Suksesshistorier

Hvordan føles dumperen etter en måned uten kontakt?

2024

I dag skal jeg vise deg nøyaktig hvordan en dumper føles etter en måned uten kontakt.

Nå, tidligere har jeg snakket litt om dette konseptet begge to her og her men med denne artikkelen ønsket jeg å virkelig fokusere på den ene måneden.

Generelt vil du finne at den mest populære versjonen av ingen kontaktregel er 30 dagers regelen.

Så, hva er det egentlig dumperen tenker? Hva føler de?

Vel, denne studien starter først med å forstå reisen som en dumper vanligvis vil gå gjennom før, under og etter et brudd.

Dumper Death Wheel Trap

Ok, før jeg begynner på kjernen av argumentet mitt, vil jeg skrive ned og si at teamet mitt og jeg har studert oppførselen til flere dumpere enn til de andre samlivsrelaterte nettstedene du kommer til å komme over.

Det som gjør oss annerledes enn disse nettstedene er sannsynligvis hvor offentlige vi er med funnene våre.

For eksempel vet vi fra avstemningen vår private Facebook-støttegruppemedlemmer for noen år siden at de fleste dumpere har en tendens til å bli klassifisert som 'unngående'.

anchorman 2: legenden fortsetter

Og for meg er det den viktigste informasjonen å ha når jeg prøver å svare på et spørsmål som 'hvordan føler en eks en måned etter et brudd.'

Det som gjør unnvikende personer unike er det enkle faktum at de fleste blir fanget i en dødssyklus i et forhold uten engang å være klar over det.

Denne dødssyklusen,

Hvis du er en hyppig besøkende på denne nettsiden eller har sett YouTube-videoene mine, vil dette ikke være nytt for deg. Jeg har snakket om det så mye at du sannsynligvis er lei av det.

Men hvis du er ny på nettstedet eller det er første gang du ser denne slemme gutten, her er sammenbruddet. I bunn og grunn viser dette deg hvordan opplevelsen til en dumper (som har en unnvikende tilknytningsstil) er fra begynnelsen av et forhold til slutten og så til og med forbi det.

Du kan se at jeg har delt paigrafikken ovenfor i to seksjoner,

Forholdsstadiet (grønn)
Oppbruddsstadiet (rosa)

Det er åtte hovedstadier til dette hjulet.

Dumperen vil at noen skal elske dem (grønn)
De finner deg og tror at problemene deres er over (grønn)
De legger merke til noen bekymringsfulle ting (grønt)
Dette får dem til å tenke på å forlate (grønn)
De drar faktisk (rosa)
De er glade for at de dro (rosa)
De begynner å føle seg ensomme (rosa)
De lurer på hvorfor dette alltid skjer med dem (rosa)

Nå skjer det vanligvis ingen kontakt rett rundt dette stadiet,

Og det er egentlig der de store misoppfatningene begynner med de fleste som hører om ingen kontakt-regelen.

Misforståelsen folk har om ingen kontakt-regelen

Så hvis du tar rundene online og bare skriver «ingen kontaktregel» i Google, vil du få skrevet en rekke artikler som fremhever de positive sidene ved ingen kontakt.

Det vil få eksen din til å nå ut til deg.
Det vil hjelpe deg å komme over bruddet
Det er omvendt psykologi på sitt beste

Overflatenivå ting.

Og det er fordi ingen kontakt-regelen har blitt en bedrift i seg selv. Store konglomerateide nettsteder bruker forfattere som vet hva som får folk til å klikke.

Det er alltid lettere å fortelle en avvikende historie som dreier seg om en regel uten kontakt som gjør det til denne nye sexy tingen enn det er å vise sannheten.

Så hva er sannheten?

Vel, i følge min forskning VIL de fleste ekser IKKE nå ut til deg under ingen kontakt-regelen.

Og hvis du forstår konteksten for hvorfor det gir mening.

Dette skjer fordi mesteparten av tiden når du bruker en ingen kontakt-regel på eksen din, er det under fase #6 på hjulet avbildet ovenfor, 'Jeg er så glad for at jeg dro'-fasen.

Nå er det ikke dermed sagt at ingen kontakt-regelen er ineffektiv. Jeg sa ikke det. Det er fortsatt DEN smarteste tingen du kan gjøre for deg selv etter et brudd, men å anta at det kommer til å være det eneste som vil få en eks til å komme tilbake på magisk vis, er bare falskt.

Men jeg går utenfor temaet.

Hvordan dumperen føles etter en måned uten kontakt

Det endelige målet med denne artikkelen er å hjelpe deg å forstå hvordan en dumper føles etter en måned uten kontakt. Vel, etter en måned uten kontakt vil vanligvis en dumper føle seg på en av to måter.

De vil fortsatt være smekkfulle midt i 'separasjonsoppstemthet' under fase seks i hjulet
De vil gå over til en uunngåelig depressiv episode som de vil prøve å undertrykke

Som alltid vil jeg gå dypere, så la oss takle hvert av disse resultatene.

Separasjon oppstemthet

Nok en gang vil jeg peke på denne overgangsfasen i hjulet.

Dette er når ingen kontaktregel pågår.

Det er tilfeldigvis også der eksen din går gjennom 'separasjonsglede'.

Du vet, den perioden hvor eksen din skryter av,

Å vinne bruddet
Så bra de klarer seg uten deg
Hvordan de kan gå på returen
Etc

Spørsmålet vi virkelig trenger å stille oss er hvor lenge denne separasjonsoppstemtheten kan vare.

Og det er mye vanskeligere å bestemme fordi det vi egentlig spør om er hvor lenge overgangspunktet mellom fase seks og fase syv er.

For din forfriskning,

Fase seks = Jeg er så glad for at jeg dro
Fase sju = Jeg føler meg ensom/deprimert

Overgangen mellom disse to punktene varierer mye.

hva betyr 404 i engeltall

Jeg har sett dumpere der trinn seks kan vare så lite som en uke og dumpere der det kan vare så lenge som fire måneder.

Det er et stort avvik. Selv om du skal holde meg til et svar, tror jeg det ville være riktig å si at separasjonsoppstemthet er litt som en liten bryllupsreiseperiode.

Det er imidlertid ikke så kraftig, og derfor varer det ikke så lenge. Forvent at den i gjennomsnitt varer i ca. 1,5 måneder.

Dette kan være grunnen til at vi faktisk har begynt å se bedre resultater (fra en reaksjonssak) for våre kunder som ikke har hatt kontakt i 45 dager, i motsetning til de tradisjonelle tretti.

Men jeg antar å svare på det uunngåelige spørsmålet som denne artikkelen handler om,

Slik en dumper føler seg etter en måned uten kontakt, er at de vanligvis fortsatt sitter fast i 'separasjonsoppstemthet'-fasen.

Men vær ikke redd, klokken vil ringe ettersom den depressive episoden er rett rundt hjørnet.

Forstå The Depressive Episode

Jeg lagde dødshjulsfellen med antagelsen om at den kunne brukes direkte til de unnvikende.

I fjor snakket jeg mye om unnvikere.

Og det jeg alltid syntes var interessant med dem, var at deres behov for uavhengighet ofte kom på bekostning av personlig lykke.

De vil heller unngå sorg eller undertrykke den enn å bearbeide den og lære som en trygg tilknytningsperson ville gjort.

Et av de store argumentene jeg har for å bumpe den tradisjonelle 30-dagers ingen kontakt-regelen opp til en 45-dagers regel er det enkle faktum at det nøyaktige tidspunktet du ønsker å ta kontakt med eksen din på nytt er når de er ute av separasjonsstadiet. .

Du ønsker å være løsningen på deres sorg.

Og det som er morsomt er at det jeg ofte har sett skje, er at når en dumper er midt i separasjonsfasen, får de sorg som siver gjennom sprekkene, og denne sorgen skremmer dem, så de reagerer på den eneste måten de vet hvordan. , undertrykkelse.

De vil date andre og tenke at dette vil løse problemet deres.

Det gjør det ikke.

Faktisk kan det på noen måter gjøre ting verre ettersom de føler seg mer frakoblet mens de dater dem. Alt dette fører opp til den depressive fasen som du ser mot slutten av dødssyklushjulet mitt.

'Hvorfor skjer dette alltid med meg?'

'Ve meg'-holdningen.

Men siden de som unngår er så sterkt uavhengige, mangler de ikke personlig selvtillit. I stedet er det lettere for dem å skylde på eksterne kilder eller å få følelsene deres til å henge på en fantomeks.

Den som slapp unna.

Det er faktisk det som får dem til å 'komme tilbake' etter år. De romantiserer denne spesielle personen som kom seg unna, men de er for alltid fanget i det dødshjulet, og den personen lever aldri opp til deres latterlige forventninger.

En av utfordringene mine for 2023 er å grave dypere og forstå hvordan du kan bryte dem ut av dette hjulet. Det er mulig. Jeg har sett det skje, men jeg forstår ikke alle nyansene ennå.

Men hvis jeg skulle ha en gjetning, er min gjetning at det ville ha noe å gjøre med å hjelpe deres egen tilknytning til å bli sikrere.

Men jeg overlater det til deg. Hva tror du ville fungere for å bryte den unnvikende ut av syklusen? Legg igjen en kommentar nedenfor.