg vet ikke hvordan det kom dit vi er nå. Jeg skal bare være takknemlig for det. Jeg gikk til en annen ingen kontakt, og da hadde jeg lagt ut innlegg, som jeg ikke nevnte. Den ene tingen som jeg gjorde konsekvent bra var sosiale medier. Jeg postet bare faktisk ... Det eneste sosiale mediet han hadde var Instagram. Jeg la kun ut et faktisk innlegg på Instagram, og hvis det var et veldig bra innlegg å legge ut. Så ville jeg legge ut noen historier til tider som var gode utover dagen, men kanskje ikke bare legge ut som et fullt innleggsmateriale, permanent innleggsmateriale. Jeg tror jeg gjorde det veldig bra. Jeg vet at jeg gjorde det veldig bra fordi han har sagt siden da at han faktisk blokkerte meg et par ganger fordi han ikke kunne ta innleggene mine. Han klarte ikke å se meg og ting som jeg postet og alt, men han har også innrømmet siden da, og derfor trenger jeg alle i dette programmet for å høre på meg. Han sa faktisk siden da at han ville fjerne blokkeringen av meg og se på siden min, og han ville gå-
Chris Seiter:
[uhørlig 00:38:39].
Nåde:
Ja, og blokkerte meg så igjen. Han sa at han gjorde det-
Chris Seiter:
Jeg visste det fordi jeg har gjort det. Det er som hit run-tilnærmingen. Å, hva gjør hun, ingenting. Jeg skal tilbake til den trygge hjemmebasen.
Nåde:
Jeg har prøvd å fortelle folk det og Facebook og sånt. De er som: Hva gjør jeg? Hvordan legger jeg ut innlegg hvis jeg er blokkert? Jeg er som, Hør, bare fortsett å poste som om han er der, for han kommer til å se ut.
Chris Seiter:
Det er vanskelig å [uhørlig 00:39:06] for mange mennesker, tror jeg.
Nåde:
Ja. Det er det jeg gjorde. Jeg trodde ikke at ingen kontakt skulle fungere for meg. Jeg var som, å, han er ferdig. Det gjorde det virkelig. Begge mine ingen sammenhenger var veldig effektive. Jeg trodde å gå inn i det andre ingen kontakt jeg var, jeg bare gjorde dette. Det kommer ikke til å fungere denne gangen. Det var veldig effektivt også. Han begynte å nå ut til meg nesten ... Det ville normalt ta ham omtrent en uke å prøve å nå ut til meg. Så ga han det et par dager og prøv igjen. Så kanskje rundt den tredje uken, som du sier, begynte han å bli veldig engstelig, og jeg ville få en tilstrømning. Kan du snakke med meg. Jeg prøver å ringe deg. Kom igjen. Jeg prøver ikke å rote med deg. Jeg trenger bare å snakke. Hvorfor gjør du dette? Ting som det. Det skjedde.
Nåde:
En ting som skjedde, som var en sosial medie ting som fikk oss tilbake igjen, jeg var sannsynligvis ... Jeg tror ikke jeg var ganske tre uker i min andre ingen kontakt. Som jeg jobber, jobber jeg innen rettshåndhevelse, og jeg ringte faktisk. Jeg kjempet og ble truffet. Jeg hadde et svart øye.
Chris Seiter:
Kul. Ikke kult, men la du ut det på sosiale medier?
Nåde:
Jeg gjorde. Jeg ventet en liten stund. Jeg skulle ut av byen. Jeg hadde planlagt en tur til stranden med et par venner. Rett før jeg dro, var ikke det svarte øyet en stor ting. Jeg hadde et veldig, veldig bra sjalusi-innlegg som jeg skulle legge ut. Anna elsket det. Jeg var som, jeg kan ikke vente. Jeg la ut det svarte øyet først, og det var fortsatt veldig synlig, men det ble klar. Jeg var som, Å, det svarte øyet mitt er nesten borte eller hva som helst. Jeg la ut på historien min. Ikke som innlegg, men han endte opp med å se på det etter at han hadde blokkert meg og avblokkert meg og deretter fulgte meg igjen. Han begynte umiddelbart å sende en sms til meg. Han var som: Er du ok? Da var han som, vær så snill, bare gi meg beskjed om at du har det bra. Han var som jeg tenker på deg hver dag. Jeg er bekymret for hva som skjer.
Nåde:
Jeg trenger bare å vite at du har det bra. Han er som, jeg ser et bilde av deg med et svart øye på Instagram og hjertet mitt synker, eller magen min synker eller hva som helst. På det tidspunktet visste jeg ikke hva jeg skulle gjøre fordi jeg var som, jeg ikke ... Anna og jeg hadde snakket om hvordan han ikke gjorde det ... Ingen kontakt var veldig effektiv, men da vi snakket om det, gikk han ut . Jeg vil. Du gir meg beskjed når du har det bra, for når du ikke snakket med meg på en måned, og det var opprør, og jeg visste at vi ble skutt på. Han var som, jeg ser dette på nyhetene, og du vil ikke svare på meg. Jeg la det ut i gruppen før jeg gjorde noe. Jeg var som, Anna hjalp. Hun sa ok, du kan svare på ham. Gi ham beskjed om at du har det bra, men legg til omtrent fem dager på din kontakt. Jeg sa ok. Jeg gjorde det.
Nåde:
Så begynner han å svare, og jeg svarer ikke tilbake. Han var som, er du rolig? Jeg svarte ikke tilbake. Så sa han noe som tydet på at han var i leiligheten min. Jeg vet ikke. Jeg kan ikke huske hva det var, men jeg tror han sa som: Skynd deg og kom til døren din fordi det må være i kjøleskapet. Eller noe sånt. Som jeg var, var jeg på vei ut av byen for å gå til stranden. Jeg var som, jeg måtte svare fordi er han ved inngangsdøren min akkurat nå?
Chris Seiter:
Jeg så en tekst.
Nåde:
Jeg svarte, og han hadde gitt meg min favoritt ting i verden er sjokoladekledde kirsebær. Han hadde gitt meg sjokoladekirsebær og noen blomster og sluppet dem av på døren. Diet Dr. Pepper fordi jeg elsker Diet Dr. Pepper. Han etterlot meg en seks pakke Diet Dr. Pepper. På det tidspunktet hadde jeg en venn som hentet dem, og jeg fortalte ham at jeg ikke var i stand til å komme til dem. Jeg var ute av byen, men en venn av meg som var nabo ved leilighetskomplekset hentet ham. Vi begynte å lette på smsing. Som vi snakket om før, var jeg som, Åh, jeg skal ikke sende sms ennå. Det virket akkurat som det rette tidspunktet å prøve å lette på det. Alle avslutter din kontakt.
Chris Seiter:
Vel, du var allerede ferdig med en også. Optikken er litt annerledes når du må gjøre om den igjen.
Nåde:
Da ville jeg også ikke at han skulle se hva du snakker om også. Ham å se, å, det har gått nøyaktig en måned igjen. Jeg ville ikke at han skulle begynne å sette sammen disse tingene.
Chris Seiter:
Du vil sikkert ha litt variasjon.
Nåde:
Jeg begynte å sende en sms til ham. Ting var steinete. Jeg prøvde å spole inn angsten min. Han snakket med meg og innrømmet at han bodde hos denne andre jenta. Han innrømmet det endelig for meg. Han sverget der inne på alt som ingenting skjedde. Han rørte henne ikke. Det var ikke slik. Det var bokstavelig talt bare et sted å si, et rom å være i, for å spare penger. Få leiligheten hans, alle de tingene. Jeg likte det fortsatt ikke.
Chris Seiter:
Du trenger ikke.
Nåde:
Det var bare et punkt der jeg måtte fortelle meg selv en stund. Jeg var som, ok, har du ... jeg følte meg respektløs. Kunne han gjøre det? Vi ble brutt opp, men jeg følte meg veldig respektløs. Jeg måtte fortelle meg selv også, eller minne meg selv på at du måtte ta avgjørelsen. Du må være sammen med ham eller ikke være sammen med dem. Du må kunne komme forbi den og være der eller ikke være med dem. Du må ta denne avgjørelsen. Noe som da jeg hadde mitt andre coaching-anrop med Anna, hjalp hun meg også til å innse. Hun var som: Hva vil du fortelle en venn av deg i denne situasjonen? Jeg sa akkurat det rådet. Hun er som, ok, hvis du er sint på det, og du ikke vil være sammen med dem, så ikke gjør det. Hvis du skal, må du tilgi dem før. Jeg valgte å gjøre det, selv om det var vanskelig. Ting var litt steinete.
Nåde:
Jeg var engstelig, men begynte å lære. Jeg begynte å gå gjennom oppfølgings-e-posten som Anna sendte meg med håndteringen av mine engstelige vedleggsstiler og sånne ting. Når han ble overveldet og sa, jeg vet ikke om jeg trenger å gjøre dette. Jeg begynte å føle at han kom til å unngå og enten kutte eller stenge oss ned, eller så skulle han bare trekke seg tilbake. Jeg ville ta ledelsen, og jeg ville si: Vet du hva? Du virker som litt overveldet eller veldig stresset akkurat nå. Hvorfor tar du ikke i kveld å gjøre dette eller gjør hva som helst.
Chris Seiter:
[crosstalk 00:45:51].
Nåde:
Send en tekstmelding når du føler deg bedre. Så, en annen ting som Anna viste meg, var om samtalen, for noen ganger styrte han samtalen. Han ville begynne å bli stresset, og han ville bare styre samtalen og si: Vi er ikke tilbake sammen ennå. Jeg vil ikke lede deg videre. Han begynte å snu samtalen som om han skulle avslutte oss. Jeg vil si, vet du hva? Anna ba meg ta over, ta rattet, antar jeg, fra i samtalen. Jeg ville gjort det. Jeg ville i utgangspunktet gjort det samme. Jeg vil være som, vet du hva? Jeg vil ta litt plass. La oss ta litt plass. Til slutt, etter at jeg gjorde det to eller tre ganger, var han som, Herregud, jeg setter bare pris på deg så mye fordi jeg føler at du virkelig lærer meg.
Chris Seiter:
Det er morsomt.
Nåde:
Jeg føler at du virkelig lærer meg, og at du bare ... Jeg ser denne endringen i deg. Du har nettopp innsett nøyaktig når jeg trenger litt tid, og du har ikke grepet om meg når du føler at noe ikke går riktig. Det hjalp veldig. Det var en enorm spillveksler. Så på det tidspunktet begynte vi bare ... Vi jobbet bare med å være sammen igjen. Jeg ble engstelig for meg selv, ikke for ham et par ganger om hvor mye det skulle til for at vi skulle bli offisielle igjen. Jeg ga meg bare en intern frist. Jeg hadde sett i gruppen, hvis du har en frist, ikke gi den til ham. Ikke legg det presset på ham, som jeg ikke tror hadde vært bra hvis jeg hadde gjort det. Jeg ga meg bare en intern frist, som var Halloween i 2020. Han kuttet den nært. Han hadde omtrent ti dager.
Chris Seiter:
Hvordan svingte du det? Hvordan ble den faktiske offisielle tittelen tildelt på nytt?
Nåde:
Det var rart. Det skjedde uten å si det først. Vi dro til en venn av meg bursdagsfest, og han sa noe. Jeg var som, vel, du er ikke kjæresten min. Jeg var som: Vi kan gå sammen, men vi henger bare.
Chris Seiter:
Vi er litt bedre enn venner.
Nåde:
Han var som, herregud. Kom igjen. Du vet at vi er sammen. Jeg var som, å, virkelig? Hvordan ville jeg vite det? Hva mener du jeg vet at vi er sammen?
Chris Seiter:
Fin jobb, Grace. Jeg elsker holdningen, tonen i det. Det fungerte veldig bra. Hva sa han da?
Nåde:
Jeg flyttet faktisk til et annet sted. Jeg var veldig spent på det. Det var mye bedre enn min siste plass, som var et mareritt. Han kjente til alle de forferdelige opplevelsene jeg hadde mitt siste sted. Han var veldig spent på at jeg skulle komme meg ut og bare ha en ny start på dette nye stedet. Da jeg flyttet hit, var det slutten av oktober, begynnelsen av november. Jeg flyttet hit, men jeg hadde ikke alle tingene mine før kanskje litt etter november startet. Bursdagen min er i november. Bursdagen min er midten av november. Kanskje en uke før bursdagen min, da jeg var helt her inne, tok han meg en bukett med roser til mitt nye sted. Han fikk meg et Tiffany-halskjede til bursdagen min. Det var greit. Vi er sammen. Det var et stort øyeblikk for ham også, for han var som, jeg har aldri kjøpt jentesmykker før. Du forstår ikke.
Nåde:
Han bare i oktober måned, jeg vet ikke hva det var. Det skjedde. Som jeg sa, det var akkurat som en velsignelse at ... Det må bare ha vært en blanding av alt som bygger seg opp, men han forpliktet seg virkelig. Han forandret seg slik unnvikende ... Den unnvikende er ganske borte med ham, eller hans oppførsel, slik han var unødvendig. Jeg tror det bare må ha vært meg som ga ham plassen fordi-
Chris Seiter:
Du kunne ha lært, du er den unnvikende hvisken på det tidspunktet. Du har hatt mye øvelse på å gå inn.
Nåde:
Det siste vi gikk igjennom rett før vi var offisielle igjen, var at vi hadde kjempet når vi var sammen før med at han fikk meg til å møte familien sin. Han ville alltid si: Å, la oss gjøre dette og gjøre dette med familien min, som de bor omtrent to timer unna. Han sa: La oss gå og gjøre dette med familien min. Hver gang dagen kom opp, hadde han en unnskyldning for ikke å gjøre det. Han ville være som, vel, jeg har ikke tid på grunn av dette. Jeg føler meg ikke bra, eller hva som helst. Dette skjedde kanskje i begynnelsen av oktober, og jeg ble opprørt. Jeg sa: Dette skjer alltid. Du sier alltid at du skal gjøre dette, og dette er en perfekt mulighet fordi søsteren din som var utenfor staten er her sammen med foreldrene dine. Du fortsetter å si at du kommer til å gjøre dette, og så gjør du ikke det. Så tok jeg den med til gruppen og Anna og Christie-
Chris Seiter:
Christie.
Nåde:
Begge svarte. De var som, Hei, du må være tålmodig. De var som, du måtte la ham gjøre dette på sin tid fordi-
Chris Seiter:
Spesielt med unnvikende.
Nåde:
De var som dette er familien hans. Dette er hans greie. Du må la ham ta denne avgjørelsen. Du kan ikke legge dette presset på ham, for så mye du fortjener dette eller hva som helst tilfelle, det er hans familie. Han må ta den avgjørelsen. Anna fikk meg til å føle meg veldig bedre eller mye bedre også da hun sa, jeg tror ikke det har noe med deg å gjøre fordi hun visste om hans personlige ting da vi snakket og alt. Hun var som, jeg tror virkelig ikke det har noe med deg å gjøre. Jeg tror det har å gjøre med hans personlige problemer han har hatt på gang. Det hjalp meg med å lette meg mye. Det endte med at jeg snakket med ham og sa: Vet du hva? Jeg er veldig lei meg. Det er familien din. Når du vil ta meg eller når du vil gjøre det, vil det være opp til deg. Så når jeg ga ham den avgjørelsen, snudde han seg. Han dro neste dag. Da han var der i to timer, endte han opp med å ringe meg og ba meg komme.
Chris Seiter:
Det er vakkert. Det er mye som går ... Vi har omtrent fem minutter igjen, men jeg vil si en ting om familiemøtet, i det minste mitt perspektiv på det, og så stille deg et spørsmål.
Jeg kan bare forestille meg kjøretid
Nåde:
Sikker.
Chris Seiter:
Jeg er sikker på at du har bedre ting å gjøre enn å sitte her i timevis og-
Nåde:
Jeg snakker nok hodet ditt.
Chris Seiter:
Nei, du har det bra. Det er det intervjuet er. Det som er veldig interessant for meg om familiedynamikken, er mye ... Jeg synes det virker underlig til din favør ekstremt godt ved at du blir opprørt og så tar det med til gruppen og deretter får gruppen til å si, Nei, det er familien hans. Så forteller du bokstavelig talt ord for ord. Kanskje fortellingen han tenker i hodet på seg, som er som: Vent litt. Dette er min familie. Dette er ikke familien din. Du til og med bare setter ham ut der, han har denne klarheten i forståelse som, Å, hun får meg. Da finner du at det åpner seg. Det finner du faktisk mye i boka Never Split the Difference. Jeg vet ikke om du hadde sjansen til å lese det, men.
Nåde:
Jeg har fått beskjed om det, men jeg må.
Chris Seiter:
Jeg tror det ville være rett opp i smug fordi det er av en fyr som heter Chris Voss. Han er en FBI-gisselforhandler. Det som er interessant er begynnelsen på boka begynner med at han blir intervjuet på Harvard. Han sprenger bare disse Harvard-professorene. De er som, hvordan fungerer dette? Dette passer ikke i våre psykologibøker. Han er som, Vel, vi har nettopp de siste 50 årene sett på hva som fungerer for politiet i felten. En av tingene de lærte er taktisk empati, som merker noens eksakte følelser til ansiktene deres. Hvis du er i stand til å finne ut hva hans fortelling er, og gjenta den for ham, åpner de deg. Jeg synes merkelig nok, det fungerte veldig godt til din fordel ved at du bare ser ut som: Å, det er familien din når du vil gjøre det. Så se umiddelbart ... Det er som, wow, hun får meg. Spørsmålet mitt til deg før vi slutter er når du ser tilbake på alt du gjorde, hva tror du var den viktigste faktoren for din suksess?
Nåde:
Jeg tror det var å lære tålmodighet. Jeg er ikke en veldig tålmodig person, så-
Chris Seiter:
Det er et veldig godt svar. Jeg har ikke hørt den faktisk, noe som er ironisk fordi nesten alle er utålmodige når de går til [inaudible 00:55:01].
Nåde:
Det var det jeg måtte bli påminnet om med hele familien, det er vel Anna og Christie var begge pasienter. Det var Christies eksakte ord, var tålmodighet gresshoppe.
Chris Seiter:
Hun er australsk. Hun får noen av disse-
Nåde:
Anna ville fortelle meg hver gang vi snakket. Hun ville være som, vær tålmodig. Jeg lærte det med begge ingen kontakter. Selvfølgelig er jeg sikker på at du hører det hele tiden. Jeg var ikke en fan av å ta nei kontakt. Jeg var som, ikke snakket med ham på en måned. Unnskyld meg, han kommer til å ha tre kjærester, fire babyer når dette er over.
Chris Seiter:
Fire babyer. Du dro dit.
Nåde:
Jeg var på ingen måte. En gang var jeg tålmodig, og jeg gikk gjennom det og deretter tålmodighet med å gi ham plassen. Som du sa, kan det bare være et bedre ord å gi ham beskjed om at jeg bare sympatiserer med følelsene hans eller føler med.
Chris Seiter:
Ja, medfølende.
Nåde:
Med sine følelser og bare fortelle ham at han kunne ha disse følelsene, og jeg kommer ikke til å bare nedbryte tiden bare. Jeg tror tålmodighet var den største tingen.
Chris Seiter:
Det som er interessant med det hele, og jeg lover at jeg drar snart. Mange ganger tror jeg at du hører fra eks, du kommer tilbake. Eksen din sier bokstavelig talt til deg som: Wow, du virker annerledes. Virkeligheten er at du bare er mer bevisst på at, åh, jeg har disse engstelige tendensene. Jeg trenger ikke å være så engstelig. Jeg må la ham være ... La ham få følelsene sine med meg uten at jeg prøver å like, fikse det. Så ser det ut til dem at du er en helt annen person når du virkelig er litt mer selvbevisst over dette, er mine tendenser.
Nåde:
Jeg kjente det definitivt igjen.
Chris Seiter:
Grace, jeg ville bare si tusen takk for at du kom videre og gjorde dette. Jeg setter stor pris på det.
Nåde:
Selvfølgelig, takk for at du hadde meg. Jeg elsker å kunne hjelpe noen jeg kan. Jeg er ganske spent.
Chris Seiter:
Du ga kanskje det beste intervjuet noensinne for coachingperioden. Jeg ringte Anna på dette. Jeg ringte Anna på dette. Bare takk.
