gov-civil-vilareal.ptHva du skal gjøre når eksen din går tilbake til eksen
I dag skal vi snakke om hva du skal gjøre hvis eksen din går tilbake til eksen.
Og hvis du holder deg til slutten av denne artikkelen, vil jeg vise deg,
- Hvordan finne ut om du er returen
- Hva du skal gjøre hvis du befinner deg i den situasjonen.
Men først og fremst, uten tvil det største brennende spørsmålet som folk har når de befinner seg i denne situasjonen er, hva er mine samlede sjanser for å få eksen min tilbake?
Det er viktig at du bestemmer svaret på dette spørsmålet, slik at du ikke kaster bort tiden din på å gå etter noen du har liten sjanse med.
Heldigvis for deg har jeg satt sammen et på nettstedet mitt som vil gi deg et omtrentlig svar på hva sjansene dine er for å få eksen din tilbake, og de neste trinnene du bør ta.
Det er gratis og tar bare et par minutter å fullføre.
Det er så enkelt.
La oss først avgjøre om du er rebound
Så. Du er redd fordi eksen din gikk tilbake til eksen.
Vanligvis i situasjoner som dette er det første jeg oppfordrer folk til å gjøre å avgjøre om de er rebound for eksen sin.
Nå har jeg gjort mange podcaster, videoer og artikler som snakker om at eksen din kommer på rebound fra deg, men la oss sette skoen på den andre foten her.
Det er to punkter du må se på for å trene hvis du er rebound-jenta (eller fyren).
- Hvor raskt flyttet eksen din fra deres tidligere forhold til et forhold til deg?
- Hvor tett fulgte forholdet ditt de fire fasene i et rebound-forhold?
La oss starte fra toppen.
Hvor lang tid tok det før eksen din gikk videre til deg?
Som en generell tommelfingerregel, for at du skal bli ansett som en rebound, må eksen din ha gått ganske raskt fra sitt tidligere forhold.
Men hva er raskt?
digimon eventyr: siste utvikling kizuna
Generelt sett ser vi på en flyttetid på mellom en uke og en måned.
Spesielt er dette tiden fra de fullfører det med sin forrige partner for å begynne å date deg. Noen ganger er du kanskje ikke sikker på de nøyaktige datoene, men bruk det du vet.
Nå avhenger dette også av hvor lenge det tidligere forholdet varte - men vi kommer til det om et øyeblikk.
La oss gå videre til vårt neste datapunkt:
De fire fasene i et rebound-forhold
En av mine mest populære videoer på YouTube er den der jeg hevder at hvert rebound-forhold vil gå gjennom fire faser.
Den første fasen er en mini-bryllupsreise. Vi har alle vært i et forhold der den første delen er alt godteri og roser. Alt er perfekt, akkurat som det skal være på bryllupsreise.
Den andre fasen er når du har ditt første argument og sprekker begynner å dukke opp.
Dette kan skje veldig tidlig, noe som gjør bryllupsreisen kort - så kort som noen få uker.
Men husk at hvert forhold er annerledes. Noen rebound-forhold kan vare ganske lenge - etter vår erfaring, opptil et år. (Igjen, hvert forhold er unikt.)
Etter det begynner du å slå deg ned i et mer normalt forhold og rebound-faren er mer eller mindre over.
Den tredje fasen i et rebound-forhold er kamp- eller flyfasen.
Dette er interessant.
Når sprekker begynner å danne seg, vil eksen din enten krangle med deg, ofte mye, eller de vil fly bort - bokstavelig talt løpe bort og forsvinne.
Etter vår erfaring vil de fleste eksene bare kjempe og fortsette å krangle med deg.
Det at du har gått så dårlig, gjør den fjerde fasen lettere for dem å komme til.
Den fjerde fasen er der de har en åpenbaring. Dette er et øyeblikk av klarhet for dem der de tenker, “Jeg gjorde en feil i forholdet. Jeg burde gå tilbake til den forrige. Jeg visste ikke hvor bra jeg hadde det. '
Det er de fire fasene. Men hvordan kan dette hjelpe deg, spesielt hvis du havnet på den andre siden av den fjerde fasen, eller spøkte på den tredje?
Det meste av tiden når vi blir kastet inn i en bruddsituasjon, har vi blinde på.
Vi er redde for å se på det bredere bildet; vi blir fortært av vår egen smerte.
Det er vanskelig å se på ting objektivt, men dette vil hjelpe deg.
vision board lov om attraksjon
Hvis du kan være modig, ta et skritt tilbake og se på det bredere synet på forholdet ditt, og du kan se at det passet inn i de fire fasene jeg har snakket om, kan det hende at du virkelig har vært en rebound for eksen din.
Og hvis du var en rebound, er det fornuftig at eksen din vil gå tilbake til deres forrige forhold.
Men alt er ikke tapt.
Så hva gjør du videre?
Vel, jeg anbefaler alltid kundene mine å fortsette å analysere ting, gi dem så mye kunnskap om situasjonen som mulig, og dermed den beste sjansen for suksess.
Det gode og det dårlige
Så nå vil jeg at du skal se på de gode komponentene og de dårlige komponentene i din tid sammen.
Tro meg, det er begge deler - men det er vanligvis flere dårlige komponenter.
Hvis du tar oversikt over denne situasjonen og eksen din har flyttet tilbake til eksen sin, er det tre ting jeg vil se på. Og hvis forholdet ditt har disse tre tingene, vil du sannsynligvis ikke lykkes.
(Det er ikke å si at du ikke kan lykkes, bare at sjansene dine er mye lavere.)
Så hva er disse tre komponentene?
1. Eksen din er fortsatt gift med eksen.
Han og kona ble skilt (så lenge). Problemet er at når din eks går tilbake til kona, er det vanskelig å konkurrere med den slags historie.
Det er sunn fornuft.
Men også, du bør ikke prøve å komme i et forhold til noen som er gift med noen andre.
Den neste er litt vanskeligere å bestemme.
2. Hvor lenge har eksen din vært sammen med eksen sin i?
Hvis de har vært sammen i fem år eller lenger, blir det veldig vanskelig å konkurrere med.
Du har bare vært i livet hans i en kort periode, relativt sett. Du har bare en liten del av eksen din oppmerksomhet i hele hans dateringsliv.
Eksen din og hans eks har mange års erfaring og tid investert i det forholdet, mens du bare har en måned eller så.
Sammen vil de ha mange gode minner, så vel som dårlige, og mye dyp kunnskap om den andre personen - en fortrolighet som du ikke kan håpe å matche.
Bryllupsreise-perioden får deg til å føle at du og han er perfekte sammen, men det er først når du kommer over den perioden og begynner å samhandle med dem i mindre morsomme tider, at du ser at dette ikke er virkeligheten (for noen!) .
Jo lenger dere er sammen med noen, jo mer støtter dere hverandre, og dette er et lim som holder dere tett sammen.
De ikke-bryllupsreise tidene kan omfatte alvorlige ting som sykdom, familieproblemer, penger eller sorg - men også bare de små tingene som hvor mye det irriterer ham når du maler neglene ved siden av ham, eller hvor mye det irriterer deg når han burper på bordet.
Disse tingene - de store og de små - kan legge opp for å skape et sterkt forhold, eller de kan avspore en kortere eller mindre seriøs.
Så hvis du bare har vært med eksen din i en måned eller så, og han var sammen med eksen i lang tid, er dette egentlig ikke et godt tegn for deg og ham.
3. Han jukset henne med deg
Den neste vil være vanskelig for deg å høre, hvis du er i denne situasjonen.
Hva om eksen din faktisk lurte på eksen din med deg?
Nå er det to hovedpoeng som jeg må dele med deg her.
Den viktigste skal være åpenbar, men det er ofte veldig vanskelig å møte når du blir blind av følelsene av et samlivsbrudd.
For deg er denne fyren verdt innsatsen for å jobbe for å komme sammen igjen.
Men vurder dette nøye: Hvis eksen din er villig til å jukse på eksen sin, hva vil hindre ham i å gjøre det samme mot deg?
Det er et stort rødt flagg.
Jeg hører folk prøver å forklare dette eller rettferdiggjøre hans handlinger med hvor forferdelig eksen var for ham og lignende, men til slutt, hvis de fortsatt var sammen - er det juks.
For det andre, vil du være sammen med en mann som verdsetter kvinner så lave at han ville jukse dem?
Nå har vi bare sett på de dårlige røde flaggene som vi bør holde øye med.
Det er ikke å si at det hele er ille, og etter min mening er det ett godt flagg som du bør holde øye med.
the call of the wild bok av jack london
Så, hva er det bra?
On-Again Off-Again situasjoner
Hvis eksen og hans eks sitter fast i en om og om igjen-syklus som gjentas ganske ofte, kan det være et godt tegn for deg.
(Hvis du vil vite mer om denne typen forhold, har jeg en video som vil hjelpe deg med å forstå det mer detaljert.) Https://www.youtube.com/watch?v=1bjCqULEXcg&t=18s
En av tingene vi ser med denne typen på-og-igjen-forhold er at de har sine egne faser ... på-fase og av-fase!
Du kom sammen da de var i en av-fase. Og når ting ikke går så bra med deg og hun kommer tilbake til bildet, kan han bare falle i samme mønster og hoppe tilbake til å være 'på' med henne igjen.
Men hvis forholdet ikke er bærekraftig på denne måten, har du sjansen til å forstyrre denne syklusen og bli hans alltid pågående fase!
Og hvordan kan du gjøre om dette?
Første trinn: Ingen kontaktperiode
Ikke gjør det hun sannsynligvis er i off-phase.
Ikke galt ham og fortsett argumenter, gråter, ber om ham tilbake eller noe sånt. Du får ham til å huske de dårlige tingene.
Ikke møt opp og prøv å gjenopprette ting uten å la ting ordne seg, og følge den riktige prosessen.
Du vil få oppmerksomheten til eksen din og gjøre deg til den nye mesteren i forholdet.
En av de første tingene du bør gjøre er å forlenge lengden på perioden uten kontakt.
Hvis du ikke vet nøyaktig hva dette er eller hvordan du best kan gjøre en periode uten kontakt, anbefaler jeg deg å se gjennom mine andre artikler, podcaster og YouTube-videoer, hvor jeg har mange ressurser for å hjelpe deg med dette viktige trinnet.
Hvis du vet hvordan jeg gjør ting, vet du at jeg anbefaler tre forskjellige lengder - 21-dagersregelen, den vanlige 30-dagersregelen og den utvidede 45-dagersregelen.
Vi har eksperimentert mye med denne situasjonen der eksen din har flyttet tilbake til eksen sin, og prøvd å finne ut, hva er egentlig den ideelle lengden på Ingen kontakt?
Det vi fant er at, i motsetning til populær tro, er 21- og 30-dagersregelen ikke så effektiv som 45-dagersregelen.
Nå hvorfor er det?
Vi tror at jo mer tid du forlater eksen din for å være sammen med sin eks, jo mer tid er det for sprekker å danne seg og kampene skal skje, og til slutt kommer off-again-fasen igjen.
Men når det skjer, hva skal du gjøre?
Vel, det er her du bruker Being There Method.
The Being There-metoden
Avhengig av din moral kan bruk av Being There-metoden tolkes som litt av et grått område.
Så hva er Being There-metoden?
I utgangspunktet bruker du eksens kjærestes utrygghet mot henne.
Hvordan gjør du det?
Bare ved å bare være der.
Så etter din 45-dagers kontaktregel, vil du sakte og metodisk konkurrere med henne om eksen din, slik at han og du ofte kommuniserer.
Den andre kvinnen ser dette, blir usikker, begynner å sprenge på eksen din, han blir lei av det og voila, du har egentlig laget en situasjon der han ser deg som en bedre kandidat enn sin nåværende kjæreste.
Selvfølgelig kan dette ikke være bra for deg - som jeg sa, dette er det moralsk grå området.
raiders of the lost ark sunn fornuft media
Hvis de ikke er sammen igjen, og virkelig ikke er sammen, kan du bruke denne strategien veldig vellykket uten problemer.
Hvis de er sammen, sier jeg absolutt ikke at du skal prøve å ødelegge forholdet deres på noen måte.
Faktisk er du i hovedsak vennesonerende selv.
Han ser på deg som en venn han kan snakke med og være komfortabel i nærheten - men vær trygg på at du aldri kan bli venninnstilt hvis du har delt intime øyeblikk.
Han vil huske dem, selv om han ikke viser det.
Så du er vennen hans, mens du hele tiden presenterer deg (subtilt) som et bedre alternativ enn eksen.
Alt du trenger å gjøre er å være i nærheten, og skinne lysere enn henne.
Så hvordan kan du sørge for at du ser ut som et bedre alternativ?
Arbeid med deg selv i løpet av perioden uten kontaktregel.
Dette er en del av perioden Ingen kontakt som folk ikke alltid tar så seriøst som de burde.
Men å jobbe med helsen din, forholdet til din egen familie og venner, lykkes på jobben, prøver nye hobbyer og opplevelser - disse tingene vil gjøre deg mer attraktiv når han sniker på dine sosiale medier (og 90% av dem gjør det!).
Igjen, sjekk ut ressursene mine på No Contact og også om hvordan du kan være den Ungettable Girl. Når du kommer ut av No Contact, vil du være klar til å lokke ham tilbake til deg.
Husk de røde flaggene skjønt, og at hvis det er noen, er det sannsynligvis bedre å ikke prøve å få eksen din tilbake.
Men hvis du ønsker å gå videre, trenger du ikke nødvendigvis å være Being There-metoden som beskrevet. Du kan gå så langt du føler deg komfortabel med på din moralske skala.
Jeg er bare her for å fortelle deg alternativene, og hva vi har funnet fungerer; det er opp til deg å ta avgjørelsen om du bruker den eller ikke.
Det neste og slags siste alternativet i denne situasjonen er MOWOMO.
Gå videre uten å gå videre
MOWOMO, som folk i Facebook-støttegruppen refererer til denne metoden, betyr at du gir opp og går videre - begynn å treffe andre mennesker og åpne livet ditt for nye muligheter uten din eks.
Du må kanskje gjøre dette hvis han for eksempel går tilbake til kona.
Den siste delen - uten å gå videre - refererer til det faktum at du ikke helt glemmer ham. Hvis han kom tilbake i livet ditt klar og villig til å jobbe med forholdet ditt igjen, ville du ikke helt utelukke muligheten.
Denne strategien kan tillate deg å endelig komme over en eks, men uten å overføre dem til no-chance bunken.
Det er sant at eks ofte kommer tilbake til slutt, og hvis han ikke vinket med et av de store røde flaggene, kan du kanskje ta et nytt skudd på det.
Men du er selvfølgelig Ungettable Girl, og du kommer ikke til å vente på at han skal innse det.
Tusen takk for at du kom til slutten av denne artikkelen - vi hadde mye å dekke!
