gov-civil-vilareal.ptHva du skal si til noen som knuste hjertet ditt
Å få hjertet knust er den verste følelsen noensinne, og det kan være veldig vanskelig å vite hva du skal si til noen som knuste hjertet ditt. I dag skal jeg hjelpe til med å gjøre det litt enkelt ved å fortelle deg ikke bare hva du skal si, men når du skal si det.
Jeg ønsker å få en ting ut av veien, men jeg støtter ikke denne ideen om en magisk kule eller frase som automatisk vil 'låse opp hans hjerte'. Jeg tror du bør løpe så langt som mulig fra alle som prøver å selge deg en magisk setning som umiddelbart vil fungere på eksen din, fordi det bare ikke er slik det fungerer.
Selv om det ikke er noe magisk uttrykk eller taktikk som du kan bruke for å plutselig få en eks til å komme løpende tilbake til deg, er det en ideell opphopning av taktikker og teknikker som kan hjelpe deg med å gå frem til denne prosessen med å prøve eks tilbake.
Åpenbart å ha en samtale er det første trinnet for å få eksen din tilbake, men hvordan starter du til og med den samtalen når de knuste hjertet ditt? Det er to viktige begreper som spilles her:
Kraften til timing
Kraften til innflytelse
La oss ta en stund å snakke om hvert av disse konseptene.
Tidsstyrken
Å snakke med noen som knuste hjertet ditt handler ikke bare om 'hva' du skal si, det handler også om 'når' for å si det.
Det er definitivt riktig (og galt!) Tid til å ha en samtale med eksen din, og hvis du ødelegger timingen, vil det virkelig ikke si noe du har å si.
Første ting først, den absolutt VERSTE tiden å ta en samtale med eksen din, selv om det bare er for avslutning, er umiddelbart etter oppbruddet.
Faktisk er det beste rådet jeg gir folk umiddelbart etter et samlivsbrudd, bokstavelig talt å si ingenting og bare gå bort som om det ikke plaget dem. Hvorfor det?
Vel, det er fordi følelser kan endres. Hvis du snakker med eksen din når du er veldig emosjonell, vil du sannsynligvis si noe du egentlig ikke mener bare å skade følelsene deres, spesielt hvis de knuste hjertet ditt. Det samme gjelder eksen din, og før du vet ordet av det, sier dere begge ting som det kan være vanskelig å ta tilbake.
Tenk på det som når en super irriterende og vedvarende dør-til-dør-selger kommer til døren din. Du vet, den typen person som ikke vil ta nei for svar og vil fortsette å presse deg til du enten kjøper hva de selger, eller du blir defensiv og sint og smeller døren i ansiktet.
Dette er nøyaktig det samme som skjer hvis du prøver å snakke med eksen din umiddelbart etter et brudd. Du er knust, så din første reaksjon er å reparere ting så snart som mulig før han glemmer deg.
Imidlertid er all negativiteten fra samlivsbruddet fortsatt friskt i deres sinn, slik at de kan nekte å snakke med deg.
Selvfølgelig kan du insistere ... og de vil sannsynligvis nekte å underholde deg igjen. Til slutt vil de gå i stykker, og det er da en klassisk kommunikasjonssmelting vil skje som til og med kan være verre enn det faktiske bruddet. Før du vet ordet av det, har du gravd deg ned i et veldig dypt hull som det er vanskelig å komme ut av.
Og det viser deg hvor viktig timing kan være. Du skjønner kanskje ikke, men timingen er knyttet til følelser, og fordi følelsene er på et høyt nivå umiddelbart etter et samlivsbrudd, er ingen av dere i riktig sinnstilstand for å ha en ordentlig samtale. Når du er sønderknust og altfor sentimental, blir det vanskeligere for deg å se ting tydelig.
Dette er åpenbart en av de viktigste grunnene til at vi anbefaler ingen kontaktregel der du i utgangspunktet ignorerer eksen din i en bestemt periode etter et samlivsbrudd.
Mange ser på nei-kontaktregelen, da denne måten å få en eks til å savne deg i fraværet ditt. Men det er faktisk ikke den virkelige essensen av nei-kontakt-regelen.
Mesteparten av tiden er vellykkede ingen kontaktregler avhengig av hva du gjør med den tiden.
Hva skal du så gjøre med den tiden hvis du ikke kan snakke med eksen din ennå?
Vel, bokstavelig talt ALT!
Forholdet ditt er ikke det eneste med deg. Du må finne noe som er enda viktigere enn forholdet ditt.
en amerikansk jentehistorie – melodi 1963: kjærlighet må vinne
Det kan være alt fra et annet forhold til familien eller et kreativt utløp, så lenge du er lidenskapelig opptatt av det. Det må være noe du ikke vil gi opp, og som kan distrahere deg fra å være besatt av din eks 24 * 7.
Dette vil tillate deg å ha riktig perspektiv på at du i utgangspunktet kaster bort tiden din med å fokusere på eksen din. Du bør fokusere på denne tingen under din kontakt.
La oss nå bytte gir og snakke om gearing, for mens timing er viktig, er det viktig å ha gearing når du endelig snakker med eksen din.
Kraften ved utnyttelse
Hele poenget med å si det rette til en eks som knuste hjertet ditt dreier seg om innflytelse, spesielt hvordan du kan få innflytelse for å overtale eksen din at de har noe reelt å tape hvis dette faller gjennom.
Uansett hva du sier, må du få en ekte frykt for tap hos eksen din, slik at de tar deg på alvor og vet at du faktisk er klar til å gå bort.
En stor del av å ha denne tankegangen bruker faktisk tiden under regelen uten kontakt til å fokusere på deg selv og 'gå videre uten å gå videre' slik at eksen din angrer på at du noen gang har knust hjertet ditt.
Nå kommer vi til det dominerende spørsmålet som hele denne videoen dreier seg om:
Hva bør du si hvis eksen din knuste hjertet ditt?
Vel, i utgangspunktet alt som får deg til å utnytte deg til å få dem til å føle at de kommer til å miste deg for alltid.
Enhver type samtale som hjelper det målet er riktig type samtale.
Dette dreier seg om et par begreper kjent som verdikjeden og verdistigen som jeg ofte snakker om på nettstedet mitt og youtube-kanalen. Begge disse handler i utgangspunktet om å bygge innflytelse ved å gjøre eksen din interessert i å ha en samtale med deg igjen.
Disse konseptene beskriver trinnene for å nå ut til eksen din og hva slags samtaler du må ha for å få dem til å føle at de kan miste deg for alltid hvis du blir knyttet til en annen fyr. Jeg har mer informasjon om dem på nettstedet mitt, så bla gjerne rundt!
Et annet viktig aspekt ved å snakke med en eks som knuste hjertet ditt, er konseptet med å erkjenne eksens frykt gjennom empati.
lego indiana jones de originale eventyrene
Behovet for empati stammer fra det jeg tror er en rød tråd i de fleste samlivsbrudd - begge parter opererte under forskjellige bølgelengder.
Dette betyr i utgangspunktet at du tenker en ting din eks tenker en annen ting, og det er en stor misforståelse mellom disse tingene. Så du vet ikke egentlig eller forstår hva de tenker.
Dette er grunnen til at et samliv kan blinde deg, og du kan si ting som 'Jeg så det aldri komme' eller 'det var helt ut av det blå'. Det er neppe noen gang tilfelle, men fordi brudd ikke bare 'skjer', det er vanligvis fordi folk hadde forskjellige bølgelengder. Men dette er ikke et uløselig problem ...
Den beste måten å bygge bro over gapet slik at du kommer på samme bølgelengde, er dette begrepet empati.
Empati handler om å nærme seg partneren din og snakke med dem med samme verdensbilde ved å gå en kilometer i skoene og forstå hva de føler.
Det vi virkelig lærer her på exboyfriendrecovery, er dette konseptet med taktisk empati, hvor du i utgangspunktet lister opp hver eneste ting du tror din eks tenker, men ikke er villig til å si. Du gjentar det tilbake til ham som 'Hei, jeg vet at du har det slik, ikke sant?' eller 'Er det slik du tenker akkurat nå?'
Dette vil tillate dem å innse 'Hei, de forstår meg bedre enn jeg trodde de gjorde.'
Men frasering er veldig viktig her, for hvis du ringer eksen din på å føle noe og de sier 'ja, du har rett', er det en no-go fordi det er i utgangspunktet du som forteller dem hva de skal gjøre.
Det du ønsker er at de skal si 'ja, det er riktig' fordi det er fra et sted for å innse at du virkelig lytter til dem.
Det er her ting blir litt kompliserte, for hvordan vet du om din eks vil se din taktiske empati som ekte bekymring eller bare du prøver å diktere hvordan de har det? Du må virkelig velge riktig tidspunkt for å ha denne typen taktisk empatisamtale.
Gjør du det umiddelbart etter en ikke-kontaktregel?
Nei, fordi du må bygge opp et visst nivå av tillit før du er villig til å ha denne samtalen.
Ofte er den beste tiden for denne typen samtaler over telefon eller personlig.
I følge vår verdistige kommer telefonsamtaler og personlige møter etter tekstfasen fordi teksting gir deg et solid grunnlag for å ha disse dypere samtalene i mer personlige kommunikasjonsmedier.
Så husk at alt dette fungerer sømløst, men samtidig må du stole på tarmen.
Noe vi har lært av å intervjue flere suksesshistorier, er at selv om du prøver å følge alle våre råd og teknikker til en 'T', må du innimellom improvisere i henhold til din spesifikke situasjon. Hvis du noen gang kommer til å tenke på at en strategi ikke fungerer for deg, kan du tilpasse deg på farten og gjøre det du føler er riktig.
Konklusjon:
Det er vanskelig å snakke med noen som knuste hjertet ditt, men å holde disse to konseptene i bakhodet vil gjøre det lettere:
- Tidenes kraft: Ikke prøv å snakke med noen som knuste hjertet ditt umiddelbart etter et brudd fordi du er for emosjonell til å tenke rett.
- Kraften til innflytelse: Si hva du trenger for å få eksen til å tro at de vil miste deg permanent.
