gov-civil-vilareal.ptHvordan få ham tilbake hvis samlivsbruddet ditt var gjensidig
Du er sannsynligvis her fordi du hadde et gjensidig oppbrudd (eller du tror du gjorde det), og nå angrer du på det og lurer på om det er noe du kan gjøre for å få eksen din tilbake.
Det første vi skal snakke om i dag er om oppbruddet ditt faktisk var gjensidig.
Jeg skal ikke bare fortelle deg hva et gjensidig oppbrudd er, men jeg vil også fortelle deg hvorfor det er veldig sjeldent, og at du kanskje ikke har det.
Etter det, hvis du fortsatt er overbevist om at du er en av de heldige få som har et gjensidig samlivsbrudd, går vi inn på hvordan du kan bruke det til din fordel når du får din eks tilbake.
La oss begynne!
Hva er en gjensidig oppbrudd?
Først av alt, la oss definere hva en gjensidig oppbrudd er.
Et gjensidig samlivsbrudd er et brudd der begge parter bestemmer seg for å gå hver til sitt og bli enige om det.
Vi ser faktisk dette fra kjendiser hele tiden.
De får sin PR-person til å utarbeide noe om hvordan paret i vennskap gikk hver til sitt for å leve sine bedre liv.
Ja, jeg snakker om det lange notatet på en hvit bakgrunn som begge partnerne deler på Instagram-historiene sine samme dag.
Sannheten bak disse 'gjensidige' samlivsbruddene er imidlertid litt annerledes ...
Finnes det gjensidig samlivsbrudd?
Jeg vil forord dette ved å si at jeg tror at gjensidige samlivsbrudd kan eksistere.
Så jeg sier ikke at de ikke eksisterer; Jeg tror bare at 90% av gangene et par sier at de hadde et gjensidig oppbrudd ... det var ikke et gjensidig oppbrudd.
For å bevise dette kjørte jeg en fascinerende meningsmåling på vår.
Jeg ønsket å få en ide om hva spredningen av samlivsbrudd var i Facebook-gruppen vår, slik at vi kunne se hvem som brøt med hvem og om bruddet var gjensidig.
De tre alternativene var:
- Eksen min sluttet med meg
- Jeg sluttet med eksen min
- Bruddet er gjensidig
Dessverre sa bare 3 av 64 respondenter at deres oppbrudd var gjensidig.
Disse 64 svarene gikk bare opp i de første 20 minuttene av avstemningen.
Selv om jeg er enig i at tallet ikke representerer opplevelsene til alle der, var det et ganske nøyaktig utvalg ... som senere resultater viste.
I løpet av 20 minutter var rundt 95% av respondentene enige om at deres oppbrudd ikke var gjensidig, og en part hadde initiert det.
Så hva er poenget mitt?
Vel, gjensidige brudd KAN eksistere, men de er ekstremt sjeldne.
Det er høyst usannsynlig at du har et gjensidig oppbrudd.
Det gir meg ingen lykke å gjøre dette og ødelegge ideen din om oppbruddet ditt, men det er hva det er.
Du har blitt fortalt en stor løgn av gjensidige brudd som ignorerer en grunnleggende del av nesten alle brudd ...
Når det gjelder samlivsbrudd, er det hva alle vet, men er for redd for å si:
Et samlivsbrudd er rett og slett noen som innrømmer at de kan gjøre det bedre enn deg.
Hvor sannsynlig tror du det er at begge parter i et forhold kommer til den samme konklusjonen på nøyaktig samme tid?
Ikke så sannsynlig.
Så av natur er et samliv egoistisk fordi en person alltid har det, hvor de er overbevist om et lykkeligere liv eller en bedre partner etter samlivsbruddet.
For å illustrere dette ytterligere, skal jeg fortelle deg en av de beste historiene om samlivsbrudd som jeg noen gang har hørt.
Den merkelige saken om skilsmisse parter og gjensidig oppbrudd
Har du noen gang hørt om par som arrangerer skilsmisse?
I hovedsak dreier oppfatningen / oppfatningen av ideen om et skilsmisse seg om ideen om å ha en fest som feirer din skilsmisse fra partneren din. Partiet symboliserer en formell og offentliggjort slutt på et ekteskap der begge parter beveger seg på grønnere beiter.
Å ha en stor fest med alle vennene dine (spesielt folk som var på ekteskapsseremonien din) høres ut som en flott og moden måte å håndtere et samlivsbrudd på og ønske hverandre et bedre liv ... i teorien.
Men ting som høres bra ut i teorien, fungerer ikke alltid i det virkelige liv ...
En av de første mye omtalte skilsmissefestene var Jack White og Karen Elson i 2011.
Skilsmissefesten deres ble en så stor historie at publisistene deres gikk til for å legge ut en artikkel om hvordan paret forblir på gode betingelser, og de har en skilsmissefest for å håndtere deres oppbrudd.
Så i 2011 har de skilsmissefesten og går hver til sitt.
Høres bra ut, men var deres oppbrudd virkelig gjensidig?
To år senere, i 2013, bestemte Karen seg for å mot sin eksmann.
Høres ikke så gjensidig ut nå?
Igjen, jeg prøver ikke å si at gjensidige samlivsbrudd aldri skjer ... det er bare det at i mine mange års erfaring med å studere relasjoner og håndtere klienter som går gjennom samlivsbrudd, er virkelig gjensidige samlivsbrudd utrolig sjeldne og usannsynlige.
Gjensidige brudd utvikler seg ofte til stygge
Noen ganger kan par til og med begynne samlivsbruddet som gjensidig, som Karen og Jack, men det kan raskt overgå til noen egoistisk oppførsel.
Hvordan?
Tenk deg at du går gjennom et samliv med eksen din, og du tror det er gjensidig, men et sted nede på veien bestemmer du deg for at du gjorde en feil og vil komme tilbake med dem.
Bruddet slutter å være gjensidig like øyeblikkelig fordi du ombestemte deg.
Poenget mitt er at mange ganger, folk som sier at de har gjensidige samlivsbrudd, ikke egentlig har gått mye tid for at følelsene deres skal slå seg til ro og virkelig ta den avgjørelsen. Noen ganger når tiden går, kan folk til og med begynne å bli misunnelige på eksens nye kjærlighetsinteresser, og det kan kaste hele den 'gjensidige' ideen om å bryte opp i luften.
Jeg er sikker på at oppbruddene mine var gjensidige, hva nå?
La oss si at du er et av de sjeldne parene der du og din eks begge er supermodne og faktisk hadde et gjensidig oppbrudd, hvordan ser strategien ut for å få dem tilbake?
Hvilke endringer bør du gjøre i de generelle strategiene for å få en eks tilbake?
Fordi noe grunnleggende må endres for at dere begge skal gjensidig avgjøre beslutningene dine, ikke sant?
For å være ærlig, tror jeg egentlig ikke mye endres så langt som prosessen gjelder.
Du vil fremdeles følge trinnene i ingen kontaktregel, verdikjede eller verdistige, få tak i den uopprettelige tankegangen, drepe den ved SMS, sørg for at du eier hver dato osv.
Så de generelle strategiene endres ikke.
Hvis du er usikker på disse strategiene, kan du gå videre til og bla gjennom noen av de andre artiklene mine som dekker hver av disse små strategiene.
Når det er sagt, er det en liten siste vri som gjør at de generelle strategiene fungerer enda bedre i de sjeldne virkelig gjensidige oppbruddene:
Din eks og du vil sannsynligvis sørge på samme bølgelengde
Dette er interessant fordi det bare er tre typer samlivsbrudd:
- Du slutter med eksen din,
- Eksen din slutter med deg,
- Du godtar å bryte hverandre gjensidig.
Sorgsprosessen for hver av disse er forskjellig.
For eksempel, hvis du sluttet med eksen din, er det mye mer sannsynlig at eksen din sørger enn du er i begynnelsen.
Hvis eksen din slutter med deg, er det motsatt.
Men hva skjer når dere begge deler opp med hverandre?
Vel, dere begge sørger nesten med samme bølgelengde.
Å være på samme bølgelengde er noe jeg forkynner for mine klienter hele tiden, fordi mye av tiden, å ikke være på samme bølgelengde, er det som initierer et brudd i utgangspunktet.
Et godt eksempel er hvis du antyder eksen din mot forlovelsesringer mens de tydeligvis blir defensive fordi de ikke er klare. I det eksemplet har du en massiv kobling med eksen din og er ikke på samme bølgelengde.
Så med gjensidig oppbrudd hvor dere begge har samme bølgelengde, kan dere bruke magefølelsesteknikken.
Dette betyr i utgangspunktet å tenke at hvis du føler deg på en bestemt måte, føler din eks sannsynligvis også det. Du og din eks vil sannsynligvis sørge på samme måte, samtidig og med samme intensitet.
Begge blir sint på hverandre samtidig, begge blir triste på samme tid.
Det kan være litt forsinkelse for en person fordi alle har sin egen personlighet. Generelt sett er sorgprosessen fortsatt mye mer synkronisert i gjensidige samlivsbrudd enn når den ene parten bryter med den andre.
fungerer ingen kontakt-regelen hvis du ble dumpet
Du kan bruke dette når du prøver å få dem tilbake. Hvis du dypt savner deres tilstedeværelse, er det sjanse for at de også savner deg, slik at du kan dra nytte av denne gjensidige følelsen av ensomhet for å få oppmerksomheten deres.
For eksempel, kanskje du er oppe sent på kvelden, og du merker at eksen din er online.
Du vet at det er for sent for dem å være oppe av normale årsaker, så de savner deg sannsynligvis. Det kan være en flott tid å enten kontakte dem direkte eller legge ut noe på nettet som gjør at de ønsker å nå ut til deg!
Konklusjon:
- Det er veldig stor sjanse for at oppbruddet ditt ikke var gjensidig.
- Det er ikke din feil, og jeg er sikker på at du og din eks begge sannsynligvis har fortalt folk at samlivsbruddet var gjensidig eller 'like', så ingen av dere føler deg for ansvarlige.
- En flott måte å teste om samlivsbruddet ditt virkelig var gjensidig, er å gi det tid og se hvordan det utvikler seg (eller utvikler seg.)
- Hvis samlivsbruddet ditt var gjensidig, stoler du på tarminstinktet ditt og lar det veilede deg fordi det er høyst sannsynlig at eksen din føler det slik du gjør.
- Du kan ri på den bølgelengden av lignende følelser og bruke den til din fordel.
